👍🏻👍🏻👍🏻 Mesej paling clear dari video ini: Gaya hidup sihat, aktiviti fizikal tetap cara terbaik mencegah masalah kesihatan. Benda yang dah jadi dulu, mungkin ada kesan jangka masa panjang, itu kita tak boleh elak. Tapi dalam bersukan, biarlah berpada-pada. Jangan orang lain buat itu, kita pun ikut juga. Listen to our own body. Get well soon bro 🙇🏻♂️
Key point. 1. Kesan jangka panjang yg kita tak tau sehinggalah pada satu masa kita mengalaminya. 2. Berpada-pada 3. Listen to your body. Terima kasih bang. Msj yg padat dan ringkas. Tetapi dalam sesetengah keadaan dimana garis pemisah antara kesihatan dan kemudaratan adalah samar. Kita ingat kesan yang baik utk kesihatan, tetapi hakikatnya ianya hanya mendatangkan kemudaratan khususnya dalam jangka masa yang panjang. Semoga kita sentiasa cakna dalam situasi ini. Apa pun terima kasih atas peringatan dan teruskan berkongsi manfaat 👍.
@@TheMyamysarra Kesan jangkamasa panjang kita tak boleh nak jangka. Tetapi apa yg wajib kita amalkan adalah amal makanan seimbang dan sihat dan bersenam secara beserdahana.
Terima kasih tuan atas nasihat. 1) Know your ability & capability 2) Always listen to your body 3) Plan your training systematically & periodically 4) Recovery & Rest Day important 5) Strengthen and body conditioning 6) Healthy and balance food intake 7) Repeats
☝️Benar Tuan Yang Mulia, jangan berlebihan dalam sesuatu perkara. Allah Sayang Tuan. Allah Maha Baik. Tuan amat motivasi kan saya menjadi ibrah pada saya.
Salam bro. Bila tgk video ke-2 pasal ni, sy pulak yg rasa sedih sbb sy alami jugak. Semoga bro diberi kesembuhan yg baik. Sejujurnya sy berjaya turunkan berat badan dgn banyak juga asbab tertengok video bro walaupun dh banyak video lain sy tgk. Bro bagi inspirasi utk amal gaya hidup sihat. Lepas tu sy mula suka running & lps tu cycling. Tapi dukacita, sy pun kena Mild attack dan admit ward bln lps. Akan follow ke Serdang nnti. Sekarang mmg rasa down dan sedih sgt dan x berani nk push mcm biasa sbb nk tunggu keputusan next appointment. Ujian treadmill stress test mmg sangkut (positif). Ye la...masa yg berlalu dh xleh nk diundur lagi. Kita makin tua dan bukan makin muda. Mmg salah sendiri. Selalu terngiang2 dlm fikiran skrg ni...kenapa dari zaman belajar x aktif dan x jaga makan...ikut nafsu, merokok bagai nk rak. Allahurabbi.....Kepada adik2 dan org muda sekarang, hargailah diri anda dan org sekeliling anda. Nikmati hidup dgn cara yg lebih sihat.
Wslam, terima kasih atss perkongsian awak. Strong Journey, sabarlah ada hikmah semua ini. Semoga awak diberi kekuatan dan terima kasih sudi tonton, support dan share kisah awak. Stay safe
Saya kerja kat KL dulu.mmg stress..hari2 commute nak pegi kerja..skrg da pindah ke sabah..saya bersyukur sgt2..stress level saya da ok sgt2..kerja pun xfast pace sgt macam sebelum ni..harap Allah bagi kesihatan untuk tuan saya dan semua org..
saya pun nk msk 2 kali angiogram..kali pertama thn 2020..ada saluran pengecil dan tak msk stent..bulan 2 thn ni 2023 akn buat angiogram utk mskkan stent disaluran yg sma..dua2 disbbkan serangan jatung..mmg ada darah tinggi..dan terlalu stress..huhu..skrg berehat ..berhenti kje..nk jaga kesihatan plk
Semoga cepat sihat... sy disini kerana bakal suami sy juga bru terkena serangan jantung dan dh pasang stand... tpi sy xthu kenapa keadaan dia msih kritikal dan sedang ditidurkan... sy xdpt nk melawat buat masa skrg... semoga dia trus kuat utk kami berdua... 😞
Get well soon bro, I managed to cut down my weight from 98kg to 75kg in 4.5 mths. Did exactly as what you have done and advised. I love cycling n consistently doing it. Managed to improve my health condition back to normal. I used to have high bp, high cholestrol, high sugar in blood. Thanks for your advise for reminding me not to over stressed myself. Take care.
Hebat perkongsian. Sy baru je tengok channel bro lepas nak cari kasut running. Sy baru start 1 bulan running, mula2 memang start slow and short, sekarang dah laju sikit pace and target 3-5km. Tapi memang tu je kemampuan running sy setakat ni dan memang tak boleh nak push. Anyway, you got new subscriber bro.
