비염 진단부터 치료, 장기 관리까지 한 영상에 다 담아주셔서 정말 도움 많이 됐어요! 저는 알레르기 비염으로 코막힘이 심해서 밤마다 숨쉬기가 힘들었는데, 비염이 단순히 외부 자극뿐 아니라 기도 근육 약화로 기도가 좁아지는 문제도 관련이 있다는 걸 알고 나서 기도 근육 강화를 시작했거든요. 비염의 가장 큰 적이 입호흡인데... 코로 숨을 쉬어야 알러지나 이물질이 걸러 들어와서 염증이 악화되는 걸 막을 수 있대요. 그런데 코가 막혀서 계속 입으로 숨쉬고 악화되는거더라고요...ㅠ 근데 코로 숨 쉬려면 기도 근육 자체가 튼튼해야 돼서 요즘은 스무숨으로 기도 전체를 자극하는 운동을 꾸준히 하고 있어요. 덕분에 코막힘이 줄고 숨쉬는 게 훨씬 편해졌어요. 이런 꾸준한 관리가 정말 중요한 것 같아요~
맞아요 윗분 말대로 ㅠㅠ그래서 환기도 시키고 진드기도 다 제거 했는데 다시 재발 하는건 막을 수 가 없더라구요.;;; 수술도 고민했는데 친구가 코 찜질팩 진짜 효과 좋다고 해서 마지막으로 사용해봤는데 저는 정말 한번에 좋아졌던거 같아요. 요즘은 코가 건강해져서 그런가 일주일 한번 정도 찜질해주고요 제가 산 제품은 베비코 코 찜질팩인데 정말 효과 강추입니다
전 비염이랑 두드러기 때문에 밤마다 가려워서 난리였거든요ㅠㅠㅠ 근데 침구청소기 쓰면 좋아진다고 해서 사봤는데 효과가 없었어요ㅠ 그래서 알아보니까 침구청소기도 아무거나 쓰면 소용 없는거더라구요 침구 진드기가 문제인 경우 많으니까 진드기 잡아주는걸 쓰는게 중요하대요 비염 두드러기 있으신 분들 진드기 잡아주는 침구청소기로 꼭 써보세요 제가 효과 많이 봐서 글 남겨요
37:00 요약 (내가보려고만듬) 가을만 되면 비염이 더 심해져서 숨쉬기가 진짜 힘들었어요. 수술을 할까도 정말 많이 고민했지만... 주변에 잘 된 케이스를 못보다 보니... 수술은 안했는데요 정말 잘한것같아요 알레르기반응든지 아니든지 일단 주변 환경을 먼저 바꾸는게 가장!! 진짜 ! 제일 중요해요 왜냐면 제가 생활패턴 바꾸고나서 진짜 많이 괜찮아졌거든요 ...ㅎㅎ^^ 제가 직접 공부하고 실천해서 얻은 꿀팁들 공유합니다,,, - 침구류 세척: 저는 매일 소독제 뿌리고 세탁은 4일에 한번씩은 했어요! 진드기 박멸... 매우중요... - 유산소 운동: 매일1시간씩 유산소 운동했는데 혈액순환이 잘돼서 그런지... 코막힘엔 가장 효과봤어요!! -가습기: 고 건조함에 엄청난 효과를 봤는데요 가열식 가습기는 유해균이 나올 수 있다고 해서, 저온살균식 가습기로 바꾸고 코 건조가 확실히 줄어들었어요! -식단 관리: 건강한 식단으로 바꾸고 나니까 비염 증상도 훨씬 덜해졌어요! 역시 장기부터 싹 갈아야하나봐요 허허 -따뜻한 차 마시기: 저는 커피 대신 귤껍질차를 마시고 있어요. 따뜻한 차가 코를 촉촉하게 해주는 것 같은 느낌이랄까요 ㅋㅋ 다 제가 직접 경험하고 알게된 정보 ,,, 만성비염인들,,, 우리 다같이 힘내여,,
감사합니다 교수님~^^ 애기 코가 줄줄 해서 .. 소아과 갔더니,, 교수님 말씀이랑 똑같이 하시더라구요. 애기때는 특히 면역력이 더 약해서 알레르기성 비염도 쉽게 생긴다 하더라구요,,ㅜ 공기청정기 사용안하면 면역에 안좋고,, 의사쌤이 바이러스엔 고성능 공기청정기가 괜찮다고 하셔서 고성능 공기청정기로 당장 바꾸고 아기방에만 따로 쓰고 있는데 확실히 콧물 덜하는거 같아요! 작두콩차도 자기 전에 따뜻하게 해서 먹이니 저희 아이한텐 효과 있는것 같더라구요~ 비염있으신 분들 조금이라도 도움되셨음 해요
두번째 보고 있는데요. 정말 우리나라 최고의 알레르기비염 강의 입니다. 그리고 최고의 명의이십니다. 열심히 스프레이 처방받아서 사용하고 있습니다. 그런데 약국에 가면 약사분들이 많이 뿌리지 말라고 필요할 때만 뿌리라고 얘길 해서 좀 거슬립니다. 그래도 스프레이 매일 한번씩 사용하고 있고 좋아져셔 계속 할 예정입니다. 선생님께 늘 감사하는 마음입니다.
저는 7년 넘게 비염 때문에 수술도 하고 약도 먹어보고 비염에 좋은 음식도 먹었지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요. 근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요. 저는 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요. 1. 가열식 가습기로 습도 조절하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요) 2. 비염용 항필터 공기청정기로 호흡기관리하기 (뉴스에도 나왔는데 일반 공기청정기는 필터에 먼지,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 4. 매일 아침,저녁 식염수로 코세척 해주기 5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차) 제 댓글 하나가 조금이라도 도움이 됐으면 좋겠네요.
