Panie Mateuszu , proszę nie być tak skromnym i przyjąć do wiadomości , że nie ma lepszego od Pana dietetyka ! No , fajny z Pana facet . Całokształtowo. 👍🤗😇
Naprawdę, zamiast nauki o nieboraczkach w szkołach powinni kłaść nacisk na taka wiedzę i naukę. Jaka krzywdę można sobie wyrządzić przez zwykle „odchudzanie” sie. Dziękuje za Twoja wiedzę i to, ze w taki przejrzysty sposób nam to przekazujesz.
To o czym mówisz jest dokładnie tym co przez niewiedzę zgotowałam sobie. Dopiero gdy zaczęłam włosy tracić na potęgę, zaczęłam szukać informacji co może być przyczyną. Dzięki za bardzo wartością wiedzę!
Рік тому+3
No to piątka, też to przechodziłem! U mnie skończyło się ogromnym spadkiem testosteronu. Ważne że lekcja wyciągnięta :)
Jestem przypadkiem kiedy organizm zaczął korzystać z mięśni - u mnie z pośladków. Po 10 m od rozpoczęcia LCHF/ Keto zorientowałam się, że w wannie zamiast na pośladkach siedzę na kości ogonowej i kościach miednicy 😂. Mało przyjemne uczucie, wręcz bolesne ...
Nie straciłaś tam mięśni, tylko po prostu z natury masz taką budowę - straciłaś tłuszcz z pośladków i tyle. Gdybyś całe życie była chuda, całe życie miałabyś taki brak "tyłka". Dużo drobnych kobiet tak ma. Jedyna opcja ratunku to przysiady/przysiady z obciążeniem.
@@kasza00007 Na Keto zrzuciłam w 2 miesiące 10kg, a brak tyłka zauważyłam po 8 m.od tego faktu. Jak byłam piękna, młoda i 10 kg lżejsza niż obecnie też miałam na czym siedzieć ☺️dlatego mocno się przeraziłam, że czego mi w diecie zabrakło i "zjadam własny ogon", ale ćwiczenia będę musiała rozpocząć, dziękuję za to info
Dzień Dobry Panie Mateuszu, Pani Natalio dotarła do mnie Wasza książka już druga, powiem tak przepisy są super łatwe, proste, uważam że każdy znajdzie coś dla siebie. Może ktoś powie po co mi książka mam internet, słuchajcie ja też tak myślałam, ale nigdy nie wiedziałam, czy to co robię ma prawidłowe ilości TBW,a w książce jest przy każdym przepisie wszystko podane. Obserwuję różne wpisy i wielu początkujących pyta jak zrobić, aby być pewnym czy ilości tego co przyrządzamy jest prawidłowe, jak kupicie książkę wszystko jest podane łopatologicznie. Dziękuję Wam kochani ułatwiliście mi życie. Pozdrawiam Was cieplutko i życzę zdrowych i najpiękniejszych świąt.
To jest naprawdę niesamowity odcinek, bardzo dziękuję! Ciekawe, dlaczego WSZYSCY endokrynolodzy, w tym doktorzy nauk medycznych, gdy pytałem, czy moja ścisła dieta i ćwiczenia mogą mieć wpływ na dziwne i niezrozumiałe funkcjonowanie tarczycy, odpowiadali, że nie ma to żadnego związku...
Z uwagą slucham Twoich materiałów Panie Mateuszu i zawsze wyciągam jakieś wnioski. Udostępniasz wiele cennych informacji i wskazówek. Pozdrawiam serdecznie.
