افضل مصادر الكولاجين لبشره نضره و شعر قوى 2020 collagen marine

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1 тис.

  • @ابراهيمحمدان-و6ث

    نصيحة قبل اي شي يعني قبل الاخذ بالاسباب التوكل
    التوكل على الله
    بركة والبركة شيء عظيم تخلي كل شي احلى

  • @saraatar9444
    @saraatar9444 4 роки тому +34

    السكر هو العدو الأول الكولاجين و البشرة و الصحة عامة كلامك صحيح 👍👍👍

  • @AfrahHamdyAR
    @AfrahHamdyAR  4 роки тому +19

    نسيت اذكر اهم مصدر طبيعي للكولاجين و بستعمله وهو شوربه عظم البقر 💕 وادي لينك الطريقه و الفوائد ua-cam.com/video/4yDkWk-9vjg/v-deo.html

    • @walaashahin1702
      @walaashahin1702 4 роки тому +3

      حبيبتى افراح خلي بالك لازم توقفيه بعد ٣ شهور تريحى الكبد الدكتور نصحنى ان البودر ده بيعمل مايه تحت الجلد وده السبب اللي بيخلي البشره مشدودوه انا كنت باخده ووقفته كبيره بس ٣ شهور وتوقيفه

    • @alaacrown3263
      @alaacrown3263 4 роки тому +1

      @@walaashahin1702 طيب وبعد ال٣ شهور؟؟
      متى نرجع نستخدمه؟؟!

  • @ابوعليجمال-ج
    @ابوعليجمال-ج 5 місяців тому +1

    سبحان الله المصريين من أول فيديو نشاهد اي مصري فيه نرتاح له سوا كان رجل ولا حرمه الله يحفظ مصر واهلها
    خالص تحياتنا من اليمن.

  • @halaismail4920
    @halaismail4920 4 роки тому +39

    انتي عسل و الله و امينه جدا فى نقل الخبرات و باحس انك اخت كده و بتقولي الفايده من قلبك جزاك الله خيراً

  • @aminamina6770
    @aminamina6770 4 роки тому +40

    والله نحس فيكي الامان سبحان الله.سيماهم على وجوههم⁦❣️⁩⁦❣️⁩⁦🇩🇿⁩

  • @NoorNoor-v2d6o
    @NoorNoor-v2d6o 3 роки тому +32

    من وصفاتي اللي دايما بنصح بيها لتفتيح البشرة وشد التجاعيد وتوحيد لون البشرة وتفتيح الحالات السوداء البطاطس المسلوقة ومعلقتين حليب مجفف ونضربهم بالخلاط ويضع عالبشرة لمدة ١٥ دقيقة ثم يشطف بماء فاتر وشك هينور وتبقى قمر من اول استعمال مجرررربة

  • @ARMYBTS-vf4rv
    @ARMYBTS-vf4rv 4 роки тому +8

    لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
    اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وآل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

  • @fatichanel9158
    @fatichanel9158 4 роки тому +56

    استاذة أفراح ممكن فيديو عن العناية باليدين ترطيب وتبييض

  • @sawsanissa8193
    @sawsanissa8193 10 місяців тому +1

    يعطيكي العافيه بالنسبه للكولاجين هو نفسه بودرة الكولاجين البحري اللي يستخدم في صناعة الكريمات

  • @manaraljalawee4459
    @manaraljalawee4459 4 роки тому +35

    يا الله على هالمعلومات .. ♥️
    حقيقةً معلومات كنت محتاجتها جدا .. لأني قررت اغير حياتي من يوم 1/1/2021.. ♥️♥️

    • @hamidahamoda3318
      @hamidahamoda3318 4 роки тому +4

      ههههه تحية من الجزائر انا كذلك قررت اغير حياتي

    • @امعبدالله-ص5ي1ه
      @امعبدالله-ص5ي1ه 4 роки тому +6

      وانا أن شاء الله معاكم ويارب يسهل لنا ونحقق كل مانخطط له بفضله واعانته بحق اسمه المعين

    • @hahmad4802
      @hahmad4802 4 роки тому +6

      انا نفس الشيء اتمنى التزم بفتمينات ومكملات لانو عمري ٣٤ ولازم نحرص على صحتنا ليت تتكلمي عن بعد الثلاثين شنو تستخدم

  • @Nournour-jd7pk
    @Nournour-jd7pk 4 роки тому +48

    شكرا افراح ممكن تكلمينا عن حبوب oméga 3

    • @ميساءمحمد-و2ه
      @ميساءمحمد-و2ه 2 роки тому

      ياريت حاجه السلوليت وطريقة القضاء علىه لانه مزعج جدا وبيخلي منظر الجسم منظره سيء للغايه شكرا لكى