비유를 통해 비염을 쉽고 친절하게 설명해주시는 모습이 인상깊었습니다. 지금까지 알레르기 비염인줄도 모르고 살다가, 몇년 전 비중격만곡증 수술을 하면서 알레르기 검사로 집진드기 등 알레르기반응이 있다는 것을 알게 되었습니다. 익숙해져서 불편을 감수하고 살 수도 있지만, 알레르기 비염을 개선하면 단순히 코로 숨쉬는 것만으로 삶의 질이 올라가게 된다는 것을 느꼈습니다. 감사합니다.
@@parkjung-it2pz젊을적 10여년 고생했는데여 거의 매일 산에 다니니 어는순간 몸이 좋아지더니 약국에서 파는 한미약품 알레르기약 사서 먹었더니 2~3번 먹고 그 고생하던 알레르기가 날라갔습니다. 샨에 다녀서 면역좋아져서 그런거 같습니다. 한미약품 지금은 처방약이된 비염약 아주 좋습니다. 참고하시라고 올립니다.
교수님 좋은 영상 구독 좋아요로 인사드립니다 비염으로 이비인후과 다녀도 쉽게 낫지않아 지속적으로 약을 받어다 먹지만 참슬만 하다가 약을 안먹으면 코가 둘줄 괴로워 죽겠습니다 몇개월째 고생스럽습니다 교수님 좋은영상 보면서 많은 도움이 되겠네요 알기쉽고 이해하기 쉬운 영상 감사합니다
교수님 쿼카같음ㅋ 13년 프로비염러로서 히스토불린 주사도 맞고 비염수술도 했는데 그냥 불치병임.... 그래도 몇 가지 살만하게 만들어 주는게 있는데 일단 코가 심하게 막히면 뜨거운 수증기에 코 갖다대고 숨쉬면 바로 뚫림(방송에도 여러번 나옴) 이걸 착안해서 만든게 비강찜질팩인데 그중에서도 플라보노이드 성분있는게 좋음 비염도 염중이라 염증관리가 핵심임! 그리고 코막힐 때 스프레이 뿌리면 좋은데 약국 스프레이는 오래 뿌리면 안됨(광고 나오는 거x)꼭 처방 받아서 써야 함 그리고 운동 안 한다면 일주일에 하루라도 좋으니 운동 강추! 올해 런닝 시작해서 진짜 많이 좋아짐 그냥 몸 자체가 튼튼해진다고 보면 됨 원래 갖고있는 체온 자체가 올라가면 면역 상승인데 이게 운동이 제일 좋음!! 모두들 건강한 비염러 됩시다
기침이나 비염, 목건강엔 도라지가 최고에요 다만 시중에서 파는 도라지들은 대부분 설탕일아 기타첨가물 범벅이라 되려 건강에 해로워요 그래서 저는 무첨가물 도라지고 찾아서 먹고 있는데 순수 도라지만 들어간거라 안심하고 먹게 되고 효과도 다른 것들이랑 다르게 무척 좋아서 꾸준히 먹게 되네요 한 번 드셔보세요
저도 아이도 알레르기성 비염때문에 가을되면 비염에 온 정신이 다 빠지는데요,, 일단 병원 비염약먹고 자는방 공기질을 관리해주니깐 올 가을에 약 안찾을정도로 좋아지더라구요.먼지 나는 침구들 자는 방에서 다 빼고 내방산소라고 작은 탁상용 산소발생기 두고 자는데 효과 있는지 훨씬 괜찮더라구요.산소가 잘때 방안에 농도가 확 낮아지고,이산화탄소만 가득해서 비염이 심해지는 거라고 하더라구요. 숲속에선 못살아도 방안이라도 산소 가득하게 해주는게 중요한거 같아요.
비염이 걸리면 한쪽귀가 물찬것같이 멍해요 바람 들어가면 찰랑찰랑 거리고 그러다 보니 오른쪽 귀로 똑 같은 소리도 잘 안들리구요 이비인후과가서 청력 검사하고 아무 이상 없다하고 코로니 검사하고 코에다 가는쇠 두개를 꽂아 두고 시간 지나서 빼하고 하길래 뺏는데 그뒤로 더 심해진듯 없던 가래도 나오고 자고 일어나자 마자 가래 뱉어 내기 바쁨 괜히 건들어 부스럼 만든것 아닌
📌 📌📌📌 비염 좋아지려면 직접적인 방법(치료), 근본적인 방법(선관리)두가지밖에 없습니다. 🤍ㅡ코에 직접 뿌려 효과가 있는 비강스프레이 먼지 붙었을때 씻어내는거랑 같아요. 코피나거나 쓰리면 안연고 면봉에 앏게 바르고요. 가습하시구요. 약국에서 사면됩니다. 🤍ㅡ근본관리는 알러지항원 제거에요. 염증원인이 공기에 떠다니니 공기관리가 비염관리의 전부입니다. 비강스프레이를 못뿌리는 아이영유아들은 코도 약한데 태어날때부터 염증항원에 계속 코가 닿기때문에 비염(코염증)이 많이 생겨요. 일반적인 공기청정기는 효과가 없고 알러지균 없애고 콧물일으키는 바이러스까지 최소 90프로이상은 없애줘야 차이 납니다. 그래서 알러지제균기나 바이러스제균기가 효과가 있고 나머지는 큰 차이가 없어요. ㅡ감기 면연력 기른다고 며칠 버텨내는것과 계속 재발하는 비염은 달라요. 숨이 코(우리몸 자체 필터)로 공기가 들어가야하는데 붓고 막히고 찐득한코가 생기면 아이들은 키도 덜 큽니다. 집중력도 관련있고요. 이외에 코에 닿는 공기가 너무 찬것을 피하도록 마스크 쓰고 건조하면 균이 더 생기니까 가습하세요.
