Food for bad cholesterol | ഹൃദയ സംരക്ഷണത്തിന് ആഹാര പദാർത്ഥങ്ങൾ | Dr Jaquline Mathews BAMS

കൊളസ്ട്രോൾ ഇന്ന് പലർക്കും പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് മുഖ്യകാരണം കൊളസ്ട്രോൾ തന്നെ. കൊളസ്ട്രോൾ രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട്. എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളും എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളും. ശരീരത്തിൽ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ അമിതമായാൽ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അത് ഒട്ടും നല്ലതല്ല. ഒരിക്കൽ കൊളസ്ട്രോൾ വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ അതിനെ നിന്ത്രിച്ച് നിർത്തേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. എന്നാൽ മാത്രമാണ് നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ.
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും LDL അധവാ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കന്ന ആഹാര പദാർത്ഥങ്ങൾ ഈ വീഡിയോയിലൂടെ പരിചയപ്പെടാം.
for more,
Visit: drjaqulinemath...
#ldlcholesterol #badcholesterol #food
#drjaquline #healthaddsbeauty #ayurvedam #malayalam
#ayursatmyam

[@healthaddsbeauty]

ഓൺ ലൈൻ കൺസൽറ്റേഷൻ ബുക്ക്‌ ചെയ്യാ ൻ താ ഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന നമ്പറിൽ വാട്ട്സാപ്പ് മെസേജ്‌ ചെയ്യാം
8921046160
calls സ്വീകരിക്കില്ല
സംശയങ്ങ ൾക്ക് ഉത്തരം you tube Comment Section ൽ മാത്രo നൽകുന്നു.

[@AnnJonz]

Thank you very much Dr for sharing your valuable information regarding Good n Bad Cholesterol also the intake of fruits, nuts n oils

[@healthaddsbeauty]

So nice of you

[@ShinuBaby-od9zm]

Extra virgin coconut oil രണ്ടു പ്രാവശ്യം പറഞ്ഞല്ലോ.!
ExtraVirgin olive oil ആണോ.??

[@healthaddsbeauty]

Yes extra virgin olive oil aanu

[@sureshsuresht9257]

പേരക്ക കഴിക്കുന്നത് നല്ല പ്രതിവിധിയാണ് നന്ദി drgi ☘️

[@healthaddsbeauty]

Ok

[@johneypunnackalantony2747]

Thank you so much for your best presenting Dr 🌹🌹🙏

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@dileepravi7717]

ഡിയർ ഡോക്ടർ കണ്ടില്ലല്ലോ കണ്ടില്ലല്ലോ എന്ന് വിചാരിക്കുമ്പോൾ ചെറിയ വീഡിയോ പൊളിച്ചു❤

[@healthaddsbeauty]

Ok

[@jancysunny7605]

Waiting for sunscreen video🤩

[@healthaddsbeauty]

Coming soon!

[@littleflower4472]

Very informative video, Almighty God bless ur life 😇😇😇

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@jeffyfrancis1878]

Good video Dr.
Thank you so much
👍😍❤

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@chandralekha6058]

Dr.yeniku 48age und yeniku normal to oily skin Anu yeniku cherunna face wash,toner,moisturiser,serum,day cream,night,cream,yellam onnu paranju tharu please reply

[@Trading682]

Avcado, guva, apple
Brocholi, green cheera,, carrat
Almond, walnut, pista
Extra vergin cocunut oil,fish liver oil
Sugerless dark choclate

[@healthaddsbeauty]

Ok

[@shijomp4690]

Mam thanks 🙏 enik. Start cheithu cholestrl.. Very useful mgessege 🙏🙏🙏

[@healthaddsbeauty]

Ok

[@rameshp374]

ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@raseejanew384]

Nalla avatharanam thanks madam ❤❤❤❤

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@sundaramvenkitarama3956]

Hello Dr. Mathews : For the 3 oil recommendations, you mentioned Extra Virgin Coconut oil twice. Did you mean to say Extra virgin Olive oil, by chance? Thanks

[@karthikanair543]

Yes. Pl reply Dr.

