［5分鐘聊聊］發炎、身體緊繃都因筋膜卡住 ?｜肌治生活

[@敬豐林]

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[@LIN-oi6er]

讚👍

[@gladystse2899]

如果放鬆筋膜呀？感謝

[@muscle-therapy]

主要都是以伸展為主

[@gladystse2899]

@@muscle-therapy 感謝回覆，另外請問為何兩邊膝蓋後面突然會有兩個腫脹的軟球？自從有這兩個軟球，靜脈曲張和腳血液循環就開始差了

[@muscle-therapy]

@@gladystse2899 如果明顯的角度受限，那可能是淋巴循環阻塞

[@gladystse2899]

@@muscle-therapy 感謝回覆，那也是伸展以作治療嗎？

[@muscle-therapy]

@@gladystse2899 建議可以熱敷加伸展試看看

[@sewingchong9964]

最近身体很緊，不知道为什么？

[@muscle-therapy]

要看什麼部位