⚽ ASÍ ELIMINAN el ESTRÉS/PRESIÓN FUTBOLISTAS profesionales | 86% de los JUGADORES LO PADECEN

¿Tienes algún miedo o estrés durante partidos de fútbol? ¿crees que puedes rendir más como jugador si mejoras tu estado mental y emocional?
En este video mostraremos los miedos más comunes de jugadores y entrenadores de fútbol, así como soluciones y diferentes maneras de solventar estas situaciones en fútbol.
La salud mental es un tema muy importante en el deporte de alto rendimiento. A menudo, los futbolistas y entrenadores de fútbol se enfrentan a altos niveles de estrés y presión, lo que puede tener un impacto significativo en su bienestar mental y emocional. Por esta razón, el estudio de Küttel et al (2020) es un recurso valioso para los entrenadores y jugadores que desean asegurarse de que su enfoque en la salud física también incluya medidas para mantener la salud mental y rendir en partidos y entrenamiento de fútbol.
Küttel, A., & Larsen, C. H. (2020). Risk and protective factors for mental health in elite athletes: a scoping review. International Review of Sport and Exercise Psychology, 13(1), 231-265.
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Mi carrera como profesional:
⚽️ (2022- hoy). Selección Sub-23 femenina de Finlandia
⚽️ (2021 - hoy) HJK Helsinki (1. Veikkausliiga / 1. Kansallinenliiga)
⚽️ (2017 - 2020) TSG Hoffenheim (1. Frauen Bundesliga)
🏑 (2017 - 2020) TSV Mannheim (1 Bundesliga Hockey)
⚽️ SC Sand (1. Frauen Bundesliga)
⚽️ IBV Vestmannaeyjar (1. Division Football Iceland)
🏑 Mannheim HC (1 Bundesliga Hockey)
⚽️ 1.FFC Frankfurt (1. Frauen Bundesliga)
⚽️ SC Hauentein (Oberliga)
⚽️ SSV Ulm (Oberliga)
⚽️ FV Löchgau (2. Frauen Bundesliga)
⚽️ TuS Koblenz U-23 (Rheinlandliga)
✔️ Diplomado en Educación Física (Universidad de Valladolid)
✔️ Graduado en ciencias de la Actividad física y el deporte (Universidad da Coruña)
✔️ Máster en Alto Rendimiento Deportivo (Comité olímpico español)
✔️ Máster en Nutrición y Salud (UOC)
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