[@healthaddsbeauty]

I mean olive oil
Extra virgin coconut oil
Olive oil

[@mariyasalam5072]

​@@healthaddsbeautyright

[@sunilndd]

Very informative video Thank you doctor

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@ipman2671]

Looks beauitiful today nice dressing matching

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@safeerporoli6035]

നല്ല വീഡിയോ മിക്കവാറും എല്ലാ വിഡിയോസും കാണാറുണ്ട്

[@healthaddsbeauty]

Thanks 😊

[@prakashphilip7531]

Good information Thank you very much Doctor

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@user-jh4vm6bk6e]

Mam, njan weight loss drink apple cidar vinegar &lemon aanu use cheyyunnathu pinne 1'O'clock avumbol chea seeds water kudikkunnu bed time flax seed water kudikkamo kuzhappamundo pls replay mam

[@healthaddsbeauty]

Kuzhappam ella

[@manikkuttanms1206]

Waiting for your next video ma'am...

[@healthaddsbeauty]

Will upload soon

[@JansiJansi-mg3tm]

Dr,
Eniku ldl 140 und. ഇതുകാരണം മുഖം ഇരുണ്ടു വരുന്നു! ഞാൻ ആകെ വിഷമത്തിലാണ് pleas replay

[@jancylibin4812]

Madam omega 3 supplement 14 yr girl' nu ethra mg vare kodukam

[@saidsaid-er8lw]

Nice video Doctor ❤

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@mathewtm2846]

ഡോക്ടർ താങ്ക്യൂ

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@andrewp.p7698]

Thanks Madam

[@healthaddsbeauty]

Welcome

[@jobinjoseph4294]

@Doctor... Triglycerides കുറക്കാൻ എന്താണ് മാർഗ്ഗം doctor 1000 ന് മുകളിൽ ആണ്

[@healthaddsbeauty]

Full report kanendi varum
1000 nu Mukalilo

[@shakirasanu2521]

​@@healthaddsbeautyDr enikkum triglycerides und ippo 300 homeo medicine edukkunnu..kurayunnilla..Dr clinic evde aan

[@bushramk211]

Saryde jery polichuuuu

[@healthaddsbeauty]

Thanks 😊

[@remadevim.c.4019]

Thanks doctor

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@mukeshchauhan5037]

Nice video mem

[@sajikumar13]

good post

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@FamilyPack-j1f]

Vila kuravulla sadanangal koodi paranjaal kollaam

[@healthaddsbeauty]

Ok

[@ahammadnabeel605]

Angiokeratoma oru vedio cheyyamooo

[@healthaddsbeauty]

Ok

[@jancysunny7605]

കൊക്കോ powder ആക്കി, വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച്‌ കഴിക്കാമോ? അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ easier ആയി കൊളെസ്ട്രോൾ ന് കഴിക്കാൻ പറ്റും?

[@healthaddsbeauty]

Dark chocolate without sugar

[@jancysunny7605]

@@healthaddsbeauty Thank u doctor 🤩🌹🙏

[@sureshsuresht9257]

Good msg🙏🌹

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@manojb6274]

2 oil പറഞ്ഞോള്ളൂ

[@lijiprasad1810]

Mam oru chemical free hair oil paranju tharumo for migraine issues ullavrk.

[@healthaddsbeauty]

Mg oil

[@renjuanand6629]

Coconut vergin oil രണ്ട് വട്ടം പറഞ്ഞു... മൂന്നാമത്തെ oil പറഞ്ഞില്ല

[@healthaddsbeauty]

Virgin olive oil

[@merlinroy8712]

താങ്ക്സ് മാം കണ്ണിനു ചുറ്റും കൊളസ്ട്രോൾ എന്ത് ചെയ്യണം

[@healthaddsbeauty]

Fuffy ness aano

[@saranyasachu8788]

Thank you mam🥰🥰🥰

[@healthaddsbeauty]

Most welcome 😊

[@anilani2683]

..Super.

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@anila5743]

Dr, കുന്തളകാന്തി തൈലം അതിന്റെ ശരിയായ ഗുണം കിട്ടാൻ ആഴ്ചയിൽ എത്ര ദിവസം ഉപയോഗിക്കണം ? ഇത് കഴുകി കളയാൻ കാലമാവ് ഉപയോഗിക്കാമോ?