유트브보다가 궁금한게 있어서 글을 올려봅니다 저는 비염은 없는데요 음식 알레르기가 있어서요 꿀 생강 키위 복숭아 인삼 등 있는데요 먹고 숨을 못 쉬어서 응급실 간적도 있는데염 어른들은 먹다보면 괜찮아진다 말도 하시긴 하던데 유난이라고 저는 최대한 안 먹고 있긴 하지만 알레르기 있는 음식들을 참고 먹으면 좋아지긴 하나요?
곰팡이 많은 집에 살 때, 1년간 큰 효과 있었음. 이사를 하고 알러지 요소가 줄었는지 알러지 약해져 1년반 사용 후 끊음. 그 뒤 첫 사용 후 2년이 될 무렵부터 코피가 일주일에 3회씩 콧물 흐르듯 주루룩 흐름. (사용때는 간간히 났었음.) 휴우증 심각한 치료법이자 약물. 학생시절 공부할 때 알러지 비염은 학습 집중도에 너무 힘드니 그때 사이 권유됨
알러지성 비염 때문에 죽어가는 사람중 하나인데 적어도 집에서는 숨 제대로 쉴 수 있는 방법이 있어요 습도 유지랑 공기 깨끗하게 유지하면 되는데 습도는 가습기 켜면 되고, 공기는 공기청정기면 되거든요 근데 가습기랑 공청기 같이 못 돌리잖아요 ㅠ 전 그래서 필터 없는 무자극 공기청정기 쓰는데 가습기랑 같이 돌릴 수 있다보니까 코막히는 거 금방 사라져서 좋었어요.. 비염 있으신 분들 제발 이 방법 써보세요 ㅠㅠㅠ
만성비염만 20년 넘게 앓았단 사람으로서 약이나 비강 스테로이드 나잘스프레이 사실 효과 별로 없습니다 약은 히스타민을 억제하는 기능이고 스테로이드제도 염증을 일으키는 사이토카인 분비를 억제하는 기능인데 잠깐은 괜찮을지 몰라도 항원과 접촉을 피할수가 없는 환경이라면 결국 코막힘은 계속 생깁니다 항히스타민제랑 스테로이드제 평생 쓸겁니까? 부작용은 어떻게 감당하시려구요? 가장 좋은건 면역치료인데 이것도 3~5년이라는 아주 긴 치료기간과 처음 6개월은 매주 방문하여 단계별 주사를 맞아야하는 불편함 그리고 주사 한 방당 10만원이라는 매우 비싼 가격때문에 시간과 돈의 여유가 있는 사람이 아니라면 접근성이 매우 떨어지는 치료법입니다 약이나 분무제 등 몸에 약물을 접촉시키는건 최대한 피하는게 좋습니다 면역력을 스스로 높여야 코막힘에서 비로소 벗어납니다 면역력이 낮은채로 비염을 방치하면 반드시 나중에 후비루증후군, 천식이 같이 찾아옵니다 그러니 일단 잠부터 많이 자시고 환기 자주 시키세요 침구류 세탁도 자주 하시구요 그리고 내가 있는 곳에 콘크리트가 보일만한 곳은 전부 어떻게든 막으세요 안그러면 유독가스 나와서 백혈구 천천히 망가집니다 사실 이런 기본적인 것들을 해줘야 면역력이 회복되는데 항히스타민제니 스프레이니 그저 겉으로 보이는 것만 고치기 급급한 게 현실이죠... 네이버에 '코막힘의 진실 2024' 쳐서 나오는 글 읽어보시길.. 이게 더 도움될겁니다
[타임라인]
00:00 인트로
00:21 알레르기란 무엇인가요?
06:10 비염이 무엇인가요?
18:04 비염은 어떻게 진단하나요?
20:07 비염은 어떻게 치료하나요?
36:25 장기적인 관리 및 증상 예방
39:55 요약
치료좀알녀주세요
관리 중요하죠..TT 저도 비염 좋다는거 이것저것 다해봐도 실패였는데
결국에 치료용 코엔가습기가 비염있는 사람들한테 효과 좋다고해서
그거 사용하고 완전히 나았어요
비염 진단부터 치료, 장기 관리까지 한 영상에 다 담아주셔서 정말 도움 많이 됐어요!
저는 알레르기 비염으로 코막힘이 심해서 밤마다 숨쉬기가 힘들었는데, 비염이 단순히 외부 자극뿐 아니라 기도 근육 약화로 기도가 좁아지는 문제도 관련이 있다는 걸 알고 나서 기도 근육 강화를 시작했거든요.
비염의 가장 큰 적이 입호흡인데... 코로 숨을 쉬어야 알러지나 이물질이 걸러 들어와서 염증이 악화되는 걸 막을 수 있대요. 그런데 코가 막혀서 계속 입으로 숨쉬고 악화되는거더라고요...ㅠ
근데 코로 숨 쉬려면 기도 근육 자체가 튼튼해야 돼서 요즘은 스무숨으로 기도 전체를 자극하는 운동을 꾸준히 하고 있어요. 덕분에 코막힘이 줄고 숨쉬는 게 훨씬 편해졌어요. 이런 꾸준한 관리가 정말 중요한 것 같아요~
썸넬 교수님 얼굴 행복한 쿼카같은 모습에 안들어 올수 없었다.