  • @domazad1042
    @domazad1042 4 роки тому +18

    شكرا حبيبتي ع معلوماتك بجد بنستفيد منها كتييييير ممكن تكلمينا عن الشعر الابيض ونعوض المادة الناقصة ف الشعر من اى حبوب

    • @sandrellas7737
      @sandrellas7737 2 роки тому +2

      فولك أسد ....حبوب حمض الفولك إللي بيستخدموه الحوامل هو المسؤول عن المحافظة على مادة لون الشعر ...هذا والله أعلم

  • @mariadiamond369
    @mariadiamond369 3 роки тому +5

    انتي بجد رااائعة رائعة ياستي والله نصائح كاملة متكاملة وانا كنت بدور حد يشرحلي الشرح دا اتي وفيتي وكفيتي شكرا وتحية من المغرب لكيييل اهل مصر والله شرحكم عضيم

  • @نجلاءاحمد-ق3م
    @نجلاءاحمد-ق3م 4 роки тому +10

    أول مره أحس إن فى حد يوصل القوه والحافز الاهتمام شكرا بتكلمى من قلبك

  • @rawnaasalah2149
    @rawnaasalah2149 4 роки тому +47

    ممكن تتكلمي عن رياضه وازاي العب في بيت 💙💙🌻+شكراا علي كلامك جميل واستفدت جداا من فيديوهاتك

    • @user-kz3zd2tl6i
      @user-kz3zd2tl6i 4 роки тому +1

      تابعي سارة بوب فيت مدربة رياضه

    • @dinamohamed1543
      @dinamohamed1543 4 роки тому +1

      انا بعمل رياضة في البيت مع Leslie Sanson كويسة جدا عاملة فيديوهات اكنك مشيتي ٣ ميل أو ٢ أو ١ حسب ما أنتي تختاري القناة اسمها walk at home

  • @DlCTATOR-lv2mu
    @DlCTATOR-lv2mu 4 роки тому +13

    دكتورة أفراح شكراً على طرحك وشرحك المميز في مايخص مكملات الكولاجين ... وعندي إستفسار بسيط وأتمنى الإجابة عليه . هل إتباع الرجيم القاسي أو الصيام المتقطع يتسبب بنقص الكولاجين الطبيعي داخل الجسم ،

  • @حسينحسين-م3ل2ب
    @حسينحسين-م3ل2ب Рік тому +1

    أللهم صل على محمد وآل محمد 💐 صلوات الله وصلوات ملائكته وانبيائه ورسله وجميع خلقه على محمد وآل محمد وسلامه عليه وعليهم أجمعين ورحمته وبركاته 🌷

  • @nadiaaa_7715
    @nadiaaa_7715 4 роки тому +7

    أنا بحبك جدا، ممكن سؤال لو سمحتي عندي 34سنة وثقتي فيكي عمياء الصراحة عايزة أعرف إيه المكملات الغذائية و الفيتامينات اللي ممكن أداوم عليها مع العلم أني في الشهر ده عملت تحاليل دم وطلع عندي أنيميا.

  • @KhemissaKarima
    @KhemissaKarima Рік тому

    ماشاءالله. على. كل. المعلمات. الجميلة. الممتازه. على. الصحة. والجمال. شكرا. يا. دكتورة. على. الشرح. مفهوم. كويس. جزاك. الله. خير. الجزاء.

  • @Mg-sv2bl
    @Mg-sv2bl 4 роки тому +4

    نوع الكولاجين دا اول مااخدو بحس بنعومه فجسمي مش طبيعيه فعلاً ممتاز ليا ٣ سنين بستعملو فنااااان 👌🏻👌🏻

    • @زيزوةةوو
      @زيزوةةوو 4 роки тому +1

      مالهوش اضرار

    • @he5172
      @he5172 4 роки тому +1

      اسمه ايه وسعره قد ايه

    • @Mg-sv2bl
      @Mg-sv2bl 4 роки тому +1

      @@زيزوةةوو ابداً وباخد سكوبين مع اي عصير بصراحه النعومه فوريه بحس فيها

    • @Mg-sv2bl
      @Mg-sv2bl 4 роки тому

      @@زيزوةةوو كاليفورنيا جولد فأيهيرب او امازون

    • @mohmedahmed3324
      @mohmedahmed3324 4 роки тому

      @@Mg-sv2bl بكام لو سمحتى

  • @R.MA.21
    @R.MA.21 4 роки тому +7

    شعرك باين انه اتحسن كتييير وملاحظه انه بقي كثيف غير فيديوهاتك اللي كانت من شهور كان خفيف.. مبروووك الانجاز ده 😁😁🥰🥰❤️❤️

