Одна из сложнейших задач это уметь в себе разбераться. Я стараюсь изучать психологию, конечно на уровне обывателя,но только недавно поняла,что подсознательно не даю себе радоваться. Совсем простые вещи которые пртносят мне удовольствие либо откладываю,либо вообще не делаю,и иногда, сама не понимаю как это возможно,положительные ситуации вызывают раздражение. Спасибо вам,за дохотчивое объяснение не простого дела
То, что вы это поняли, уже большой шаг. Теперь нужно каждый день делать что-то для себя. И не ждать результата, не ждать, что понравится. Просто делать. Сначала у подсознания появится разрешение выбирать себя и для себя. А радость и удовольствие это уже следующий этап
Спасибо большое за ваш труд, что делитесь! Есть вопрос про чувство вины, после отмены антидепрессанта скачет настроение, после сильное чувство вины вплоть до ненависти к себе. Чем в такой момент можно себе помочь?
Тут сложно дать определённый совет. Было бы очень хорошо, если бы во время приёма антидепрессантов вы занимались психотерапией. Нужно научиться реагировать на стресс, поднять самооценку, пересмотреть отношение к прошлому и т.д. Тогда чувство вины не будет возвращаться
Сэкономлю всем время: мой нервопатолог сказала мне: 1. Завязывай с работой. 2. Каждый вечер по 50грн коньячку (другими словами, начинай бухать) 3. Рыбалка. .....Пришел домой, рассказал жене: у нее такой ужас на лице и глаза выдали мысли "Этот козел теперь не будет приносить домой деньги? !!! Приносить МОИ деньги?!!!" После этого мне полегчало а у жены начались панические атаки :)))))) Спасибо, доктор! Я ЗДОРОВ!!! :) Всем бонус: психотренинг (выводит из состояния паники за несколько минут ua-cam.com/video/fve2f9S5TIY/v-deo.html )
Да! Я хочу больше таких видео и позитивных упражнений! Спасибо большое!!!
Буду стараться)
Вы большая умница. Уменя есть с чем сравнивать
🙂
Одна из сложнейших задач это уметь в себе разбераться. Я стараюсь изучать психологию, конечно на уровне обывателя,но только недавно поняла,что подсознательно не даю себе радоваться. Совсем простые вещи которые пртносят мне удовольствие либо откладываю,либо вообще не делаю,и иногда, сама не понимаю как это возможно,положительные ситуации вызывают раздражение. Спасибо вам,за дохотчивое объяснение не простого дела
То, что вы это поняли, уже большой шаг. Теперь нужно каждый день делать что-то для себя. И не ждать результата, не ждать, что понравится. Просто делать. Сначала у подсознания появится разрешение выбирать себя и для себя. А радость и удовольствие это уже следующий этап
Спасибо большое,очень хорошее объяснение!
Для себя сделала выводы.Спасибо
Здравствуйте. Как к вам записаться. Ваши данные можно. Вы же в Норме практикуете?
Спасибо большое за ваш труд, что делитесь! Есть вопрос про чувство вины, после отмены антидепрессанта скачет настроение, после сильное чувство вины вплоть до ненависти к себе. Чем в такой момент можно себе помочь?
Тут сложно дать определённый совет. Было бы очень хорошо, если бы во время приёма антидепрессантов вы занимались психотерапией. Нужно научиться реагировать на стресс, поднять самооценку, пересмотреть отношение к прошлому и т.д. Тогда чувство вины не будет возвращаться
Здравствуйте, расскажите пожалуйста про пентобарбитал.
Владимир Мацкул, это я уже видел. Хотелось бы по подробнее
😍😘👍
Подскажите как избавиться навсегда от гтр?
Прийти на психотерапию
Ничего не понял
Чего то и я не поняла ничего
Сэкономлю всем время: мой нервопатолог сказала мне: 1. Завязывай с работой. 2. Каждый вечер по 50грн коньячку (другими словами, начинай бухать) 3. Рыбалка. .....Пришел домой, рассказал жене: у нее такой ужас на лице и глаза выдали мысли "Этот козел теперь не будет приносить домой деньги? !!! Приносить МОИ деньги?!!!" После этого мне полегчало а у жены начались панические атаки :)))))) Спасибо, доктор! Я ЗДОРОВ!!! :)
Всем бонус: психотренинг (выводит из состояния паники за несколько минут ua-cam.com/video/fve2f9S5TIY/v-deo.html )
Чемодан-Вокзал-Варшава чемодан , вы побороли свою панику ? Смотрю в каждом видео вы есть , видно у вас тоже не все отлично .
@@ptr1227 Иду на поправку :)