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Eu já fiz um exercício dele quando eu estava com dor no ciático. Foi mesmo que tirar dor com a mão ❤vou continuar seguindo ele e fazer os exercícios dele ❤
Meu marido tem artrose no quadril do lado direito ele manca como se fosse estivesse mais baixo Amo seus vídeos melhorei muito minha qualidade de vida fazendo alongamentos a noite Muito obrigada Que Deus te abençoe você e a Veridiana ❤
Agradecemos seu comentário. Se seu esposo tem artrose no quadril precisa praticar os exercícios terapêuticos para prevenir e trata artrose no quadril, quando todo corpo é estimulado para aliviar as tensões e retrações, afastando todos os ossos para proteger as cartilagens e articulações.
Bom dia. Estou com osteoporose muito séria. Iniciei tratamento com medicação. Desde q conheci vcs, pratico os exercícios grtuitos. Me sinto bem. Gostaria de saber se estou certa? Seria possível demonstrar exercícios para osteoporose? Assisto com muito praze, aos seus vídeos. Gratidão!
Os 5 exercícios terapêuticos gratuitos são para conhecer e praticar. Para uma recuperação mais completa Temos programas de exercícios terapêuticos que pode adquirir. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .
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Estou fazendo o exercicios de apoiar o corpo no peso da perna esquerda e da direita e estou observando a musculatura das mãos estou repetindo 3 vezes de cada lado. Vou melhorar a condição do quadril.
Os exercícios devem ser feitos sempre de maneira bem leve, lentamente e respeitando seu limite de conforto. Temos programas de exercícios completos que pode adquirir. É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar
Tenho uma perna mais curta devido a uma fratura onde perdi 2cm. Uso palmilha, mas sinto muitas dores no quadril e coluna. Onde moro não há um trabalho como este. Vou tentar fazer acompanhando o programa do sr. Tenho 73 anos.
Os exercícios são de alongamento, e são para aumentar o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos. São exercícios que vão fortalecer todo corpo. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Por favor poderia explicar sobre síndrome das pernas inquietas e ensinar algum exercício? Suas explicações são claras e se relacionam diretamente com meus sintomas com relação as pernas e coluna. Nunca nenhum fisioterapeuta conseguiu entender como resolver. Comecei a fazer seus exercícios e já estou melhor. Gratidão!!
A melhor maneira de mexer com as pernas para acabar com essa “síndrome” das pernas inquietas, é praticar exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento, aumentar a distância entre a cabeça e o quadril, para afastar e alinhar as vértebras em toda extensão da coluna vertebral, e parar de comprimir o sistema nervoso. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Boa tarde doutor audiney. Este vídeo está muito interessante!! Eu posso estar enganada , mas acho que tudoooooo o que falou, talvez se passe comigo. Eu tenho dor do lado direito todo. Zona lombar , sacral e músculo no glúteo, com dor na barriga até á virilha. Tenho hérnia de disco em l4 l5 e s1, e C7. Tenho também dor no joelho direito lado interno da perna.
Dor é exclusivamente nervos. Vértebras mais próximas e fora do alinhamento, comprimem os nervos e alteram a sensibilidade, o controle dos movimentos e o funcionamento de todo organismo. Precisa afastar as vértebras para descomprimir os nervos. Podemos te ajudar. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Gosto muito dos seus ensinamentos, faço. Alguns exercícios tenho bons proveito, agy nessa parte preciso fazer tamo porque tri esse problema da perna mais curta do que a outra.
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Cada dia (live) aprendo um pouco mais. Obrigada! Tenho um programa de exercícios e como apareceu uma situação nova deixei de lado e investi nos gratuitos por me sentir mais segura. Mesmo assim tenho tido progressos. Mas acho que é hora de voltar ao meu investimento 😊.
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Boa tarde! isso aconteceu comigo tive poliomielite na infância e fiquei com diferença de 10 cm na época e hoje aos 52 anos essa diferença diminuiu para 2cm porém estou com artrose no quadril do mesmo lado
A solução está em cuidar da coluna vertebral para afastar os ossos e reverter o processo de desgaste na articulação. A pratica dos exercícios terapêuticos vai te ajudar a corrigir a diferença das pernas. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Esse exercício de alternar o peso do corpo entre as duas pernas era o que me faltava pra melhorar de vez. Tenho esperança que vou voltar a ter saúde, vocês já me salvaram uma vez, agora vão salvar de novo. E nunca mais vou deixar meus exercícios de lado, esse foi meu erro. Acabaram as dores e eu relaxei com os hábitos. Última vez que faço isso. Obrigada!
