انا وحدة ست من الجزائر ونا لي قلتلك انا زعلانة منك هههه لاني خليتلك عدة تعليقات عن الصيام المتقطع لي بتبعو معك وبالرغم من كدة بحبيييييييك والله بموت فيك وبتابعك دايما ومقتنعة بكل كلمة بتقوليها وبتعطيني طاقة إيجابية كبيرة في الحياه اكبر بوسة لحبيبتي ندوشة ومن هنا ورايح حفضل اهريكي أسئلة هههههه ونت تجوبيني انا بتكلم مصري عشان تفهمني مليح احلى تحية من الجزائر لاحلى ندوشة❤😘
انتي قمر حببتي وشباب دايم بس انا لسه سامعه فيديو للدكتور وليد شوقي بقول ان الصيام المتقطع لمدة 16 ساعه فقط اكتر من كده غلط على الجسم متهيألي ده متطابق مع نظام الإسلامي ما بنصومش أكتر من 16 . 17 ساعه
هناك دكاترة تغذية يقولون ان الجسم لا يأخذ كفايته من المعادن و الفيتامينات في وجبة واحدة... مثلا الكالسيوم يجب ان ناخذه من الاكل متفرق على وجبات ...لان الجسم يمتص قدر صغير منه في كل وجبة.... فكيف ان الصيام المتقطع لأكثر من ١٨ ساعة مفيد و لم يتبقى لنا الا ست ساعات للأكل او أقل؟؟
حبيبتي انا مريضه تصلّب متعدد وهو ماثر ع رجلي مش عارفه امشي بدون عكاز هل لو انتظمت ع الصيام همشي من غير علاج طبيعي بالله عليكي ردي عليا وجزاك الله خير الجزاء
مرحبًا بدي أشكرك لآنك شجعتيني على الصيام المتقطع انتي حكيتي ان الصيام المتقطع يعالج الالتهابات في الجسم فعلا بعد ستة ايام شعرت بالفرق شكراً من القلب❤❤
الشكر لله حبيبتي احنا مسخرين لبعض ياقلبي
انا عملت صيام ثلاثة شهور وراء بعضيها من 14ساعة الى 24ساعة صيام اتغييرت 100/100كل الامراض زالت نعم الجوع يقوي المناعة وينضف الجسم من البكتيريا والامراض
في ميزان أعمالك 💚دكتورة قمر 💚 كل معلومة الله يجزاك عنا خير الجزاء في الدنيا والآخرة اللهم آمين
☘️🌼☘️
حبيبه قلبي ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ياجميلة تسلمي يارب ❤️
انا فعلا بعمل كده اول مااحس اني طفست حبه اصوم كتير كذا يوم واكتر فالصيام 😂😂
انا بحبك ❤ من عند الله فيك قبول ماشاء الله قلبك طاهر
متتبعة من المغرب
شرف لي حبيبتي ياجميلة ياقمر
❤❤❤
❤❤❤❤❤
أصدق من سمعت بارك الله فيكي❤
ياجمالك ❤شكرااا جدااا لوجودك
الدنيا جميلة و انت أجمل 😍
أنتى أجمل ياقمر
انا وحدة ست من الجزائر ونا لي قلتلك انا زعلانة منك هههه لاني خليتلك عدة تعليقات عن الصيام المتقطع لي بتبعو معك وبالرغم من كدة بحبيييييييك والله بموت فيك وبتابعك دايما ومقتنعة بكل كلمة بتقوليها وبتعطيني طاقة إيجابية كبيرة في الحياه اكبر بوسة لحبيبتي ندوشة ومن هنا ورايح حفضل اهريكي أسئلة هههههه ونت تجوبيني انا بتكلم مصري عشان تفهمني مليح احلى تحية من الجزائر لاحلى ندوشة❤😘
حبيبه قلب ❤️ ❤️ ❤️ ندوش ياقمر أهلا 👋 بيكي يا قلبي ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
وبتعملى ايه في الجوع أثناء الصيام المتقطع في اليومين والثلاثه
استمتع بالطاقه
فيه فيديو قلت الرياضة ليست مهمة...ممكن نخبط على الجسم.. و الآن قلت انك تعملي رياضة
حبيبتي ندوووش الغالية ♥️انا ماشية ع صيام متقطع واول مادخل البرد اتمرضت وانفلونزا 😇😇
انتي قمر حببتي وشباب دايم بس انا لسه سامعه فيديو للدكتور وليد شوقي بقول ان الصيام المتقطع لمدة 16 ساعه فقط اكتر من كده غلط على الجسم متهيألي ده متطابق مع نظام الإسلامي ما بنصومش أكتر من 16 . 17 ساعه
هناك دكاترة تغذية يقولون ان الجسم لا يأخذ كفايته من المعادن و الفيتامينات في وجبة واحدة... مثلا الكالسيوم يجب ان ناخذه من الاكل متفرق على وجبات ...لان الجسم يمتص قدر صغير منه في كل وجبة.... فكيف ان الصيام المتقطع لأكثر من ١٨ ساعة مفيد و لم يتبقى لنا الا ست ساعات للأكل او أقل؟؟
عاااااش ندوووش ❤⚘💥
قلب ❤️ 🤎 💙 ❤️ 🤎 ندوش
السلام عليكم ايش هي تمارين المقاومة اللي بتعمليها انا زي سنك
طيب انا تلخبطت عندي الدورة الشهرية 😢 نزلت قبل اوانها بكثير
قمر ياندوش فيديو مفيد لو سمحتي انا بدهن عوجهي دهنه حيواني صحيح انها بتسمر البشره وشكرا
حبيبه قلب ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ندوش هذه دهون صحيه ولكن نظافتها صعب
عايزه سناني تبيض زيك اعمل ايه
هذا فلتر لتبيض الأسنان حبيبتي
حبيبتي انا مريضه تصلّب متعدد وهو ماثر ع رجلي مش عارفه امشي بدون عكاز هل لو انتظمت ع الصيام همشي من غير علاج طبيعي بالله عليكي ردي عليا وجزاك الله خير الجزاء
بس حضرتك قلتي أن في الأشهر الأولي كنتي منعت السكر والنشويات. يعني تبعتي نضام الكيتو.
يبقى اللي شفاكي هو نضام الكيتو مش الصيام المتقطع
مهو من شرط نظام الكيتو الصيام المتقطع
@سحررياض-س8ك يعني الشفاء يتم بالكيتو والصيام المتقطع. مش بالصيام وحدو🤷♀️
@@malikaluna5039 بنظام كارنفور والصيام لان كارنفور ليس به خضار شوربه ولحوم طبيعيه فقط
لا طبعا أنا كنت باكل بقوليات
الصيام المتقطع اسلوب حياتى
انا لما اجوع كثير ادوخ 😢
والله انا بكلمك بجد هو فيه حاجه لو ركبتي سنه منيش فهمه ايه المانع ارجو الرد
أكيد هركبها لحمايه الأسنان حولها
❤❤❤❤