素食│1顆苦瓜加2個番茄，口感清脆又美味，學會這樣做，上桌瞬間被掃光！ │家常菜料理│Bitter Gourd & Tomato Vegan Recipe
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- Опубліковано 29 вер 2024
- 1顆苦瓜加2個番茄，口感清脆又美味，學會這樣做，上桌瞬間被掃光！ │素食家常菜料理│Bitter Gourd & Tomato Vegan Recipe │EP253
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用苦瓜和番茄來做一道素食家常菜料理，這次的涼拌苦瓜加了黑醋, 吃起來很開胃, 會不知不覺一直夾來吃, 夏天就會想要吃涼拌菜, 上次做了一道涼拌苦瓜和這次不一樣, 兩種都很好吃, 大家喜歡哪一種呢? 歡迎留言跟我分享~
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 • 素食家常菜料理│白蘿蔔不要直接滷來吃，加一些...
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
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🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 • 素食家常菜料理│南瓜這樣做太好吃了，加一條地...
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉 • 素食家常菜料理│油條別再當早餐了，教你這招新...
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉 • 素食家常菜料理│高麗菜和大白菜要多吃，加三朵...
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉 • 素食家常菜料理│大白菜別再滷別再燉，加一塊豆...
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉 • 素食家常菜料理│豆腐裡加一些高麗菜和一顆馬鈴...
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
• 素食家常菜料理│一把菠菜和半顆高麗菜，炒一炒...
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉 • 素食家常菜料理│杏鮑菇別再滷了，加五棵青江菜...
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉 • 素食家常菜料理│馬鈴薯和番茄的新做法，喜氣又...
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異國料理│bit.ly/2PaQsDt
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台灣小吃│bit.ly/2BVzuBm
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#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
芹菜葉子 切碎 可以 加 酥炸粉 麵粉 攪拌後下去炸 起來 在家胡椒鹽 很好吃
讚喔
我因為常看你的食譜學做菜，結果我爸爸說我煮菜越來越厲害了
這留言讓我好感動啊! 謝謝你! 你有用心, 也很孝順~ 祝你闔家平安~
其實，芹菜葉有特殊的清香味道，富含鈣、鐵、鉀、維生素A和C，好吃又健康，丟棄了可惜！ 很少人知道，芹菜葉中的營養成分高於芹菜莖。 根據營養分析，芹菜葉的胡蘿蔔素含量是莖的88倍，維生素C的含量是莖的13倍，維生素B1是莖的17倍，蛋白質是莖的11倍，並且鈣含量是莖的2倍以上。
太棒的資訊了! 芹菜葉子其實有時候我會拿來煮湯~ 好喝又很香~
我很喜歡你的節目
謝謝你喜歡
芹菜葉切一下＋紅蘿蔔絲＋姜末＋高麗菜切
＋蛋（也可不加）
＋中筋麵粉＋少許在來米粉十少許胡椒粉和塩
拌勻做煎餅
太棒了! 這煎餅一定很好吃!
葉子可以吃
👍
说的是两种菜 ，现在出来那么多
大好
感謝您!
太他**麻煩
有時間可以做做看
芹菜葉可以切細放在適當的湯內，也可以切細加入粉調味當煎餅。
我一直都有吃芹菜葉，它很好吃的，也可以加枸杞炒
哇 太棒了
以前的鄉下老一代會利用芹菜葉和其它小孩不喜歡吃的蔬菜、麵粉炸丸子來吃，還蠻有提香作用喔！
讚喔!
琴菜葉子當芫荽用 ，也可炒雞蛋 ，別浪費哦，謝謝
太棒了
個人覺得最後可以寫出來所煮的時間 和食譜 好讓大家容易溫習 謝謝
🙂
我會把葉子做煎餅
you need to use mic. it is horrible audio.