Betul jangan berlebihan dalam bersukan. Saya kena runner knee sebab overuse, setiap hari berlari pace laju 5km. Sekarang menyesal. Sekarang focus rehab/physio dan slow jog asal keluar peluh.
tq tuan atas perkongsian..sy umur 36 baru berjinak2 berlari..sblm nie aktif main besi shj..gym tutup nie cari new passion...agak ketagih jugak nak kejar pace..kejar distance..bila tonton vid tuan nie menyedarkan sy utk tidak terlalu push too hard too soon
Ya Allah mudahkanlah urusan penyembuhan Tuan Al Rumie.... Kurniakanlah kesihatan yang baik kepada beliau agar beliau dapat sebarkan lebih banyak kebaikan, dgn izin Engkau Ya Allah Ya Qohhaarr.... Sayang Tuan Al Rumie dan keluarga....
GWS BOSKU! YEZZAAA!!! Terima kasih 1 nasihat yg bagus daripada video hari ni...jangan berlari bonk teruk sgt 😂😂😂...nanti bos buat 1 video roster running utk seminggu@sebulan...hanya cadangan..tq bosku...moga dipermudahkan segala urusan dan cepat sembuh... yezzaaa!
Terima kasih tuan... Sy dah lama follow .. sy ni obes.. masih buat if.. baru2 ni sy buat chekup.. hate rate sy slow.. to sy ok je x sakit dr suruh refer pakar jntung.. dah buat scan.. rupa2nya jntung ade bocor kecik 2 tempat.. n sikit bengkak kolestrol ok gula.. boder line.. tekanan darah ok... Tp tu la heartbeat x sekata... Dgr cerita2 tuan buat sy kurang la rase takut nk jumpa dr...huhuhu 7/9 ni br jumpa dr untk proses selanju5nya... Doakan sy ye
Untuk siapa2 yg nak cek Condition jantung boleh buat ujian CT calcium score. Nak buat CT angiography/angiogram mmg doctor x akan bagi kalau x ada rasa main symptoms heart problems. Dlm rm300 utk test tu.
Bila tuan cakap situasi angiogram, saya teringat kes ayah saya, doktor panggil saya untuk terangkan ayah saya ada 3 saluran tersumbat panjang lebar doktor cakap dan secara ringkasnya ayah saya setiap masa bertarung nyawa sebab kegagalan jantung dari dalam.. perlu rawatan lanjut, refer ke Serdang doktor Serdang cakap tak sesuai masuk stent, pindah ke Kardiotorasik, akhirnya perlu bypass..
bang amalkan makan minyak zaitun kalau beli yang cold press amalkan 2 3 sudu setiap hari.. dan buah tin in shaa Allah dipermudahkan.. tin dan zaitun adalah antara buah yg d sebut di dalam Al-Qur'an, dan khasiatnya sangat banyakk wallahi.
keep it up.. stay fit bro. mati kita biar bermaruah ( bersenam jaga makan dan etc) drp mati kita (lebih makan dan tak bersenam dan gaya hidup tak sihat) . Get well soon and start running again. Always listen to ur body sensor. stay strong 👍🏻💪🏼
kolestrol okay tapi masih kena sakit jantung, hmm kurang faham sikit. Kalau muda lagi so nak kena tengok kolestrol ke macam mana untuk elakkan dari kena sakit jantung?
Allah Hu akhbar...risau plak saya Lps kena serangan jantung masa berbasikal dlu dn Pasang 2 stend pada jantung kini lebih pada jump rope motivasi dri video2 tuan kearah Cara hidup sihat disamping keluarga trsayang
Masalah org tak boleh maintain exersize dan diet..tuan boleh say..saya rasa..Ubat herba moden untuk jantung FDA fasa 3 ini perlu disiplin makana yg ketat dan exersize ..Kalau tak boleh buat memang sukar berjaya..Kami kedai maka nan yg ada msg diharamkan bagi kami..Dan satu lagi yg penting Sedekah pun pada saya ubat mujarab.Kena sedekah Hari hari sepanjang hidup anda Allah tunjukkan lorong..Bukan byk rm1 kalau tak mampu..buat tabung..masukkan hari hari ..niat buat ikhlas kerana Allah dan mohon sedekah itu untuk sdmbuhkan sakit jantung anda seratus peratus..Setiap hari mohon dan sedekah..InsyaAllah Allah akan makbulkan..Duit terkumpul seminggu beri kat orang miskin ..terbaik anak yatim yg miskin.Gembira mereka ini dan doa mereka sgt mujarab..Saya tahu tuan ada sedekah namun saya cakap..disiplin sedekah hari hari tu yg penting..Ini atas pengalaman saya dan pesanan ustaz tentang kelebihan sedekah..
Assalamualaikum WBT... Terima kasih atas perkongsian...saya pun alami benda yang sama. Kali ke 2, angiogram Alhamdulillah ok. Cuma ada electical problem Doktor cakap. Sometime rasa berdegup tiba2, tak ada sakit.. Saya redho atas ketentuan yang Allag SWT dah tetapkan...semoga kita semua sentiasa dalam lindungan dan rahmatNya
Terima kasih. Banyak nasihat boleh belajar dari video bekenaan pesakit jantung. Saya juga pesakit jantung terkena serangan jantung. Ada 2 stent dekat jantung.