  • @arwamamdouh8754
    @arwamamdouh8754 4 роки тому +133

    بس دكاتره الجلديه دايما بيقولوا استعملوا الكولاجين لمد٥ ٣ شهور فقط واستريحوا ٣ شهور ثم ارجعوا تاني يعني ٣ اخذ ثم ٣ انقطاع. لانه متواصل كده هيخلي الجسم يبطل يفرز الكولاجين الطبيعي

    • @al-masahalithamna2522
      @al-masahalithamna2522 3 роки тому +5

      لو انتي فوق ال٤٠ سنه استخدمية ٦ شهور ثم ارتاحي ٦ شهور

    • @الحمدلله-م9ف1م
      @الحمدلله-م9ف1م 3 роки тому +3

      ايه احسن نوع

    • @ايهمحمدالتميمي-ع6ه
      @ايهمحمدالتميمي-ع6ه 3 роки тому +1

      @@الحمدلله-م9ف1م كولاجين بحري

    • @قرةالعين-ف6و
      @قرةالعين-ف6و 3 роки тому

      طيب لو انا استعملتو ٤ شهور بس وما استعملتو ثاني يبطل الجسم يصنعو😍😍

    • @azzamohamed7687
      @azzamohamed7687 3 роки тому +1

      كلامك صح ده حتى غلط عشان الأمراض لاقدر الله

  • @hahmad4802
    @hahmad4802 4 роки тому +2

    بنات هالكولاجين موجود بايهرب لقيته وسعره مناسب شكرا لك هالقناة كنز بالنسبة لي ارخص من امزون دعواتكم لي ربي يفرج همي

  • @fatmafaisal2088
    @fatmafaisal2088 4 роки тому +3

    ايوة انا بموت فيكى اصلااا عشان انسانة صادقة وبتقدمى شيء كله مصداقية ومحترمة

  • @Aseelisplaying-
    @Aseelisplaying- 4 роки тому +5

    إنسانه جميله وصادقة أول مره أشوف حد بيتكلم بصدق ومن قلبه جزاك الله خير الجزاء 😘 😘

  • @كارلا-ي9ث
    @كارلا-ي9ث 4 роки тому +24

    عشاق قناة اختنا افراح حمدي تحيه لها من قلبنا

  • @omyoussef5460
    @omyoussef5460 4 роки тому +3

    انا جبت العظم وطبخته مش هقدر اشتري مكملات كدا حلو اوي 💓 شكرا لتعبك معانا

  • @bhfw1
    @bhfw1 4 роки тому +6

    مشكورة عالمعلومات القيمة 😍 حبيت اعرف وش ينظم الهرمونات

  • @h.saeed85
    @h.saeed85 Рік тому +1

    اذا عندي حبوب برايم روز اويل و اوميقا ثري وفيتامين سي وهرمون انوثة وخذت كولاجين كيف ارتب طريقة اخذهم فاليوم

  • @mazenzezo6678
    @mazenzezo6678 4 роки тому +7

    شكراً ليكي وعلي مجهودك وكلامك الراقي، ممكن تقولي لنا علي كولاجين امن من الصيدلية وسعره رخيص في مصر

  • @gamalali5763
    @gamalali5763 3 роки тому

    ممتاز يعطيكي العافيه سعره ٨٥ ريال من امازون في خلال أسبوع عن تجربه نتيجه ممتازه

  • @totoahmed1375
    @totoahmed1375 4 роки тому +25

    اشكرك على كل شيء تقدميه
    👍👍 ولاكن نريد كولاجين من الصيدلية

  • @الفصولالأربعة-ي2ح
    @الفصولالأربعة-ي2ح 4 роки тому +2

    ممكن اكتفي بماسك الكركم و العسل لتجاعيد حول العين و بعدين زيت الجوجوبا و لا لازم أستعمل كريم من الصيدلية للتجاعيد
    أحلى أفراح في الدنيا🥰

  • @samaralrashed2114
    @samaralrashed2114 4 роки тому +5

    في ناس يدخلو القلب انتي واحده عندك قبول سبحان الله ❤️❤️❤️❤️

    • @fouziaakabouch3697
      @fouziaakabouch3697 9 місяців тому

      لاننا بنحس انها صادقة وبتحب لينا الخير

  • @الوعدالحق-ث8ف
    @الوعدالحق-ث8ف 3 роки тому

    هي فعلا جابت معي نتيجه الكولاجين بتخن جدا جبت الكولاجين البقري البحري نفس النتيجه التخن

  • @تباركالله-و8ط
    @تباركالله-و8ط 4 роки тому +6

    ربنا يخليكى لنا يا حبيبتى انت حقيقى رائعة وامينة فى معلوماتك وربنا يزيدك من علمه

    • @شهكهحزن-ن5غ
      @شهكهحزن-ن5غ 3 роки тому +1

      انا،،عايزه،،،اشتري،،،من، الصيدليه،،،وشكرا،،ليكي،،

  • @zoozhasan4287
    @zoozhasan4287 4 роки тому +2

    انا عندي نفس الكولاجين اللي معاك بس فيه ريحه سمك وطعم سمك انا احط معاه ليمون او ماتشا عشان ابعد طعم السمك بس فادني في الم المفاصل .