Książka bardzo merytoryczna, szczerze polecam, zwłaszcza dla osób które myślą o przejściu na keto. To, co dziś wyjaśniasz trafione w punkt. Organizm ma swoją politykę, a ja mu każę to, czego on się boi, czyli utracić jeszcze 3 kg tłuszczu, zero mięśni. Jak przekonać jaskiniowca w głowie, że dostanie to czego mu trzeba i może magazyny opróżnić. Klucz być może leży pod wycieraczką, czyli chodzi o jakość pożywienia. Od jesieni mniej więcej, gdy idę do mięsnego coś mi nie gra. Wieprzowina jest taka jaśniejsza, i pozostają domysły związane z hodowlą świnek , a co zatem idzie proporcje omega 6 do omega 3 w mięsie. Ale to raczej pytanie i to otwarte. Trzy tygodnie zmiany jakości pożywienia przyniosły spadek wagi o 1,5 kg. Po powrocie do Polski niestety 1,5 kg wróciło. Innych znaczących zmian nie wprowadzałam. Co z tego wynika? Dzielenie się wiedzą, może nam pomóc znaleźć furteczkę z matri.a, Pozdrawiam gospodarza kanału, i społeczność myślących ludzi.
Dzięki za ten film, ja osobiście staram sie właśnie głodówkę przeplatać tzw. luzowaniem lodówki. Nie obżarstwem ale np większa ilością kalorii. Mam nadzieje ze to przyniesie długotrwałe rezultaty a moj mózg nie będzie sie panicznie domagał żywności. Na razie idzie idealnie
Panie Mateuszu, oglądam i słucham Pana od kilku dni i jestem zachwycona przekazem wiadomości. Zgadzam się z wieloma twierdzeniami dot. stowania bardzo rygorystycznej diety. Od miesiąca jestem na poście 16/8 I czuję, że to dobra moja decyzja. Odrzuciłam wszystkie cukry, czuję, że mam więcej energii.
Panie Mateuszu bardzo dziękuję za tyle cennych informacji.Ogrom pracy, którą pan wykonuje i przekazuje w tak klarowny sposób dociera do tych osób, które straciły nadzieję na dobrą sylwetkę i wyzdrowienie. Sama słucham wiernie:-) chociaż nigdy nie pisałam komentarzy.Bardzo dziękuję.
Dzień dobry chcę bardzo podziękować za ogromną dawkę wiedzy jestem miesiąc na diecie po dwóch miesiącach przerwy wcześniej trzy miesiące mam 64 lat i problemy ze stawami skłoniły mnie do przejścia na dietę i jak na razie bóle ustąpiły od dwóch tygodni energia zwiększona ale powrócił problem z trądzikiem różowatym,borykam się z tym już od 20 lat okresowo pomagają antybiotyki,na początku na okres3 lat , później 2lata,a teraz z potrójną siłą zaatakował czy powodem może być za dużo białka w diecie nie chciałabym wchodzić w antybiotyki,panie Mateuszu może tak ma być ostatnio robiłam badania i wyszły dobrze jeszcze raz dziękuję za wiedzę i wspaniałą książkę z przepisami
Dokładnie i trzeba o tym mówić przy keto ja ze 138 kg schudłem do 96 w ciągu 9 miesięcy i ściana dopiero nieregularne posty 24 i 36 godzinne po konkretnym ,,obrzarstwie" przynoszą dalsze efekty
Bardzo mi się podoba jak opisujesz organizm, jako osobny, niezależny byt, jakąś personę. 😉 Dzięki temu o wiele przyjemniej się słucha, a samą naukę traktuję jako formę aktywnego umysłowo odpoczynku. Dziękuję. 😊 P. S. Komentarz napisałam w pierwszej połowie filmu. 😉
Czekalam podekscytowana i z niecierpliwoscia na ten filmik .dziekuje za szybkie go udostepnienie . Filmik bardxo potrxebny, dobre informacje ale spodziewalam sie tego ze rowniez bedzą uwzglednione informace jak takiego rodzaje dlugotrwałe restrykcje kaloryczne wplywaja na pracę mózgu i jakiego rodzaju zmiany negatywne powoduja w psychice czlowieka. Pozdrawiam.