Tumbuhan herba ni..beratus ribu spesis di dunia..Allah sudah pasti takan jadikan setiap ciptaannya sia sia..untuk direndahkan manusia itu adalah mereka yg tak berfikir..Kadangkala saya sering dipandang serong..bila cerita kisah kami ni..kami ni tak perlu pun pujian ..tak perlu pun apa apa..hanya..carilah dan selidik sendiri..Dulu phase 2 ubat herba ni..maczm macsm dikatakan orang pada saya yerutama adik beradik yg bidang kedoktaran..Tapi bila ubat ni dah FDA phase 3 ni..Perlukah saya explain lagi...semoga berjaya..Ingat setiap penyakit ada ubatnya kecuali mati..Allah dah janji dlm Al Quran dah tentu Allah dah berikan penawarnya bersama kita pada hemat saya..sejak kita lahirkan..Penyakit ini atas pengetahuan Allah ...Sudah tentu Allah turunkan juga ubatnya ketika penyakit tu wujud kerana Allah itu maha Adil..Hanya kita kena mencarinya penawar ciptaan Allah itu yg telah tersedia itu..Wallahualam..
Terima kaseh perkongsian tuan rumie.. Apapun sy juga salah seorg angiogram patient survivor since 2016..pengalaman yg x akan di lupakan... Moga kita sama2 terus sihat.. InshaAllah..
Terima kasih bang atas segala nasihat...betullah klau nak buat sessuatu biar berpada2...jangan melebih2...terutamanya berlari...kita bukannya nak jd atlet...niat utama cuma nak sihat..
Wish you a speedy recovery and continue doing this great service on health and lifestyle awareness. I also been there in bad shape of my life and back in control ( 105kg in 2020 now 77kg). Will keep getting stronger mentally and physically ❤
Alhamdulillah,Tuan tlh slamat mnjalani proses tersebut; apa yg mnarik pd video kali ini ialah mesej pkongsian bkaitan masalah ksihatan jantung dan hubungkait dgn sukan larian itu,dpt dikongsikan pngalaman sdia ada kpd pngikut2 setia channel Tuan amnya.Smoga ianya mberi manfaat kpd kita smua,insha Allah.Amiin.👍
Sebab tu dalam komen yg lepas , aku ada tulis kena rajin buat medical check up, dan lagi satu saya syor kan bro elok gunakan iPhone watch watch dia ada ECG, smart watch yg terbaik untuk detect heart rate.. ( Walaupun aku pun tak pakai sebab mahal)
Salam . Normal ke lepas angiogram akan rasa penat? Dh 2 hari masih rasa penat bile berjalan jauh sikit pun.. Angiogram xde blocked.. Eco elok.. Ecg elok..
Assalamualaikum tuan saya pun sekarang x bnyk buat larian ikut pace .Saya buat MAf Training lari ikut HR je. Sbb lari bukan nak menunjuk ² sapa pace yg bagus. Jantung kita x ada alat ganti kat kedai. Jadi lari ikut HR tu yg saya buat sekarang, kerana usia saya dah 52 thn nak buat apa lari laju-laju. Lari bukan nak naik podium
Maaf tanya.. Dah ambil berapa dos badsin? .. Masalah timbul sebelum atau selapas badsin? Sbb telah disahkan oleh doktor2 dan pakar2 luar negara yg bukan pentaksub WHO dari data adverse effect from immunization, AEFI, negara2 seperti UK dan lain2 bahawa blood clot dan kecederaan pd jantung adalah salah satu kesan sampingan dari badsin yg telah banyak menimpa yg dah dibadsin tp fakta ini tidak didedahkan media mainstream..
Video yg sangat memberi kesedaran & inspirasi buat diri saya..kadang2 bila tgk video org kita juz tengok shj hanya utk pengetahuan tp tak amalkan..tp kawan2,sepupu saya diumur 30an ramai yg terkena serangan jantung..even kwn sekerja pn ada yg kene dan masuk stent 😭.kita pun jd takut. lagi2 bila tgk video2 al rumie byk content pasal kesihatan jantung dan di relate kan dgn running..lebih menjadi sesuatu yg sgt inspirasi utk dijadikan asbab supaya kita amalkan gaya idop sihat 👍 ape2 pun saya ucapkan get well soon utk bro rumie 🤲..have a good rest 👍👍
Alhamdulillah Angah. Very2 educational and good info for those who watch this. So take care ur "SWEET HEART" take care ur health. U.Dish doakan yg terbaik buat Angah aamiin 🤲👍💪😊
Alhamdulillah saya byk follow abg sejak mula minat berlari.Banyak tips yang abg kongsi bersama. sy doakan abg cepat sembuh .Terbaik nasihat dari abg👍👍👍👍
Perkongsian yg baik tuan, moga sentiasa dlm keadan yg sihat, saya menanti perkongsian yg seterusnya. Saya pun dah lebih dari setahun berhenti berlari... baru nak mula kembali.
👍🏻👍🏻👍🏻
Mesej paling clear dari video ini: Gaya hidup sihat, aktiviti fizikal tetap cara terbaik mencegah masalah kesihatan. Benda yang dah jadi dulu, mungkin ada kesan jangka masa panjang, itu kita tak boleh elak. Tapi dalam bersukan, biarlah berpada-pada. Jangan orang lain buat itu, kita pun ikut juga. Listen to our own body.