    • @enama9007
      @enama9007 4 роки тому

      سلام شنو اسم كولاجين

    • @zoozhasan4287
      @zoozhasan4287 4 роки тому

      @@enama9007 نفس الكولاجين اللي بالفديو كولاجين مع فيتامين سي والهلورنيك

    • @enama9007
      @enama9007 4 роки тому

      مشكوره حبيبتي

  • @rehabsobhi888
    @rehabsobhi888 4 роки тому +11

    انا بحبك جدا ومتابعه ليكي من زمان ممكن تتكلمي عن احسن كريمات البشره والتخلص من التجاعيد المبكره

  • @ASH-yf9rg
    @ASH-yf9rg 3 роки тому +1

    اول مكمل كولاجين املاح البحر اللي ذكرتيه جربته شخصيا لمده شهر بدون ظهور اي نتائج ووقفته

    • @djazairgacem5422
      @djazairgacem5422 10 місяців тому

      جربتيه مع حمية ناقصة الكربوهيدرات ولا لا

  • @shahdmahmoud1236
    @shahdmahmoud1236 3 роки тому +56

    من مر صدفة فليصل علي النبي ❤

    • @hebakandil6709
      @hebakandil6709 3 роки тому +1

      عليه أفضل الصلاة والسلام

    • @mamtydodo380
      @mamtydodo380 3 роки тому

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

    • @fatensouid7365
      @fatensouid7365 3 роки тому

      عليه افضل الصلاة والسلام

    • @shahinazsobhy4925
      @shahinazsobhy4925 3 роки тому

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه كما يحب ربنا ويرضى

    • @اكرامالقرعان-ق7ح
      @اكرامالقرعان-ق7ح 3 роки тому

      اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @gehadamr8555
    @gehadamr8555 3 роки тому

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيبتي انا متابعكي من قريب. حبيتك جدا وكمان بحاول اعالج شعري وباخد منك نصائح
    هل المشروب ده آمن للرضاعة

  • @YAHYA_LORD
    @YAHYA_LORD 4 роки тому +10

    ربنا يسعدك يا أفراح
    وأرجوكي تتكلمي بحلقه عن دوالي الساقين وطرق علاجهم والتخلص منهم او حتى الوقايه

    • @nadiamounir2089
      @nadiamounir2089 2 роки тому

      لو سمحتى طريقة وضع الكولاجين على البشرة ازاى

  • @hananali003
    @hananali003 4 роки тому +2

    أنا مريت هنا بالصدفة... اسلوبك جميل و واضح وتوصلي المعلومه بيسر وسلاسة بدون تعقيدات... بالتوفيق يارب .. مشتركة جديده من هولندا...

    • @asmasallm9144
      @asmasallm9144 3 роки тому

      اللهم صل وبارك وسلم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبة أجمعين وسلم تسليما كثيرا

  • @umziad-ui6jk
    @umziad-ui6jk 4 роки тому +7

    الله عليك ياأفراح الفيديو اللي كنت محتاجه له بالضبط، فعلاً والله أنتي جاوبتي على كثير من الأسئلة اللي كنت محتاجة إجابات عنها 😍.

  • @zozo-it8pi
    @zozo-it8pi 4 роки тому +2

    السلام عليكم ورحمه الله
    ابسألك اس أفضل الكولاجين أو الريتولين
    للتجاعيد العمر فوق ٥٠

  • @وردالياسمينالعطور
    @وردالياسمينالعطور 4 роки тому +4

    السلام عليكم ممكن تعملي فديو وتتكلمي عن البشرة الحساسه وعلاج الورديه

  • @yasminyousef854
    @yasminyousef854 4 роки тому +1

    اختي أفراح انا متابعة جديدة معكم من الجزائر وعجبوني نصيحك كثيرا ربي يحفظك ويسعدك يارب
    عندي سؤال ممكن يستعمل في سن 50 سنة وهل يجيب نتيجة ارجو الرد من فظلك واكون مشكور لك..