I have use mic😊
芹菜的葉子用來炒蛋炒麵炒任何一款菜肴都很好吃的，芹菜葉子有大量的鐵元素及其他豐富的營養呢。
讚讚讚
Niah
太油腻
阿彌陀佛。
芹菜葉煎蛋好吃又營養
👍
芹菜葉可以汆燙一下去其澀味，撈起待涼後切碎拌入麵粉，加入適量的水，也可以加入雞蛋如果你不是維根的話；然後攪拌成麵糊狀再加鹽，白胡椒粉調味，最後用平底鍋煎餅。
感謝分享
芹菜葉嫩的可涼拌吃和炒來吃非常好吃
讚喔
我最愛蕃茄不喜歡苦瓜
哈哈...從少量開始吃吃看，你會喜歡上苦瓜🤣❤
I’m going to be a few more minutes to see if you want me to come in
🌷🌷🌷
92岁别打啦
开开心心过哦
芹菜的葉子~我會切碎+蛋~煎一煎~或者把它當成香菜~撒在湯上
讚喔
芹菜葉可煎蛋餅
👍
這是苦瓜與黑木耳的料理
👍👍
美味开胃
謝謝你
菜叶炒蛋味道不错
讚喔
變年輕了👍謝謝
謝謝你
廢話太多
🍀
芹菜的葉子可以煮著吃
太棒了!
祝你平安喜樂~
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9
😀
我也喜歡用芹菜葉料理。
很讚，芹菜葉可以在鍋子加熱下少許油將芹菜葉炒一炒在加蛋下去炒；營養又好吃，可以當早餐。
👍👍👍👌
😍😍
芹菜葉子切碎，我煮粥時就會最後加~不浪費
非常棒的主意！加入芹菜葉子不僅可以減少浪費，還能增添粥的營養價值和風味。芹菜葉子富含維生素K、維生素C和鈣質等營養素。此外，芹菜葉子也有清涼解熱的作用，非常適合在夏天的炎熱天氣食用。謝謝你分享這個好主意！
苦瓜湯
之前有分享過苦瓜湯😊
芹菜葉我都會留下來。煮湯放一些。煎蛋也可。煮大鍋菜之類都可以月
讚喔!
棒棒噠 已訂閱噢
謝謝你的支持
,
💚💛❤
也可以蛋炒飯
讚!!
👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍
芹菜葉營養高
芹菜葉可以拿來煮湯或是炒飯~
芹菜有降血壓功能 尤其葉效果很好。
謝謝您的留言!
感謝您的分享。美味好吃🙏😀👍👍
謝謝您的讚譽！我很高興您喜歡我的分享。
芹菜葉我從不丟掉，因為芹菜葉很香又好吃
讚讚
會的
👍👍
番茄吃生的吗
番茄可以生吃，也可以煮熟後吃。一些人喜歡在沙拉中加入新鮮的生番茄，而另一些人則更喜歡經過烹調的番茄，例如烤番茄或番茄湯。生番茄含有更多的維生素C和其他營養素，但經過烹調的番茄則有助於釋放番茄素（lycopene），這是一種具有抗氧化作用的物質。
如果您想生吃番茄，請確保番茄新鮮，沒有任何瑕疵和損壞，並且進行徹底清洗。如果您有任何對生食的疑慮，則最好選擇烹調番茄以確保安全。
芹菜的葉子苦苦的，我不會吃
你好，對於芹菜的葉子苦味，其實有幾種解決辦法可以嘗試。首先，你可以嘗試在烹調前將芹菜葉子浸泡在鹽水中，這可以減輕苦味。另外，你也可以試著將芹菜葉子和其他食材搭配使用，如燉湯、炒飯等，這樣可以使芹菜的味道更加均衡。最後，如果你還是無法接受芹菜葉子的苦味，也可以選擇不使用葉子，只使用芹菜的莖部分。希望這些方法對你有所幫助！
请问老师，香油是葱油还是芝麻油?
香油是一种烹饪用的油，通常由炒熟的芝麻籽制成。因此，可以说香油是一种芝麻油。在中式料理中，香油常用于调味和烹饪，为菜肴增添独特的香气和味道。
沒耐心看完
🍀
芹菜可以煮蛋吃!
😊
番茄炒蛋
太棒了!