I made another video about dreams, I guess that one can help you. In that video, I talked about how you can through the lucid dream understand your internal voice and why the dream’s world should not be only considered as fiction, but more like a fractional part of reality.
@@Mr.X_2023 I brought a dragon just for good luck, I did put some water in my room. Next day the water turn dirty. Is kind of old dragon status, 风水that help me gather positive energy. I can feel negative energy. Of course I'm scared. Because I can feel friendly or not. Many people think I'm crazy. I'll stop talk about it. I won't sleep until the negative energy got weaker. As I keep putting water in my room. I had noticed been raining one month everyday. I like to put on rain music while sleep. Could be the dragon think I like the rain. My sister was complain about the rain, I was laughing because I knew what I did. Then I was freaked out a little. Then I stop put water in my room, to get the weather become normal. I put out the dragon back in the living room. Then I feel like lonely , because I do like to play with the rain. I bring back the dragon in my room. I ordered another dragon to put in the living room, that one don't have any power. The funny part I make an comments online said dragon crossing, will have some rain suddenly happen. I was like great, think I like the rain again. I do like my powerful friend. Another event happening was 雷神, I thought doesn't exceed, was those people make up 神画, one of the day I parked my car, for running, then I saw lightning hit the tree, I was scared. Then I stop running, got back my car. Oh because I parked in the wrong street . Was street cleaning, I got one ticket. If I don't move my car will be towed. I wouldn't want to pay expensive tow money. I got a tree in front my house 雷神took it down, and dead. There's another tree lighting it got few part off. Also there's 财神, my mom put it up, I can feel it present. I went to casino win some money. Is kind of small amount. Winning is winning, I loving. 观音protected me, I actually saw the big status, was too big and expensive. Was far to carry home, I was in another state. At night I got dream about 观音with clouds dragon, she's smile at me. I was like oh no I need to buy it. I can go ask some small stuff like when I getting sick I got to read 心经, really work . Sometimes I feel the present. I love 太阳神, so 🥵.
最後一個簡單的道理卻從來沒有想過，跟儲蓄一樣，如果想著花剩下的錢再存起來肯定存不到錢，應該先存起來，剩下的才能花，真開心有看到這個影片❤️
真開心能幫到你🫠
由於咱每天需要大量使用大腦，所以向愛因斯坦學習，一定要睡飽睡好，這是基本條件。另外跟版主透露一點我的研究，其實人的智商是波動值，聰明學生睡不好當天他的智商也會降低😅。
這個發現給滿分🫨
語速確實有一些快，但是內容超級棒，深入淺出條理清晰！值得拉回去重看一次~
謝謝！會繼續努力🧐
一天是從睡覺開始，太经典了， 谢谢分享。
可以感受到頻道主的細心與完美主義哈哈，敏感族群覺得滿意
謝謝😭
😊好棒的分析💯💯💯
...Thanks for sharing. 謝謝分享，南無阿彌陀佛。..