  • @BigLifeDoaa
    @BigLifeDoaa 4 роки тому +8

    كل أنواع الكولاجين والبروتين عموما بتتكسر في المعدة لأحماض أمينية.. والجسم هو اللي بيختار يعمل من الأحماض دي كولاجين أو غيره
    لكن كولاجين السمك هو الوحيد اللي احتمال يكون مش بيتكسر بسبب صغر حجمه

    • @lailatawaf3454
      @lailatawaf3454 2 роки тому

      اي كولاجين ببتايد بيكون متكسر جاهز الجسم ح يمتصو فقط

    • @BigLifeDoaa
      @BigLifeDoaa 2 роки тому

      @@lailatawaf3454 هو لو متكسر لأحماض أمينية يبقى زيه زي اي بروتين بناكله زي اللحوم مثلا او البقوليات .. ليه اشتري كولاجين تحديدا ؟

  • @shreenalnshar2908
    @shreenalnshar2908 Рік тому

    انت جميله يا أفراح بس اقولك شيء عن تجربه واستخدام sports research بحري جميل جدا

  • @riyadhtota7779
    @riyadhtota7779 4 роки тому +7

    في معلومة تقول تناول الكولاجين فقط ثلاث اشهر بالسنة فقط هل صحيح.. ولا عادي بشكل مستمر مدى الحياة... وهل يجب معه بنفس الوقت دائما اشرب فيتامين سي ولا عادي وحده

  • @nahlahfaraj55
    @nahlahfaraj55 Рік тому

    اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 🌹🌹🌹🌷

  • @لاالهالااللهمحمدرسولالله-و7د3ب

    اختى الكريمة هل فيتامين سي يسبب حصوات الكلى وجزاكى الله الجنة بغير حساب

    • @zainbmohamed304
      @zainbmohamed304 3 роки тому +1

      لا فيتامين سى لا يسبب لأنه بيذوب فى الماء والجسم يستخلص كن الذائد منه بسرعه ...لذلك فهو لا يخزن أساسا فى الجسم

  • @noumadarwish7538
    @noumadarwish7538 Рік тому

    اكيد. معلومات غاية في الأهمية والفائدة.... ولكن بعد اذنك لدي سؤال. ما البديل الطبيعي للكولاجين غير مرق العظام لانه مكلف وصعب تحضيره.. ولك جزيل الشكر. تحياتي وتقديري ومودتي.

  • @aminaminayi8195
    @aminaminayi8195 4 роки тому +18

    شكرا على الافادة.هل ممكن تناول مكمل الكولا جين ومكمل الاوميغا ٣ في نفس الوقت تحية من المغرب

    • @AfrahHamdyAR
      @AfrahHamdyAR  4 роки тому +4

      مش باخدها مع الكولاجين باخدها بعد وجبه منفصل عنه عادي و الكولاجين لا يحتاج غير انك تاخدي فينامين شي خلال يومك 💕

    • @aminaminayi8195
      @aminaminayi8195 4 роки тому +1

      😘😘😘

    • @Nulaufoot
      @Nulaufoot 4 роки тому +1

      @@AfrahHamdyAR هل يمكن اخد الكولاجين وانا ارضع وهل يزيد في الوزن

    • @nifesaelmabrok6732
      @nifesaelmabrok6732 4 роки тому

      👍✔🌹😍💜

    • @saramohamed7644
      @saramohamed7644 4 роки тому

      ينفع سى ريتارد مع الكولاجين

  • @الجوهرةالغاليه
    @الجوهرةالغاليه 3 роки тому

    فكرة السموذي جات بوفتها لان جا الشتا وجوعه شكرا

  • @asmahilali7389
    @asmahilali7389 4 роки тому +2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ماشاءالله تبارك الله عليك حبيبتي
    فيديو رائع جدا
    وكالعادة متألقة وراقية ماشاءالله
    وشكرا لك على مجهوداتك المبذولة من أجل مشاركتك لنا لكثير من الأشياء والوصفات الرائعة والجميلة
    لك كل الاحترام والتقدير وأتمنى لك التوفيق والنجاح
    اسماء مغربية من ألمانيا

  • @nonamm7226
    @nonamm7226 3 роки тому

    بجداد ايه انت جميله وممتازه وواضحه وامينه اشكرك بجد ومش بتاجري وبتفيدينا بصدق❤❤

  • @hamdaothman4351
    @hamdaothman4351 4 роки тому +14

    تسلمي حبيبتي نريد خلطات طبيعية زيادة وزن بلييز

    • @منىعبدالفتاح-ع4ح
      @منىعبدالفتاح-ع4ح 4 роки тому

      ممكن الجيلاتين العادي بتاع الجيلي واعملوا بغير سكر ونفس الطريقة ولا لازم الجيلاتين ده وشكرا

