How This Guy Runs a 5 and a Half Minute Mile...Backwards | Obsessed | WIRED

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 січ 2024
  • Ever tried running backwards? Meet Aaron Yoder, one of the world's fastest backward runners who can complete a reverse mile in five and a half minutes. He shares insights into the mechanics that enable such speed and velocity, why looking over your shoulder actually slows you down, and demonstrates just how fast he can run.
    Director: Charlie Jordan
    Director of Photography: Craig Campbell
    Editor: Richard Trammell
    Expert: Aaron Yoder
    Creative Producer: Wendi Jonassen
    Line Producer: Joseph Buscemi
    Associate Producer: Brandon White
    Production Manager: D. Eric Martinez
    Production Coordinator: Fernando Davila
    Camera Operator: Dave Lightner
    Sound Mixer: Larry Brewer
    Production Assistant: Rick Raglow
    Post Production Supervisor: Alexa Deutsch
    Post Production Coordinator: Ian Bryant
    Supervising Editor: Doug Larsen
    Assistant Editor: Andy Morell
    Still haven’t subscribed to WIRED on UA-cam? ►► wrd.cm/15fP7B7
    Listen to the Get WIRED podcast ►► link.chtbl.com/wired-ytc-desc
    Want more WIRED? Get the magazine ►► subscribe.wired.com/subscribe...
    Follow WIRED:
    Instagram ►► / wired
    Twitter ►► / wired
    Facebook ►► / wired
    Tik Tok ►► / wired
    Get more incredible stories on science and tech with our daily newsletter: wrd.cm/DailyYT
    Also, check out the free WIRED channel on Roku, Apple TV, Amazon Fire TV, and Android TV.
    ABOUT WIRED
    WIRED is where tomorrow is realized. Through thought-provoking stories and videos, WIRED explores the future of business, innovation, and culture.
  • Розваги

КОМЕНТАРІ • 150

  • @Absolukely
    @Absolukely 6 місяців тому +391

    Imagine this guy saying goodbye to ya, running off and just staring right at you the entire time.

  • @LagMasterSam
    @LagMasterSam 6 місяців тому +50

    Knee over toes guy would be proud.

    • @ryanhou162
      @ryanhou162 5 місяців тому +2

      Oh he is happy man for sure

    • @Ben-pk4cv
      @Ben-pk4cv 2 місяці тому

      I'm doing klKnees Over Toes Guy workouts. I'd love to.get back to running. Maybe I should do 1 Miles of Backwards for every 5 Miles forward. Something I would like to find advice and recommendations on.

  • @adityasantosh1382
    @adityasantosh1382 6 місяців тому +83

    All i can say is Mad respect to the man. He took something and became the best at it. This stuff always inspires, good job man💯

    • @axioms22
      @axioms22 6 місяців тому

      It's not a sport

  • @juniorslice9618
    @juniorslice9618 6 місяців тому +28

    knees over toes guy preaches backwards running/walking for knee rehabilitation and strengthening.

  • @paulfries5985
    @paulfries5985 6 місяців тому +14

    KneesOverToes UA-cam channel kinda did this whole concept years ago for training the ligaments to remove knee pain. There are exercise for shoulders, hips, and vertical leaps.

    • @360.Tapestry
      @360.Tapestry 5 місяців тому +4

      makes me wonder if this guy's ever had his knees reassessed... probably able to run forward no problem now lol

  • @Ottophil
    @Ottophil 6 місяців тому +39

    I did this in gym class took me 16 minutes! And my legs hurt for days

  • @jopo7996
    @jopo7996 6 місяців тому +164

    Backward running may be a niche sport, but not as niche as backward archery.
    No one finishes their first practice.

  • @1.4142
    @1.4142 6 місяців тому +68

    What a forward thinking guy

  • @Vintoneuler
    @Vintoneuler 6 місяців тому +17

    I love backwards running. I try to do 2-3 times a week

  • @heyy1829
    @heyy1829 6 місяців тому +109

    imagine seeing that guy running past somewhere when your high 😂😂😂

  • @hman2912
    @hman2912 6 місяців тому +14

    Seems like something that would be hard to take seriously. But he does, and that's great.