謝謝觀看☺️
内容丰富，如果解说能慢一点就更棒了，感谢分享❤😊
謝謝喜歡，之後一定慢慢講🫠
感謝分享😃
感謝觀看😌
感謝分享❤
感謝觀看♥️
非常棒的內容👍，「睡眠是一天的開始」，說明了睡眠非常重要，可惜現在的人忙於求學、事業、家庭…終日奔波壓力山大，睡眠品質差。
晚餐後散步半小時洗個溫水澡有助睡眠，早睡早起，去運動半小時（晨泳或快速走路），沖個澡，吃早餐，開始一天的工作…
我覺得夢境很奇特，人沉睡中為什麼會夢到奇奇怪怪的事？有時會記得夢境，有時又會忘記？
感謝博主的分享，希望配樂能夠小聲一些，語速稍微放慢些，太急促讓人看影片滿緊張的，然後配樂又很突兀很大聲，造成看影片的壓力，我希望以後看你的影片能夠輕鬆些，謝謝你！💪
謝謝☺️ 我也覺得夢境很神奇～
之後的影片一定會做調整 希望能夠帶來更好的影片跟大家分享
谢谢观看☺️
講授知識型話題會有較多的專業術語，因為我沒有涉略過或看過腳本需要點時間消化吸收，建議博主語速再稍緩點就更棒了！您的主題普遍我都很感興趣🤓🤓🤓
哈哈，有點不好意思。我會在之後的影片用較為合適的速度來給大家聊天。請隨時提出建議🫠
其實就是在其他的平行宇宙裡看看另一個自己的經歷，真的是很有趣啊🤓
這個想法有意思🤔️
我也这么想的！
我也這樣想過
太優質了 大推
🫠🫠🫠謝謝
内容很好，讲得太快了，顶多看到一半就消化不了了
不好意思，講的確實太快了，一定會把語速慢下來
優質解析，馬上去睡
祝你有個好夢🐾
哦哦......原來是這樣，說得棒
很開心對妳有幫助🤗
邏輯口條清晰 受用很多
大推
謝謝😊
睡与吃喝是供上下脑(肚～月下土，上脑是大阳光下的田…。研究究章一这是一课另一可系统e新旧解…望有更多这方面此软正碗的新参系_🥴😴
人為什麼要睡覺？ - 彩排死亡
這個點我覺得以後可以拓展的講一講
這回答夠屌
是超越恐，鋸嗎😂😂😂
同意
是復活吧
在視頻8:06有一個口誤 ，也就是從8:06- 8:26， 全部都是快速眼動睡眠。
我在字幕中也有所標註。真的很抱歉...
快速眼動睡眠階段，你會完全的麻痹。這一現象被稱為張力缺失，限制肌肉的活動也是為了避免你實現夢中那些危險的的動作。很抱歉，我從final cut轉到premier 上字幕，上到一半才意識到這個問題。其他部分可以放心觀看，祝大家週末愉快，有個好夢！
這個頻道非常好，應該要多多推廣
謝謝😭
語速其實剛剛好
語速是快了些
我都要再回去確認我聽到的內容
為何會再回頭去確認
一遍甚至兩遍？
哈哈
因為我想搞明白
因為內容是吸引我的
我對不同事物總有滿滿好奇心
有人能耗費心力時間
製作這種高知識含量的視頻
非常感謝
但可以稍微調整語速
那就更完美了
一定調整！但是好感動 ~~~
可將播放速度調為0.75倍
我還開兩倍速看
我两者都能，几点都能睡，前4小时一定会是深度睡眠，然后只要6-8小时睡觉时间就够应付两天高专注力的消耗
哇，這就是天賦啊
@@Mr.X_2023 逼自己突破练出来的，以前我每天至少要睡12-16个钟，放工回家不到7点傍晚一定会睡到隔天早上8-9点才像僵尸爬起来去上班
@@2minkun 強行改變 有夠厲害👾
嗨~Mr. X
感謝簡單快速的導覽了整本書的精華，清晰俐落，非常有幫助
在影片裡有提到 30%的人是夜型的人
這類的人，是否會因為長期的夜型習慣相比晨型人，而導致更多的慢性疾病的產生
比方說，褪黑激素會在傍晚後啟動，在隔天清晨停
而對夜型人來，他們使用藍光的時間可能到深夜甚至接近破曉
這也導致了他們一整夜的褪黑激素分泌都是被壓抑的
進階影響成夜型人睡眠質量遠不及晨型人
不曉得書裡是否有重提到關於夜型人的導致的身體風險
與能否將夜型人變成晨型人的習慣與建議 TAT
首先好开心你喜欢这个影片，让我来看看你的问题：
1. 睡眠类型本身不会导致慢性疾病，理论上房间的窗簾只要避光效果好，睡的夠的情況下健康不會有影響。關於藍光的問題，我感覺對於所有睡眠類型都存在。
2. 我也同意你的觀點，我覺得還有一個問題是，現代人的睡眠很大程度其實被工作和社會節奏所打亂。比方說其實夜型人假設 凌晨1點想睡覺，但是出於工作或者因為壓力太大，從而通過熬夜釋放壓力。並且白天不管晚上睡了多少，還是要爬起來上班。睡眠缺乏加上由於睡眠缺乏導致白天無法有效率的處理工作，從而累積更多的工作，惡性循環，最終導致一系列的問題。
3.很遺憾由基因決定的東西想改變有些難。但是我覺得循序漸進應該是可能的。比方說十分鐘二十分鐘慢慢往前移。
但是你的邏輯好緊密，把我問到了🫠
我很喜歡你的問題，我用我的過往經驗分享一下我對於夜型人健康風險的看法。
