山本俊樹【スナッチで前受けにならないテクニック】
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- Опубліковано 27 бер 2024
- 今回の動画では、東京五輪・ウエイトリフティング日本代表の山本俊樹選手による
視聴者からのリクエスト投稿のスナッチで前受けにならないテクニックのアドバイス動画です
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前受けになってしまうので、とても参考になります！
足を離さないでとる練習してみます！
ありがとうございます😊
スナッチ クリーンでキャッチの際に落差が生じてしまいます 引いた高さでキャッチするコツについてアドバイスお願いします。
スナッチ やクリーンでシャフトを体の近くに通すコツってありますか？
スナッチのキャッチスピードを早くするコツを教えてください お願いします！
スナッチのキャッチの時、重量が重くなるとグラついてしまうのですが改善方法やグラつかないためのトレーニングなどあったら教えていただきたいです。
スナッチで高重量になると足が開かず、理想の足幅より狭くなって、キャッチでぶれてしまいます。
アドバイスお願いします🙇♀️
プルで高重量になれるのがいいかと