  • @jimbojones101
    @jimbojones101 6 місяців тому +35

    Nothing is holding him back.

  • @sufianabuahmad7781
    @sufianabuahmad7781 6 місяців тому +23

    I'm the backwards man, the backwards man…I can walk backwards fast as you can

    • @robspiess
      @robspiess 6 місяців тому +1

      First thing I thought of, too!

    • @timo4938
      @timo4938 6 місяців тому +1

      Heck yeah. A fellow person of culture. My nephew was running around backwards a couple days ago and I was singing that.

  • @abrocktraining
    @abrocktraining 4 місяці тому +2

    Game changer!! Me and one of my athletes used to do this all the time. But we would do it uphill with sleds.

  • @colinstu
    @colinstu 6 місяців тому +9

    I found I could run backwards for longer, faster, and easier than forwards way back in highschool. Everyone laughed at me though so I stopped... god why are classmates so cruel.

    • @360.Tapestry
      @360.Tapestry 5 місяців тому +3

      because outward rep is very important in high school ...and then its value completely implodes overnight

  • @Pro-kesh
    @Pro-kesh 6 місяців тому +10

    Bro has the best knees of all time

  • @stephh1228
    @stephh1228 6 місяців тому +16

    I would definitely fall within seconds of trying this 😂 but this is awesome!!

  • @codmnoobtuber
    @codmnoobtuber 4 місяці тому +2

    This guy has to have an amazing back because running backwards is good for your spine and knees

  • @usmc1379
    @usmc1379 6 місяців тому +4

    I think this training could possibly be an advantage in sports with certain defensive tactics.

  • @m.w.4508
    @m.w.4508 6 місяців тому +9

    Would make a great football referee.

  • @_CORVUS
    @_CORVUS 5 місяців тому +1

    Knees over toes guy is gonna make this an Olympic sport.

  • @manilkasheran2934
    @manilkasheran2934 Місяць тому

    This needs to be an official event!

  • @FalleonID
    @FalleonID 6 місяців тому +2

    Make me remember about the dude in Shinryuji Naga in Eyeshield 21

  • @BondandBourne
    @BondandBourne 6 місяців тому +1

    This dudes backward mile pr time is still better than my pr mile time 😂

  • @Teapotman2
    @Teapotman2 3 місяці тому

    This actually deserves more views

  • @silversurfer8818
    @silversurfer8818 6 місяців тому +5

    Everyone watching this "I can take him on 100m dash backwards"!

  • @ChuckPoint91
    @ChuckPoint91 6 місяців тому +3

    Next level would be backward running trail race

  • @theresnoway440
    @theresnoway440 6 місяців тому +1

    this guy is awesome wow

  • @stuartie101
    @stuartie101 6 місяців тому +2

    "I'm the Backwards Man the Backwards Man, the Backwards Man the Backwards Man. I can walk back as fast as you can, I can walk back as fast as you can. I'm the Backwards man the Backwards man."

  • @zdrux
    @zdrux 6 місяців тому +2

    he should get some head gear with small mirrors on it :)

    • @sandymakesplans
      @sandymakesplans 5 місяців тому

      those are life changing, I've used those before

  • @starkparker16
    @starkparker16 6 місяців тому +9

    A lot cooler than speed walking.

  • @mr.x8259
    @mr.x8259 6 місяців тому +3

    Busy Going Backwards

  • @rinaldymaulana8496
    @rinaldymaulana8496 6 місяців тому +2

    That's dedication is admirable

  • @jbtechcon7434
    @jbtechcon7434 6 місяців тому

    Let's see his backward high dive!

  • @Eric-lx8hp
    @Eric-lx8hp 2 місяці тому

    Make this an Olympic event!

  • @TheNorwoodCat
    @TheNorwoodCat 5 місяців тому

    Awesome!

  • @mathewbeast2124
    @mathewbeast2124 6 місяців тому +1

    Looking forward, looking back, I've come a long way down the track ~ Slim Dusty.

    • @sandymakesplans
      @sandymakesplans 5 місяців тому

      😮 ain't no way this a song

    • @mathewbeast2124
      @mathewbeast2124 5 місяців тому

      @@sandymakesplans don't know why but it was the first thought that came to mind when I saw this.

