Korte meditatie om je angst te beperken

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 27

  • @hermanverschueren3704
    @hermanverschueren3704 Рік тому

    Mijn man is onlangs overleden en verleden week is ook de psycholoog die mij bijstond in mijn rouw overleden waardoor ik het moeilijk hen met angstgevoelens. Heb al veel video's bekeken van andere personen. Dit is de 1ste keer dat ik uw video bekijk en er gaat een enorme rust van uit. Dank u .

  • @flexiveganc7441
    @flexiveganc7441 3 роки тому +1

    Mooie man en vriendelijk als ik zo deze filmpjes zie. Dank u wel voor u filmpjes. Dit was de tweede die ik heb gezien. Ik wens u ook een ontspannen leven toe. 🍀🌸☀️🙏

  • @pietsnot796Ingrid
    @pietsnot796Ingrid День тому

    Dank je wel.

  • @gietakanhaisingh4053
    @gietakanhaisingh4053 4 роки тому +1

    U heeft zo een zeer liefdevolle bezorgd gelaat/gezicht,steeds geeft u de kijker t gevoel van ik leef met u mee/en geen manier van een hoge dunk ik ben t en doe jij dat!prima zo,godzegen uw uitstraling

    • @flexiveganc7441
      @flexiveganc7441 3 роки тому

      Idd dat bedoel ik met mooi. Viel mij ook op

  • @rudolphwouters9499
    @rudolphwouters9499 5 років тому +3

    Wat een fijne, liefdevolle, niet dwingende video. Heel veel dank!

  • @zennovice
    @zennovice 4 роки тому +1

    Heel goed dit....thnx....voor mij is altijd alles teveel.....

  • @ce-ri-se2986
    @ce-ri-se2986 4 роки тому +1

    heel erg bedankt voor dit ik voel me een stuk ontspanner

  • @Leroy1995
    @Leroy1995 6 років тому +2

    Dankuwel, altijd als ik angst heb ga ik naar deze video om te ontspannen. U stem is ook fijn om naar te luisteren, ik vind dat heel belangrijk bij dit soort meditaties. Dank.

  • @cockydelft
    @cockydelft 7 років тому +3

    Dit helpt! Oorsuis heb ik sinds een maand met rare gevoel in armen en de hele dag een paniek gevoel wat over slaat naar een paniek aanval.Gelukkig weet ik wat het is en probeer ik kalm te blijven.Helaas word het zo erg dat ik denk gek te worden.Maar gelukkig na 3 weken heb ik meer rust en geen spanning meer.Krijg het alleen als ik iets echt moet doen zoals een afspraak of wat dan ook.Maar deze maand word ik geholpen en ben benieuwd.

    • @royennev
      @royennev 5 років тому +2

      Same here. Sterkte! Onthoud dat het er vroeger ook niet was, dus het ligt niet aan jou, maar aan de gestresste wereld om ons heen. Is t inmiddels beter? Ik zit er midden in nu ook. 3x per week paniekaanval, hele dag opdringerige angst als ik iets moet doen.

    • @royennev
      @royennev 4 роки тому

      ​@Arjen Vos Bij mij kwam het door een burnout! Ik loop al 3 jaar met veel stress en druk van werk rond. En mijn paniek aanvallen en stress werdt steeds erger! Duizeligheid ook, druk op borst, ademhalings problemen. Langs dokter gegaan en die zei dat ik echt moest stoppen met werk per direct! Voor angstaanvallen heb ik contact gezocht met een psycholoog. Dit helpt erg goed. En licht sporten en stukken lopen buiten helpt mega goed! Daarna even slapen en dan met nieuwe energie proberen verder te werken. Dus lopen, slapen, licht sporten helpt heel goed! Je wordt er positiever van en je hebt meer zin om dingen te ondernemen. Zodra dit niet gaat moet je even rust nemen of slapen. Nu na 4 maanden begin ik de oude ik terug te krijgen en mijn energie. Drukke winkels is nog steeds een probleem, teveel prikkels, maar ik kan wel weer lunchen, winkelen rustige plekken of met vrienden afspreken!

  • @ChristianehieridhetbewolktBonn

    Dankjewel

  • @hanne5540
    @hanne5540 Місяць тому

    Dank je wel, lieve Albert. Heel fijn deze en andere video's, Ik heb heel erg veel last van 100 dingen tegelijk willen doen, en toch geen keuzes kunnen maken en me daardoor altijd schuldig voelen en niet weten hoe ik dat kan veranderen. Een opgejaagd gevoel, een controlfreak zijn en nooit het zelfvertrouwen hebben en geen keuzes kunnen maken omdat ik altijd aan alles twijfel en wispelturig ben. Hoe kan ik dit oplossen?

  • @AnaLaura-ve6vh
    @AnaLaura-ve6vh 4 роки тому +1

    Dank je wel 😭💗

  • @ripperislekker
    @ripperislekker 7 років тому +1

    iedereen kan veel leren van deze man

  • @ab222
    @ab222 2 роки тому

    Super goed

  • @rvkpremium
    @rvkpremium 7 років тому +1

    Hallo meneer ij heb een vraag ik heb al bijna 2 maanden last van oorsuis maar ik zou graag willen weten kan het nog weg gaan ? Naar zoon lange tijd. Het komt door een feest

  • @biekejanssens8142
    @biekejanssens8142 4 роки тому +1

    🙏

  • @ariebrons7976
    @ariebrons7976 5 років тому

    bedankt

  • @ripperislekker
    @ripperislekker 7 років тому +1

    thx leer veel van

  • @DerGjitr
    @DerGjitr 7 років тому +1

    simpel en effectieve video (y)

  • @arashmalekzad3763
    @arashmalekzad3763 7 років тому +1

    Bedankt!