在此之前我想先感謝yt推了Mr. X的頻道給我，我自己本身是一位喜歡研究人類圖的UberEats外送騎手，在研究人類圖這麼久之後真的很希望可以用更科學的方式把人類圖帶給台灣的社會大眾，而這部影片裡關於夜型人的研究與人類圖裡的PHS(Priamary Health System)有很大的相關性，而Mr. X也用很科學理性的觀點去分享了日夜型人的差異是來自於基因。
PHS是指在人類圖裡由 紅色的設計（Design）部分，出生時所在的太陽以及地球的位置，影響了基因的序列造就了此人是偏向日型人飲食還是夜型人飲食或是中間型，飲食的習慣同時也代表了生活的作習，日型人在白天時工作活力與食慾都是較高的，相反夜型人則會在下午四點日光漸弱時才開始提高活力與食慾，夜型人的孩子通常也會在白天呈現沒有食慾以及低活動力的情況。
PHS在人類圖裡是一種身體健康指標，代表著你的基因天生就需要讓你的身體如何被對待，所以回答您的問題，夜型人會不會因為都晚上活動，從而導致曼性疾病的產生呢？
答案是不會的，夜型人反而會因晚上飲食及工作讓身體更健康。
夜型人在早期社會因為傳統社會上的制約，讓夜型人在年輕時覺得迷惑，為何大家都叫我白天三餐要正常，晚上要早點睡，直到36~40歲完全認識自己夜型人的特質之後才真正調整到夜型人的生活作習，但通常為時已晚，身體已經累了大半生，疾病以及精神狀況都非常不佳。
我還想到一件事需要科普一下，讓一些人覺得人類圖不準的其中兩個原因：
第一個就是太陽及地球只佔在全身能量的70%，意思就是說其他的星體用著低於30%的能量同時在影響著我們的身體，所以按理論來說PHS裡的夜型人應該只有十二分之一的概率發生才對，這其實這是錯誤的觀念，正確來說這十二分之一之外的部份，還有低於30%的星體會影響到PHS分類為非夜型人的體質，所以如果在太陽地球之外的星體是有夜型人的基因存在的話，他就會用小於30%的能量去影響你的身體，所以不能說太陽地球就代表100%的你，只能說代表70%的你而以，這樣說明應該就符合為何會有研究指出總人數的30%是夜型人。
第二個原因是PHS的指標是在64個閘門裡的6個爻裡的6個COLOR裡再從6個TONE細分成兩類的，1~3TONE是主動類也就是日型人的區間，4~6TONE是被動類也就是夜型人的區間，故每經過38分鐘就會跳到下一個TONE，所以你的出生時間即脫離母體接收大量宇宙微中子的瞬間，時間如果不夠精確，就很難精準判定你的PHS是在12種飲食的哪一個區間上。
一年365天分為64等分為64個不同的閘門(Gate)，再從每個閘門分成6個爻位，再從每個爻位分成6個Color，再從每個Color中分成6個Tone，所以每個Tone約為38分鐘。
尤於這裡不能貼連結以及圖片，可以在GOOGLE上輸入關鍵字「PHS飲食表」取得相關資訊，感謝各位的閱讀。
我睡覺就是為了做夢😂
我喜歡這個回答!😂
当我患癌之后，听到最多的就是旁人的分析，你睡的晚，你饮食不健康，你工作压力大，你得想开点儿，年轻人就是不注意身体。只有医生，没那么多废话，给我做了手术。
希望你能夠快點好起來❤
睡眠就是靈魂休息 大腦身為身體的主機也是一天最頻繁的器官 是一種保護
🤔言之有理
感覺現在自己睡眠的時間很不固定，可以突然中午倒頭就睡6小時之類。但總量方面是沒有問題的比如超過8個小時（求之不得）。主要是事務繁忙是否允許的情況。不知道是否與自己刻意地將房間弄得一點光透不進來有關（類似酒店那種）頻道主有無什麼補充連接分享？另外訂閱了 節目質量真高 謝謝：）
首先！感謝訂閱♥️🥹❤️
我現在附上本書中我覺得很實用的睡眠建議：
1.每天盡量保持固定的睡眠和起床時間
2.適當的運動（非臨睡前）有益睡眠
3.盡量避免咖啡因和尼古丁的攝入
4.盡量避免睡前喝酒
5.為了在臨睡前有一定的睡眠壓力，盡量不要在你臨近睡覺前的幾個小時補覺
6.醒著的時候不要在床上待著，讓自己養成到床上就睡覺的好習慣
最後，祝你有個好夢😴
@@Mr.X_2023 謝謝你
請問我可以每天只睡3.4小時
工作也能正常
我也能隨時想睡就睡
我很少喝咖啡
但是如果很累就算喝咖啡
也是一樣沒用@@
@@user-je3ke7zi5r短睡眠者非常罕有，真的不影響工作的話絕對是天賦異稟。每週粗略的算也能比正常人多大半天的時間，不過要確定好自己真的是這種體質👾
相信有先天基因影響，但更大的影響是環境因素。
試想一下，如果現今社會沒有夜間工作、夜間娛樂，没有網絡、電腦、電視、電燈。可能99%的人都是晨起型
