#MP_Police_Physical_Workout_For_Week

#MP_Police_Physical_Workout_For__Week 2 2024 - 25
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नमस्कार दोस्तों कैसे हो आप सभी उम्मीद करता हूं बहुत अच्छे होंगे दोस्तों आज हम जो सेशन अपलोड कर रहे हैं वह मध्य प्रदेश पुलिस भर्ती से संबंधित का है और यह दूसरे सप्ताह का वर्कआउट है यह सही सप्ताह पर सप्ताह यह वर्कआउट बदलता जाएगा इसके बाद हम नई-नई वर्कआउट लेंगे जैसे लॉन्ग जंप गोला फेक रनिंग एब्स एक्सरसाइ शॉर्ट इंजरी से संबंधित सभी प्रकार के वीडियो हम अपलोड करेंगे और अभी हमारा अगला वीडियो आने वाला है जो की डाइट पैसे है धीरे-धीरे हम हर एक्सरसाइज को एक्सरसाइज लॉन्ग जंप एक्सरसाइज गोली की एक्सरसाइज रनिंग में स्टेप बाय स्टेप की एक्सरसाइज सांस फूलती है तो उसकी एक्सरसाइज सारी एक्सरसाइज धीरे-धीरे धीरे-धीरे करके हम अपलोड करेंगे तो आप इस चैनल पर बनी रहेगी ताकि हम हर चीज आपको प्रोवाइड करते रहेंगे और ज्यादा से ज्यादा आप अपनी मेहनत पर ध्यान देना डाइट पर ध्यान देना ट्रेनिंग पर ध्यान देना तभी आपका फिजिकल हंड्रेड परसेंट लगेगा क्योंकि मेहनत होना बहुत जरूरी है रनिंग के दौरान फिजिकल के दौरान मेंटली स्ट्रांग होना भी जरूरी है खेल साइकोलॉजी के अनुसार अगर आपको किसी प्रकार की इंजरी होती है तो हमें आप कमेंट करके बता सकते हैं उसे किस प्रकार ठीक किया जाता है वह स्टेप बाय स्टेप बताएंगे लेकिन आपको उसे चीज को फॉलो करना पड़ेगा बिना फॉलो किया नहीं होगा इसलिए जो भी बताते हैं हम उसको पूरा फॉलो करो आपकी कैपेसिटी के अनुसार काम ज्यादा करने कर सकते हैं हर को वर्कआउट को लेकिन आप ट्रेनिंग मत छोड़ो ट्रेनिंग कंटिन्यू रखो ताकि आपकी बॉडी हर सिचुएशन में डाल सके आपके अपने चैनल के माध्यम से फिजिकल में जितने भी डिफेंस है जैसे अग्निवीर हो गया आर्मी हो गया सारी भर्तियों की तैयारी कराई जाती है और हमारे बीच में बहुत बड़े कोच मैनेजर लगे रहते हैं कि किस प्रकार ट्रेनिंग करना है किस प्रकार नहीं करना है साइकोलॉजिस्ट वगैरा थे जिस प्रकार आप मानसिक रूप से हार जाते तो किस प्रकार करना यह सारी जानकारी आपको अपने इस चैनल के माध्यम से मिलती रहेगी और आप बने रहिए लेकिन आप अपनी मेहनत करते रहिए और अपने लक्ष्य को पाए अपने माता-पिता के सपनों को साकार कीजिए

[@skumar.--------]

❤👍

[@shivirathore7090]

Excellence

[@cyberwings8940]

Nice❤

[@SureshJamre-kq1gd]

Super 🎉🎉❤❤❤❤

[@abhisheknarvariya3553]

Sir week 3 ka dalo

[@gangaramowsare9339]

Jey Hind guruji

[@K9WPhysicalFitness]

Jai hind

[@Mr.Govindjamra_440]

❤

[@era4fvlog767]

❤❤🦍

[@pratiksen7419]

Guru ji ki sena...🔥

[@anjuchouhan6499]

Running ke bad kya khana chaiye vidio bnaw

[@K9WPhysicalFitness]

Ok i will create 😁