  • @edwarddewit43
    @edwarddewit43 4 місяці тому

    Absolutely insane ❤

  • @BenjamintheTortoise
    @BenjamintheTortoise 6 місяців тому

    Impressive

  • @infjbay
    @infjbay 6 місяців тому +2

    Looks like he pooped his pants, doesn't want anyone to see and is running backwards to the bathroom.

  • @ConnorSeals
    @ConnorSeals 6 місяців тому +1

    He’d break his record if he wore the shoes backwards too

  • @toriancromar
    @toriancromar 6 місяців тому +1

    Backwards running is good for your knees

  • @yakovspivak962
    @yakovspivak962 2 місяці тому

    It is not as hard as many think.
    I am 76 with a bunch of health issues and run backward for decades as part of daily exercise, not a mile, of course. Notice that the left and right sideward run and on one lag run are a part of regular routine, and I'm likely the fastest man older 70.

  • @donwold1622
    @donwold1622 6 місяців тому +2

    And I get ridiculed for just walking backwards on the treadmill at the gym!

  • @hasenbein
    @hasenbein 6 місяців тому

    ID on the sunglasses?

  • @Soniboy84
    @Soniboy84 6 місяців тому +1

    I'd instantly think I'm in the matrix

  • @OngoGablogian487
    @OngoGablogian487 6 місяців тому

    young Deion Sanders would've mopped the floor with this dude in a backwards race.

  • @colinstu
    @colinstu 6 місяців тому +1

    I wonder if anyone is gonna try reversing this vid.

  • @Harthikreddyy
    @Harthikreddyy 5 місяців тому

    Tried one myself 2 years ago

  • @PeterKertesz2013
    @PeterKertesz2013 6 місяців тому +1

    I wish Bill Hicks is still alive and see this.

  • @wayfinder1882
    @wayfinder1882 6 місяців тому

    it's quadriceps, with an 's' at the end, yes, even in the singular! not quadricep! (same goes for biceps and triceps, and triceratops for that matter)

  • @rajeshhotavlogs7529
    @rajeshhotavlogs7529 Місяць тому

    My school has back running in competition

  • @CharlieSheps
    @CharlieSheps 6 місяців тому

    Interesting!

  • @MichelobX
    @MichelobX 6 місяців тому +9

    .yad ruoy htiw eunitnoC .sdrawkcab gnipyt ni redloh droceR dlroW eht m’I esuaceb sdrawkcab siht etorw I

  • @horrido666
    @horrido666 6 місяців тому +2

    I want someone to run the video backward.

  • @TerraBlo
    @TerraBlo 6 місяців тому +1

    Cool

  • @sachamm
    @sachamm 6 місяців тому +1

    Guy needs a backup camera.

  • @Mister.Meeseeks
    @Mister.Meeseeks 6 місяців тому +2

    As a Swede i wounder what this have to do with my ppl?

  • @jockmattock9239
    @jockmattock9239 5 місяців тому +1

    New Olympic Category

  • @ineedtoeatcake
    @ineedtoeatcake 6 місяців тому +1

    He would run even faster if he ran backwards in time!

  • @invox9490
    @invox9490 6 місяців тому +1

    "You got it backwards buddy." - He must ear this a lot. 😄

  • @AirStapler
    @AirStapler 6 місяців тому

    bro runs faster backwards than i do fowards

  • @EarlHare
    @EarlHare 6 місяців тому

    His name is actually Redoy Noraa

  • @jfuentes9188
    @jfuentes9188 2 місяці тому

    He must have strong back muscles

  • @eduoks5113
    @eduoks5113 6 місяців тому

    ready player one first race be like

  • @jupiterwilkymay5161
    @jupiterwilkymay5161 6 місяців тому +1

    Looks like Bruce Lee in reverse

  • @dlibby4979
    @dlibby4979 5 місяців тому

    I cant even walk backwards withour crashing 👣

  • @GetOutsideYourself
    @GetOutsideYourself 3 місяці тому +1

    The meme potential is limitless.

  • @basehead617
    @basehead617 6 місяців тому

    I'm not watching this whole thing, how fast is his normal mile time?

