MOTOCROSS: Come riscaldarsi per evitare l'Arm Pump
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- Опубліковано 8 тра 2022
- ❌️ L'indurimento delle braccia è una problematica comune a tanti piloti e una delle strategie per evitarlo è eseguire un corretto riscaldamento per portare a temperatura questa zona e, contemporaneamente, lavorare sulla sua mobilità e flessibilità.
✅️ La preparazione atletica nel Motocross riveste un ruolo particolare e con questo video andremo a vedere degli esercizi pratici di riscaldamento per specifica per le articolazioni di: dita, polso, avambraccio.
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Bello! Sento già la presa diversa sul " manubrio" della panda!!!!
Ahahah 🤣
bellissimo ho provato 2 secondo a seguirti e sembrerebbe super pronto a entrare in pista💪🏻
Alla grande!! Vedrai che avrai molti meno problemi 💪
@@gioelesalvadori-sporttrainer speriamo ma penso che sarà proprio così💪🏻💪🏻