63. Cómo alimentarte para sentirte una jefa. Con Arturo Castillo.
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- Опубліковано 14 тра 2020
- PODCAST JEFA DE TU VIDA
Arturo Castillo @arturveda_ ha hecho el regalo de enseñarme a comer mejor, a darme lo que necesito, a aprender a distinguir lo que me hace bien y lo que me sienta mal.
Hace mes y medio que empecé a trabajar con él en un plan de alimentación. Desde entonces mi forma de comer ha cambiado drásticamente y estoy maravillada con los efectos de mis nuevos hábitos tanto en mi cuerpo/energía como en mi mente.
Por eso hoy estoy FELIZ de poder compartir contigo parte de todo lo que estoy aprendiendo y practicando para alimentarme mejor, así tú podrás hacer lo mismo y te aseguro que lo notarás muchísimo y te sentirás más jefa y más plena.
NOTAS DEL PODCAST
- Ésta es la cuenta de Instagram de Arturo Castillo arturveda_... y ésta la de Facebook / arturveda .
- Ésta su página web arturveda.com/
- También puedes contactar con Arturo en el correo arturvedalifestyle@gmail.com
- Además, te recomiendo seguir las meditaciones de Arturo en su canal de UA-cam. / lacasitabio
CLUB DE LECTURA STORYTEL
Como es la vida, que sin saberlo mi libro recomendado de hoy lo ha escrito en parte una amiga íntima de Arturo. Te recomiendo que escuches Las 7 herramientas del amor, de Nieves Machín y Daniel Gabarró: www.storytel.com/es/es/books/...
Este libro encierra muchos pilares de mi filosofía de vida, es de esos libros que te apaciguan el alma. Escúchalo, te va a encantar.
Lo tienes en Storytel y lo puedes escuchar hoy mismo. Recuerda que tienes un mes gratis para probar la plataforma si entras en www.storytel.com/charuca
Escucha los podcasts anteriores en:
ivoox www.ivoox.com/podcast-jefa-tu...
o en el blog de Charuca charucashop.com/blog/category...
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Hermosa charla un abrazo
Hoy me levante y me tome dos kiwis me huce un mate con jengibre vovi en españa pero soy uruguaya . Y ahora me huce una tortilla de avena con chia y un zulo de naranja con chia y maca peruana ❤
Un crack Arturo, gracias por compartir tanto, lo de las ollas es muy importante, yo compre vaporera de bambú, pero me quedó las ganas de saber que ollas recomiendas, un abrazo grande 🙏💜😍🌻
Se me olvidaba, los cuchillos de metal no, de cerámica, el metal cambia el ph de los alimentos, importante también
Excelente entrevista. Mis palabras exactamente ayer cuando lo hablaba a una amiga de mi cambio de dieta. Flexisana y 90/10😂. Incroyable!
Excelente entrevista, me aclararon muchas cosas. Gracias, los felicito
Espectacular! Un millón de gracias por compartir 💝
Placer...escuchar esta conversación ,Fa mucho entusiasmo !!!...gracias ,Inés violeta ,de Rosario Argentina
Me ha encantado,siempre se aprenden cosas nuevas con Arturo!yo también empecé éste cambio en el confinamiento y estoy encantada,aunque todavía me queda por aprender.
Wow! Una charla maravillosa! Tenía muchas dudas, y muchas de ellas se me han constestado en este video. ❤
Mil gracias
Espectacular entrevista, muchas felicitaciones y bendiciones a ambos 🤗❤️❤️❤️❤️❤️❤️Abrazos desde Miami 🤗
Interesantísima charla! Muchas gracias a los dos.
Flipo con vosotros!! Soys luz y juntos soys chispitas!! Corto, se me ha hecho corto!! Mas, quiero mas!!!
Interesante y muy intenso
Gracias Arturo
Muchas Gracias 🙏🏼 muy buena y útil información.
Mucho de lo que hablan lo vivo con mi propia experiencia.
Gracias a ambos 🙏🏼👏👏👏👋☺️
Que hermosa conversación de gran valor!
Geniales los dos! gracias🙏❤️
Me encantó!!!! Gracias chicos!!! Una cosa importante....el microondas convierte el alimento en 'corcho'!! Elimina absolutamente TODOS los nutrientes......
Pues si!!, yo ya no lo tengo ya hace años, no me parece bueno para la salud, gracias! 🙏💜
Muy interesante y buena la entrevista con Arturo👍a mi esposo le encantó. Mucho qué aprender tenemos sobre cómo alimentarnos . Ya lo compartí con mis contactos y 👩👧familia para seguir a este genio de la Alimentación. Conocí a Jefa de tu Vida Gracias a la Entrevista con LAIN el mentor y Autor de la Saga de: La Voz de tu Alma. Gracias Charuca y me alegra saber que tu cuerpo está mejor y divino en todos los Niveles. Eso es Maravilloso. Un gran Ejemplo a seguir. Saludos 🤗desde Caracas 👍😉😊😘
Millón de gracias por tu informacion
Muchas gracias bendiciones PAZ 🙏🙌😊💕
Yo hace muchos años tome conciencia entonces como y me observo como me siento . Por ejemplo la carne las patatas y el arroz en seco me caen muy pesados me siento cansada y sin enerhia . Me estriñen . Y las frutas las verdiras los caldos me caen genial y me siemto llena de energia . Ayer iba hacer yoga por la tarde pero me dio hambre y comi una ensalada de remolacha con patatas y huevos genial pero despues como un bocadollo de bistec ruso al pan y me quede super agotada y ya ni huce yoga😂
Encantada de cescucharos , enseguida lo escuchare otravez ❤
Me encantoooo
Ufff Thank uuuu So MUCH a los 2❤️❤️🙏🙏
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Necesitaba esta entrevista en mi proceso d ayuno... D frutos secos a granel... E inflamarme
Por tapar estados d Ánimo
Coherencia x encima d la APETENCIA
VIVAAA BUDDY ✨✨✨❤️✨🙏
Gracias por esta entrevista 🙏🏻
Muchas gracias bendiciones
Interesantísima Entrevista, Miles de Gracias !!!!!!
