Κετογονικές Δίαιτες Και Ινσουλινοαντίσταση

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 30

  • @ΠαρασκευηΓασπαρακη

    Πολυ σωστά τα λέτε κύριε Μηνούδη τα πάντα ερευνάται το σωστό να κρατάται !!!!

  • @ΠαρασκευηΓασπαρακη

    Το βίντεο το βλέπω ξανά και ξανά γιατί νομίζω ότι επανάληψη είναι καλη

  • @ΘεόδωροςΤσαπανίδης-ι3κ

    Όμορφος λόγος
    Τεκμηριωμένη τοποθέτηση
    Άρτια γνώση της βιοχημείας του σώματος .
    Θα μπορούσα να πω ότι οι τοποθετήσεις αυτές είναι τόσο άρτιες που δεν έχουν ταίρι !
    Συλλογική διδασκαλία για την υγεία ….γεμάτη γνώση και αγαπη για τον άνθρωπο !
    Μπράβο !

    • @ORTHOMORIAKI
      @ORTHOMORIAKI  2 роки тому

      Ευχαριστούμε για το σχόλιό σας.
      Αν δεν έχετε ήδη εγγραφεί στο κανάλι μας, μπορείτε να το κάνετε εδώ ua-cam.com/users/ORTHOMORIAKI και θα λαμβάνετε όλα τα νέα μας βίντεο κάθε Πέμπτη στις 21.00.
      Ακολουθήστε μας στο Facebook, αξιολογήστε και προτείνετε την σελίδα μας el-gr.facebook.com/orthonutritionofficial/.

  • @ΠαρασκευηΓασπαρακη

    Καλημέρα σας ευχαριστώ πολύ σας είμαι ευγνώμων

  • @ΕλλάδαΧαραλάμπους
    @ΕλλάδαΧαραλάμπους 3 роки тому +2

    Πολυ βοηθητικα οσα μας ειπατε!!

  • @ΜαριαΤσαγκαρακη-ε6η

    καλημέρα με ευχαριστίες για τις γνώσεις που μας μεταφερεις

  • @ΠαρασκευηΓασπαρακη

    🎉❤

  • @michailtsantis6131
    @michailtsantis6131 4 роки тому +7

    I think you need to update your information in regards to what is a Ketogenic diet.
    1) Ketogenic diets have nothing to do with the Attkins diet... . yes they only share the low carb part of it . Protein intake in a Ketogenic diet is low compared to what you say.
    2)There is bad Ketogenic diets as you say but there are also Clean Ketogenic diets that imply good quality fats(olive oil , olives, avocados, grass fed butter, macademia nuts, wallnuts etc.) and lots of vegetables even berries . you can also do a Vegan-Keto lifestyle but is very hard and restrictive .
    3) If you do a research you ll find numerous studies and tests even from doctors that suggest Ketogenic diets help with many conditions like ( autism , cancer , Alzheimers )
    4) Keto-acidosis is one thing and is bad for the body and it does not happen with Keto diets , a state of Mild Ketosis is another thing and is beneficial for the body and brain function.
    There are many more i could list but i believe an update on your opinion and knowledge on the subject would be beneficial.

    • @ORTHOMORIAKI
      @ORTHOMORIAKI  4 роки тому +1

      Thanks for sharing your opinion!

  • @nikolasc4142
    @nikolasc4142 5 років тому +2

    Δεν γνωρίζω ποια είναι τα ΚΙΝΗΤΡΑ σας αλλά ότι και να συμβαίνει η εκμπομπη
    σας είναι εξαιρετική

    • @ORTHOMORIAKI
      @ORTHOMORIAKI  5 років тому +1

      Καλημέρα σας, το κίνητρο μας είναι η υγεία των ανθρώπων. Ευχαριστούμε πολύ

    • @kingsoncrimson3611
      @kingsoncrimson3611 4 роки тому +1

      Σαν youτου ber θα ασχοληθείτε για την υγεία μας ? Σαν ολόκληρος επιστήμονας που είσται ? Δεν πείθεται μήπως θέλετε και κανένα Like ? Για κορόιδα ψάχνετε
      Τα παραδείγματα με τον φαρμακοεταιρο με γίδες και προβατίνες και τον150 κιλά καρδιολόγο δεν τα πιστεύεται ούτε εσείς ο ίδιος.
      Και με το να κατηγορήται άλλους σαν εσάς ενισχύεται τα περί Άγρας πελατών.