Get well soon bro 🙇🏻♂️
Really apprecaite Dr. Asri, terima kasih banyak2 atas sharing. Take care & stay safe 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😊😊
Key point.
1. Kesan jangka panjang yg kita tak tau sehinggalah pada satu masa kita mengalaminya.
2. Berpada-pada
3. Listen to your body.
Terima kasih bang. Msj yg padat dan ringkas. Tetapi dalam sesetengah keadaan dimana garis pemisah antara kesihatan dan kemudaratan adalah samar. Kita ingat kesan yang baik utk kesihatan, tetapi hakikatnya ianya hanya mendatangkan kemudaratan khususnya dalam jangka masa yang panjang. Semoga kita sentiasa cakna dalam situasi ini. Apa pun terima kasih atas peringatan dan teruskan berkongsi manfaat 👍.
@@TheMyamysarra Kesan jangkamasa panjang kita tak boleh nak jangka. Tetapi apa yg wajib kita amalkan adalah amal makanan seimbang dan sihat dan bersenam secara beserdahana.
Terima kasih tuan atas nasihat.
1) Know your ability & capability
2) Always listen to your body
3) Plan your training systematically & periodically
4) Recovery & Rest Day important
5) Strengthen and body conditioning
6) Healthy and balance food intake
7) Repeats
Sy pernah dgr org cakap sakit jantung ni bkn dari kolestrol..tp dari keradang salur darah...boleh check darah utk tahu keradangan bdn kita...
☝️Benar Tuan Yang Mulia, jangan berlebihan dalam sesuatu perkara. Allah Sayang Tuan. Allah Maha Baik. Tuan amat motivasi kan saya menjadi ibrah pada saya.
Sama2 kita peringat sesama kita 👍🏼
Salam bro. Bila tgk video ke-2 pasal ni, sy pulak yg rasa sedih sbb sy alami jugak. Semoga bro diberi kesembuhan yg baik. Sejujurnya sy berjaya turunkan berat badan dgn banyak juga asbab tertengok video bro walaupun dh banyak video lain sy tgk. Bro bagi inspirasi utk amal gaya hidup sihat. Lepas tu sy mula suka running & lps tu cycling. Tapi dukacita, sy pun kena Mild attack dan admit ward bln lps. Akan follow ke Serdang nnti. Sekarang mmg rasa down dan sedih sgt dan x berani nk push mcm biasa sbb nk tunggu keputusan next appointment. Ujian treadmill stress test mmg sangkut (positif). Ye la...masa yg berlalu dh xleh nk diundur lagi. Kita makin tua dan bukan makin muda. Mmg salah sendiri. Selalu terngiang2 dlm fikiran skrg ni...kenapa dari zaman belajar x aktif dan x jaga makan...ikut nafsu, merokok bagai nk rak. Allahurabbi.....Kepada adik2 dan org muda sekarang, hargailah diri anda dan org sekeliling anda. Nikmati hidup dgn cara yg lebih sihat.
Wslam, terima kasih atss perkongsian awak. Strong Journey, sabarlah ada hikmah semua ini. Semoga awak diberi kekuatan dan terima kasih sudi tonton, support dan share kisah awak. Stay safe
Minum air seduhan ketumbar aja setiap hari 2x udah bnyk pengalaman org2 sehat. Semoga di baca komen ini
Saya kerja kat KL dulu.mmg stress..hari2 commute nak pegi kerja..skrg da pindah ke sabah..saya bersyukur sgt2..stress level saya da ok sgt2..kerja pun xfast pace sgt macam sebelum ni..harap Allah bagi kesihatan untuk tuan saya dan semua org..
Nasihat yang baik bang..berlari utk sihat bukan utk award..
saya pun nk msk 2 kali angiogram..kali pertama thn 2020..ada saluran pengecil dan tak msk stent..bulan 2 thn ni 2023 akn buat angiogram utk mskkan stent disaluran yg sma..dua2 disbbkan serangan jatung..mmg ada darah tinggi..dan terlalu stress..huhu..skrg berehat ..berhenti kje..nk jaga kesihatan plk
Semoga cepat sihat... sy disini kerana bakal suami sy juga bru terkena serangan jantung dan dh pasang stand... tpi sy xthu kenapa keadaan dia msih kritikal dan sedang ditidurkan... sy xdpt nk melawat buat masa skrg... semoga dia trus kuat utk kami berdua...
😞
Allahu, semoga suami awak diberi kesembuhan & dipermudah urusan. Kekal tenang & kuat bersamanya, semoga Allah melindungi kita semua
Get well soon bro, I managed to cut down my weight from 98kg to 75kg in 4.5 mths. Did exactly as what you have done and advised. I love cycling n consistently doing it. Managed to improve my health condition back to normal. I used to have high bp, high cholestrol, high sugar in blood. Thanks for your advise for reminding me not to over stressed myself. Take care.