Ja od ponad pół roku robię swój smalec i masło , przestałam jeść marketowe wędliny, zjadam mało pieczywa, kasz i ryżu. Moje zdrowie poprawiło się, przestałam się katować małymi posiłkami tylko najadam się mięska z zielonymi warzywami, nie zmuszam się do jedzenia owoców i cytrusów. Przy okazji zaczęłam jeść rzadziej, bo białko mięsne syci mnie na wiele godzin, w efekcie chudnę i czuje się wyśmienicie 😊 Trzymam mocno kciuki i wierzę, że się uda zrzucić nadmiar wagi, a przy okazji poprawić zdrowie i samopoczucie 😊🤞🤞😊
Wysłuchałam z ogromnym zainteresowaniem. Muszę przyznać, że nie zastanawiałam się wcześniej jak długotrwałe odchudzanie może namieszać w naszym organizmie.swietny materiał, dziękuję i pozdrawiam najpiękniej.
Według aplikacji , z której korzystam ok 50% dziennej energii w mojej diecie pochodzi z tłuszczów (głównie nasyconych) i nie mam problemów z wagą, także coś w tym jest.
Panie Mateuszu , proszę nie być tak skromnym i przyjąć do wiadomości , że nie ma lepszego od Pana dietetyka ! No , fajny z Pana facet . Całokształtowo. 👍🤗😇
Naprawdę, zamiast nauki o nieboraczkach w szkołach powinni kłaść nacisk na taka wiedzę i naukę. Jaka krzywdę można sobie wyrządzić przez zwykle „odchudzanie” sie. Dziękuje za Twoja wiedzę i to, ze w taki przejrzysty sposób nam to przekazujesz.
Świetny material, dziękuję👌 A to ze jesteś niewygodny uświadamiając ludzi w zakresiqe zdrowia metabolicznego , to osobny temat👍
Pięknie dziękuję! ✌️
Pewnie obcinają zasięgi ponieważ mówisz prawdę a prawda jest dziś nie w modzie
Komentarz taktyczny, film z Panią profesor super.
Porządna dawka wiedzy nigdy się nie znudzi. 😊 proszę o więcej.
Dziękuję! :)
Dzień dobry! Proszę powtarzać nam wszystkim, ciągle i nieustająco tą prawdę o naszym ciele, odżywianiu i życiu! Dziękuję bardzo Mistrzu!
Piękne dziękuję za komentarz! 😎
To o czym mówisz jest dokładnie tym co przez niewiedzę zgotowałam sobie. Dopiero gdy zaczęłam włosy tracić na potęgę, zaczęłam szukać informacji co może być przyczyną. Dzięki za bardzo wartością wiedzę!
No to piątka, też to przechodziłem! U mnie skończyło się ogromnym spadkiem testosteronu. Ważne że lekcja wyciągnięta :)
Też tego doświadczyłam
@ U mnie również spadek energii , ale i duży spadek wagi na ketozie ze względu na Hashimoto. Ważywam 49 a teraz niewiele ponad 40 kg. Co robić?
Jestem przypadkiem kiedy organizm zaczął korzystać z mięśni - u mnie z pośladków. Po 10 m od rozpoczęcia LCHF/ Keto zorientowałam się, że w wannie zamiast na pośladkach siedzę na kości ogonowej i kościach miednicy 😂. Mało przyjemne uczucie, wręcz bolesne ...
😅 no nieźle
@ poza tym czuje się świetnie, wagowo się trzymam na stałym akceptowalnym poziomie, wyniki dobre tylko B12 307pg/ml 😉
Nie straciłaś tam mięśni, tylko po prostu z natury masz taką budowę - straciłaś tłuszcz z pośladków i tyle. Gdybyś całe życie była chuda, całe życie miałabyś taki brak "tyłka". Dużo drobnych kobiet tak ma. Jedyna opcja ratunku to przysiady/przysiady z obciążeniem.
@@kasza00007 Na Keto zrzuciłam w 2 miesiące 10kg, a brak tyłka zauważyłam po 8 m.od tego faktu. Jak byłam piękna, młoda i 10 kg lżejsza niż obecnie też miałam na czym siedzieć ☺️dlatego mocno się przeraziłam, że czego mi w diecie zabrakło i "zjadam własny ogon", ale ćwiczenia będę musiała rozpocząć, dziękuję za to info
@@ula200001 Teraz wszystko jasne :) Najważniejsze, że teraz wiesz już co i jak na Ciebie działa. Powodzenia zatem!