A diferença de tamanho das pernas é postural. Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença. Temos programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Boa noite, tenho artrose osteoporose inchaço e dores nos joelhos ,meu joelho está ficando cada vez mais torto, estou preocupada, será que tem jeito será que tem a possibilidade de voltar para o lugar fazendo os exercícios?
Você deve evitar atividades de esforço feitos em academia. Para proteger os joelhos é importante praticar alongamento em relaxamento com objetivo de afastar os ossos e parar de desgastar as articulações. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Dr,gostaria de saber se vc faz consulta on-line???tenho esse problema ,com certeza um quadril mais baixo,do que o outro…Preciso urgente ter uma melhor qualidade de vida…obrigada…
O desnível do quadril afeta diretamente a coluna, a coluna comprime os nervos e compromete o funcionamento da medula espinhal e raízes neurais, interferindo no controle do cérebro sobre as glândulas. A coluna também comprime artérias que levam sangue para nutrição do cérebro. São condições que alteram o funcionamento das glândulas.
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Boa tarde eu fiz a sirugia dá crãnietomia desconprecisiva dá medula espinhal depois de 1 ano estou movimento invonutario no pescoço esse movimento voluntários é por conta do guiaris tipo 1 + sirrigomielia é por conta dá sirugia ? O que faço pra ficar boa esse movimento voluntários tá tirando a minha querida vida
Síndrome de Chiari - como melhorar coordenação motora e equilíbrio ua-cam.com/video/NOFvVdqojyU/v-deo.html Podemos ajudar! Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual
Ao descomprimir os nervos vai ativar mais controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos, e assim vai desenvolver massa muscular. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Dr. Audinei. Uma amiga querida, que necessitou colocar prótese em um quadril ficou com uma diferença de 2 cm entre uma perna e outra. Já liberada há quase um ano. Alguma contra indicação de fazer os exercícios? Obrigada. Sua aluna e melhorando.
Sendo feito conforme a orientação no exercício de fazer de forma lenta, suave e respeitando seu limite de conforto, vai ajudar a aumentar o espaço articular para evitar o atrito e desgaste da prótese, e evitar nova cirurgia para substituição da prótese.
Boa tarde tenho artrose no joelho e fraturei o femoral e tive que por prótese foi total já tinha 6 m m antes de fraturar menor fiz a cirurgia e fiquei mancando os anos se passaram e ficou cada vez mais curta será que tem jeito de arrumar o meu ortopedista mandou fazer palmilha não fiz ainda será que tem jeito aguardo uma resposta obrig
Boa tarde. Durante muito tempo convivi com o problema de uma perna mais curta q a outra,causada por uma osteomielite..... Há 6 anos atrás, foi corrido com uma cirurgia de cabeça do fêmur. Mas tudo isso causou uma escoliose acentuada.... Qual é o exercício q posso fazer para corrigir essa escoliose????? Obrigada....
Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença. Os exercícios terapêuticos vão te ajudar. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
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Boa noite dro..eu posso fazer esses Alongamento..antes do bloqueio na lesao na rais da coluna. Mais não consigo ver os exercícios do senhor...obrigada dro eu estou na fila.do sus demora pra chamar as pessoas poriso...pergunto pro senhor se eu psso até me chamarem é muita dor ..obrigada
Bloqueio é para inibir os nervos e não sentir dores. Se usar em momento de crise, terá o risco de realizar movimentos que causam mais lesões dos nervos e articulações. Melhor usar bolsa de água quente. E todas as vezes que sentir dores, alongar para não deixar o corpo ficar encolhido. E também para mandar a mensagem para o cérebro que não quer encolher o corpo quando sentir dores. Dessa maneira muda a reação do corpo diante das dores. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Dr Aldinei sempre um aprendizado suas lives , so uma pergunta : este exercício do quadril ( transferir o peso para ambos os lados) está incluído no programa de exercícios terapêuticos?
