Nutrición Deportiva Vegetariana

En esta primera parte les comparto la importancia de la actividad física como parte de su rutina diaria y para mantenerse sanos. También una guía rápida para poder determinar que alimentos no pueden faltarte para mejorar tu rendimiento deportivo según la disciplina que realices. En la segunda parte te doy ideas de menúes y suplementación en dietas vegetarianas.

[@milagromariana4450]

muchas gracias!!!

[@gustavosalazar461]

Hola doctora Irene hace años aprendí muchas cosas de usted, y le doy gracias por compartir sus conocimientos, quería saber qué opina del Dr byter y sus ideas de alimentación keto, comer mucho chicharron, comer mucho queso, por decir algunas cosas

[@alexandrelopez417]

Muchas gracias por esta información!