알러지 비염은 90%가 집먼지진드기가 원인이라 거주환경 개선이 제일 중요해요. 에어웰큐 공기청정기는 항알러지 필터가 있어서 알레르기 반응차단이 가능해요.
맞아요 윗분 말대로 ㅠㅠ그래서 환기도 시키고 진드기도 다 제거 했는데 다시 재발 하는건 막을 수 가 없더라구요.;;;
수술도 고민했는데 친구가 코 찜질팩 진짜 효과 좋다고 해서 마지막으로 사용해봤는데
저는 정말 한번에 좋아졌던거 같아요.
요즘은 코가 건강해져서 그런가 일주일 한번 정도 찜질해주고요
제가 산 제품은 베비코 코 찜질팩인데 정말 효과 강추입니다
전 비염이랑 두드러기 때문에 밤마다 가려워서 난리였거든요ㅠㅠㅠ
근데 침구청소기 쓰면 좋아진다고 해서 사봤는데 효과가 없었어요ㅠ
그래서 알아보니까 침구청소기도 아무거나 쓰면 소용 없는거더라구요
침구 진드기가 문제인 경우 많으니까 진드기 잡아주는걸 쓰는게 중요하대요
비염 두드러기 있으신 분들 진드기 잡아주는 침구청소기로 꼭 써보세요
제가 효과 많이 봐서 글 남겨요
저희 애가 진드기알러지라 고생 중이에요ㅠㅠ
말씀하신 침구청소기 어떤건가요?
@@dbcjsl 완전살균 침구청소기라고 검색해서 젤 많이팔린거요
방금 주문내역보니 진디컷이네요
37:00 요약 (내가보려고만듬)
가을만 되면 비염이 더 심해져서 숨쉬기가 진짜 힘들었어요. 수술을 할까도 정말 많이 고민했지만... 주변에 잘 된 케이스를 못보다 보니... 수술은 안했는데요 정말 잘한것같아요 알레르기반응든지 아니든지 일단 주변 환경을 먼저 바꾸는게 가장!! 진짜 ! 제일 중요해요 왜냐면 제가 생활패턴 바꾸고나서 진짜 많이 괜찮아졌거든요 ...ㅎㅎ^^
제가 직접 공부하고 실천해서 얻은 꿀팁들 공유합니다,,,
- 침구류 세척: 저는 매일 소독제 뿌리고 세탁은 4일에 한번씩은 했어요! 진드기 박멸... 매우중요...
- 유산소 운동: 매일1시간씩 유산소 운동했는데 혈액순환이 잘돼서 그런지... 코막힘엔 가장 효과봤어요!!
-가습기: 고 건조함에 엄청난 효과를 봤는데요 가열식 가습기는 유해균이 나올 수 있다고 해서, 저온살균식 가습기로 바꾸고 코 건조가 확실히 줄어들었어요!
-식단 관리: 건강한 식단으로 바꾸고 나니까 비염 증상도 훨씬 덜해졌어요! 역시 장기부터 싹 갈아야하나봐요 허허
-따뜻한 차 마시기: 저는 커피 대신 귤껍질차를 마시고 있어요. 따뜻한 차가 코를 촉촉하게 해주는 것 같은 느낌이랄까요 ㅋㅋ
다 제가 직접 경험하고 알게된 정보 ,,, 만성비염인들,,, 우리 다같이 힘내여,,
겨울만 과로운사람에겐 효과 0
유산소는 진짜 효과있긴한듯 ㅇㅇ 이제 겨울이라 코에 사막화 진행중인데 저온살균식 진짜 효과 있어요?
@@shshshsss1 다른 가습기보단 훨씬 효과있는듯요 살균이 되는게 진짜 큰거같애요 크루저꺼 살균으로 유명함
제가본 비염 강의 영상중 최고입니다.
인상도 너무 좋으시고..
멀어도 찾아뵙구 진료 보구싶습니다~~~
감사합니다 ~~^^
감사합니다 교수님~^^ 애기 코가 줄줄 해서 .. 소아과 갔더니,, 교수님 말씀이랑 똑같이 하시더라구요. 애기때는 특히 면역력이 더 약해서 알레르기성 비염도 쉽게 생긴다 하더라구요,,ㅜ
공기청정기 사용안하면 면역에 안좋고,, 의사쌤이 바이러스엔 고성능 공기청정기가 괜찮다고 하셔서 고성능 공기청정기로 당장 바꾸고 아기방에만 따로 쓰고 있는데 확실히 콧물 덜하는거 같아요!
작두콩차도 자기 전에 따뜻하게 해서 먹이니 저희 아이한텐 효과 있는것 같더라구요~ 비염있으신 분들 조금이라도 도움되셨음 해요
공기청정기 구매하려 하는데 제품명 알려주실 수 있을까요?
@@이유나-p9d 리벤온 고성능 공기청정기에요
@@이유나-p9d리벤온 고성능 공기청정기에요. 비염 빨리 나으시길 바랄게요 ㅠ
선생님 잘계신가요? 세월이 많이 흘럿네요 늘 건강하고 잘계시길 기원합니다.
집먼지 진드기 방지를 위한 침구류 세탁법 알려주셔서 감사합니다. 남편이 비염으로 고생해서 시청했는데 도움 많이 됐습니다. 패브릭 제품들 쓰려면 부지런히 관리해야 하네요. 친절하게 잘 설명해주신 영상이니 많은 분들 보셨으면 좋겠어요.