Sim, os exercícios disponibilizados em todas as lives estão nos programas de exercícios. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@mariaaparecida7157 A osteoporose se desenvolve por tensão e retração dos nervos, músculos e vasos sanguíneos, e também a retração da membrana das células que dificulta a chegada de sangue com cálcio nos ossos. A pratica do alongamento em relaxamento EQCOAN muda toda essa condição, para fortalecer os ossos.
5 exercícios terapêuticos gratuitos link.vivasemdor.com/cortesia-youtube para conhecer e praticar. Para uma recuperação mais completa Temos programas de exercícios terapêuticos que pode adquirir: Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença. A pratica diária dos exercícios terapêuticos vai te ajudar. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Os ossos estalam quando estão mais próximos e os ligamentos tem frouxidão. Tensão, encurtamento e fraqueza muscular faz os ossos aproximarem. Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento aumenta o comprimento e o volume dos músculos para manter a distância entre os ossos e estabilizar as articulações. Dessa maneira os ossos param de estalar.
Artrose ocorre por aproximação dos ossos e desgaste na articulação. A solução está em cuidar da coluna vertebral para afastar os ossos e reverter o processo de desgaste na articulação.
Doutor estou fazendo os exercicios gratuitos tenho hernia de disco na l9mbar e estou melhorando muito ja nao sinto mais dor, se eu comecar o programa de todos os exercicios vou ficar blindado pra nao acontecer mais ?
Aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do método EQCOAN proporciona inúmeros benefícios para todo corpo, você cuida da coluna, alivia as tensões e dores, promovendo um estado de bem-estar e equilíbrio, facilita o funcionamento do corpo. Menos tensão, menos sobrecarga, menos esforço, o corpo funciona melhor. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Os exercícios terapêuticos vão te ajudar a melhorar o processo inflamatório que atinge a articulação (artrite ) e corrigir a diferença das pernas. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Estou com a perna esquerda mais curta...na rua caminhando parece que algo me puxa para o lado direito....Sinto esse mal estar na cervical também...é uma sensação horrível
A diferença de tamanho das pernas é postural. Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença. A pratica do alongamento em relaxamento vai te ajudar nessa correção. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Travei final do ano por causa da hernia pressionando o nervo nao conseguia fazer nada ja se passaram 4 meses e so depois que comecei os exercícios de relaxamento e descompressao que eu melhorei, maa com isso eu perdi 3 cm sera que consigo recuperar a altura ? Eu tinha 1,81 agora estou com 1,78
A perda de altura se dá pelo encurtamento muscular, tensão e fraqueza muscular, má postura corporal, aproximação dos ossos. Precisa afastar os ossos no corpo inteiro. Nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento são para afastar os ossos e poder recuperar a sua altura. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença. Para mudar hábitos de movimento e postura corporal, temos programas de exercícios online que podem ser praticados em casa alguns minutos por dia. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
FIZ UMA ARTROPLASTIA NO QUADRIL DIREITO EM NOVEMBRO 23 E FIQUEI COM MAIS 1,60 CM NA PERNA OPERADA. TENHO Q COMPENSAR COM SALTOS MAIS ALTOS P A PERNA MAIS CURTA. AINDA NÃO FIZ . EXISTE UM JEITO DE COMPENSAR ISSO DE OUTRA MANEIRA ?
Os nossos exercícios terapêuticos promovem a reeducação postural de forma gradativa com a maior percepção corporal, desenvolvendo a consciência corporal e mudando os hábitos( pois percebe aquilo que faz mal, como exemplo cruzar as pernas) É uma construção, e por isso seu efeito é mais duradouro.