Terima kasih atas sharing 🙏🏼😊
'Too fast, too soon & too far, too soon' so, jgn lakukan kesilapan yang sama..terima kasih tuan diatas perkongsian yang sangat berguna..😊
Yg lepas tak leh undur dah salah kita sbb kita buat tak tahu pasal kesihatan dan mkn minum
Get well soon bang… sedih saya dengar kisah ni.. tiba2 sy jadi muhasabah diri… anda mmg inspirasi!
Terima kasih ya, pengajaran buat kita semia 🙏🏼🙏🏼😊😊
Hebat perkongsian. Sy baru je tengok channel bro lepas nak cari kasut running. Sy baru start 1 bulan running, mula2 memang start slow and short, sekarang dah laju sikit pace and target 3-5km. Tapi memang tu je kemampuan running sy setakat ni dan memang tak boleh nak push. Anyway, you got new subscriber bro.
Bro kalau maw jaga jantung , satu ja tengok CHANNEL DOKTOR NORMAN. SY GERENTI KAMU AKAN SEHAT. SEBAP RAHSIA JAGA DAN RAWAT JANTUNG ADA DENGAN DIA..
2018..kena heartattack ...angio menunjukkan ada scar dlm salur darah LAD...2023 angio scar dah baik....alhamdulillah...jaga tidur..makan sederhana...kawal stress..berkebun sikit2...x rokok...insyaAllah.
Betul jangan berlebihan dalam bersukan.
Saya kena runner knee sebab overuse, setiap hari berlari pace laju 5km.
Sekarang menyesal. Sekarang focus rehab/physio dan slow jog asal keluar peluh.
Stay Strong Bro, take care
tq tuan atas perkongsian..sy umur 36 baru berjinak2 berlari..sblm nie aktif main besi shj..gym tutup nie cari new passion...agak ketagih jugak nak kejar pace..kejar distance..bila tonton vid tuan nie menyedarkan sy utk tidak terlalu push too hard too soon
Semoga bermanfaat ya
Achik masuk hospital, seminggu tapi prosidur angio ni tunggu giliran.imagine balik ni...tunggu giliran
Ya Allah mudahkanlah urusan penyembuhan Tuan Al Rumie.... Kurniakanlah kesihatan yang baik kepada beliau agar beliau dapat sebarkan lebih banyak kebaikan, dgn izin Engkau Ya Allah Ya Qohhaarr.... Sayang Tuan Al Rumie dan keluarga....
Terharu dgn doa awak, terima kasih banyak2 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😊😊😊
Walaupun umur saya muda lagi, lepas dengar cerita bro saya rasa seram pula. Apa-apapun, semoga bro cepat sembuh, Insha Allah.
InsyaAllah sama kita kekal sihat & selamat. Semoga bermanfaat, terima kasih
GWS BOSKU! YEZZAAA!!!
Terima kasih 1 nasihat yg bagus daripada video hari ni...jangan berlari bonk teruk sgt 😂😂😂...nanti bos buat 1 video roster running utk seminggu@sebulan...hanya cadangan..tq bosku...moga dipermudahkan segala urusan dan cepat sembuh... yezzaaa!
terima kasih Raden yg awesome
Terima kasih tuan... Sy dah lama follow .. sy ni obes.. masih buat if.. baru2 ni sy buat chekup.. hate rate sy slow.. to sy ok je x sakit dr suruh refer pakar jntung.. dah buat scan.. rupa2nya jntung ade bocor kecik 2 tempat.. n sikit bengkak kolestrol ok gula.. boder line.. tekanan darah ok... Tp tu la heartbeat x sekata... Dgr cerita2 tuan buat sy kurang la rase takut nk jumpa dr...huhuhu 7/9 ni br jumpa dr untk proses selanju5nya... Doakan sy ye
Untuk siapa2 yg nak cek Condition jantung boleh buat ujian CT calcium score. Nak buat CT angiography/angiogram mmg doctor x akan bagi kalau x ada rasa main symptoms heart problems. Dlm rm300 utk test tu.
Org yg ada duit mmg rezeki dpt segera rawatan
Bila tuan cakap situasi angiogram, saya teringat kes ayah saya, doktor panggil saya untuk terangkan ayah saya ada 3 saluran tersumbat panjang lebar doktor cakap dan secara ringkasnya ayah saya setiap masa bertarung nyawa sebab kegagalan jantung dari dalam.. perlu rawatan lanjut, refer ke Serdang doktor Serdang cakap tak sesuai masuk stent, pindah ke Kardiotorasik, akhirnya perlu bypass..
Terima kasih berkongsi pengalaman. Saya doakan semoga Allah permudahkan segala urusan dan dikurniakan kesihatan yang baik. Amin.
Terima kasih atas doa nya ya 🙏🏼🙏🏼😊
bang amalkan makan minyak zaitun kalau beli yang cold press amalkan 2 3 sudu setiap hari.. dan buah tin in shaa Allah dipermudahkan.. tin dan zaitun adalah antara buah yg d sebut di dalam Al-Qur'an, dan khasiatnya sangat banyakk wallahi.
