КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ ПРОДУКТИВНОСТЬ - МОИ ПРИНЦИПЫ САМООРГАНИЗАЦИИ И САМОДИСЦИПЛИНЫ
Вставка
- Опубліковано 15 тра 2024
- Делюсь своими принципами продуктивности, самоорганизации и подхода к управлению временем и рассказываю, что лично мне помогает повысить производительность дня.
► Все видео на тему Как все успевать: самоорганизация и продуктивность: • ✪ САМООРГАНИЗАЦИЯ, ТАЙ...
О Г Л А В Л Е Н И Е
00:00 Начало
03:20 Проскочить вступление
С С Ы Л К И И З В И Д Е О
Прокрастинация • ПРОКРАСТИНАЦИЯ И ОТКЛА...
Цифровой минимализм • ЗАЧЕМ НУЖЕН ЦИФРОВОЙ М...
Многозадачность • МНОГОЗАДАЧНОСТЬ / МУЛЬ...
Эссенциализм: • ЭССЕНЦИАЛИЗМ • КАК УСП...
Плейлист про Bullet Journal • 6 ПРИЧИН ВЕСТИ БУМАЖНЫ...
На что уходит время • КУДА УХОДИТ ВРЕМЯ И ЧТ...
Подкаст Давай Поговорим, выпуски про самоорганизацию:
Сайт: pogovorim.stellav.ru/producti...
Слушать в телефоне: pod.link/1437073802
Программы для измерения времени: togglr, timely, harvest
С М О Т Р И Т Е Е Щ Е
• Саморазвитие без фанатизма (плейлист) » • ✪ САМОРАЗВИТИЕ БЕЗ ФАН...
• Все про программу NOTION (плейлист) » • ✪ NOTION - ПРИЛОЖЕНИЕ ...
• Минимализм, эссенциализм и фокус на главном » • ✪ ЭССЕНЦИАЛИЗМ - ФОКУС...
_________________________________________
▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: forms.gle/barwxZwLGw3rJc327
_________________________________________
О Б О М Н Е
Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.
М О И П Р О Е К Т Ы
✖ Мастерская - stellav.ru
✖ Is it sustainable? - / isitsustainable
✖ Давай поговорим - pod.link/1437073802
✖ Время перемен - podcastvremyaperemen.ru/
✖ Инстаграм - / stellav.ru
✖ Телеграм-канал - t.me/inspiredjournal
_________________________________________
♡ Присоединяйтесь к Патреону - blog.stellav.ru/patreon
Рефлексивная рассылка - bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги - bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов - bit.ly/2FwkfnGyoutu.be...
_________________________________________
▬ Мои видеоуроки по NOTION:
stellav.ru/notion
по промокоду UA-cam скидка 10%
_________________________________________
▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - stellav.ru
Курс по youtube - stellav.ru/youtube
Курс по подкастам - stellav.ru/podkast
Курс по письменным блогам - stellav.ru/blog-launch
Консультации - stellav.ru/consult
_________________________________________
С К И Д К И
⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - www.lingoda.com/ru/referral/p...
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели - blog.stellav.ru/booking
⚡️ 10% скидка на iHerb - www.iherb.com/?rcode=LTP055
_________________________________________
#стеллавасильева #самоорганизация #продуктивность
1. Не отвлекаться на соц сети (выключить уведомления всех мессенджеров)
2. Не сливать время на соц сети (соц сети один раз в день или меньше)
3. Не брать телефон или ноутбук в кровать (утром и вечером)
4. Не начинать утро в интернете
5. Отказаться от многозадачности
6. Не переключаться с одного дела на другое
7. Выделять каждый день время, когда мозг вообще ничем не занят
8. Регулярно оставлять телефон дома
9. Не все, что попадает в наше поле зрения, нам нужно обязательно знать
10. Не говорить всем "да"
11. Научиться говорить нет людям и возможностям
12. Группировать повторяющиеся дела и снижать частоту повторения
13. Отказаться от того, что занимает много времени, а дает минимум результата
14. Вести план на день и все записывать (bullet journal)
15. Подводить итог дня и анализировать, что не сделано и почему
16. Не держать ничего в голове, а сразу переносить на бумагу/компьютер
17. Перед сном выгружать все мысли, дела и идеи на бумагу (brain down)
18. Создавать рабочие условия, где можно только работать и нет отвлечений
19. Не держать телефон на столе, когда нужно работать ("В работу с головой")
20. Начинать рабочий день с самых непростых и неприятных задач ("Съешьте лягушку! 21 способ научиться успевать" Брайан Трейси, "Getting Things Done" Дэвид Аллен)
21. Не путать прокрастинацию с ленью и выгоранием
22. Сделать анализ и понять, сколько времени уходит на разные рабочие процессы
23. Постоянно развивать навыки, чтобы работать эффективнее
24. Находить время на спорт, движение, отдых и развлечения
25. Помнить про профилактику выгорания - отдыхать!