Tenho cabeça do fêmur desencaixado do aceitabolo fiz exame para ver a diferença de uma perna para outra e deu 1,5 cm fiz palmilha e é verdade o que você falou que a perna mais curta com palmilha ela encurta mais eu noto isso será que eu deveria deixar de usar a palmilha ? O ortopedista indicou uma palmilha de 0,8 cm. E que não deveri a palmilha ser na altura total da minha diferença da perna
A diferença de tamanho das pernas é postural. A palmilha não muda os hábitos posturais. A palmilha reforça o que já está torto, aumentando a diferença entre as pernas. Não deve usar palmilha. Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença. Praticar alongamento em relaxamento do método EQCOAN para aliviar as tensões e encurtamentos no corpo inteiro. Dessa maneira você não precisará de palmilhas. Veja esse vídeo Palmilha aumenta ainda mais a diferença de tamanho das pernas ua-cam.com/video/n905nGWWp6Y/v-deo.html
@@VIVASEMDOR quando fiz palmilhas senti que meu corpo ficou todo dolorido já faz 2 anos e desde lá ainda não estou bem 100 100 por esta diferença e problema que tenho o Sr. Aconselharia deixar de usar a palmilha ? Até porque já noto no comprimento da calça que a perna com problema está bem mais curta desde que fiz palmilha EU ATRIBUIA O ENCURTAMENTO PELA IDADE FIZ PALMILHA COM 64 ANOS E HOJE TENHO 66 ANOS E PREOCUPADA SE EU VIVER ATÉ 75 A 80 ANOS ESTA PERNA VAI FICAR MUUUITO ENCURTADA QUE VOU ESTAR CADEIRA DE RODAS
@helenatremea5332 A palmilha reforça o que já está torto, aumentando a diferença entre as pernas. Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença. A pratica do alongamento em relaxamento vai te ajudar nessa mudança e corrigir essa diferença entre as pernas. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
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Podemos te ajudar. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
A diferença de uma perna para outra não é causada pela escoliose. A causa está nos hábitos de postura. A perna mais curta causa escoliose. O encurtamento muscular causa escoliose. A coluna entorta para caber no espaço que tem A solução está em praticar alongamento em relaxamento para aumentar o espaço para coluna e corrigir a escoliose. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@@VIVASEMDOR Dr como posso alinhar esse desalinhamento no meu raio x panorâmica apareceu isso minha perna direto está mais curta como posso fazer uma avaliação com o Dr
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Amo esse canal❤
Dr° Audinei
Só elogios ao canal _________♡◝
Meu maior desejo era ter uma consulta com vc DrAudiney!
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Eu já fiz um exercício dele quando eu estava com dor no ciático. Foi mesmo que tirar dor com a mão ❤vou continuar seguindo ele e fazer os exercícios dele ❤
❤BOA TARDE Dr Audinei e Verdiana muito obrigada por cada ensinamento cada informação ❤
Deus os abençoa ❤
Nós que agradecemos!
Conhecer este Dr. Foi uma luz na minha vida. Ensinamentos valiosos. Ganhei consciência sobre a postura do corpo. Valeu! Deus lhe abençoe 🙏🏼
Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.
Meu marido tem artrose no quadril do lado direito ele manca como se fosse estivesse mais baixo
Amo seus vídeos melhorei muito minha qualidade de vida fazendo alongamentos a noite
Muito obrigada
Que Deus te abençoe você e a Veridiana ❤
Agradecemos seu comentário.
Se seu esposo tem artrose no quadril precisa praticar os exercícios terapêuticos para prevenir e trata artrose no quadril, quando todo corpo é estimulado para aliviar as tensões e retrações, afastando todos os ossos para proteger as cartilagens e articulações.
Bom dia. Estou com osteoporose muito séria. Iniciei tratamento com medicação. Desde q conheci vcs, pratico os exercícios grtuitos. Me sinto bem. Gostaria de saber se estou certa? Seria possível demonstrar exercícios para osteoporose? Assisto com muito praze, aos seus vídeos. Gratidão!
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Eu comprei o programa e baixei os vídeos no meu computador.
Realmente fazem efeito e acabamos por ficar viciados nos exercícios.
Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .
É vdd,o cara é bom!
Já passei seus vídeos pra muita gente.
Agradecemos por compartilhar os conteúdos do canal, certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.
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Boa noite! Aqui do Rio de Janeiro
Olá 😊
Revendo, Dr. Audinei. Obrigada 🙏
Assistindo hoje, acho que foi eu que perguntei, amei os ensinamentos
Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.
Estou fazendo o exercicios de apoiar o corpo no peso da perna esquerda e da direita e estou observando a musculatura das mãos estou repetindo 3 vezes de cada lado. Vou melhorar a condição do quadril.
Os exercícios devem ser feitos sempre de maneira bem leve, lentamente e respeitando seu limite de conforto.
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Boa noite DOUTOR.sempre aprendo com.o SENHOR.DEUS ABENCOE.VOCES
Boa noite,caríssimos Dr.Audnei,Veridiana e quipe Deus abençoe há todos ❤
Gratidão
O melhor fisioterapeuta Dr Audinei melhoras pra sua mãe Dr
Agradecemos.