Me encanto la informacion muchas gracias
Me encanta eso lo aprendi en crudiveganismo es una maravilla todo lo que te puedes hacer en casa rico y nutrivio
Buenas tardes! Maravilloso mensaje a y aprendizaje a través de este vídeo. Les deseo una lluvia de bendiciones a ambos. Me gustaría saber donde conseguir el otro podcast finde hablan de pita, etc para conocer cual puedo ser. Muchísimas gracias !!!
Gracias. Por la información. Acá en. Toluca. Edo. De. México. Me interesa. Saber. Más. .
Hola Arturo soy de Argentuna . Soy celiaca diagnosticada hace 7 meses y tengo 51 años y soy un poco vatta y pitta tambien tengo gastritis cronica y la verdad es que estot un poco perdida con la alimentacion ademas que ya lo se muy bien el cero gluten y que lo cumplo obvio pero aun asi no me siento bien.
Hola , como te va? No se si conoces la higiene vital, creo que te serviria mucho, en instagram hay varias cuentas sobre el asunto, puedes sanarte de tu gastritis con ayunos y frutas y vegetales, eso y mucho mas, espero estes super bien
No puedo creer una alimentacion super bella divina y sancrita vaya a calentar en microondas no hagais nunca,el microondas destruye totalmente las moleculas de los alimentos.
Así es!! 🙏💜
Muy interesante
Superinteresante!!! Cuanto hay que cambiar en mi vida! Tengo que empezar desde la mas básico. Como preparo agua con pepino? Así sin mas como suena?
Que bien, que agradable y que charla tan enriquecedora. A los dos os descubri hace poco escuchando un podcast de Maite issa y estoy felizzz. El universo nos quiere. Graciassss🤗
Me ha gustado tu video Charuca, me suscribo y doy like, bravo.
Pero me quede con una duda : por las mañanas lo primero suelo tomarme el agua con limón, pero cuando incluyo el batido de pepino ? Pepino entero ? Solo el zumo o con la pulpa también ?
Cuantos pepinos ?
Y después más tarde la fruta o antes???
Gracias 🙏🙏🙏🙏🙏
Eso me pasaba a mi necesita comer mucho y pedado antes de ir a dormir pero mucho mucho igual a ña una o dos de la mañana 😂
Que charla más perfecta!!! Soy la jefa de mi vida! Me encanta esa frase y me la guardo como mantra! Quiero más entrevistas como esta!!!
Muchas gracias por vuestra sabiduría!!!
Qué pasa con las ollas de vidrio y las de acero inoxidable tipo medicinal?
Muy sabio, Arturo! Desde ya me declaro su fan 😊
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Muy bueno. Pero no he visto recientes videos de este caballero. Todos son de 1 año o 2 atrás. Alguien sabe si tiene otro canal?
Al día siguiente me sentía molida 😂
💚
Por qué dices # 63? Dinde Estan los episodios anteriores y porque desde el 63 no aparece en spotify? 😢
Cual es ese desayuno??
Muchas gracias 🙏🏽💙
Muy buena charla!! Muchas gracias! Cómo puedo hacer para ver los podcasts anteriores? Muchas gracias Charo!
Menuda pasada!!!!!! Me ha abierto taaaaanto los ojos. Acabaré los 4 bricks de bebida de almendra que tengo en casa y me pongo manos a la obra 🤣 gracias Charo!! Gracias Arturo!!!!
Alguien me podría decir el correo de Arturo por favor , no lo entendí cuando lo dijo
Y las ollas de barro???
Son lo mejor, por eso nuestros ancestros cocinaban en ollas de barro
Hola se que el video fue editado hace unos meses. Pero que puedo hacer yo, que no tolero el pepino??😥 Lo he probado de diferentes maneras, rayando la cascara, quitando las semillas, pelandolo etc... y finalmente siempre me produce repetirlo, lo que quiere decir que estoy eruptando todo el tiempo. 😥 Que puedo hacer?? 😊😊 Gracias, me encantaria una respuesta.
Pues mi opinión es que si no lo toleras, evitarlo, a mi me pasa igual, y descubrí que los pepinillos encurtidos si me van bien, y el pepino en zumo verde con apio y media, manzana también bien 🙏💜
@@angelesmilan8203 Muchas gracias por la respuesta 😀 Casualmente encurtidos tambien a mi me sientan muy bien. La otra opción que me propones la probare. Saludos. 😉
Demasiado preámbulo para dar consejos útiles...
El porris q es??
porridge