찬물님. 항상 수영관련 영상 잘 보고 있습니다. 저도 요새 수영에 빠져서 재밌게 열심히 하고 있습니다. 질문을 꼭 드리고 싶었던 게 있는데, 찬물님은 수영 하시면서 얼굴과 몸 피부관리 어떻게 하시나요? 제가 평소에 피부관리에도 관심이 많아서 수영 가는 날은 샤워할 때나 스킨케어를 할 때 더욱 신경을 씁니다. 아무래도 락스물에 장시간 노출돼 있는 것이다 보니까요. 잘 씻고 잘 발라주는 게 기본이긴 하겠지만 찬물님만의 스킨케어 노하우가 있으시다면, 그리고 가능만 하시다면 스킨케어 관련 영상 만들어주시면 너무 좋을 것 같습니다🥹 날씨가 추운데 건강 유의하시고 항상 힘내세요!
논외인데 수영하면 어깨 벌어질까 못하겠다는 여성분들.. 일반적인 한국여성이 어깨 넓어질 확율이 잘 없습니다. 오히려 저 분들처럼 어깨가 뒤로 젖혀지며 자세가 아름다운 유선형의 몸이 만들어지겠죠. 여러분이 지금 시작해서 하루 한시간 매일 매일 수영만 해도 1cm도 안넓어지니 걱정 마시길..
![[고 초급자+중급자] 자유형할 때 문제점 속성 체크포인트!_ 찬물chanmnul](http://i.ytimg.com/vi/45FcnzGFoiM/mqdefault.jpg)
![[고 초급자+중급자] 자유형할 때 문제점 속성 체크포인트!_ 찬물chanmnul](/img/tr.png)
맞아요. 저항을 최대한 줄이는게 고수의 영역인거 같아요. 좋은 강의 잘 들었어요~~😊
안세현선수님 텐션 너무 좋습니다!
와.. 정말 멋지십니다! 앞으로도 계속 응원하겠습니다~~
안선수님 자주 나오셔서 넘 좋습니다.
찬물CHANMUL님 수영 잘하시네요.
감사히 봤습니다!
역시 ...국대...짱입니다
감사합니다
잘 봤습니다. 따뜻한 물로 응원합니다.ㅋㅋ
저도접영한선수라서알고있어요
찬물님이랑 안세현선수님도화이팅입니다
Nice demo..
배꼽을 천정으로 향한다는건 배가 뽈록하게 나오는게 아니라 홀쭉에 가깝게 등쪽으로 집어 넣는거죠?? 그리고 이상태를 스타트 후에도 유지하고 수영을 해야한다는거죠??
혹시 어깨 유연성에 좋은 스트레칭도 알려주실수 있으실까요? 억지로 하다가 어깨가 아파졌어요 ㅠ
와.. 이렇게 디테일이 있는줄 몰랐네요..
오늘 수영장 가기전 영상 여러번 보고 연습 해봐야겠네요
찬물님. 항상 수영관련 영상 잘 보고 있습니다. 저도 요새 수영에 빠져서 재밌게 열심히 하고 있습니다.
질문을 꼭 드리고 싶었던 게 있는데, 찬물님은 수영 하시면서 얼굴과 몸 피부관리 어떻게 하시나요? 제가 평소에 피부관리에도 관심이 많아서 수영 가는 날은 샤워할 때나 스킨케어를 할 때 더욱 신경을 씁니다. 아무래도 락스물에 장시간 노출돼 있는 것이다 보니까요.
잘 씻고 잘 발라주는 게 기본이긴 하겠지만 찬물님만의 스킨케어 노하우가 있으시다면, 그리고 가능만 하시다면 스킨케어 관련 영상 만들어주시면 너무 좋을 것 같습니다🥹
날씨가 추운데 건강 유의하시고 항상 힘내세요!
남자도 스트림라인 잡으면 하체를 띄울수 있나요? 너무 안됩니다..
논외인데 수영하면 어깨 벌어질까 못하겠다는 여성분들.. 일반적인 한국여성이 어깨 넓어질 확율이 잘 없습니다. 오히려 저 분들처럼 어깨가 뒤로 젖혀지며 자세가 아름다운 유선형의 몸이 만들어지겠죠. 여러분이 지금 시작해서 하루 한시간 매일 매일 수영만 해도 1cm도 안넓어지니 걱정 마시길..
웨이브 너무 멋져요..ㅎㄹ
수영복 정보도 알고 싶아여~~
3:43 손과머리가 떨어지는게 .. 안되는데요? 개이득? >ㅁ
이게 진짜 기본적이면서 수영에 도움되는건데 오래수영한 높은반에서도 이거 안하시는분들 정말 많더라구요
배와 엉덩이는 어떻게해야하나요?
👍잘 보고 갑니다!! 근데 오또케 만나요??😳
늘 잘 보고 있습니다.
배꼽 바닥 보는 거 아닌가여? 배영 스트림라인?
찬물님 너무 이뻐요
스트림라인 유지하려고 하면 몸이 막 좌우로 기울어져요ㅠㅠ 배🚤가 흔들리는 것처럼.. 코어가 없어서 그런 걸까요
개인 강습은 어디서 받을수 있는지여?
찬이씨와 세현씨는 수영복 입어도 너무 귀여워요.
수영복만 보여요~~~ㅋ
아름답다. .