Dzień Dobry Panie Mateuszu, Pani Natalio dotarła do mnie Wasza książka już druga, powiem tak przepisy są super łatwe, proste, uważam że każdy znajdzie coś dla siebie. Może ktoś powie po co mi książka mam internet, słuchajcie ja też tak myślałam, ale nigdy nie wiedziałam, czy to co robię ma prawidłowe ilości TBW,a w książce jest przy każdym przepisie wszystko podane. Obserwuję różne wpisy i wielu początkujących pyta jak zrobić, aby być pewnym czy ilości tego co przyrządzamy jest prawidłowe, jak kupicie książkę wszystko jest podane łopatologicznie. Dziękuję Wam kochani ułatwiliście mi życie. Pozdrawiam Was cieplutko i życzę zdrowych i najpiękniejszych świąt.
To jest naprawdę niesamowity odcinek, bardzo dziękuję!
Ciekawe, dlaczego WSZYSCY endokrynolodzy, w tym doktorzy nauk medycznych, gdy pytałem, czy moja ścisła dieta i ćwiczenia mogą mieć wpływ na dziwne i niezrozumiałe funkcjonowanie tarczycy, odpowiadali, że nie ma to żadnego związku...
Ma jak najbardziej, będziesz częściej odwiedzać lekarza a jak znam życie to są prywatne wizyty ,więc się kasa a nie dobro pacjenta
Ile razy widziałem tarczycę, która zaczyna dobrze pracować po dopięciu żywienia i stylu życia... :))
Nie ma nudy! Dzięki Mateusz za jak zwykle świetną robotę!
To dobrze, myślałem że się wypaliłem :D
Zakupiłam obie książki przepisy sa przepyszne i bardzo proste a 100 pytan do ketozy wszystko bardzo prosto wytłumaczone milo się czytało
Dziękuję. Bardzo ważne wiadomości
Dziękuję! :)
Jak zwykle solidna dawka wiedzy, na drodze do zrozumienia działania własnego organizmu. 👍
Dzięki piękne za komentarz! 😎
I to wiele wyjaśnia 😉 dziękuję bardzo
Dzięki 😎
Z uwagą slucham Twoich materiałów Panie Mateuszu i zawsze wyciągam jakieś wnioski.
Udostępniasz wiele cennych informacji i wskazówek.
Pozdrawiam serdecznie.
Super, doceniam!
Wnioski dla mnie. Odchudzasz się, to redukuj, ale białka zwierzęcego nie może zabraknąć.
BARDZO INSPIRUJĄCY TEMAT NA DZISIAJ
Super, doceniam komentarz!
Dziękuję za sporą dawkę wiedzy.
Dziękuję za komentarz 😎
Absolutnie nudy nie widzę _ zawsze merytoryka i dostępna wiedzą 👍🤗
To dobrze, że nie ma nudy 😎
Ludzie bezwiednie się głodzą i dziwią się ze dieta nie pomaga. Dziękuję za film.
Doświadczam problemów przewlekłego deficytu i dziękuje za film który wyjaśnia mi to co odczuwam.
… sprawdzamy zasięgi …
Mam nadzieję, że już wszystko gra po tych przejściach :)
Dziękuję za tak ważną wskazówkę dotyczącą procesu odchudzania.
Jak zwykle świetny wykład pozdrawiam.
niesamowite; super, że zwróciłeś na to uwagę. Zupełna zmiana perspektywy i lepsze zrozumienie siebie. Dzięki🙂.