  • @athiyanabat2807
    @athiyanabat2807 4 роки тому +2

    جدا شكرا معلومات رائعه ...سؤال هل تناول الكولاجين صباحا بيكسر الصيام المتقطع ؟؟
    وكم كالوري بيحتوي سكوب واحد منه ؟؟

  • @كارلا-ي9ث
    @كارلا-ي9ث 4 роки тому +6

    كل عام وانت بخير يا حبيبتي انا احبك واثق بحضرتك جدا جدا جدا ممكن تتكلمي عن الطول كيف احفز نمو طول اطفالي وشكرا ياقلبي

    • @tamanykorany7590
      @tamanykorany7590 4 роки тому

      أصدق يوتيوبر عرفتها تستحق المتابعة تحياتى ليكى حببتى 🥰

  • @zienabelbaz3012
    @zienabelbaz3012 4 роки тому +1

    فعلاً ما شاء الله تبارك الله الفرق باين علي بشرتك في الفيديو و جزاك الله خيراً

  • @fatmaahmed5455
    @fatmaahmed5455 4 роки тому +5

    ااسلام عليكم دكتورة انا متابعة لكل فيديوهاتك وصراحة بحبك جدا انا متابعة من المغرب اريد ان اسألك هل هاذه المكونات موجودة في الصيدليات او نبحث عنها في الموقع الذي ذكرته انا عندي في العمر 42 سنة واريد ان اشتريه وكم اخذ في اليوم وماهي المكملات التي اخذها غير ما ذكرت وشكرا دكتورة وسنة سعيدة

    • @AfrahHamdyAR
      @AfrahHamdyAR  4 роки тому +1

      انا اشتريت من امازون وستجدي اللينك اذا ذهبتي الي اعلي تعليقات 💕

    • @حياةعابرة-خ8س
      @حياةعابرة-خ8س 2 роки тому

      حضرتك لقيتي رد علي أسألتك ...؟ ياريت تفيديني اختي❤

  • @evawasfy6831
    @evawasfy6831 3 роки тому +1

    اول مرة اشوفك .بجد انتى رائعه معلومات مفيدة جدا وطريقتك فى الشرح ممتعه .هتابعك على طول أن شاء الله. اشكرك جدا ❤️❤️❤️❤️

  • @tolaysweden6510
    @tolaysweden6510 4 роки тому +7

    كل الشكر ليكي ممكن اسم الجيلاتين ❤🙏

  • @nahedismail8876
    @nahedismail8876 4 роки тому +1

    شكرا لمعلوماتك القيمة وأمانتك معانا ... أرجو انك تقولى لى على اسم كريم نهارى وليلى فيهم كولاجين يساعدو فى الحد من التجاعيد لأنها بدأت تظهر فى وجهى ودا مسبب لى مشكلة نفسية .... عمرى ٤٤ سنة .... يا ريت تردى عليا ضرورى

  • @عبيرالخطيب-ق5غ
    @عبيرالخطيب-ق5غ 4 роки тому +36

    انا من سوريا ممكن تعطينا اسم كولجين موجود بالصيديلة 😍 انا متابعتك

    • @aranarana5161
      @aranarana5161 4 роки тому +3

      وانا من سوريا....يس على مايبدو مابترد

    • @fatomaasaf5488
      @fatomaasaf5488 2 роки тому

      ياريت قولي لكريم مشان لوجه

  • @yaso2449
    @yaso2449 4 роки тому

    انا بحبك جدا الفديو رائع ممكن تقوليلي علي اسم غسول للبشره المختلطة
    ملاحظه انا عندي 16 سنه وعندي حبوب في لبشرة وكنت عملت الغسول الي حضرتك عملتيه قبل كده بس حسيته نشف بشرتي

  • @amlhayatyabc5428
    @amlhayatyabc5428 4 роки тому +4

    تسلمي ياقلبي انتي ذي العسل وبستفيد من نصايحك جدآ

    • @Farid973
      @Farid973 4 роки тому

      ابعتيلي طلب صداقة على صفحتي : فريد بازينة وهتستفيدي حضرتك من جروبات كتيرة تهتم بالعناية بالبشرة .