26. Следить чтобы был и расслабляющий и активный отдых
Всем удачи!
Спасибо За полезную выдержку из ролика . И вам удачи
А что значит пункт 12?
O
Спасибо!
Кусочек сердца твой ❤
ОЧЕНЬ крутой дисклеймер!
Мне кажется, что важно напоминать себе именно эти вещи каждый день, чтобы не сойти с ума от новостей о том, что кто-то успевает сходить на тренировку / написать статью / снять видео и открыть пять бизнесов пока ты чистил зубы.
Стелла, вы очень мотивирует работать над собой, своей жизнью и своим каналом. Спасибо :)
Единственный блогер , которого слушаю на обычной скорости))) отличная дикция !
даа реально
О, да, точно! Иногда и максимального увеличения не хватает))
а мне показалось, что Стелла обработала видео таким образом, что немного ускорила свою речь, чтобы нам, слушателям, было удобнее! )) Она относится с уважением к нашему времени, и это здорово!
Я на 1,5х))
Она выложила уже ускоренное видео.
Я новый человек на вашем канале и... Я в восторге то него. Спасибо за очень информативные и полезные видео.
Также!
Именно также)
Да,я тоже сегодня нашла,никак окна помыть не могла встать с дивана😃
И я новый человек. Очень интересно и полезно! Спасибо вам !
Вчера забрела на ваш канал и подумала, что занудство, но не смогла оторваться! Вы такая светлая🤗и первый раз вижу такое уважительное отношение к подписчикам (написать с какой минуты заканчивается вступление).
Потрясающая четкость, за которой стоит большой труд и здравый смысл. Спасибо, что делитесь и вдохновляете!
Начала смотреть утром, закончила в шесть вечера))) Мне явно стоит пересмотреть свою продуктивность! Видео прекрасное.
Да да, я новенькая! Вчера случайно наткнулась на Ваш канал. Слушаю с огромным удовольствием. Поймала себя на мысли что не хочу вас выключать 😂. Спасибо большое за Ваши интересные видео!!!
Тоже самое))) Благодарю!
Какие чудесные ананасики! 😍
за один только старт видео хлопаю стоя и есть, что применить уже, спасибо
Ураааааа! Новое видео от Стеллы!!! 😊👍❤
Спасибо, Стелла. Ваши видео всегда актуальны...даже поднятая в тысячный раз тема подается на более высоком уровне осознания...
Вчера же еще 39 тысяч было)) Вот это скорость! Поздравляю, Стелла!
Отличное видео, Стелла! Большое спасибо!
Спасибо за видео. Это то, что мне нужно сейчас.
Стелла, огромное спасибо!
Буду теперь у Вас учиться всегда.
Просто обо мне и для меня, благодарю. Очень нравятся Ваши видео.
Очень ценное видео! Большая благодарность! Много сказано того, о чем думала сама.
Стелла, спасибо! Классные принципы, касательно соц сетей уже начала внедрять и вижу результат!
Очень полезно! Всё в одном месте! Спасибо большое! Уже не первый год тебя смотрю!
Работаю и слушаю видео про однозадачность)))
Круто. Спасибо. Как раз в тему.
Спасибо за информацию, просто супер. Пошла писать список )))👍👍👍
Стелла, очень актуальное видео! Спасибо вам большое:)) очень люблю ваш канал.
Благодарю за советы !