Obrigado Dr Aldinei,por esse ensinamentos para corrigir nosso corpo
Tenho uma perna mais curta devido a uma fratura onde perdi 2cm. Uso palmilha, mas sinto muitas dores no quadril e coluna. Onde moro não há um trabalho como este. Vou tentar fazer acompanhando o programa do sr. Tenho 73 anos.
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Bom dia Dr.audinei queria saber qual o melhor exercício pra fortalecer a panturrilha mto obrigado o senhor é 1000
Os exercícios são de alongamento, e são para aumentar o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos.
São exercícios que vão fortalecer todo corpo.
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Gratidão por nos ajudar a ficar livre das dores Deus te abençoe
Gratidão
Por favor poderia explicar sobre síndrome das pernas inquietas e ensinar algum exercício?
Suas explicações são claras e se relacionam diretamente com meus sintomas com relação as pernas e coluna. Nunca nenhum fisioterapeuta conseguiu entender como resolver. Comecei a fazer seus exercícios e já estou melhor. Gratidão!!
A melhor maneira de mexer com as pernas para acabar com essa “síndrome” das pernas inquietas, é praticar exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento, aumentar a distância entre a cabeça e o quadril, para afastar e alinhar as vértebras em toda extensão da coluna vertebral, e parar de comprimir o sistema nervoso.
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O senhor é.um presente para.nos
Boa tarde doutor audiney. Este vídeo está muito interessante!! Eu posso estar enganada , mas acho que tudoooooo o que falou, talvez se passe comigo. Eu tenho dor do lado direito todo. Zona lombar , sacral e músculo no glúteo, com dor na barriga até á virilha. Tenho hérnia de disco em l4 l5 e s1, e C7. Tenho também dor no joelho direito lado interno da perna.
Dor é exclusivamente nervos. Vértebras mais próximas e fora do alinhamento, comprimem os nervos e alteram a sensibilidade, o controle dos movimentos e o funcionamento de todo organismo.
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Gosto muito dos seus ensinamentos, faço. Alguns exercícios tenho bons proveito, agy nessa parte preciso fazer tamo porque tri esse problema da perna mais curta do que a outra.
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Cada dia (live) aprendo um pouco mais. Obrigada! Tenho um programa de exercícios e como apareceu uma situação nova deixei de lado e investi nos gratuitos por me sentir mais segura. Mesmo assim tenho tido progressos.
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@@VIVASEMDOR obrigada.
Boa tarde! isso aconteceu comigo tive poliomielite na infância e fiquei com diferença de 10 cm na época e hoje aos 52 anos essa diferença diminuiu para 2cm porém estou com artrose no quadril do mesmo lado
A solução está em cuidar da coluna vertebral para afastar os ossos e reverter o processo de desgaste na articulação.
A pratica dos exercícios terapêuticos vai te ajudar a corrigir a diferença das pernas. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Esse exercício de alternar o peso do corpo entre as duas pernas era o que me faltava pra melhorar de vez. Tenho esperança que vou voltar a ter saúde, vocês já me salvaram uma vez, agora vão salvar de novo. E nunca mais vou deixar meus exercícios de lado, esse foi meu erro. Acabaram as dores e eu relaxei com os hábitos. Última vez que faço isso. Obrigada!
O importante que na medida do possível continue com os exercícios , pois é um tratamento. Sempre respeitando os limites e conforto do seu corpo.
Obrigada ❤
Eu te admiro muito! Eu estava querendo te ouvir! Dr Audinei!
Maravilhoso seus ensinamentos! Parabéns Dr. Aldinei!🙌🙌🙌
Gratidão
O melhor fisioterapeuta de sempre.
Obrigada
Obrigado pelo elogio
Boa noite.amo seu trabalho
Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.
Preciso desses exercícios
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Otimo conteúdo. Estou praticando e feliz com os resultados. Gratidão ❤❤❤
Que ótimo!
Adorei. Esse é meu problema. Farei os exercícios.
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Boa tarde, obrigada pelos videos❤
Boa tarde
Olá, boa tarde!
Valeu obrigado
Deus te abençoe sempre
Todos nós
Existe algo para NÃO voltar tumores malignos na bexiga ?
Não estavam enraizados.
Gostaria atendimento presencial vc atende
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Ótima suas explicações! Tenho perna mais curta que a outra . Só não sei identificar. Me dói muito na região da bacia lado direito.