  • @NohaMohamed-o1x
    @NohaMohamed-o1x 10 місяців тому

    ممكن نضيف البودر غلى فيتامين سى الاقراص الفواره لو الكولاجين عندى مش مضاف له فيتامين سى؟؟

  • @qamarshehab4885
    @qamarshehab4885 4 роки тому +3

    بالنسبة للجيلاتين نذوبة ع مية دافية او عادية
    واذا كانت مية دافية او سخنة هل بتقلل من نسبة الكولاجين فيها

  • @smsmsmsm8312
    @smsmsmsm8312 4 роки тому +2

    فديو رائع . اعملى فديو يوم كامل لوجبات من الصبح لبليل مع المكملات اللىى بتاخديها والسناك

  • @zoza6212
    @zoza6212 4 роки тому +3

    ماشاء الله عليك واذا الواحد شايل المرارة ينفع معه الكولاجين من فضلك

  • @badoork548
    @badoork548 4 роки тому +1

    من الافضل برايك سيروم فيتامين س على البشره او اخذ حبوب فيتامين س اكل

  • @essadiaadil2282
    @essadiaadil2282 4 роки тому +3

    شكرا حبيبتي على نصائحك الغالية انا متتبعة من المغرب وبحبك كثير ممكن اسألك سؤال ممكن اخذ الكولاجين و الاوميغا 3 في نفس الوقت بتمنى تجاوبيني😘😘😘😘😘😘

  • @سندبادالبحر-ل1ر
    @سندبادالبحر-ل1ر 4 роки тому +1

    بس انت من يومين قلت على شربة العظم وفايدتها وقلت العبو رياضة و يا ترى ذا يؤثر على إنتاج الكولاجين الطبيعي😍😍😍😍

    • @AfrahHamdyAR
      @AfrahHamdyAR  4 роки тому +1

      كل باخذه مع بعضه دا مكمل غذائي ودا شوربه 😸💕💕💕

  • @sarahraa7479
    @sarahraa7479 4 роки тому +24

    تقدري تحكيلنا عن فوائد الحلبة؟

  • @moonal1352
    @moonal1352 3 роки тому

    الله يجزيك الهير دكتورة...قرات عالنت بانه شراب الكولاجين افضل كولاجين ..صحيح؟
    عمري 51 سنة بشو بتنصحيني لو سمحتي
    و شكرا الك

  • @firassbestandji1977
    @firassbestandji1977 4 роки тому +4

    بارك الله فيك و يجعلها في ميزان حسناتك و يزدك جمال وتالق

  • @KuKk-dq9rq
    @KuKk-dq9rq Рік тому

    نوع ده بينفع للبشرة والمفاصل والعظام يا ريت حد يرد عليه وجزاكم الله خيرا

  • @nourhanmoataz2246
    @nourhanmoataz2246 4 роки тому +10

    ممكن حضرتك تقولي علي انواع معينة من الكولاجين اجيبها من الصيدلية 😍😍

    • @Neven737
      @Neven737 2 роки тому

      ماهي قالت
      من الصيدليه او امازون مش هتفرق

  • @roessouth393
    @roessouth393 3 роки тому

    ممكن تردى عليا ضرورى ممكن اخد الكولاجين بودر مع عصير الليمون

  • @mayamohmmed5506
    @mayamohmmed5506 4 роки тому +4

    الفيديو تحفففة ومفيد جدا
    ممكن تكتبيلنا اسماء الحاجة

    • @AfrahHamdyAR
      @AfrahHamdyAR  4 роки тому +7

      دا اللينك الي اشتريت منه و الجيلاتين اسمه دافوس موجود ف كارفور 💕California Gold Nutrition CollagenUP Marine Hydrolyzed Collagen Hyaluronic Acid Vitamin C Unflavored 7 26 oz 206 g www.amazon.ae/dp/B07DMGRWXN/ref=cm_sw_r_cp_api_fabc_qN46FbGDT9ESH