교수님 알기쉬운 설명 너무 감사합니다 ᆢ 평생을 비염과 동행하다가 지금은 천식까지 있어서 매일 약을 먹으며 살고 있습니다
권혁수 선생님! 어쩌면 그렇게 쏙쏙 들어오게 설명을 잘하세요? 재미있고 유익한 강의를 웃음을 머금으며 잘 시청했습니다. 감사합니다. 참고로 예쁜 따님 넘 귀여웠습니다~^^*🥰
매우 유익했습니다 권혁수 선생님~!!!
두번째 보고 있는데요. 정말 우리나라 최고의 알레르기비염 강의 입니다. 그리고 최고의 명의이십니다. 열심히 스프레이 처방받아서 사용하고 있습니다. 그런데 약국에 가면 약사분들이 많이 뿌리지 말라고 필요할 때만 뿌리라고 얘길 해서 좀 거슬립니다. 그래도 스프레이 매일 한번씩 사용하고 있고 좋아져셔 계속 할 예정입니다. 선생님께 늘 감사하는 마음입니다.
교수님 너무 잘 시청했습니다~^^
스테로이드라고 해서 쓰다말다 하고, 코세척도 무서워서 엄두를 못냈거든요. 그랬더니 약을 먹어도 점점 심해지기만 했는데 오늘
명확히 알게됐네요.
정성껏 자세히 설명해 주셔서 너무 감사드립니다~
교수님 항상 감사드립니다 얼마전 알레르기 비염 약 비대면 으로 처방 해주셔서 약 잘 먹고 편하게 생활 하고 있어요 너무감사합니다 유투브 잘보고 있어요
여름지나고 바로 비염증상이 또 시작입니다ㅠ선생님 아침 방송보고 내과가서 스테로이드 처방받아 사용해볼려고 해요~
감사합니다 ^^
샘 말씀처럼 염증잡으니 증상 거의 없어지네요. 알레르기성이라 사계절 비염이었는데. 코세척해서 먼지랑 세균 씻어내고 알러지물질 코에 안붙게 비염제균기 틀고 거의 증상 사라졌어요. 감사합니다.
교수님 최고의 강의입니다
수고가많으십니다
교수님!!
꼭 면역치료 받고 싶습니다
결단이 중요하지요
감사합니다
스테로이드나 항히스타민을 거부
엄청 고생하며 삽니다
이제 좋은 정보로 유용하게 활용해보겠습니다
권 혁수 교수님!!!♡
저는 7년 넘게 비염 때문에 수술도 하고 약도 먹어보고 비염에 좋은 음식도 먹었지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요.
근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.
저는 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요.
1. 가열식 가습기로 습도 조절하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요)
2. 비염용 항필터 공기청정기로 호흡기관리하기 (뉴스에도 나왔는데 일반 공기청정기는 필터에 먼지,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기
4. 매일 아침,저녁 식염수로 코세척 해주기
5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차)
제 댓글 하나가 조금이라도 도움이 됐으면 좋겠네요.
고맙습니다 도움이 많이 되네요
❤
알기쉽게 설명해주셔서 감사합니다
집먼지진드기알레르기로 고생하고 잏는데 유익한 정보에요^^
혹시 공기청정기 추천하시는 제품 있으신가요?!
@@해더-w3g 코앤잠 공기청정기 쓰고 있어요
감사합니다!!
저도 비염이 심해서 찾아보다가 해당 영상 보고 도움이 많이 됐어요~! 추가적으로 비염에 코찜질해주는 게 좋다고 해서 비강용 찜질기로 하루에 30분 정도 꾸준히 해 주니까 확실히 하고 나서 개운하고 콧물 나오는 양이랑 횟수가 많이 줄어들어서 꾸준히 사용해주고 있어요~
자세한 설명 매우 감사합니다
스프레이 믿고 열심히 뿌려 비염 극복해야겠네요
감사합니다
봄 가을 죽을 맛이었는데
비유를 통해 비염을 쉽고 친절하게 설명해주시는 모습이 인상깊었습니다. 지금까지 알레르기 비염인줄도 모르고 살다가, 몇년 전 비중격만곡증 수술을 하면서 알레르기 검사로 집진드기 등 알레르기반응이 있다는 것을 알게 되었습니다. 익숙해져서 불편을 감수하고 살 수도 있지만, 알레르기 비염을 개선하면 단순히 코로 숨쉬는 것만으로 삶의 질이 올라가게 된다는 것을 느꼈습니다. 감사합니다.
교수님 좋은 강의 정말 감사드려요♡
교수님~ 딸이 코막힘으로 어릴때 부터 성인이 된 연령까지 고생하고 있습니다. 그래서 곧 교수님 진료예정입니다^^
@@Liilliilllliiii7623 방송과 똑 같은 증세로 23년만에 나았습니다.밤에 숨을 못쉬어 앉아서 잠을 잤습니다.기생충카페 도움받고 우연인지 몰라도 신기하게 나았네요. 가족들이 신기해 합니다.기생충 약 먹으세요. 몇천원이면 됩니다.지금 겨울부터 먹고 내년봄에 보세요. 저는 한달에 두세알 정도 먹었어요.
@@노을-u7d7l오래된영상인데 저는이제서 알게됐네요 비염에 구충제가 좋다는건 어는유튭에서 본적은있지만 사실일까 싶었는데 정말 구충제 한달에 세알씩드시고 바염이 나으셨나요? 저희남편이 비염이심해서 한번먹여볼까 하는데 답글부탁드림니다
@@parkjung-it2pz젊을적 10여년 고생했는데여 거의 매일 산에 다니니 어는순간 몸이 좋아지더니
약국에서 파는 한미약품 알레르기약 사서 먹었더니 2~3번 먹고 그 고생하던 알레르기가 날라갔습니다.