A diferença de tamanho das pernas é postural. Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença.
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Boa noite, tenho artrose osteoporose inchaço e dores nos joelhos ,meu joelho está ficando cada vez mais torto, estou preocupada, será que tem jeito será que tem a possibilidade de voltar para o lugar fazendo os exercícios?
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Gratidão 🙏🏽😊
Gostei de ouvir brigada
Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/
Dr,gostaria de saber se vc faz consulta on-line???tenho esse problema ,com certeza um quadril mais baixo,do que o outro…Preciso urgente ter uma melhor qualidade de vida…obrigada…
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Boa noite, agora q conseguir assistir, preciso dos exercícios
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@@VIVASEMDOR já faço esses disponível, quero comprar outros
@mariaventura1599 É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar
Por favor, esse desnível pode alcançar o cérebro e consequentemente o funcionamento, ou mexer em algumas glândulas?
O desnível do quadril afeta diretamente a coluna, a coluna comprime os nervos e compromete o funcionamento da medula espinhal e raízes neurais, interferindo no controle do cérebro sobre as glândulas.
A coluna também comprime artérias que levam sangue para nutrição do cérebro.
São condições que alteram o funcionamento das glândulas.
Vídeo maravilhoso.Obrigada!!
Eu que agradeço
Boa tarde!❤
GRATIDÃO ❤🙏🙌🇵🇹
Gratidão
Eu to sentindo isso
A diferença de tamanho das pernas é postural.
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Boa noite! Estou assisnto agora.
Espero que goste!
Boa noite melhoras para sua mãe
Obrigado Gratidão!
Obrigada dr
Eu que agradeço
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Esse exercício podi ganha massa muscular
Ao descomprimir os nervos vai ativar mais controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos, e assim vai desenvolver massa muscular.
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Dr. Audinei. Uma amiga querida, que necessitou colocar prótese em um quadril ficou com uma diferença de 2 cm entre uma perna e outra. Já liberada há quase um ano. Alguma contra indicação de fazer os exercícios? Obrigada. Sua aluna e melhorando.
Sendo feito conforme a orientação no exercício de fazer de forma lenta, suave e respeitando seu limite de conforto, vai ajudar a aumentar o espaço articular para evitar o atrito e desgaste da prótese, e evitar nova cirurgia para substituição da prótese.
Boa noite. Eu tenho desvio do eixo lombar para a esquerda. Isso tem a ver com diferença de tamanho das pernas?
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Boa tarde tenho artrose no joelho e fraturei o femoral e tive que por prótese foi total já tinha 6 m m antes de fraturar menor fiz a cirurgia e fiquei mancando os anos se passaram e ficou cada vez mais curta será que tem jeito de arrumar o meu ortopedista mandou fazer palmilha não fiz ainda será que tem jeito aguardo uma resposta obrig
Preciso de mais informações sobre seu caso.
Envia mensagem nesse link vivasemdor.com/contato/ para que eu possa te orientar melhor.
Amei manda o link do exercício
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Boa tarde.
Durante muito tempo convivi com o problema de uma perna mais curta q a outra,causada por uma osteomielite.....
Há 6 anos atrás, foi corrido com uma cirurgia de cabeça do fêmur.
Mas tudo isso causou uma escoliose acentuada....
Qual é o exercício q posso fazer para corrigir essa escoliose?????
Obrigada....
Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Meu caso é esse a esquerda é mais curta, pouca coisa mais é.
Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença. Os exercícios terapêuticos vão te ajudar. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Eu tenho diferente as pernas porque eu fiquei muito tempo apoiando so em uma perna
Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença.
A pratica do alongamento em relaxamento vai te ajudar. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Boa noite dro..eu posso fazer esses
Alongamento..antes do bloqueio na lesao na rais da coluna.
Mais não consigo ver os exercícios do senhor...obrigada dro eu estou na fila.do sus demora pra chamar as pessoas poriso...pergunto pro senhor se eu psso até me chamarem é muita dor ..obrigada
Bloqueio é para inibir os nervos e não sentir dores.
Se usar em momento de crise, terá o risco de realizar movimentos que causam mais lesões dos nervos e articulações.
Melhor usar bolsa de água quente.
E todas as vezes que sentir dores, alongar para não deixar o corpo ficar encolhido.