    • @mayamohmmed5506
      @mayamohmmed5506 4 роки тому

      @@AfrahHamdyAR تسلميلي يااحلي افراح

    • @sosogh1854
      @sosogh1854 4 роки тому +1

      @@AfrahHamdyAR انا من فلسطين ممكن اختي اعرف كيف رح احصل ع جلاتين الدافوس

    • @mayamohmmed5506
      @mayamohmmed5506 4 роки тому +1

      @@sosogh1854 هيا قالت ان النوع ده موجود بكارفور

  • @ayaselima312
    @ayaselima312 4 роки тому +1

    أنا بجد بشكرك كتير اوى على امانتك و مصداقيتك فى توصيل المعلومة

  • @dinamohamed1543
    @dinamohamed1543 4 роки тому +21

    جربت كولاكوجين مارين البودر ٤ شهور متواصلين انا وأختي وأصحابنا ولا عمل أي حاجة

  • @manalahmd7973
    @manalahmd7973 3 роки тому

    الله يعطيك العافيه نبغا منك تتكلمي عن الدير ما رولر

  • @غادةعبدالرحمن-ح4م
    @غادةعبدالرحمن-ح4م 3 роки тому +3

    هل الجيلاتين والكولاجين الاتنين بيستخدم يو ميا ولا بالتبادل

  • @razan5004
    @razan5004 2 роки тому +1

    هو ريحته مو حلوه صح ريحته كذا بحر ؟؟
    طلبته من iHerd

  • @assiaguirra589
    @assiaguirra589 4 роки тому +6

    تسلمي يا افراح على كل الم جهودات الجبارة التي تقدمينها بجد روعة الله يخلينا اياك

  • @yaso2449
    @yaso2449 4 роки тому

    لو سمحتي ممكن تعملي فديو عن كيفيه العنايه ببشره المرهقات عشان انا بشرتي تعبانه جدا فيها حبوب وبثور سودة خفيفه في خدي وهالات ممكن تساعديني

  • @hninah443
    @hninah443 4 роки тому +3

    ربنا يكرمك..🌹.و يجعل اعمالك دي في ميزان حسناتك...و وفقك لكل حاجة أنت بتحبها....🌺 أنت طبيعية جدا و حبوبة جدا ...باتابعك من تونس و نحبك برشة

  • @Hh-123-g6t
    @Hh-123-g6t 3 роки тому

    حابه اسالك كيف اتخلص من الجفاف في قدمي رغم اني بستخدم كل الزبد مع زيت الجوجوبا لكن ثاني يوم تنشف اقدامي وطلع فيها فطريات مع حكه

  • @lailaalmulla6738
    @lailaalmulla6738 4 роки тому +5

    استخدم نفس الكولاجين البحري وفعلا حسيت بالفرق 👍

    • @rehababdeen503
      @rehababdeen503 4 роки тому +2

      اسمه ايه لو سمحتي وبكم بالظبط

    • @NaimaNaima-vh1gz
      @NaimaNaima-vh1gz 4 роки тому +2

      بتستخدميه طول السنه كل يوم ولا فترة محدده وتوقفي

    • @ranah4455
      @ranah4455 4 роки тому

      حسيت بف ق بالتجاعيد

    • @Fatoom535
      @Fatoom535 4 роки тому

      اش اسمه الكولاجين البحري

    • @fatmahabachi8953
      @fatmahabachi8953 4 роки тому

      اسم ايه من فضلك و من وين اشتريته و شكرا.

  • @Roooo30
    @Roooo30 10 місяців тому

    ارجو الرد. الكولاجين هل عادي ادبل كميه الكولاجين لان نسبته قليله يعني اضع ملعقتين بدال ملعقه وماهو العصير المناسب له لان طعمه وحش وكم الكميه بالاكواب المعياريه

  • @meromamok6838
    @meromamok6838 4 роки тому +19

    في ناس مش تقدر تشتريه ممكن نجيب شوك السمك ونطحنه وناخده بودره ينفع

    • @طائرالعنقاء-ف8ف
      @طائرالعنقاء-ف8ف 3 роки тому

      فعلا في نوع سمك البساريا بيتاكل بشوكه مفيد جدا لانه شوكه طري

    • @ghadarouissi3702
      @ghadarouissi3702 2 роки тому

      اعملي شراب عظام البقر حتلاقيه يتعمل ازاي عاليوتيوب هو بيعوض مكمل الكولاجين

  • @noorsoaad9897
    @noorsoaad9897 3 роки тому +1

    هل ممكن اشرب الكولاجين مع القهوه هل استفاد من الكولاجين بهذه الحاله

  • @mteebo8986
    @mteebo8986 4 роки тому +5

    الكوﻻجين لو استخدمناه كسيروم او كريم هيكون فعال للبشرة وﻻ مش هتمتصه

    • @AfrahHamdyAR
      @AfrahHamdyAR  4 роки тому +6

      جزيئات الكولاجين اكبر من ان البشره تمتصه لذلك اكله افضل شي 💕

  • @soaddgalib331
    @soaddgalib331 3 роки тому

    سلام عليكم
    حبيبتي اني عمري فوق الأربعين واستعملت علبتين حبوب كولاجين بس الأشهر متباعده واني شايله الغده الدرقيه شنوا تنصحيني اخذ كولاجين باودر لو حبوب لو شراب
    اني استعملت حبوب بس مشفت نتيجه
    اذا امكن ردك

  • @طهرالسماء-ج2د
    @طهرالسماء-ج2د 4 роки тому +6

    ممكن تصوري لينا الجلاتين والكولجين

  • @fatimah1076
    @fatimah1076 2 роки тому +1

    لو سمحتي يااحلا افراح....كم المده الي ناخذ فيها الكولاجين... وهل نتوقف....ثم نرجع نأخذه مره ثانيه....ارجوكي ردي ضروري