Cadangan yg sgt baik, terima kasih atas doa
keep it up.. stay fit bro. mati kita biar bermaruah ( bersenam jaga makan dan etc) drp mati kita (lebih makan dan tak bersenam dan gaya hidup tak sihat) . Get well soon and start running again. Always listen to ur body sensor. stay strong 👍🏻💪🏼
Deep kata2 awak, terbaik. Terima Kasih ya 🙏🏼🙏🏼😊😊
@@ALRUMIE no turining back. we are endorphins addicted
@@arthemist44 yezzza
Mati kita biar bermaruah. Love this. TQ 😇
Insyallah. Semoga cepat sembuh dan may you recover well. Run can wait.
Thanx alot Brother, love your spirit 😊🙏🏼😊
kolestrol okay tapi masih kena sakit jantung, hmm kurang faham sikit. Kalau muda lagi so nak kena tengok kolestrol ke macam mana untuk elakkan dari kena sakit jantung?
Allah Hu akhbar...risau plak saya Lps kena serangan jantung masa berbasikal dlu dn Pasang 2 stend pada jantung kini lebih pada jump rope motivasi dri video2 tuan kearah Cara hidup sihat disamping keluarga trsayang
Saya juga doakan agar awak kekal sihat dan selamat. 😊🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Masalah org tak boleh maintain exersize dan diet..tuan boleh say..saya rasa..Ubat herba moden untuk jantung FDA fasa 3 ini perlu disiplin makana yg ketat dan exersize ..Kalau tak boleh buat memang sukar berjaya..Kami kedai maka nan yg ada msg diharamkan bagi kami..Dan satu lagi yg penting Sedekah pun pada saya ubat mujarab.Kena sedekah Hari hari sepanjang hidup anda Allah tunjukkan lorong..Bukan byk rm1 kalau tak mampu..buat tabung..masukkan hari hari ..niat buat ikhlas kerana Allah dan mohon sedekah itu untuk sdmbuhkan sakit jantung anda seratus peratus..Setiap hari mohon dan sedekah..InsyaAllah Allah akan makbulkan..Duit terkumpul seminggu beri kat orang miskin ..terbaik anak yatim yg miskin.Gembira mereka ini dan doa mereka sgt mujarab..Saya tahu tuan ada sedekah namun saya cakap..disiplin sedekah hari hari tu yg penting..Ini atas pengalaman saya dan pesanan ustaz tentang kelebihan sedekah..
Assalamualaikum WBT...
Terima kasih atas perkongsian...saya pun alami benda yang sama. Kali ke 2, angiogram Alhamdulillah ok. Cuma ada electical problem Doktor cakap. Sometime rasa berdegup tiba2, tak ada sakit..
Saya redho atas ketentuan yang Allag SWT dah tetapkan...semoga kita semua sentiasa dalam lindungan dan rahmatNya
Wslam Hilmi,
Terima kasih sudi tonton dan berkongsi kisah awak. Saya doakan agar awak juga diberi kesembuhan.
12:15 nasihat utk sy 😥😥, sy berlari hari2 lpas blik kj petang (dh la kj penat buruh), konon nk cpat krus, mne ade jln singkatkan. Alhamdulillah dipertemukan dgn chanel ni.
Semoga sama2 kita kekal sihat dan selamat Hisham 🙏🏼😊
Terima kasih. Banyak nasihat boleh belajar dari video bekenaan pesakit jantung. Saya juga pesakit jantung terkena serangan jantung. Ada 2 stent dekat jantung.
Terbaik nasihat dan info dari bro.saya baru lepas psang 1 stent
Semoga kita sama2 kekal sihat & selamat 👍🏼👍🏼🙂
Tumbuhan herba ni..beratus ribu spesis di dunia..Allah sudah pasti takan jadikan setiap ciptaannya sia sia..untuk direndahkan manusia itu adalah mereka yg tak berfikir..Kadangkala saya sering dipandang serong..bila cerita kisah kami ni..kami ni tak perlu pun pujian ..tak perlu pun apa apa..hanya..carilah dan selidik sendiri..Dulu phase 2 ubat herba ni..maczm macsm dikatakan orang pada saya yerutama adik beradik yg bidang kedoktaran..Tapi bila ubat ni dah FDA phase 3 ni..Perlukah saya explain lagi...semoga berjaya..Ingat setiap penyakit ada ubatnya kecuali mati..Allah dah janji dlm Al Quran dah tentu Allah dah berikan penawarnya bersama kita pada hemat saya..sejak kita lahirkan..Penyakit ini atas pengetahuan Allah ...Sudah tentu Allah turunkan juga ubatnya ketika penyakit tu wujud kerana Allah itu maha Adil..Hanya kita kena mencarinya penawar ciptaan Allah itu yg telah tersedia itu..Wallahualam..
Terima kasih atas perkongsian yg sgt bermanfaat ini. 😊🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Ya Allah permudahkn dan sembuhknlah penyakit tuan rumie....aamiin
Terima kaseh perkongsian tuan rumie.. Apapun sy juga salah seorg angiogram patient survivor since 2016..pengalaman yg x akan di lupakan... Moga kita sama2 terus sihat.. InshaAllah..