To ważne, żeby rozumieć co i dlaczego się dzieje! :)
Książka bardzo merytoryczna, szczerze polecam, zwłaszcza dla osób które myślą o przejściu na keto. To, co dziś wyjaśniasz trafione w punkt. Organizm ma swoją politykę, a ja mu każę to, czego on się boi, czyli utracić jeszcze 3 kg tłuszczu, zero mięśni. Jak przekonać jaskiniowca w głowie, że dostanie to czego mu trzeba i może magazyny opróżnić. Klucz być może leży pod wycieraczką, czyli chodzi o jakość pożywienia. Od jesieni mniej więcej, gdy idę do mięsnego coś mi nie gra. Wieprzowina jest taka jaśniejsza, i pozostają domysły związane z hodowlą świnek , a co zatem idzie proporcje omega 6 do omega 3 w mięsie. Ale to raczej pytanie i to otwarte. Trzy tygodnie zmiany jakości pożywienia przyniosły spadek wagi o 1,5 kg. Po powrocie do Polski niestety 1,5 kg wróciło. Innych znaczących zmian nie wprowadzałam. Co z tego wynika? Dzielenie się wiedzą, może nam pomóc znaleźć furteczkę z matri.a, Pozdrawiam gospodarza kanału, i społeczność myślących ludzi.
Super, dzięki wielkie za komentarz! :)
Dzięki za ten film, ja osobiście staram sie właśnie głodówkę przeplatać tzw. luzowaniem lodówki. Nie obżarstwem ale np większa ilością kalorii. Mam nadzieje ze to przyniesie długotrwałe rezultaty a moj mózg nie będzie sie panicznie domagał żywności. Na razie idzie idealnie
Panie Mateuszu, oglądam i słucham Pana od kilku dni i jestem zachwycona przekazem wiadomości. Zgadzam się z wieloma twierdzeniami dot. stowania bardzo rygorystycznej diety. Od miesiąca jestem na poście 16/8 I czuję, że to dobra moja decyzja. Odrzuciłam wszystkie cukry, czuję, że mam więcej energii.
Dla zasięgu, dziękuję za materiał ❤️
Dzięki piękne, doceniam!
Dziękuję za info, wyjaśniają wiele.
Super, dzięki! :)
Nie jesteś nudny. Wiedza jest super ☘️☘️☘️❤️🙋♀️
Panie Mateuszu bardzo dziękuję za tyle cennych informacji.Ogrom pracy, którą pan wykonuje i przekazuje w tak klarowny sposób dociera do tych osób, które straciły nadzieję na dobrą sylwetkę i wyzdrowienie. Sama słucham wiernie:-) chociaż nigdy nie pisałam komentarzy.Bardzo dziękuję.
Prosto jasno zwięźle zrozumiale i nie rozwlekle. 👍
Ciekawy wykład. Przypomina, że zawsze trzeba być elastycznym i dostosowywać wszelkie diety do swojego organizmu.
Dziękuję, bardzo ciekawe wiadomości.
Dziękuję za komentarz 😎
Za Bardzo ciekawy i interesujący wykład bardzo dziękuję 👍😄
Dzięki za komentarz 😎
Wielkie dzięki za materiał; Interesuje mnie to szczególnie, bo jestem na "redukcji" już dość długo.
Pozdrawiam.
Super, kontroluj żeby nie przeholować!
Święta za pasem, więc i komentarzy mniej :-) dziękuję za ciekawe treści
Od stycznia będzie wybuch zainteresowania 😅
Dzień dobry chcę bardzo podziękować za ogromną dawkę wiedzy jestem miesiąc na diecie po dwóch miesiącach przerwy wcześniej trzy miesiące mam 64 lat i problemy ze stawami skłoniły mnie do przejścia na dietę i jak na razie bóle ustąpiły od dwóch tygodni energia zwiększona ale powrócił problem z trądzikiem różowatym,borykam się z tym już od 20 lat okresowo pomagają antybiotyki,na początku na okres3 lat , później 2lata,a teraz z potrójną siłą zaatakował czy powodem może być za dużo białka w diecie nie chciałabym wchodzić w antybiotyki,panie Mateuszu może tak ma być ostatnio robiłam badania i wyszły dobrze jeszcze raz dziękuję za wiedzę i wspaniałą książkę z przepisami
Bardzo dziękuję za film. Właśnie jestem chora i zaczęłam się zastanawiać, czy właśnie organizm, coś mi chce powiedzieć. Uwielbiam takie materiały.