  • @kakospiri5497
    @kakospiri5497 7 місяців тому

    Η βάση της διατροφικής πυραμίδας είναι τα συμπληρώματα

  • @dadinos3740
    @dadinos3740 4 роки тому +3

    Και στη νηστεία που λέτε ότι είναι καλή κετονες πάλι δημιουργούνται. Κετογονικές και όχι κετογενικες που λέτε συνέχεια.

    • @ORTHOMORIAKI
      @ORTHOMORIAKI  4 роки тому +1

      Ευχαριστούμε για τις παρατηρήσεις σας. Έχετε δίκιο ότι είναι κετογονικές και ακούγεται λάθος στο βίντεο. Θα το διορθώσουμε.
      Στη νηστεία, όταν είναι ελεγχόμενη και καθοδηγούμενη από Ιατρό σύμβουλο Ορθομοριακής Διατροφικής Ιατρικής, οι κετόνες που δημιουργούνται μετατρέπονται πολύ γρήγορα σε ενέργεια και δεν κυκλοφορούν στο αίμα, προκαλώντας οξέωση, όπως γίνεται με τις κετογονικές δίαιτες. Επίσης στη νηστεία ο οργανισμός εξαγνίζεται ταχύτατα αποδομώντας και ανακυκλώνοντας βιολογικά «σκουπίδια», μικρόβια, ιούς, καρκινικά και παραμορφωμένα κύτταρα για να πάρει τα απαραίτητα αμινοξέα. Σε καμία περίπτωση λοιπόν δεν είναι το ίδιο.
      Οι κετόνες είναι το υποπροϊόν που παράγεται στο ήπαρ κατά την καύση των λιπαρών οξέων. Είναι για τον εγκέφαλο το εναλλακτικό καύσιμο που προέρχεται από λίπος. Όταν οι κετόνες αυξηθούν επαρκώς στο αίμα λέμε ότι ο οργανισμός βρίσκεται σε «κέτωση». Ταυτόχρονα οι κετόνες αναστατώνουν την χημική ισορροπία του αίματος και αν μείνουν αδιαχείριστες ενδέχεται να «δηλητηριάσουν» το σώμα. Το σώμα δεν μπορεί να αντέξει μεγάλες ποσότητες κετονών και θα προσπαθήσει να τις αποβάλει με τα ούρα, εν καιρώ όμως εγκαθίστανται στο αίμα. Η παρουσία τους είναι πολλές φορές σημάδι ότι έχετε ή σύντομα θα αναπτύξετε διαβητική κετοξέωση - μια ιατρική κατάσταση, απειλητική για τη ζωή.
      Η Ορθομοριακή Διατροφική Ιατρική αναφέρει συνεχώς την ποιότητα της τροφής και ποτέ την ποσότητα. Στοχεύει στη σωστή διατροφή, τη σωστή ενυδάτωση και τη σωστή θρέψη των κυττάρων ούτως ώστε να διασφαλίσει την διαχρονική υγεία του ατόμου.
      Η νηστεία συνίσταται σε συγκεκριμένες ιατρικές περιπτώσεις και πάντα με την καθοδήγηση ενός συμβούλου Ορθομοριακής Διατροφικής Ιατρικής.
      Όλα αυτά, και άλλες χρήσιμες πληροφορίες θα βρείτε στο βιβλίο του Γιώργου Μηνούδη «Βίβλος Υγείας» από τις εκδόσεις ΚΕΔΡΟΣ.