小時候讀書家裏要10:30就睡，出社會後就變不定時睡型。
非常同意
還有一種少數情況 : 不喝咖啡沒事 喝了~ 反而在短時間內感到疲勞想睡
簡單來說
它不是所謂的延後疲勞 (咖啡因佔據腺苷受體，腺苷持續累積，直到咖啡因被代謝後累積的腺苷 帶來延後的加倍疲勞)
也不是咖啡因對他無效 (大腦結構跟多數人不同，腺苷受體天生就不跟咖啡因結合，喝再多咖啡都無效)
而是喝咖啡 反而更想睡
也不是咖啡成癮
不喝總沒事，一喝反而馬上想睡，屢試不爽
感覺更像是 : 咖啡因在加速腺苷與腺苷受體的結合?
🤔聽起來很神奇
先生曾注意到我有這種問題，下午享受－杯espresso後,沒多久我就睏到必須去睡午覺。
終於也有人跟我一樣！一喝咖啡就想睡，我朋友都說怎麼可能🤣
8:20，限制肌肉活動是為了你的安全考慮
是被（?）設計的，還是自然進化的🧬🧐
That's true. I found out I got that power so many years ago, but I don't really know how to use and control my power energy
I made another video about dreams, I guess that one can help you. In that video, I talked about how you can through the lucid dream understand your internal voice and why the dream’s world should not be only considered as fiction, but more like a fractional part of reality.
@@Mr.X_2023 I brought a dragon just for good luck, I did put some water in my room. Next day the water turn dirty. Is kind of old dragon status, 风水that help me gather positive energy. I can feel negative energy. Of course I'm scared. Because I can feel friendly or not. Many people think I'm crazy. I'll stop talk about it. I won't sleep until the negative energy got weaker. As I keep putting water in my room. I had noticed been raining one month everyday. I like to put on rain music while sleep. Could be the dragon think I like the rain. My sister was complain about the rain, I was laughing because I knew what I did. Then I was freaked out a little. Then I stop put water in my room, to get the weather become normal. I put out the dragon back in the living room.
Then I feel like lonely , because I do like to play with the rain. I bring back the dragon in my room. I ordered another dragon to put in the living room, that one don't have any power. The funny part I make an comments online said dragon crossing, will have some rain suddenly happen. I was like great, think I like the rain again. I do like my powerful friend.