Super, cieszę się że materiał zmusił do refleksji :)
Dziękuję za wiedzę i czekam na następne materialy
Dzięki za komentarz i czekam na kolejne pod nowymi materiałami! :))
prośba jest to komentuję dla zasięgów!
dziękuje za kolejne wartościowe tresci
Bardzo lubię pana słuchać, nawet jeden materiał kilka razy. Zawsze coś wyniose dla siebie
Komentarz pozytywny 😁
Mega informacja, cieszę się!
Dzięki jak zwykle świetna nauka 😀
Panie Mateuszu, słucham Pana od kilku miesięcy. Dzięki Panu dużo się dowiedziałam i zastosowałam. Czekam na więcej.
Pozdrawiam Małgorzata
Super wykład jak zawsze,bardzo dobrze przygotowany i 🙂 dziękuję
Dziękuję! :)
Jak zawsze ogrom przydatnej wiedzy. Dzięki 👍
Jak zawsze dziękuję za komentarz 😎
Super, wreszcie wiem o co chodzi i co się ze mną dzieje
Ważny materiał, rzadko poruszany. Dzięki za ten film!
Brawo
Otwierasz nam oczy
Dziękuję za jasny przekaz
Dziękuję! :)
Fantastycznie przekazana wiedza. Dziękuję.
Piękne dziękuję za komentarz ✌️
Dzięki za filmik. Książka już przeczytana, świetnie się czyta, układ 100 rozdziałów/pytań bardzo mi przypadł do gustu.
Super, cieszę się że ta koncepcja Ci się spodobała!
Słucham Pana każdego dnia nawet powtarzam dwukrotnie.
Dziękuję za wspaniale i mądre wykłady.❤😊😊
Dokładnie i trzeba o tym mówić przy keto ja ze 138 kg schudłem do 96 w ciągu 9 miesięcy i ściana dopiero nieregularne posty 24 i 36 godzinne po konkretnym ,,obrzarstwie" przynoszą dalsze efekty
Najlepszy materiał, daje do myślenia i działania,
Jak zwykle wiele potrzebnych info 👍 dziękujemy bardzo 🎄🎄🎄
Dziękuję! :)
w 🎯 💌 Dziękuje a temat nader ważny a nasze zdrowie ❤
A ja dziękuję za komentarz, dla mnie również bardzo ważny!
Dziękuję za ogrom wiedzy. Czekam na książki ,☺️
Dziękuję! Od dziś wysyłamy książki! :)
Bardzo mi się podoba jak opisujesz organizm, jako osobny, niezależny byt, jakąś personę. 😉
Dzięki temu o wiele przyjemniej się słucha, a samą naukę traktuję jako formę aktywnego umysłowo odpoczynku.
Dziękuję. 😊
P. S. Komentarz napisałam w pierwszej połowie filmu. 😉
Panie Mateuszu jak zwykle wykład rewelacyjny. Pozdrawiam.
Bardzo mnie to cieszy:)
Obejrzałam do końca. Fajny materiał, nie słyszałam jeszcze takich treści o odchudzaniu.
Zgadzam się w 100%. Stosując bardzo restrykcyjną dietę dojdzie do zanikania mięśni, a to już fajnie nie wygląda.
Miłego dnia !
Jak zwykle rzetelna wiedza wytłumaczona zrozumiałym językiem 🙂👍
Wlasnie robie redukcje wiec uslyszalem bardzo cenne informacje w twoim filmie. Dziekuje Mateusz
Powodzenia!
Ja przygodę z ograniczeniem węglowodanów rozpocząłem osiem miesiecy temu. To byla koniecz nosć. Potezna cukrzyca i nadwaga.
Czekalam podekscytowana i z niecierpliwoscia na ten filmik .dziekuje za szybkie go udostepnienie . Filmik bardxo potrxebny, dobre informacje ale spodziewalam sie tego ze rowniez bedzą uwzglednione informace jak takiego rodzaje dlugotrwałe restrykcje kaloryczne wplywaja na pracę mózgu i jakiego rodzaju zmiany negatywne powoduja w psychice czlowieka. Pozdrawiam.
