インナーマッスル腹横筋編！学んで鍛える正しい使い方！

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 5

Наступне
Автоматичне відтворення
ふくらはぎを伸ばす・鍛える！下腿三頭筋の解剖学完全攻略！15:55ふくらはぎを伸ばす・鍛える！下腿三頭筋の解剖学完全攻略！
ふくらはぎを伸ばす・鍛える！下腿三頭筋の解剖学完全攻略！Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
Переглядів 9 тис.
腹筋解剖学を完全攻略！9割の人が間違える腹筋！？26:31腹筋解剖学を完全攻略！9割の人が間違える腹筋！？
腹筋解剖学を完全攻略！9割の人が間違える腹筋！？Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
Переглядів 18 тис.
ゼロからわかる解剖学【大臀筋編】お尻の見た目はこれで変わる！11:28ゼロからわかる解剖学【大臀筋編】お尻の見た目はこれで変わる！
ゼロからわかる解剖学【大臀筋編】お尻の見た目はこれで変わる！Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
Переглядів 10 тис.
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола00:361 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виолаВИОЛА 🐰
Переглядів 2,4 млн
"Якщо ми приймаємо європейські закони, то хай мені дадуть і пенсію європейську" #shortsvideo #пенсія00:52"Якщо ми приймаємо європейські закони, то хай мені дадуть і пенсію європейську" #shortsvideo #пенсія
"Якщо ми приймаємо європейські закони, то хай мені дадуть і пенсію європейську" #shortsvideo #пенсіяТРК Аверс
Переглядів 472 тис.
Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!00:58Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!
Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!ЗупиниЛося
Переглядів 1,8 млн
Спел так, что ЗАМЕРЛА Красная площадь👏 За Победу, за Россию, за Донбасс! #shorts #добронравов00:17Спел так, что ЗАМЕРЛА Красная площадь👏 За Победу, за Россию, за Донбасс! #shorts #добронравов
Спел так, что ЗАМЕРЛА Красная площадь👏 За Победу, за Россию, за Донбасс! #shorts #добронравовАлександр Добронравов
Переглядів 1,4 млн
【椎間板ヘルニア 】腰痛の再発 悪化 寝たきり 腹横筋サボり筋トレーニングで解消13:16【椎間板ヘルニア 】腰痛の再発 悪化 寝たきり 腹横筋サボり筋トレーニングで解消
【椎間板ヘルニア 】腰痛の再発 悪化 寝たきり 腹横筋サボり筋トレーニングで解消関節トレーニング 笹川ひろひで
Переглядів 81 тис.
筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに！？やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業！12:42筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに！？やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業！
筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに！？やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業！しくじり先生 俺みたいになるな!!【公式】
Переглядів 788 тис.
股関節を守るインナーマッスル【外旋筋編】ゼロからわかる解剖学！13:42股関節を守るインナーマッスル【外旋筋編】ゼロからわかる解剖学！
股関節を守るインナーマッスル【外旋筋編】ゼロからわかる解剖学！Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
Переглядів 11 тис.
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！21:57腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
Переглядів 361 тис.
腹横筋の解剖学:動作、神経、血管、つながりについて解説してみた15:00腹横筋の解剖学:動作、神経、血管、つながりについて解説してみた
腹横筋の解剖学:動作、神経、血管、つながりについて解説してみたRyosuke Ito
Переглядів 17 тис.
初心者でも触れる【骨盤編】！ゼロからでもわかる解剖学！11:59初心者でも触れる【骨盤編】！ゼロからでもわかる解剖学！
初心者でも触れる【骨盤編】！ゼロからでもわかる解剖学！Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
Переглядів 6 тис.
腹筋硬くなってないですか？インナーマッスルを使って、正しく腹横筋を鍛える方法を伝授します！12:08腹筋硬くなってないですか？インナーマッスルを使って、正しく腹横筋を鍛える方法を伝授します！
腹筋硬くなってないですか？インナーマッスルを使って、正しく腹横筋を鍛える方法を伝授します！リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Переглядів 133 тис.
【下腹へこむ！】2分ドローイン＆下腹やせ筋トレ｜反り腰改善に【リリトレLv4】13:28【下腹へこむ！】2分ドローイン＆下腹やせ筋トレ｜反り腰改善に【リリトレLv4】
【下腹へこむ！】2分ドローイン＆下腹やせ筋トレ｜反り腰改善に【リリトレLv4】リリースハウス
Переглядів 246 тис.
【保存版】姿勢の評価方法！！４つのステップでマスター！31:29【保存版】姿勢の評価方法！！４つのステップでマスター！
【保存版】姿勢の評価方法！！４つのステップでマスター！Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
Переглядів 15 тис.
Що НАСПРАВДІ сталося між поляками та українцями?1:17:48Що НАСПРАВДІ сталося між поляками та українцями?
Що НАСПРАВДІ сталося між поляками та українцями?РЕАЛЬНА ІСТОРІЯ
Переглядів 598 тис.
7 Days Exploring An Underground City20:357 Days Exploring An Underground City
7 Days Exploring An Underground CityMrBeast
Переглядів 53 млн
САМЫЕ СЛОЖНЫЕ ИСПЫТАНИЯ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ!🙀Попробуй пройди🤯@Koltooov00:48САМЫЕ СЛОЖНЫЕ ИСПЫТАНИЯ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ!🙀Попробуй пройди🤯@Koltooov
САМЫЕ СЛОЖНЫЕ ИСПЫТАНИЯ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ!🙀Попробуй пройди🤯@KoltooovМишАня
Переглядів 930 тис.
Дацик проучил за 13 секунд!00:59Дацик проучил за 13 секунд!
Дацик проучил за 13 секунд!МИНУС БАЛЛ
Переглядів 4,5 млн
Really practical DIY device for reliable wire tensioning #shorts #diy #tips #tools00:28Really practical DIY device for reliable wire tensioning #shorts #diy #tips #tools
Really practical DIY device for reliable wire tensioning #shorts #diy #tips #toolsTips Workshop
Переглядів 5 млн
[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 20246:44:57[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024
[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024CS2 Maincast
Переглядів 240 тис.
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts00:18Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shortsРоман Magic
Переглядів 16 млн
🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?21:59🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?
🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?Сейчас
Переглядів 416 тис.