Another event happening was 雷神, I thought doesn't exceed, was those people make up 神画, one of the day I parked my car, for running, then I saw lightning hit the tree, I was scared. Then I stop running, got back my car. Oh because I parked in the wrong street . Was street cleaning, I got one ticket. If I don't move my car will be towed. I wouldn't want to pay expensive tow money. I got a tree in front my house 雷神took it down, and dead. There's another tree lighting it got few part off.
Also there's 财神, my mom put it up, I can feel it present. I went to casino win some money. Is kind of small amount. Winning is winning, I loving. 观音protected me, I actually saw the big status, was too big and expensive. Was far to carry home, I was in another state. At night I got dream about 观音with clouds dragon, she's smile at me. I was like oh no I need to buy it. I can go ask some small stuff like when I getting sick I got to read 心经, really work . Sometimes I feel the present. I love 太阳神, so 🥵.
分析得很好，但为什么播放量这么多，点赞才这么点😕
我一度陷入了沉思...
可能.. 睡覺去了吧哈哈哈
被演算法推薦的。
做的很用心，繼續加油~
你哪裡人？
有越來越多人，
把心打開了。
來讓這世界越來越美好~
謝謝喜歡 哈哈
上週開始從地球人變成宇宙人了🛸
❤❤❤😂
有記憶以來，每一天，每一天的早上睡醒時，都記得夢 ，只要睡半小時以上，都會發夢，然後都記得～
好羡慕
處處即是零、畫在零中飄，
若得其中意、福祿壽歸身。
記得夢、要能解夢，解析夢中的預警、預示，這夢才有價值；否則，做夢就沒意義了。
還好吧 我小時候 很早就被叫去睡覺9點 所以我也很早就起來 5點半就起床
出社會後我年輕時有一段時間幾乎都沒啥睡為了 玩遊戲天堂過年我可以2天不睡覺
後來因為工作晚班都到半夜 所以幾乎都天天吃完早餐才睡
所以睡覺要啥時睡都可以 只要每天固定的時間睡飽才是王道(一定要有深層睡眠)
一定就睡飽，說得太好了🫠
那如果因為工作 強制改變自己正常時間睡眠的腦袋怎麼說？ 加上剛好隔天早上放假 根本可以不睡到晚上 醒來整個快24小時😂
要是改变完能保证睡眠时长，应该问题不大。不过睡24个小时好厉害😂
我覺得生物的睡眠能力，應該是為了適應日夜的變化而演化出的能力。隨時間將能量用在特定的地方，發揮最大的效益。
這個解釋合理
如果咬字更清晰有停噸會更好。現在很多人一邊開著視頻一邊做別的事，清晰點就可一直聽。純粹個人意見。
一定会精进这一点，谢谢观看☺️
@@Mr.X_2023 加油💪 視頻整體還是很高質素的
你講得很好，但速度太快請慢ㄧ點
好 我一定會把語速慢下來。不好意思，講的時候有時候不留神就快了。
\ 那其他动物睡眼也相似 /
似是用医学词的外衣穿在
物理观身体上来解释睡眠！
共生地球植物也须有眠期！
點解要睡覺，要嘥下時間，人生唔須要咁忙碌
