Az Kalsın Sakatlanıyordum (Omuz İdmanı Atıyorum)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 14

  • @elaysteps
    @elaysteps 25 днів тому +1

    8:00 sandalye kirildi sandim dskjd

    • @imustafayedier
      @imustafayedier  25 днів тому +1

      Işıldayan demir paslansaydı dedemin sk floresan olurdu kardeşim.

  • @prayforme4
    @prayforme4 26 днів тому +2

    bende spora basladım lo

    • @imustafayedier
      @imustafayedier  26 днів тому +2

      İyi beslenememeler dostum sevindim adına.

  • @HYPNOS25
    @HYPNOS25 26 днів тому +2

    Kanka her gün 5 yumurta yesen protein sorunu pek kalmaz lan ben param yokken yapiyodum ama zaten hala yok hala yapiyom

    • @imustafayedier
      @imustafayedier  26 днів тому +1

      5 yumurta bile karşılamıyor biliyor musun? Kaç eder tahmini 60 65 fln 5 yumurta. Kilomla çarpıp almam gereken 130 140 fln. Onları neyden toparlicam 1 tencere mercimek mi yicem. Neyse hallediyoruz bir şekilde ama bu böyle gitmez pencereyi açıp bagiricam en sonunda.

    • @HYPNOS25
      @HYPNOS25 26 днів тому +1

      @imustafayedier valla ben yapiyodum ama tabi doğru diyon öyle çokta hesaptakine uymuyo . Elden gelen bu reis napcan yani başka?

    • @imustafayedier
      @imustafayedier  26 днів тому +2

      ​@@HYPNOS25En son alacam pompalıyı elime alıp camı çerçeveyi indirecem. Hayırlısı aga devam böyle.

  • @prayforme4
    @prayforme4 26 днів тому +2

    baska at

  • @Türkyurduofficial
    @Türkyurduofficial 25 днів тому +1

    Kanka gece 4 de uyumak zararlı mı Body için kendinde gördün mü

    • @imustafayedier
      @imustafayedier  25 днів тому +2

      Hiç bir zararını görmedim dostum ama 7 8 saat uyku gerekli sen bunu ister gece yap ister sabah.

    • @Türkyurduofficial
      @Türkyurduofficial 25 днів тому +1

      @ kanka kime sorsam senin gibi cevap veriyor ya dümen mi bu erken uyuma şeyi

    • @imustafayedier
      @imustafayedier  25 днів тому +1

      @Türkyurduofficial Evet dümen.