Cieszę się, że materiał nie zawiodl oczekiwań :)
Mateusz jesteś wspaniały 🙂
Genialny film z dużą dawką wiedzy 👌
Dziękuję. Przydatne informacje ❣️
Dziękuję, przydatny komentarz ✌️
Obejrzalam i bardzo dziekuje, wiedza to podstawa
Konkretne informacje. Dziękuję 🍀
Dziękuję za komentarz! :)
Wysłuchałem z uwagą.Ja dopiero zaczynam ,bo się tak upasłem że sam na siebie nie mogę patrzeć.
Ja od ponad pół roku robię swój smalec i masło , przestałam jeść marketowe wędliny, zjadam mało pieczywa, kasz i ryżu. Moje zdrowie poprawiło się, przestałam się katować małymi posiłkami tylko najadam się mięska z zielonymi warzywami, nie zmuszam się do jedzenia owoców i cytrusów. Przy okazji zaczęłam jeść rzadziej, bo białko mięsne syci mnie na wiele godzin, w efekcie chudnę i czuje się wyśmienicie 😊
Trzymam mocno kciuki i wierzę, że się uda zrzucić nadmiar wagi, a przy okazji poprawić zdrowie i samopoczucie 😊🤞🤞😊
Bodzio Bodzio witam w klubie madrych ludzi. wyrzuc make , cukier i przetworzona zywnosc. twoj organizm tobie podziekuje.😊
Książkę już czytam :). Komentarz zgodnie z prośbą zostawiam :)
Dzięki wielkie! :)
👍łapka w górę i czekam na następny filmik. jestem chory padaczka. Gorąco pozdrawiam.
Bardzo fajny temat, dziekuje bardzo :) madrego milo posluchac , pozdrawiam
Super, dziękuję i pozdrawiam!
Bardzo dziękuje za cenny materiał , dwie książki już mam są świetne czekam za trzecią . Pozdrawiam
Dziękuję za komentarz! Od wczoraj wysyłamy książki, więc już zaraz... :))
To biorę się za oglądanie. I czekam z niecierpliwością na książkę :)
Od wczoraj wysyłamy! Dzięki wielkie! :)
@ właśnie odebrałem ! Już mi się podoba! Dziękuję !
Ważne info, dziękuję :))
Dziękuję! :)
Wysłuchałam z ogromnym zainteresowaniem. Muszę przyznać, że nie zastanawiałam się wcześniej jak długotrwałe odchudzanie może namieszać w naszym organizmie.swietny materiał, dziękuję i pozdrawiam najpiękniej.
Dziękuję za Twoją pracę
Dziękuję za Twój komentarz ✌️
Według aplikacji , z której korzystam ok 50% dziennej energii w mojej diecie pochodzi z tłuszczów (głównie nasyconych) i nie mam problemów z wagą, także coś w tym jest.
JAK ZWYKLE SUPER
Dziękuję, dobrze przedstawiony temat👍
Dobra robota i trzymaj tak dalej.
Super wartościowy filmik. Pozdrawiam
Jest komentarz do zasięgu.
Obejrzałam do konca:-)
Bardzo interesujące informacje
Świetny materiał, jak zawsze !
Dzięki za komentarz! :)
Dzięki za Twoją pracę. Na pewno nie wieje nudą 👍
Naprawdę dobry film. 3 lata keto a tu odświeżenie.
Dzięki, zaraz zamawiam książkę 🍀🌞
Ważne informacje. Super.
Wow cała prawda. Prawda. Dziękuję.
Super wykład, pozdrawiam 🙂
Dzięki za wiedzę. Pozdrawiam
Jak zawsze dobry materiał. Pozdrowienia :)
Dziękuję i pozdrawiam! :)
przyznam, że nigdy nie dociekałam w jaki sposób organizm reaguje na długotrwały deficyt energetyczny, dziękuję za pokazanie innej perspektywy