請問你的背景？ 這些知識根據是？ 影片是翻譯嗎 或是你的自創？ 謝謝 因為認真想了解 才分享 謝謝 ELON 好像也不太需要睡啊 愛因斯坦有睡滿七小時嗎？
讓我來一個個回答：
1.我目前是一個經濟學的研究生但是因為考過了qualification exam 所以應該明年在我完成研究生的論文的情況下，就可以轉為 phd 學生。
2.每個視頻標題的的尾端我都把書的名字放到後面
3.目前所有的影片，都是自創的，所以剪輯花費的時間會挺長的。文本是很大程度是基於原書的，但是我是按照我覺得重要的部分摘選下來，然後如果原文不好理解我再按照我的理解去舉例子。但是原文好的情況下，為了準確性我也會直接引用。
我想做這個頻道，一個是因為我好喜歡看老高的視頻，他不管講什麼我都想聽進去，而且我覺得好奇心有時候比答案對我們自身的成長更重要。還有就是，我其實很懶又很喜歡想，但是很不幸，我覺得寫phd的dissertation需要大量的閱讀，而我又是那種：今天讀的書，如果過兩天讀不完就會從頭讀一遍的人，所以我就決定把每本書都做成視頻。
但是也是因為我對什麼都很好奇，我之後會講的關於宇宙，物理學，哪怕是我自己的經濟學，我都不能稱作專業。但是我會盡可能的去做。所以如果有錯誤的地方，請大家不惜詞藻的指正。
讓我們來看看你的小問題：
1.睡眠的時間很大程度是由基因來決定的，書裡面給的是一個均值。還有就是，這其實說的是總睡眠量，你白天包含快速或者非快速眼動睡眠的時間量也是可以算進去的。
2.其實這個是我的問題。書裡面其實列舉了很多的包括化學家，物理學家，藝術家都意識到睡眠的重要性。愛因斯坦我不知道，但是愛迪生有一個被稱為“天才之隙”。他會通過小睡來激發靈感。他手裡放著幾個鋼球，下面放個平底鍋。如果一進入睡眠，鋼球掉落，他就會馬上把靈感寫到紙上。
回答的很棒，看到了難得的精闢認知：好奇心有時候比答案對我們自身的成長更重要 👍
如果作者想接近宇宙，就該讓自己學習放空，通常學識一定限制知識的學習，因為只相信現在書籍的N手資訊，人類的悲哀！
若壞人也有超能力,世界大亂
海马体不就是cpu cache吗
确实也可以这么理解🦦 越说越觉得人是个好神奇的存在
17:10 請問背景音樂是哪首。求音樂
Flint- Jungle Pulse - Instrumental 版本
人為什麼要睡覺？因為要做夢呀，夢裡什麼都有🎉
夢裡面什麼都有😂😂😂
慘了 我喝咖啡更好睡耶! 那是怎樣問題??
也許你肝臟代謝酶的能力究極強，直接反彈了😂
醫護人員職業病或賣魚批發商或便利商店職業病怎麼辦？
如果只是早起或者晚睡得還不太糟，但是如果像醫護人員在深度或者眼動睡眠的過程中由於工作，經常不定期的中斷睡眠。這個長期來看一定是對身體很有害的。
講到咁複雜，又講得咁快，重要係講國語😢
為什麼要工作，解秘收入的隱藏能力（我們為什麼要工作）
這個標題太絕了，我一定要做一期
😂😂😂（我們為什麼要工作） 1因為缺錢阿!!! 2.不工作 帳單繳不出來~ 沒也有足夠的錢 變成我們喜歡的樣子
🤣🤣🤣
那我多做幾個視頻看看，怎麼靠譜的讓大家賺到錢。睡覺真的太重要了💨@@akira0981
生活是為了更輕鬆的生活，休息是為了更輕鬆的休息，工作是為了更輕鬆的工作。
看來該睡覺了
嘿嘿 好夢💤
有的人就是24個小時睡或醒都行,沒壓力 ,不用固定
天賦
有若急口令，不知所言😢
對不起
只是cpu要降溫😂
這麼說的話 我們原來是！😱
為何睡覺常常夢到預知夢 難道睡覺可以去未來？
我的觀眾果然不一般🤔😎等我收集到靠譜的材料，我們就聊一期預知夢。
升上高中之後,真的只能睡5小時左右😢那我會不會死亡風險更高？
健康最重要，希望你好好的..
如果晚上睡不夠，盡量課間能睡一會就睡一會吧。
但是，如果你出現情緒問題，除了要主動諮詢醫師以外；真的，多休息。身體最重要。
加油⛽️
很難懂為何要睡覺？那你為何要吃飯？🤣🤣🤣 就ㄧ句 該吃吃該睡睡就完畢！
经典😂
咖啡怎麼喝還是秒睡
好羨慕
不要只會睡好嗎，死了就可以一直睡了
每次聽到這句話的我：(╯‵□′)╯︵┻━┻
勞逸結合很重要🤔
只有我觉得这位小哥说话好慢吗？ 我得调1.75才感觉正常语速
我迷茫了😂
哈哈哈 肯定是像通过这个方式劝我睡觉
超能力 在哪裡?