Terima kasih sudi kongsi pengalaman, semoga awak pun kekal sihat 🙏🏼😊😊
Terima kasih bang atas segala nasihat...betullah klau nak buat sessuatu biar berpada2...jangan melebih2...terutamanya berlari...kita bukannya nak jd atlet...niat utama cuma nak sihat..
Terima kasih Amer, stay safe ya 😊🙏🏼🙏🏼
Mantop sahabat. Semoga terus maju channelnya
Terima Kasih banyak2
Sakit jantung..Serangan jantung ni ada mcm2 jenis klu kita faham..,bukan setakat mcm yg admin share ni..,
Terima kasih sudi tonton 😊🙏🏼🙏🏼
sy ada masalah jantung sumbat dekat saluran yg kecil dan x dapat nak masuk sten..doctor bagi ubat dan suh jaga pemakanan je..mcm mana ye...
Alhamdulillah
Terima kasih. Good sharing. Sentiasa ad value
Alhamdulillah syukur semuanya berjalan lancar dan dapat kesan awal. Seolah diberikan peluang untuk terus bersama keluarga dan kenalan.
Miss you Big Brotehr, thank you and stay safe ya
Moga sembuh. Mkn live extra elken bro .beli 4-5 kotak. elken
Terima kasih atas info bertuah tuan berduit kalo mcm kami nie entah la
Alhamdulillah. Jaga diri leklok bang, jgn lupa nasihat doktok n jgn lupa makan ubat.
Alhamdulillah, motivasi & mesej yg baik.. semoga dipermudahkan
Terima kasih ya Ahmad Zamani
Wish you a speedy recovery and continue doing this great service on health and lifestyle awareness. I also been there in bad shape of my life and back in control ( 105kg in 2020 now 77kg). Will keep getting stronger mentally and physically ❤
Alhamdulillah,Tuan tlh slamat mnjalani proses tersebut; apa yg mnarik pd video kali ini ialah mesej pkongsian bkaitan masalah ksihatan jantung dan hubungkait dgn sukan larian itu,dpt dikongsikan pngalaman sdia ada kpd pngikut2 setia channel Tuan amnya.Smoga ianya mberi manfaat kpd kita smua,insha Allah.Amiin.👍
Saya sgt terharu dgn support dan komen awak. Terima kasih banyak2 🙏🏼🙏🏼😊😊😊😊
Alhamdulillah. Teruskan sebarkan kebaikan 👍🏻👍🏻👍🏻
Terima kasih ya Dik
Semoga terus sembuh bro.Terima kasih atas sharing dan nasihat yg sgt berguna.
Terima kasih En. Raphael
Done bypass 5th months now...
Pernah melaluinya thn 2018...
Teruskan kehidupan...dgn healthy lifestyle.. selebihnya perancangan Allah.
Moga cepat sembuh tn...tqvm berkongsi pengalaman...
Terima kasih atas perkongsian, sama2 kita kekal sihat dan selamat. 😊🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Get well soon bro👍
Skip running dulu..bawa rehat✌
terima kasih atas nasihat
Take care abang Al Rumie. Terima kasih kongsi kisah ni. Semoga bermanfaat untuk semua yg menontonnya. #sebarkankebaikan
Terima Kasih Man, semoga bermanfaat
muga Allah merahmati Al Rumi dan keluarga nya... Aamiin.
Nk tye klau doc sruh buat angiogram klau tk buat ade masalah tk doc @ selain dri cre tu ade cara lain tk berape kos dia kena buat hospital serdang
Terbaik..tuan ..banyak pengajaran yg saya dapat
Terima kasih tuan. Semoga sentiasa dirahmati Allah
Sebab tu dalam komen yg lepas , aku ada tulis kena rajin buat medical check up, dan lagi satu saya syor kan bro elok gunakan iPhone watch watch dia ada ECG, smart watch yg terbaik untuk detect heart rate.. ( Walaupun aku pun tak pakai sebab mahal)
Nasihat terbaik Sdr Rizal, terima kasih banyak2 😊🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Tq tuan..ats sharing .Sy Pon kena jgk Dua tahun lps
Syafakallah tuan. MOga kita smeua sihat sejahtera dan jalani hidup sihat,
Terima kasih ya En. Wan 😊🙏🏼
Semoga Allah s.w.t memberikan kesihatan dan rahmat yg berterusan kepada saudara al Rumi
Terima kasih Arif 🙏🏼😊
Alhamdulillah...
Insyallah.. semoga Abg rumie semoga cepat sembuh.. dan terus sihat.. Aminnnn🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Terima kasih banyak2 🙏🏼🙏🏼
Salam . Normal ke lepas angiogram akan rasa penat?
Dh 2 hari masih rasa penat bile berjalan jauh sikit pun..
Angiogram xde blocked..
Eco elok..
Ecg elok..
10:41 ada kelibat di background
Innalillahi wainna ilaihirojiun... Moga bro cepat sihat aaminn..
Terima kasih En. Hisham
Semoga dipermudahkan dan kembali sembuh.. mmg masalah kita kerja tak ingat dunia.. hahaha.. senang sangat kita lupa diri bila kita rasa sihat..
Terima Kasih banyak2 Boss 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼, atas doa. Semoga kita sama2 kekal sihat ya
Semoha Allah kurniakan syifa dan afiah, inshaAllah.
