Почему стоит ограничить употребление красного мускульного мяса, и отказаться от его ежедневного применения в кето-рационе. 00:00 вступление 00:15 питательная плотность продукта 01:03 метионин - незаменимая аминокислота 03:00 лейцин, изолейцин, валин (BCAA) 04:38 влияние метионина и ВСАА на механизм mTOR 05:38 запоры при ежедневном употреблении красного мяса 06:15 как часто есть красное мясо? 07:10 учитесь правильному кето со мной ----------------------- Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto ------------------------- Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча etoproketo.ru/bazovy_kurs ------------------- Персональное кето-сопровождение до результата etoproketo.ru/personal_coaching ------------------ Телеграм канал: t.me/etoproketo
Спасибо большое за информацию! Все так и есть! Убрала стейки из рациона, перешла на субпродукты и вес стал уходить, пропал бешеный аппетит! Наконец я нашла ответ на мучивший меня вопрос!🤗🙏🔥❤️
Вера спасибо вам огромное за вашу работу, я многому научилась у вас, и теперь хоть действительно есть понятие что и сколько кушать. У меня наоборот диарея прошла которая меня мучила долгое время, урчание и дискомфорт тоже ушли, в животике мир и покой.
Вера подскажите, свиное сердце тоже желательно ограничить или нет? Это просто тоже вроде мускульное мясо. И еще если вы вдруг читаете. подскажите если мне нравится куриная грудка можно ли ее готовить добавляя свиное сало и в каких пропорциях?
Здравствуйте. Если есть проблема с пищеварением, значит явно что-то делаете не так. Предлагаю вам присоединиться к ближайшей группе онлайн-курса Кето-стройность. У нас с вами будет целых три недели, чтобы проанализировать ваш рацион, и исправить его в соответствии с указанной проблемой. etoproketo.ru/bazovy_kurs
Согласна по поводу раннего старения. Почти 30 лет прожила в Казахстане и многие казашки (которые традиционно живут прям на мясе) стройные, но выглядят намного старше своих лет
Почему стоит ограничить употребление красного мускульного мяса, и отказаться от его ежедневного применения в кето-рационе.
00:00 вступление
00:15 питательная плотность продукта
01:03 метионин - незаменимая аминокислота
03:00 лейцин, изолейцин, валин (BCAA)
04:38 влияние метионина и ВСАА на механизм mTOR
05:38 запоры при ежедневном употреблении красного мяса
06:15 как часто есть красное мясо?
07:10 учитесь правильному кето со мной
-----------------------
Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto
-------------------------
Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча
etoproketo.ru/bazovy_kurs
-------------------
Персональное кето-сопровождение до результата
etoproketo.ru/personal_coaching
------------------
Телеграм канал: t.me/etoproketo
Спасибо большое за информацию! Все так и есть! Убрала стейки из рациона, перешла на субпродукты и вес стал уходить, пропал бешеный аппетит! Наконец я нашла ответ на мучивший меня вопрос!🤗🙏🔥❤️
Спасибо большое..очень интересно вас слушать 😊
Огромное Вам спасибо!!! Так все хорошо рассказали!! Все ясно и понятно!!! Успехов и здоровья Вам!!
Вера спасибо вам огромное за вашу работу, я многому научилась у вас, и теперь хоть действительно есть понятие что и сколько кушать. У меня наоборот диарея прошла которая меня мучила долгое время, урчание и дискомфорт тоже ушли, в животике мир и покой.
Благодарю) Очень интересная информация)))🌻🌻🌻
Благодарю❤
Благодарю.
Просто супер...Спасибо дорогая за ценную инфу ..естественно подписка
Спасибо огромное за жизненно важные знания .
Слушая вас , загорелась вашей книгой и уже ее заказала ❤
А я не поняла, всё выше сказанное относится только к говядине? А свинину и птицу можно есть чаще? Спасибо.
Это относится ко всем видам мускульного мяса: говядине, свинине, баранине, курице, и так далее.
Спасибо
Добрый день! Подскажите, как быть, если холетерин растет и показатели ЛПНП возросли в два раза? Семь месяцев на кето и интервальном 20/4
Рекомендую ознакомиться с этой статьёй etoproketo.ru/cholesterol
Я не поняла, а что можно то тогда кушать. Красную икру? 😢
например, да. Видео про источники белка на кето ua-cam.com/video/kbIFBL6WZeo/v-deo.html
Если вы внимательно читали заголовок и слушали Веру, то понял бы, что мясо не рекомендуется есть ежедневно, надо чередовать мясо, субпродукты, рыбу.)
Вера подскажите, свиное сердце тоже желательно ограничить или нет? Это просто тоже вроде мускульное мясо.
И еще если вы вдруг читаете. подскажите если мне нравится куриная грудка можно ли ее готовить добавляя свиное сало и в каких пропорциях?
Добрый день, я уже неделю на кето, у меня нет жёлчного, и мучает изжога, таблетки не помогают. Может я что-то неправильно делаю.
Здравствуйте. Если есть проблема с пищеварением, значит явно что-то делаете не так. Предлагаю вам присоединиться к ближайшей группе онлайн-курса Кето-стройность. У нас с вами будет целых три недели, чтобы проанализировать ваш рацион, и исправить его в соответствии с указанной проблемой. etoproketo.ru/bazovy_kurs
Пожалуйста сделайте видео про натуральный яблочный уксус. Спасибо
❤❤❤
Согласна по поводу раннего старения. Почти 30 лет прожила в Казахстане и многие казашки (которые традиционно живут прям на мясе) стройные, но выглядят намного старше своих лет
А сердце относится к красному мускульному мясу или нет ?
Сердце - это мясо органов, субпродукт.
Благодарю Вас
А что же есть на кето??? Я в шоке😮😮😮
ua-cam.com/video/kbIFBL6WZeo/v-deo.html
Соленую скумбрию и квашеную капусту
Здравствуйте Вера) А индейка тоже относится к красному мясу? Его тоже часто нельзя?
Да, это тоже красное мясо
А чёрную икру можно!?
Троллинг засчитан.