我覺得 睡眠中的自動修錯還有 眼動睡眠的非線性邏輯能力還挺強的。不過睡得開心最重要啦🦦
语速太快了 再有点儿条理更好
好，我下次講慢一些
@@Mr.X_2023 谢谢回话 希望你的频道越做越好 每天进步一点点 你都是超人了 🦸 爱你
不是給腦袋充电吗？。🤔
莫非人是⋯😱
为什么人要睡觉？ 猫猫狗狗不也要睡觉
背景音樂太大聲了
不好意思，背景音樂確實有點大。以後一定把聲音調低
住我樓上的老伯每天只睡3小時
希望你能睡好💤
為什麼想睡覺 因為想睡覺
為什麼想賺錢 因為想花錢
金句了
那為什麼我小時候都在晚上8點睡呢.這代表有變化性不是肯定性的基因.絕大多數人現在被電子光影響基本都很晚睡.再加上腦袋一直找樂子一直轉.搞到不到很疲憊或是有某種壓力逼你睡.你就很不想睡
社會性的因素再一次的重塑了我們🧐
語速太快
不好意思，語速確實太快了。之後的視頻一定改正
想請問有人不用睡又是為什麼?
書裡面有介紹一個極為罕見的睡眠病，被稱為致死性家族性失眠症。就是你完全睡不著，逐漸失去認知能力幾個月以後就會死亡。不睡覺不是超能力，不睡覺還能保持正常的學習工作能力，這是真厲害。
@@Mr.X_2023 短睡吧 时间长了不太行
我喝完咖啡就想睡觉、喝完茶就睡不着觉
我有時候也是🍵
老子经历了一年的失眠, 你可以想象得到我承受的超级痛苦不? 但是老子硬生生把休克了的脑细胞给复活过来了, 尽管现在还有些小问题, 但是记忆, 认知, 心脏, 植物神经都在慢慢恢复到以前的状态, 尤其是清醒梦的回复...FUCK!!!
是個狠人啊
長期失眠會容易憤怒，很難想像你經歷過的痛苦！
找中医解决问题呀！失眠，对于精通药理、药性的中医师来说，很容易解决的。
@@user-dv5tj1px8q 神经系统已经重生了很多, 基本上没问题了哈, 嘿嘿...
不同人適合不同睡眠時間 傳統社會卻提倡早睡早起身體好 犧牲了一大半夜貓型人
說得太好了🫠
果然人生沒啥意義
吃好，睡好，開心就行😊
妈的。。。喝了那么多咖啡也是要睡觉
😂注意身體
神設定人
不能24小時使用
如果這樣，古代到現在，打仗殺戮，兵人惡人有24x7。。
每個人也有最脆弱時刻：睡覺
合理🤔
拿那些畜牲的睡眠品質與狀態來看比人類還要深沉與安靜🤫但是智慧卻比人類還要拙劣😵就是因為動物平常的專注力比人類還要薄弱總是長時間的躁動不安😍而人類需要睡眠也是如此😴專注力已經沒有辦法集中了❌而佛教中的聖者幾乎很少睡眠🤏就是因為能一直保持專注定慧等持的功力👊👊👊南無阿彌陀佛
打開了一個話題，以後我們聊聊動物和人類的話題🫠
說的太快，没趣听
不好意思，之後會把語速慢下來
聽5分鐘就累了，不想繼續聽。快，沒節奏，專屬用語過多，不簡潔明瞭。
對不起，這個視頻語速確實快。以後一定改進
這和超能力有什麼關係!我家的狗也有超能力?太多不確定因素.引用這麼多精神學的專用學名.亂七八糟的.
我的星期四是有不是8点半到9点半然后我是10点睡觉大概12点多睡
听起来不错🦦好规律啊
狗屁超能力，還不如思考如何愛護身邊每個家人。