Terima kasih banyak2 🙏🏼😊
Mungkin perlu tukar cara kepeada MAF Program utk jg jantung lebih baik lg sesuai dgn umur dan aktiviti seharian dari pagi smpi mlm
Terima kasih atas perkongsian
Alhamdulillah semoga segera sembuh tuan.semoga tuan boleh beriadah semula.doakan ibu saya sembuh dari covid ya insya Allah
Semoga ibu awak sembuh dan sama2 kita dilindungi Allah
Assalamualaikum tuan saya pun sekarang x bnyk buat larian ikut pace .Saya buat MAf Training lari ikut HR je. Sbb lari bukan nak menunjuk ² sapa pace yg bagus. Jantung kita x ada alat ganti kat kedai. Jadi lari ikut HR tu yg saya buat sekarang, kerana usia saya dah 52 thn nak buat apa lari laju-laju. Lari bukan nak naik podium
Wslam, perkongsian yg baik Zaidi, terima kasih and stay safe 😊🙏🏼🙏🏼
Maaf tanya.. Dah ambil berapa dos badsin? .. Masalah timbul sebelum atau selapas badsin? Sbb telah disahkan oleh doktor2 dan pakar2 luar negara yg bukan pentaksub WHO dari data adverse effect from immunization, AEFI, negara2 seperti UK dan lain2 bahawa blood clot dan kecederaan pd jantung adalah salah satu kesan sampingan dari badsin yg telah banyak menimpa yg dah dibadsin tp fakta ini tidak didedahkan media mainstream..
3x
Video yg sangat memberi kesedaran & inspirasi buat diri saya..kadang2 bila tgk video org kita juz tengok shj hanya utk pengetahuan tp tak amalkan..tp kawan2,sepupu saya diumur 30an ramai yg terkena serangan jantung..even kwn sekerja pn ada yg kene dan masuk stent 😭.kita pun jd takut. lagi2 bila tgk video2 al rumie byk content pasal kesihatan jantung dan di relate kan dgn running..lebih menjadi sesuatu yg sgt inspirasi utk dijadikan asbab supaya kita amalkan gaya idop sihat 👍 ape2 pun saya ucapkan get well soon utk bro rumie 🤲..have a good rest 👍👍
Terima kasih Adi sudi tonton dan support. Moga ada manfaat buat kita semua dan sama2 kita sebarkan kebaikan 😊🙏🏼🙏🏼
Semoga sihat sentiasa tuan.
Terima kasih atas nasihat tuan.
Sy pernh bt angiogram dn pernh kne serangn jntung.
Semoga sama2 kekal sihat
Semoga semuanya dipermudahkan bang. Terima kasih atas perkongsian dan peringatan. Pengajaran buat saya, bersederhanalah dalam apa juga yang dilakukan.
Terima kasih atas komen dan support 🙏🏼😊😊
Smoga selamat utk brader
Alhamdulillah Angah. Very2 educational and good info for those who watch this. So take care ur "SWEET HEART" take care ur health. U.Dish doakan yg terbaik buat Angah aamiin 🤲👍💪😊
Terima Kasih banyak2 Uncle Dish, terharu atas doa. Stay Safe, rindu lama x jumpa
@@ALRUMIE Ur Welcome. Angah. Insyallah bila border buka kita jumpa dan berkumpul kumpul lagi 👍💖
Maklumat dr tuan rumie sgt bermanfaat. Bnyk ilmu yg sy dpt.
Semoga dipermudahkan segala urusan oleh Allah swt.
Alhamdulillah bro. Thank you for sharing. Ilmu yg sgt bermanfaat utk saya as saya pun mempunyai health condition yg sama.
Thanks for sharing
Alhamdulillah saya byk follow abg sejak mula minat berlari.Banyak tips yang abg kongsi bersama. sy doakan abg cepat sembuh .Terbaik nasihat dari abg👍👍👍👍
Terharu dgn support awak Zhafri, terharu 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😊😊😊
Thanks you so much again for sharing. My motivation now to live healthier lifestyle!
Takot tak nk oprate jantung..apa perasaan tu
Terima kasih for sharing bang..Sangat bermanfaat..teruskan sebar kebaikan
Alhamdulillah smga kekal sihat...keep running... semoga dalam lindungan allah...aaminn
Terima kasih ya
Terima kasih tuan di atas info yg sangat berguna. Semoga tuan kembali sihat seperti sediakala...aminn 🤲
kalau ada duit g private okey la...ni kalau g hospital biasa suh balik ja...bagi ubat..
Thx for sharing bro..semoga terus sihat n kekal aktif bro
Sama2 kita sebarkan kebaikan
Semoga cepat sembuh..
Perkongsian yg baik tuan, moga sentiasa dlm keadan yg sihat, saya menanti perkongsian yg seterusnya. Saya pun dah lebih dari setahun berhenti berlari... baru nak mula kembali.
Terima kasih En. Shaharuddin, insyaAllah kita sama2 kekal sihat
Very good sharing bro. Didoakan moga sihat kmbali spt sediakala
Terima kasih atas doa, stay safe 😊🙏🏼