샨에 다녀서 면역좋아져서 그런거 같습니다.
한미약품 지금은 처방약이된 비염약 아주 좋습니다.
참고하시라고 올립니다.
자세하고 친절한 설명이 너무 좋습니다. 감사합니다.
감사합니다 수고하셨습니다
좋은 말씀 감사드립니다.
10여년 고생하다 10여년 문제없다
근년들어 봄만되면 비염이 심해 고통 받았는데여
어느 병원은 코가막혀 죽을 지경인데 항히스타민만 처방 하더라구요
그러니 맨날 병원가나 안가나 똑같더라구요
그래서 급한김에 염증 가라 앉히는 약을 약국서 사 먹은후 염증을 가라 앉힌후 서서히 치료를 했습니다.
정말이지
의사의 말만 믿었다가 죽을수도 있겠구나 생각이들고
선생님 예기에 동감합니다.
어텋든
염증을 가라앉힌후 치료가 되야할거 같습니다.
감사드립니다.
좋은 강의입니다.
우와 ❤감사합니다
감사합니다 ♡
집먼드기 .. 진짜 비염이 어느순간 심해지고 나서 매일 깨끗하게 쓸고 닦고, 1주일에 한 번 꼭 대청소도해요!!! 그리고 아침 저녁으로 숙성생강청도 따뜻하게 마시면서 면역 올려주고, 정말 너무 힘들때에는 스프레이도 뿌려요!! 진짜 3가지만 바꿨는데 코가 달라졌어요~!
권교수님
최고의 강의
친절하고 자상한 설명은 늘 환자에게 많은 도움이 되네요
감사합니다
좋은 강의 감사합니다^^
저두 항생제 약도 3년 먹어봤고 비염스프레이도 써봤는데 일시적인 경우가 사실 많더라구요~ 요즘은 코쁨 먹으면서 코세척하니 한결 코로 숨쉬는게 편해진거 같아요
교수님 좋은 영상 구독 좋아요로 인사드립니다 비염으로 이비인후과 다녀도 쉽게 낫지않아 지속적으로 약을 받어다 먹지만 참슬만 하다가 약을 안먹으면 코가 둘줄 괴로워 죽겠습니다 몇개월째 고생스럽습니다 교수님 좋은영상 보면서 많은 도움이 되겠네요
알기쉽고 이해하기 쉬운 영상 감사합니다
교수님 쿼카같음ㅋ 13년 프로비염러로서 히스토불린 주사도 맞고 비염수술도 했는데 그냥 불치병임....
그래도 몇 가지 살만하게 만들어 주는게 있는데 일단 코가 심하게 막히면 뜨거운 수증기에 코 갖다대고 숨쉬면 바로 뚫림(방송에도 여러번 나옴) 이걸 착안해서 만든게 비강찜질팩인데 그중에서도 플라보노이드 성분있는게 좋음
비염도 염중이라 염증관리가 핵심임!
그리고 코막힐 때 스프레이 뿌리면 좋은데 약국 스프레이는 오래 뿌리면 안됨(광고 나오는 거x)꼭 처방 받아서 써야 함
그리고 운동 안 한다면 일주일에 하루라도 좋으니 운동 강추! 올해 런닝 시작해서 진짜 많이 좋아짐 그냥 몸 자체가 튼튼해진다고 보면 됨
원래 갖고있는 체온 자체가 올라가면 면역 상승인데 이게 운동이 제일 좋음!!
모두들 건강한 비염러 됩시다
교수님
제 딸과 손자도
만성비염으로
고생을하고있습니다
면역치료와 코에뿌리는 스트로이제에대하여 알고 싶어요.
제발 좋은치료법을
알려주시기부탁드립니다
EBS 강사처럼 너무 강의 잘하신다.
아이들이 알러지가 엄청 심해요. 그래서인지 어릴땐 중증 아토피에 비염 있었는데 이제 중고딩 되니 아토피는 괜찮아진듯 한데 비염,천식이 있어요. 비염이 너무 심해서 첫짼 매일 콧물 줄줄,재채기 둘짼 항상 코막힘,재채기.. 이러다보니 머리 아프고 멍하고 입으로 숨쉬고..ㅜㅜ
치료를 안한것도 아니에요. 면역주사치료 3년째입니다. 알러지 종류가 많아서 그중 젤 심한게 집먼지진드기랑 꽃가루인데 두개 한꺼번에는 못하는건지 지금 맞는건 집먼지진드기 치료에요. 근데 3년째인데 전혀 나아진건지 모르겠네요.ㅜㅜ 돈은 돈대로 쓰고... 비염땜에 비강 스프레이 매일 쓰고있고 천식땜에 심비코트도 써요... 알러지방지 침구에 죽어라 청소에 환기에 이불 삶고 털고 햇빛에 널고 한약좋다는거 다 먹이고 작두콩차 먹이고.. 하다하다 아파트팔고 공기좋은데 집짓고 살면서 작두콩도 직접 심고 기르고.... 제가 뭘 더해야 할까요?ㅜㅜ
코막힘이 있는 둘째가 늘 다크서클에 코뼈도 휘고 입으로 숨쉬어서 두통에 멍때림에...맘이 아파요..
