Самые необычные упражнения на плечи. Бодибилдинг вместе с IFBB Elite Pro Алексеем Кузнецовым

Эндорфин вместе с IFBB Elite Pro Алексеем Кузнецовым решил узнать, так ли эффективны упражнения из Instagram фитнес-блогеров. Вы выбрали шесть необычных и редких упражнений на плечи и изучили технику выполнения. Что из этого вышло, смотрите в нашем ролике!
Тренируйся с нами! Подписывайся!
Благодарим тренажерный зал с историей Top Gym за возможность видеосъемки - topgymssh
Сообщество Эндорфин в VK - endorphinnews
Личная страничка Алексея Кузнецова - alexeykuznetsov121188
По всем вопросам сотрудничества - 89214438953 (Дмитрий)
Поддержать развитие проекта - 5336 6902 6919 9800 (Сбер - Дмитрий)

[@thedarkforest337]

Клуб зачетный!

[@rodovich-]

Top gym Спб

[@LionKing-gm6si]

Молодец, на ходу придумывает!)

[@user-wl7pr7qy9c]

Спасибо! Поржал)))

[@nevskiy-6180]

Интересно)

[@renati1491]

Упражнение с вращением грифа мне, лично зашло, если у тебя не так не значит, что это правило. В оригинале без паузы делается.

[@user-kv5pq5ly5v]

Вот обязательно надо сказать,что про атлет..Но так если про-то где победы на про турнирах?)

[@user-mr6uy5dw9i]

Завтра плечи сделаю всё это по порядку😬,так сказать опробую на себе

[@user-jq2hp2nr6t]

напишите нам о своих впечатлениях)

[@user-gn1ef9yq8i]

Если новичок - не делай дичь браток 😁

[@user-dn9iy6hc6d]

2:00 братка да у тебя трапы включаются капец ,изолировано ?
15:18 трицепс длиной головки агонист !

[@selin3660]

Зачем изобретать велосипед?

[@bleid8bleid8]

Каких только бесполезных извращений не придумают.Из всего показанного выходит что нужно делать:подъёмы рук в перёд,стороны,в наклоне и обычный жим,а всё остальное качает трапецию и спину.

[@renati1491]

"Разные стимулы", нда.

[@urgenklopp7383]

У него волосы только на голове?

[@user-mq1rs4wv4p]

Для натурального бодибилдинга это все шляпа!!!