Какая Вы умничка! Такое правильное ВСТУПЛЕНИЕ!🙏🙏🙏
Стелла, огромная благодарность за Ваш труд. Очень приятно Вас слушать и смотреть и конечно очень интересно 🙏🏼
Спасибо за видео .приятно слушать , интересно ,полезно. Вы умница невероятная.
Стелла, спасибо за ваши видео! Приятно слушать умного и интересного блогера!
Благодарю за бережное отношение к своим зрителям 🌷 очень полезно и разумно!
Большое спасибо!))) Очень дельные советы))
Спасибо за ссылки и подробнейший ролик, не смотря на то, что информации много и сразу не уложилась, все это очень важно.
Как же приятно и полезно смотреть, спасибо! Натюрель 😌
прекрасные советы, спасибо!
Стелла, ваши длинные видео - супер! Глубоко раскрываете темы. С другом независимо подсели на ваши видео и кайфанули, желаю успехов)
Благодарю!!! кучу инсайтов и все видео хочу пересмотреть
Спасибо за видео. Кое-что новое для себя открыла.
Спасибо! Спасибо! Спасибо! Мне это очень нужно!
Как четко, ничего лишнего, доступно, энергично!
Бери и делай!)
Спасибо за видео!
Стелла, спасибо! Очень рада, что я наткнулась на ваш ролик несколько дней назад. Очень много полезной информации, всё структурировано, разложено по полочкам, в описании можно найти необходимые ссылки, есть тайминг ролика. Вы бережёте и свое время и время своих подписчиков! Отдельное спасибо за взвешенный подход ко всем вопросам!
Теперь я Ваш постоянный подписчик!
Стелла, ты - лучшая:D Недавно нашла твой канал и это просто кладезь ценнейшей инфы и полезных мыслей! Обнимаю тебя крепко и желаю всего самого лучшего!
СПАСИБО, уже неделю смотрю ваши видео. Заряжаюсь позитивом, энергией, знаниями.
Спасибо за советы, обожаю ваш канал!
Спасибо за видео 🌹🌹🌹
Спасибо за ваш блог! Очень разумно! Слушаю как подкасты)
Очень четко! Спасибо, очень познавательно!
Стелла, как же Вы умеете мотивировать! После Ваших видео всегда хочется стать лучше и осознаннее. Очень интересно послушать как Вы ведете планирование на айпэде. Очень ждём :)
Круто. Кажется, я нашла, что искала. Очень приятно Вас слушать и смотреть, очень информативные видео. Большая благодарность!
Стелла, спасибо вам! Я с вами неделю, но до сих остаюсь под впечатлением от контента, подачи и вас. С трудом сдерживаю себя, чтобы смотреть видео порционно :)
Буду рекомендовать ваш канал.
Я новенькая. Так рада, что нашла Вас 😍❤
Супер!!! Благодарю 🙏
Здравствуйте! Искренне вас благодарю за отличные видео!
Как раз учусь сейчас организовываться и сосредотачиваться, очень актуальное видео! Спасибо большое!
Стелла, спасибо за Вашу работу 🙏🤗😀 я тоже каждый раз замечаю, что количество подписчиков растёт и меня это радует, так, как-будто это я веду этот канал 😂💃 Мне хочется, чтобы все люди подписались на канал и также слушали Ваш совместный подкаст с Аней 👍😁 Люблю Вас 🤗
Стелла, добрый день. Неделю вас смотрю. Рада, что вас нашла. Очень много качественного, структурированного, обдуманного контента. Мне близки ценности которые вы транслируете на этом канале и я уже начала кое что внедрять. А ваши англицизмы очень здорово меня мотивируют начать учить английский. Мне всегда хочется запомнить слово или фразу которую вы произносите в интересном для меня контент. Спасибо вам. Не меняйтесь😉
Как здорово!!!!Пусть звучит банально , но нет слов! Прекрасно ,что в принципе лично я на одной волне ,но столько информации , да еще прекрасно изложенной ,вот как подарок ,Спасибо огромное ,Стелла!!!♥️💟❣️
Спасибо, Прекрасно 🤝🤝
Ананасовая рубашка 😍
По поводу отдыха - очень понравилась теория для женщин - по циклу - в первый день (женщины поймут 😬) просто лежать хотябы пол дня, чтобы организм отдохнул и был запас сил👌 я уже не первый месяц практикую - очень полезная практика, хватает сил на месяц)
Стелла, супер! Спасибо огромное.))))