감사합니다
기침이나 비염, 목건강엔 도라지가 최고에요
다만 시중에서 파는 도라지들은 대부분 설탕일아 기타첨가물 범벅이라 되려 건강에 해로워요
그래서 저는 무첨가물 도라지고 찾아서 먹고 있는데 순수 도라지만 들어간거라 안심하고 먹게 되고
효과도 다른 것들이랑 다르게 무척 좋아서 꾸준히 먹게 되네요 한 번 드셔보세요
도라지고가 좋다길래 찾아보고 있는데 고민되네요
혹시 드시고 계신 제품이 어떤 건지 알려주실 수 있을까요?
평생 비염 충농증 달고 살았는데
병원서는 수술해도 재발위험있다고 해서 답답했는데 넘도움되었어요
좋은 강의 감사드립니다.
많은 도움되었습니다..
선생님 밥먹을때마다 많이 나오는 신경성 비염도 비강분무스테로이드가 효과가 있나요
비염은 먼지진드기차단침구류로 바꿔주고 디엘탄으로 코세척 자주 해주기만해도
증상이 많이 줄어들고 좋아져요 비염이 영영 사라지면 좋겠지만,, 그래도 코를 없애버릴정도로 고통스럽지 않아서
만족하면서 케어해주고 살고 있어요
알레르기 비염으로 양쪽 눈 내측 가려움 있다는건 처음알았내요
알레르기비염 이라는데 천식은 아니고 전단계라고 합니다. 비염이라는데 천명음이 들릴수도 있나요? 한번시작하면 두시간정도 천명음이 들립니다.
스트레이드 부작용도
말해야합니다
어떤약이던지 부작용
같이 먹으면 안되는것도 애기해줘야 하지 않을까요?
저도 아이도 알레르기성 비염때문에 가을되면 비염에 온 정신이 다 빠지는데요,, 일단 병원 비염약먹고 자는방 공기질을 관리해주니깐 올 가을에 약 안찾을정도로 좋아지더라구요.먼지 나는 침구들 자는 방에서 다 빼고 내방산소라고 작은 탁상용 산소발생기 두고 자는데 효과 있는지 훨씬 괜찮더라구요.산소가 잘때 방안에 농도가 확 낮아지고,이산화탄소만 가득해서 비염이 심해지는 거라고 하더라구요. 숲속에선 못살아도 방안이라도 산소 가득하게 해주는게 중요한거 같아요.
비염이 걸리면 한쪽귀가 물찬것같이 멍해요 바람 들어가면 찰랑찰랑 거리고 그러다 보니 오른쪽 귀로 똑 같은 소리도 잘 안들리구요 이비인후과가서 청력 검사하고 아무 이상 없다하고 코로니 검사하고 코에다 가는쇠 두개를 꽂아 두고 시간 지나서 빼하고 하길래 뺏는데 그뒤로 더 심해진듯 없던 가래도 나오고 자고 일어나자 마자 가래 뱉어 내기 바쁨 괜히 건들어 부스럼 만든것 아닌
코막힘.후비루땜에 힘들어요.머리도 멍 때리구요.기억력이 안좋아요.
저는 비루관 폐쇄증인데 입을 벌리고 자요 그래서 깊은 잠을 못자는데 이것도 비염과 상관 있나요?
가을비염이 잡초꽃가루가 원인이라는 걸 알았네요
코막힐때는 자기전 코를 들이마시든지 해서 제거하고 자야 잠을 잘잠니다,약을 많이쓰면 오히려 조심해야 합니다
서울아산병원 이비인후과 들어갔는데 교수님 안 계시네요
교수님께 진료 빋으려면 어디로 가야 하나요?
알레르기내과.
알레르기에서 이상이 없다면 알레르기비염이 생기지 않죠?
선생님 감사합니다
선생님덕분에 맘편히 비강스프레이 쭉 사용함으로써 삶의질이 많이 개선되어
진심으로 감사드려요
제가 물혹이 많아서 수술을했는데
다시 재발해서요 ㅜㅜ
비염에 비강스프레이 평생써도된다고하셨는데
물혹이 많은데 비강스프레이 계속써도
부작용같은거는 걱정하지않아되될까요?
(수술안하고 비강스프레이만써도
코가안막히는데^^ 물혹에 비강스프레이계속써도 되는건지가
궁금합니다)
❤
20년전어.비염수술후.지금다
코가답닾학ㆍ.목에침이고입니다.
댓이 뭐 이따구야
비강분무스테로이드는 계속 뿌려도 부작용은 없나요..
선생님 수영장 물도 비염환자에게 안좋나요 ㅜㅠ 수영장만 가면 난리네여
비염 이 심했는데 겨울엔 마스크를 2개씩 끼고 다니니 많이 좋아졌습니다,여름에도 바람을 조심하세요,양쪽문을 열지말고 한쪽문만 열어서 더위를 식히니 좋습니다
📌 📌📌📌 비염 좋아지려면
직접적인 방법(치료), 근본적인 방법(선관리)두가지밖에 없습니다.
🤍ㅡ코에 직접 뿌려 효과가 있는 비강스프레이
먼지 붙었을때 씻어내는거랑 같아요. 코피나거나 쓰리면 안연고 면봉에 앏게 바르고요. 가습하시구요. 약국에서 사면됩니다.
🤍ㅡ근본관리는 알러지항원 제거에요.
염증원인이 공기에 떠다니니 공기관리가 비염관리의 전부입니다.
비강스프레이를 못뿌리는 아이영유아들은
코도 약한데
태어날때부터 염증항원에 계속 코가 닿기때문에
비염(코염증)이 많이 생겨요.
일반적인 공기청정기는 효과가 없고 알러지균 없애고 콧물일으키는 바이러스까지 최소 90프로이상은 없애줘야 차이 납니다. 그래서 알러지제균기나 바이러스제균기가 효과가 있고 나머지는 큰 차이가 없어요.