    • @ΕΛΕΝΑΒΟΥΛΓΑΡΗ-π3ψ
      @ΕΛΕΝΑΒΟΥΛΓΑΡΗ-π3ψ 4 роки тому +2

      Καιρό με απασχολούσε το θέμα αυτό. Χρήσιμες πληροφορίες. Πάντως στα αγγλικά λέγεται Ketogenic άρα από την μετάφραση είναι σωστό και το κετογενική.

    • @ΘεόδωροςΤσαπανίδης-ι3κ
      @ΘεόδωροςΤσαπανίδης-ι3κ 2 роки тому

      Αν επικεντρωθείς στην ουσία και αφήσεις την ετοιμολογια των λέξεων θα βγεις κερδισμένος !

    • @giatressa_bio
      @giatressa_bio 2 роки тому

      @@ΕΛΕΝΑΒΟΥΛΓΑΡΗ-π3ψ Μου έλυσες την απορία που είχα! Καλά έκανες που το έγραψες. 😊😊😊

    • @johnl8431
      @johnl8431 Рік тому

      Κατ αρχήν η ορθομοριακη διατροφή έχει πολλές φορές αμφισβητηθεί στο παρελθόν ενώ η κετογονικη σπανίως. Αντενδείξεις υπάρχουν μόνο για χολολιθίαση, νεφρολιθίαση και διαβήτη τύπου 1, στις άλλες περιπτώσεις είναι πλήρως ευεργετική για τον οργανισμό

  • @cousm
    @cousm 4 роки тому +2

    Τι σχέση έχει η κετονικη δίαιτα με τη δίαιτα ατκινς?

    • @tassospsarris7236
      @tassospsarris7236 4 роки тому +1

      Η ομάδα της κετογονικής διατροφής στο νοσοκομείο Johns Hopkins τροποποίησε τη δίαιτα Atkins, αφαιρώντας τον στόχο της απώλειας βάρους και επεκτείνοντας την αρχική της φάση επ’ αόριστον, ενθαρρύνοντας συγκεκριμένα την κατανάλωση λίπους. Σε σύγκριση με την κλασσική κετογονική διατροφή, η τροποποιημένη δίαιτα Atkins (MAD) δεν θέτει όριο στις θερμίδες ή τις πρωτεΐνες και η χαμηλότερη συνολική κετογονική αναλογία (περίπου 1: 1) δεν χρειάζεται να επιτυγχάνεται σε όλα τα γεύματα της ημέρας.

  • @GeorgeDavos
    @GeorgeDavos 5 років тому

    τι λέτε για την διαλλεματική νηστεία;

    • @ORTHOMORIAKI
      @ORTHOMORIAKI  5 років тому

      Καλησπέρα σας, βασικά δεν συμφωνούμε

    • @GeorgeDavos
      @GeorgeDavos 5 років тому +7

      Ευχαριστώ αν και εγώ προσωπικά βλέπω ότι δουλεύει και για απώλεια βάρους και για προώθηση της υγείας.

  • @ΑΠΟΣΤΟΛΗΣΜΑΡΟΥΛΑΚΗΣ

    Ο Ατκινς έλεγε να μην τρώνε κόκκινο κρέας οι Α ομάδα αίματος, γιατί δεν το λέτε?

    • @ORTHOMORIAKI
      @ORTHOMORIAKI  Рік тому

      Ευχαριστούμε για το σχόλιό σας. Η άποψη της Ορθομοριακής Διατροφής για τις Ομάδες Αίματος στο ακόλουθο βίντεο ua-cam.com/video/LNavYKvsFUQ/v-deo.html .

  • @ΠαρασκευηΓασπαρακη

    🎉❤

  • @ΠαρασκευηΓασπαρακη

    ❤🎉