[@healthaddsbeauty]

Yes 4 days

[@llakshmitv976]

Saree Adipoli ❤😂

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@WalterDSouza-ot7yh]

Hi

[@mrmartinmanu]

ഒലിവ് ഓയിൽ ആയിരുന്നോ ഒന്ന്? കാരണം എക്സ്ട്രാ വെർജിൻ കോകോനട്ട് ഓയിൽ 2 പ്രാവിശ്യം പറഞ്ഞലോ. മാറി പോയതാണോ 😊

[@healthaddsbeauty]

Yes olive oil

[@bushramk211]

Black sary sirinu nallathund thanks

[@healthaddsbeauty]

Thanks 😊

[@santhanpillai7155]

Rice bran oil നല്ലതാണോ

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@majeedmkmpktr5034]

കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ചോക്കലേറ്റ് ഏതാണ് മേഡം

[@healthaddsbeauty]

Amul dark

[@jamsheenajamshee1236]

Kama ayurveda face wash nallathanno

[@healthaddsbeauty]

Athra Nalla abhiprayam ella enikku

[@raziaa.c272]

Dr . I am suffering from fat intolerance..can you plse suggest a proper diet for me

[@healthaddsbeauty]

Plz WhatsApp to 8921046160

[@musthafak7003]

ഡോക്ടറെ എനിക്ക് എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ 167 ആണ് സാധാ കൊളസ്ട്രോൾ 227 ആണ് എൽഡിഎൽ കുറക്കാൻ ഇനി എന്ത് ചെയ്യണം നിത്യവും ഒരു മണിക്കൂർ നടക്കാറുണ്ട് മൂന്ന് ആറുമാസം മുമ്പ് ചെക്ക് ചെയ്തപ്പോൾ 135 എന്ന് എൽഡിഎൽ പിന്നെ മൂന്നുമാസം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ 155 ആയി ഇന്ന് ചെക്ക് ചെയ്തപ്പോൾ 167 കൂടി വരികയാണ്

[@healthaddsbeauty]

Medicines kazhikkendi varum

[@saleemmuthu7649]

Hai

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@nejimonsukumaran393]

Hai madam,
ലിവർ സി റോസിസ് മാറാൻ എന്ത് ചെയ്യണം

[@healthaddsbeauty]

Treatment correct aayi undu

[@aswinbk2201]

❤️💕👍

[@salamkunjippa6144]

👍👌

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@mathewmuttam]

ഏത് ബ്യൂട്ടി പാർലറീന്നാ മാഡം..

[@healthaddsbeauty]

😆

[@jeffyfrancis1878]

First comment.

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@bijushahulhameed7483]

🎉🙏

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@PramodKumar-rt2xt]

Extravergin olive oil Ella..
Kk

[@healthaddsbeauty]

Ok

[@muneeramuneera3219]

മീനും പാലും വിരുതആഹാരം. അപ്പോൾ മീൻ തിന്നാൽ എത്ര നേരം കഴിഞ്ഞാൽ പാൽ കുടിക്കാം. ഡോക്ടർ ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരൂ....🙏🙏🙏🙏. എല്ലായിടത്തും മീൻ ആണ് കുഴപ്പം ഉണ്ടാകുന്നത് 🤔ഒന്നിനോടും ചെറുന്നില്ലല്ലോ. മീൻ +പാൽ.
മീൻ +മോര്.
മീൻ....

[@healthaddsbeauty]

After one hour

[@majeedmkmpktr5034]

കാരറ്റ് കഴിച്ചാൽ ഷുഗർ കൂടുമോ

[@healthaddsbeauty]

Daily kazhikkaruthu

[@navasnava8272]

ഒഴിവാകേണ്ട ഭക്ഷ്ണങ്ങൾ മാത്രമേ ഡോക്ടർമാർ പറയുകയുള്ളൂ കഴിക്കേണ്ടത് അധികം ഡോക്ടർ മാരും പറയാറില്ല😂😂

[@sureshsuresht9257]

👍☘️

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@lalydevi475]

👍👍😍😍😍❤️❤️❤️❤️

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@isacmathew9244]

Doctor vagi oil kondu lingatthil wife massage chaythal lingathinu erection Kittumo. Vagi oil aviday kitttum.

[@healthaddsbeauty]

Shops ill kittum

[@sharafudeen.p.bsharu9907]

പരമാവധി മലയാളം വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

[@muneeramuneera3219]

കുറച്ചൊക്കെ ഇംഗ്ലീഷ് പഠിക്കാൻ നോക്കൂ... മലയാളം നിനക്ക് പടിഞ്ഞതല്ലേ

[@healthaddsbeauty]

Ok

[@sureshsuresht9257]

​@@muneeramuneera3219യസ്. 🖐️😰😠😠😠

[@dileepravi7717]

ഡോക്ടർ ഷുഗറുണ്ട് ഏത് ബ്രാന്റാണ് ഷുഗറില്ലാത്ത ചോക്ലേറ്റ് എല്ലാത്തിനും മധുരമുണ്ട്

[@healthaddsbeauty]

Dark chocolate undu with out sugar