ㅡ감기 면연력 기른다고 며칠 버텨내는것과 계속 재발하는 비염은 달라요.
숨이 코(우리몸 자체 필터)로 공기가 들어가야하는데 붓고 막히고 찐득한코가 생기면 아이들은 키도 덜 큽니다. 집중력도 관련있고요.
이외에 코에 닿는 공기가 너무 찬것을 피하도록 마스크 쓰고 건조하면 균이 더 생기니까 가습하세요.
유트브보다가 궁금한게 있어서 글을 올려봅니다 저는 비염은 없는데요 음식 알레르기가 있어서요 꿀 생강 키위 복숭아 인삼 등 있는데요 먹고 숨을 못 쉬어서 응급실 간적도 있는데염 어른들은 먹다보면 괜찮아진다 말도 하시긴 하던데 유난이라고 저는 최대한 안 먹고 있긴 하지만 알레르기 있는 음식들을 참고 먹으면 좋아지긴 하나요?
❤😊😊❤
마트에서파는 진드기약 도 안좋군요, 화확용 이들어가서 피부에안좋다......
근데.두달내내약먹엇는데. 낫질않습니다.
비염에 참박하진액 좋더라구요. 박하향 때문에 코가 시원하게 뚫려요
비닐에 싸서 냉동고에 얼리거나
60도 이상의 뜨거운물로
세탁 자주 !!!!!
진공청소 및 걸레질
듀퐁 타이백 재질 지퍼 커버
침구를 저렴한 거 3세트 해두고
2 3주마다 세탁
비누 없이 그냥 뜨거운 물로 1회 세탁 행굼
비염분무스프레이를 샀는데 약사님이 7일이상 사용하면 안된다고합니다. 사용설명서도 읽어보니 진짜 7일이상 사용은 하지말라고되어있는데 어떻게해야되나요?
교수님이 약국에서 처방전없이 구매한것은 성분이 달라서 5일이상 쓰지말라하셨어요. 처방받은약 기준으로 말씀하시네요
곰팡이 많은 집에 살 때, 1년간 큰 효과 있었음. 이사를 하고 알러지 요소가 줄었는지 알러지 약해져 1년반 사용 후 끊음. 그 뒤 첫 사용 후 2년이 될 무렵부터 코피가 일주일에 3회씩 콧물 흐르듯 주루룩 흐름. (사용때는 간간히 났었음.) 휴우증 심각한 치료법이자 약물. 학생시절 공부할 때 알러지 비염은 학습 집중도에 너무 힘드니 그때 사이 권유됨
알러지성 비염 때문에 죽어가는 사람중 하나인데
적어도 집에서는 숨 제대로 쉴 수 있는 방법이 있어요
습도 유지랑 공기 깨끗하게 유지하면 되는데
습도는 가습기 켜면 되고, 공기는 공기청정기면 되거든요
근데 가습기랑 공청기 같이 못 돌리잖아요 ㅠ
전 그래서 필터 없는 무자극 공기청정기 쓰는데
가습기랑 같이 돌릴 수 있다보니까 코막히는 거
금방 사라져서 좋었어요.. 비염 있으신 분들 제발
이 방법 써보세요 ㅠㅠㅠ
만성비염만 20년 넘게 앓았단 사람으로서
약이나 비강 스테로이드 나잘스프레이 사실 효과 별로 없습니다
약은 히스타민을 억제하는 기능이고
스테로이드제도 염증을 일으키는 사이토카인 분비를 억제하는 기능인데
잠깐은 괜찮을지 몰라도 항원과 접촉을 피할수가 없는 환경이라면 결국 코막힘은 계속 생깁니다
항히스타민제랑 스테로이드제 평생 쓸겁니까?
부작용은 어떻게 감당하시려구요?
가장 좋은건 면역치료인데 이것도 3~5년이라는 아주 긴 치료기간과
처음 6개월은 매주 방문하여 단계별 주사를 맞아야하는 불편함
그리고 주사 한 방당 10만원이라는 매우 비싼 가격때문에
시간과 돈의 여유가 있는 사람이 아니라면 접근성이 매우 떨어지는 치료법입니다
약이나 분무제 등 몸에 약물을 접촉시키는건 최대한 피하는게 좋습니다
면역력을 스스로 높여야 코막힘에서 비로소 벗어납니다
면역력이 낮은채로 비염을 방치하면 반드시 나중에 후비루증후군, 천식이 같이 찾아옵니다
그러니 일단 잠부터 많이 자시고 환기 자주 시키세요
침구류 세탁도 자주 하시구요
그리고 내가 있는 곳에 콘크리트가 보일만한 곳은 전부 어떻게든 막으세요 안그러면 유독가스 나와서 백혈구 천천히 망가집니다
사실 이런 기본적인 것들을 해줘야 면역력이 회복되는데 항히스타민제니 스프레이니 그저 겉으로 보이는 것만 고치기 급급한 게 현실이죠...
네이버에 '코막힘의 진실 2024' 쳐서 나오는 글 읽어보시길.. 이게 더 도움될겁니다
병명이 무엇이든 답은 스테로이드 구나.....
왕짜증나는 비염 코를 보라색 가위로 자를수도 없고
밤늦게 시청하고 자다가 일어나서 이불 베게 세탁하고 집안 대청소를 했습니다 여름에는 괜찮다가 계절이 바뀔무렵부터 눈 가렵고 입천장 가렵고 코도 막히고 ᆢ병원다녀와서 약 1~2첩 먹으면 괜찮은데 3~5일분 지어주는데로 더 먹어도 괜찮군요 코세척도 해야겠습니다