Очень полезное видео! Большое спасибо!
На примере вашего прошлого видео выключила уведомления на Instagram и это действительно работает. Спасибо вам за вашу работу, очень импонируете. Рада что нашла ваш канал
Благодарю ☺️
Стелла, я ваш новый подписчик. Это супер крутой материал. Ни минуты не пожалела о просмотренном видео.
Стелла, вы прекрасны!
Тембр голоса, интонация, структура речи и мышления. Замечательный пример пользы и актуальности! Спасибо!
30-ти минутное видео смотрю уже четвертый час)) потому что конспектирую все, сразу отмечаю ссылки на другие источники по темам и попутно свои мысли пишу. Огромное спасибо вам за полезную информацию!
Спасибо большое!!
Интересно, полезно и без воды. Подписался
Ооочень было полезно послушать, огромное спасибо за такую важную тему, за такие дельные правила
Здравствуйте, Стелла! У Вас очень крутой канал. Спасибо !
Спасибо, очень полезное видео!
Благодарю!
Спасибо, вам. Всё просто, правильно и главное- жизнеспособное.
Выгорание!!! ВЫГОРАНИЕ!!! это про меня, поняла как с этим бороться, благодарю!!!
Спасибо большое! Как раз про эту тему сейчас интересуюсь. Очень много полезного!) буду применять!
Было полезно, спасибо!
Классно, спасибо!
Это очень полезное видео для меня. Спасибо Вам огромное за Ваш опыт и за то что делитесь
Класс! Спасибо!! Отключила все уведомления на все соц.сети
лайк просто за вступление
Добрый вечер. Мне очень нравится. Благодарю.
спасибо большое))) так много всего полезного и интересного) не терпится попытаться внедрить принципы на каждодневной основе и наслаждаться
Стелла, хочу сказать Вам огромное СПАСИБО за Вашу работу!!! С недавнего времени мы с дочерью стали Ваши фанаты))) Очень интересный и нужный контент! И ещё бесподобная подача материала - всё чётко, быстро и по делу, без придыханий, эканья и слов-паразитов. Вы - умница!!! P.S. Написала, хотя знаю, что Вы это никогда не прочитаете)))
Я давно не видела столько полезной информации в одном ролике. Много интересного, спасибо Вам)))))
Стелла, смотрю ваши видео и нахожу между нами сходство процентов на 90. Это поразительно)
Спасибо, очень полезно
Очень хорошие советы для себя получил!!!
шикарный дисклеймер!
Вы очень умная и добрая. Спасибо)))
Люблю ваши видео
Крутое видео! Мегаполезное!
Стелла, Вы такая милая и большая умничка 👍🏻 подписываюсь)) не всегда задумываешься о таких вещах, делаешь все на автомате, но Ваши рассуждения помогают внимательнее относиться к своей жизни! Отключаю уведомления соцсетей сегодня же😄
Рада, что ваш канал начал расти, я не понимаю, почему так мало людей Вас смотрит. Я пересматриваю все ролика несколько раз.
Вы очень красивая и приятная душе. Вас приятно смотреть и слушать!
Спасибо за видео, со всеми пунктами согласна.
Стелла, присоединяюсь к просьбам о видео с электронным ежедневником, также интересно, какая часть планирования осталась на бумаге.
Классное и полезное видео, и сразу видно что советы из жизни, а не пересказанные из мотивационных книг. спасибо
Почти все принципы уже практикую в своей жизни😊 Книги Эссенциализм и GTD тоже очень помогли. Спасибо за ваше видео, есть ещё чему учиться и развиваться.
Спасибо, очень полезное видео! Большой привет вам из Одессы!
Спасибо!
Стелла, у вас такие интересные видео! Спасибо!
Стелла, случайно обнаружила ваш канал. Мотивирует на внутреннюю работу над собой. Спасибо вам и успехов в ваших делах!
Здравствуйте. Очень понравился Ваш канал. Сегодня посмотрела 5 видео. Много нового и полезного приняла для себя. Спасибо.