1日30秒座って足踏みするだけで血管の詰まりを取り除き下半身の血流がドバドバ流れる理由と実践法!
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- Опубліковано 10 вер 2024
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30秒座って足踏みするだけで血管の詰まりを取り除き下半身の
血流をドバドバ流すトレーニング!
住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102
#血栓#血流#阪本直人チャンネル
20代の娘が足裏の小指側にマメが出来てて、何故なんだろうかと思ってましたが、今回納得しました。娘にも動画送ります😅ありがとうございます😂
こんばんは！
今回の件とは違うのですが早急に
お聞きしたい事がありコメント
させて貰いました。
返信が無い方がいらっしゃって
困っています。
3週間前に捻挫し骨折はありませんでしたが翌日1.5倍に腫れ上がり色は紫色に病院ではレントゲン､薬
（炎症を和らげる痛み止め）湿布
それも今日で無くなります。
捻挫した左足は元々外反拇趾です。
スクワットは駄目だと言われてます。
70歳なので筋力も衰えてきてるのが日に日に分かります。
何か教えて頂けたら嬉しいです🙇
捻挫が治って今現在痛みや腫れがないのであれば少し続スクワット始めても大丈夫だと思いますよ😊
やって痛みが出たら中止するぐらいの感じで始めても下さい。