E também para mandar a mensagem para o cérebro que não quer encolher o corpo quando sentir dores.
Dessa maneira muda a reação do corpo diante das dores.
Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Dr Aldinei sempre um aprendizado suas lives , so uma pergunta : este exercício do quadril ( transferir o peso para ambos os lados) está incluído no programa de exercícios terapêuticos?
Sim, os exercícios disponibilizados em todas as lives estão nos programas de exercícios. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Dr Aldinei tenho osteoporose posso fazer esses exercícios?
@mariaaparecida7157 A osteoporose se desenvolve por tensão e retração dos nervos, músculos e vasos sanguíneos, e também a retração da membrana das células que dificulta a chegada de sangue com cálcio nos ossos. A pratica do alongamento em relaxamento EQCOAN muda toda essa condição, para fortalecer os ossos.
Boa tarde, cade o link de exercícios gratuitos obrigada
5 exercícios terapêuticos gratuitos link.vivasemdor.com/cortesia-youtube para conhecer e praticar. Para uma recuperação mais completa Temos programas de exercícios terapêuticos que pode adquirir: Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
@@VIVASEMDOR gratidão 🙏🏽
Eu tenho uma perna maior que a outra , pensei que o problema fosse so comigo, sempre tenho problema com barra da calça 😮
Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença. A pratica diária dos exercícios terapêuticos vai te ajudar. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Sobre estalos no joelho atrapalha fazer exercícios esculto ele fazendo crec crec rsrs
Os ossos estalam quando estão mais próximos e os ligamentos tem frouxidão.
Tensão, encurtamento e fraqueza muscular faz os ossos aproximarem. Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento aumenta o comprimento e o volume dos músculos para manter a distância entre os ossos e estabilizar as articulações.
Dessa maneira os ossos param de estalar.
Provoca artrose no joelho tbm?
Artrose ocorre por aproximação dos ossos e desgaste na articulação. A solução está em cuidar da coluna vertebral para afastar os ossos e reverter o processo de desgaste na articulação.
Doutor estou fazendo os exercicios gratuitos tenho hernia de disco na l9mbar e estou melhorando muito ja nao sinto mais dor, se eu comecar o programa de todos os exercicios vou ficar blindado pra nao acontecer mais ?
Aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do método EQCOAN proporciona inúmeros benefícios para todo corpo,
você cuida da coluna, alivia as tensões e dores, promovendo um estado de bem-estar e equilíbrio,
facilita o funcionamento do corpo.
Menos tensão, menos sobrecarga, menos esforço, o corpo funciona melhor.
Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Dr gostei da explicação mas tenho uma protese no quadril, fiquei com 1,05 maior que a outra, tem como aumentar a perna mais curta?
Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor.
Pode ser feito para quem tem artrite com uma perna maior que outra?
Os exercícios terapêuticos vão te ajudar a melhorar o processo inflamatório que atinge a articulação (artrite ) e corrigir a diferença das pernas. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Estou com a perna esquerda mais curta...na rua caminhando parece que algo me puxa para o lado direito....Sinto esse mal estar na cervical também...é uma sensação horrível
A diferença de tamanho das pernas é postural. Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença. A pratica do alongamento em relaxamento vai te ajudar nessa correção. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Travei final do ano por causa da hernia pressionando o nervo nao conseguia fazer nada ja se passaram 4 meses e so depois que comecei os exercícios de relaxamento e descompressao que eu melhorei, maa com isso eu perdi 3 cm sera que consigo recuperar a altura ? Eu tinha 1,81 agora estou com 1,78
A perda de altura se dá pelo encurtamento muscular, tensão e fraqueza muscular, má postura corporal, aproximação dos ossos.
Precisa afastar os ossos no corpo inteiro.
Nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento são para afastar os ossos e poder recuperar a sua altura. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Eu sinto muito dores na coluna coluna na direção dos seios ! Será se é por causa dos seios que é um pouco grandes ?
Dor é exclusivamente nervos. Veja esse vídeo Seios grandes podem causar dores na coluna? ua-cam.com/video/_VWKH5mCMZE/v-deo.html
Boa Noite eu tenho quatro milímetro de diferença entre pernas antes eram 3.8 centímetros e está travando a coluna.
Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença. Para mudar hábitos de movimento e postura corporal, temos programas de exercícios online que podem ser praticados em casa alguns minutos por dia. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
FIZ UMA ARTROPLASTIA NO QUADRIL DIREITO EM NOVEMBRO 23 E FIQUEI COM MAIS 1,60 CM NA PERNA OPERADA. TENHO Q COMPENSAR COM SALTOS MAIS ALTOS P A PERNA MAIS CURTA. AINDA NÃO FIZ . EXISTE UM JEITO DE COMPENSAR ISSO DE OUTRA MANEIRA ?
Preciso de mais informações sobre seu caso.
Envia mensagem nesse link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que eu possa te orientar melhor.
Estou corrigindo meu jeito de sentar para dar aulas que geralmente passo horas com pernas cruzadas
Os nossos exercícios terapêuticos promovem a reeducação postural de forma gradativa com a maior percepção corporal, desenvolvendo a consciência corporal e mudando os hábitos( pois percebe aquilo que faz mal, como exemplo cruzar as pernas)
É uma construção, e por isso seu efeito é mais duradouro.
Tenho cabeça do fêmur desencaixado do aceitabolo fiz exame para ver a diferença de uma perna para outra e deu 1,5 cm fiz palmilha e é verdade o que você falou que a perna mais curta com palmilha ela encurta mais eu noto isso será que eu deveria deixar de usar a palmilha ? O ortopedista indicou uma palmilha de 0,8 cm. E que não deveri a palmilha ser na altura total da minha diferença da perna
A diferença de tamanho das pernas é postural.
A palmilha não muda os hábitos posturais.
A palmilha reforça o que já está torto, aumentando a diferença entre as pernas.
Não deve usar palmilha.
Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença.
Praticar alongamento em relaxamento do método EQCOAN para aliviar as tensões e encurtamentos no corpo inteiro.
Dessa maneira você não precisará de palmilhas.
Veja esse vídeo Palmilha aumenta ainda mais a diferença de tamanho das pernas ua-cam.com/video/n905nGWWp6Y/v-deo.html
@@VIVASEMDOR quando fiz palmilhas senti que meu corpo ficou todo dolorido já faz 2 anos e desde lá ainda não estou bem 100 100 por esta diferença e problema que tenho o Sr. Aconselharia deixar de usar a palmilha ? Até porque já noto no comprimento da calça que a perna com problema está bem mais curta desde que fiz palmilha EU ATRIBUIA O ENCURTAMENTO PELA IDADE FIZ PALMILHA COM 64 ANOS E HOJE TENHO 66 ANOS E PREOCUPADA SE EU VIVER ATÉ 75 A 80 ANOS ESTA PERNA VAI FICAR MUUUITO ENCURTADA QUE VOU ESTAR CADEIRA DE RODAS
@helenatremea5332 A palmilha reforça o que já está torto, aumentando a diferença entre as pernas. Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença.
A pratica do alongamento em relaxamento vai te ajudar nessa mudança e corrigir essa diferença entre as pernas. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
olá, onde estão os 5 exercicios por favor. Nao achei o link
5 exercícios terapêuticos gratuitos link.vivasemdor.com/cortesia-youtube
❤
Minha perna direita é mais curta do que a esquerda
A diferença de tamanho das pernas é postural. Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença.
Temos programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Dr meu caso
Podemos te ajudar. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
@@VIVASEMDOR Dr fiz os testes consegui realizar todos
@adelaidefermino Que ótimo, o programa completo de exercícios vai te ajudar melhorar a condição geral de todo o corpo.
Poxa Audinei, eu não tenho uma perna mais curta que a outra, porém estou com o quadirl direito mais alto que a outra devido uma escoliose brava.
A diferença de uma perna para outra não é causada pela escoliose.
A causa está nos hábitos de postura.
A perna mais curta causa escoliose.
O encurtamento muscular causa escoliose.
A coluna entorta para caber no espaço que tem
A solução está em praticar alongamento em relaxamento para aumentar o espaço para coluna e corrigir a escoliose.
Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Boa noite
Boa tarde
Boa tarde
Olá, boa tarde!
@@VIVASEMDOR Dr como posso alinhar esse desalinhamento no meu raio x panorâmica apareceu isso minha perna direto está mais curta como posso fazer uma avaliação com o Dr
Boa tarde Dr como consigo compra um programa para alinhamento e perna curta
@adelaidefermino Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Boa noite