  • @ChibiSteak
    @ChibiSteak 6 місяців тому

    8:19 fin.

  • @MRLONG758
    @MRLONG758 6 місяців тому +1

    I have one question, Why?

  • @imicca
    @imicca 5 місяців тому +1

    why

  • @irockdirtyshoes
    @irockdirtyshoes 6 місяців тому

    Backwards man backwards man

  • @smokeyninja9920
    @smokeyninja9920 6 місяців тому

    Bruh is running backwards basically blind like he never heard of a mirror.
    This activity begs for a special helmet to cushion the back of the head in case of a fall.

  • @tylersmyler
    @tylersmyler 5 місяців тому +1

    He should be wearing all his clothes backwards..

  • @zer0nix
    @zer0nix 6 місяців тому +2

    I'm sure I can run backwards faster than this guy, but I don't know that I can keep it up for 3 miles! I picked up the habit after reading that it's actually better for the knees, and it certainly does feel better!
    Edit: ah he speeds up later in the vid

  • @sqquadri00
    @sqquadri00 6 місяців тому

    👍

  • @MartyD
    @MartyD 6 місяців тому

    probs did this as a joke at first 😂

  • @drsetherz
    @drsetherz 6 місяців тому +2

    I ran a backwards mile in -7:00 minutes.

  • @drunkenyeknom
    @drunkenyeknom 6 місяців тому

    How fast can’t he do it forward?

  • @MurseSamson
    @MurseSamson 6 місяців тому

    Oh. 👍🙄

  • @kylevincent4720
    @kylevincent4720 6 місяців тому +16

    Plot twist: he’s running forwards but the video is in reverse

  • @TheinternetArchaeologist
    @TheinternetArchaeologist 26 днів тому

    Practice and muscle memory there.I saved you ten minutes

  • @reggiefurlow1
    @reggiefurlow1 6 місяців тому

    Why

  • @conortube
    @conortube 2 місяці тому +1

    Timber Justinlake

  • @DanielRieger
    @DanielRieger 6 місяців тому

    I like backwards backwards running

  • @johnpritchard5410
    @johnpritchard5410 6 місяців тому

    Pythonesque?

  • @gandatlg
    @gandatlg 6 місяців тому

    Weird flex but ok

  • @shubhampawar9994
    @shubhampawar9994 5 місяців тому

    Tenet 😂

  • @i2Twins
    @i2Twins 6 місяців тому +2

    this might be mater

  • @daineminton9687
    @daineminton9687 6 місяців тому

    Ah, this must where politicians learn to back peddle

  • @360.Tapestry
    @360.Tapestry 5 місяців тому

    to be completely honest, this feels a bit like an onion video

  • @Williamcountryball
    @Williamcountryball 6 місяців тому +7

    Free🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸

    • @charlesmiv3842
      @charlesmiv3842 6 місяців тому +2

      indeed

    • @HispanicatthediscoMTG
      @HispanicatthediscoMTG 6 місяців тому

      If they agree to abolish Islam then I’ll say free Palestine. Im an exmuslim for clarity

    • @charlesmiv3842
      @charlesmiv3842 6 місяців тому

      @@HispanicatthediscoMTG Maybe if Christianity and Judaism are also abolished

    • @sufianabuahmad7781
      @sufianabuahmad7781 6 місяців тому +1

      Yes, but why here man ? No one's going to take this seriously on a video about a dude trying to run backwards.

  • @DumbDrum
    @DumbDrum 6 місяців тому

    But why?

  • @bossmanq6504
    @bossmanq6504 Місяць тому

    Justin Timberlake??

  • @Skitigdread
    @Skitigdread 6 місяців тому +1

    It all started with his gf having anger issues...

  • @bigmiim8584
    @bigmiim8584 5 місяців тому

    Dumb lol

  • @African.empress
    @African.empress 5 місяців тому

    I find this extremely ridiculous

  • @arikidkwtff
    @arikidkwtff 6 місяців тому

    Is this a skit?😂

  • @snakedoktor6020
    @snakedoktor6020 6 місяців тому

    This could possibly be the most ridiculous thing I've ever seen.