ЙОД в продуктах: 5 продуктов с высоким содержанием йода
Вставка
- Опубліковано 25 тра 2021
- Очень много йода - в каких продуктах его содержится больше всего? И зачем он организму, кроме как для щитовидки?
💊 Подпишись на Доктор 24 👉 / @doctor-24
Оказывается, у многих жителей мегаполиса дефицит йода - микроэлемента, который отвечает за здоровье щитовидной железы.
Как распознать дефицит йода? И какие продукты помогут его восполнить?
ЭКСПЕРТ: ВИКТОР ЖИЛЯЕВ - врач-диетолог, эндокринолог
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное - найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски - • Доктор 24. Все выпуски
Анализы и медицинские обследования - • Анализы и медицинские ...
Аптечка - • Аптечка
Врачи Москвы - • Врачи Москвы
Вредные привычки - • Вредные привычки
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии - • Все о давлении: чем ги...
Всё об онкологии - • Всё об онкологии
Все о сахарном диабете - • Все о сахарном диабете
Для здорового и спокойного сна - • Для здорового и спокой...
Для красоты и здоровья волос - • Для красоты и здоровья...
Доктор Мясников - • Доктор Мясников
Доктор 24. Все выпуски - • Доктор 24. Все выпуски
Доктор 24 - Полные выпуски - • Доктор 24 - Полные вып...
Женское здоровье - • Женское здоровье
Заболевания желудочно-кишечного тракта - • Заболевания желудочно-...
Здоровое питание - • Здоровое питание
Здоровье зубов и полости рта - • Здоровье зубов и полос...
Как похудеть? - • Как похудеть?
Крепкие кости и суставы - • Крепкие кости и суставы
Мужское здоровье - • Мужское здоровье
От гриппа и простуды - • От гриппа и простуды
О коронавирусе COVID-19 - • Коронавирус COVID-19 и...
От стресса и депрессии - • От стресса и депрессии
Правда и мифы о здоровье - • Правда и мифы о здоровье
Про вирусы - • Про вирусы
Про зрение - • Про зрение и слух
Против аллергии - • Против аллергии
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног - • Пяточная шпора, варико...
Уход за собой - • Уход за собой
Хозяйке на заметку - • Хозяйке на заметку
Наша зарплата и пенсия очень опасны и вредны для нашего здоровья.
Согласен с Вами, очень трудно заработать когда нет образования, специальности и ума.
Зарплата от профессии зависит
Интересно если бы все люди до одного были образованные. Тогда кто бы стал строить жилье и производства заводы и фабрики а также кто бы стал на них работать простым рабочим. А также сеять похать и ремонтировать технику. Всего скорее каждый образованный человек стал бы лицемером для таких как он. И все мы люди вернулись бы в каменный век.
И всё-же если человек больше работает физически тем больше он приносит пользу стране. По этому и зарплата должна быть достойная.
Благодарю вас за видео, желаю вам удачи.
50г морской капусты в день, креветки 2-3 раза в неделю по 200г, треска, йодированная соль.
Йодированная соль , это такой же бред как и живая вода!
@@alexanderpavliukevich4915 точнее - так: польза от употребления йодированной соли - как при вакцинации от острых респираторных инфекций.
@@alexanderpavliukevich4915 Ну, как бы, соль с йодидами. Например, в кубиках для бульона есть KI (йодид калия).
@@alexanderpavliukevich4915я😍😍😍😍😍😍
Не всякая морская капуста содержит йод
Спасибо, полезная информация
Согласна с Вами! Я сама в связи дефицитом йода набрала вес. Кроме этого волосы, кожа и ногти в плохом состоянии. Стала принимать йод органический эвалар. Ну не могу я покупать все продукты содержащие йод. Поэтому выбрала недорогой вариант. И уверена, что в одной капсуле препарата содержится рекомендуемая суточная дозировка йода (150 мкг) в форме легкоусвояемого йодказеина. После одного курса приема заметила улучшение во внешности.
Неорганический йод в Эвалар не нашла только органический нашелся .Скажите имя таблетки полностью.
@@user-oo8ys5pw1i Так органический лучше чем неорганический
Эвалар-туфта.
@@user-jv5nl3mc6b Многие препараты эвалар выпускаются по оригинальному международному стандарту качества GMР.
Наивный глупый народ ! Мало что на продукты не хватает ещё и на " эвалары " разводят !
А при высушивании морской капусты ( ламинарии) йод из нее не улетучивается ?
Там йод совсем в другом виде. Там он в органическом соединении и биодоступен.
Я в постоянном движении и работе.и мне важно чувствовать себя бодрячком.поэтому когда наваливается постоянная усталость,я стараюсь порелаксировать и плюс покупаю для себя йод органический от эвалар.принимаю всего 1 р в день курсом.эта форма отлично усваивается и в результате я живенькая и работоспособная...
Это не капуста, это отрасли марское... да очень полезный.. нужно правильно питаться, много тоже нельзя потребление нужно в меру Салам Алейкум из казахский района Азербайджан Здоровые всем 🇦🇿✋.
...отрасли марское?_
Водоросли морские
Азербайджану привет! 👍🌹
Сколько всякого бреда, ради рекламы продуктов которые мало покупают!! Люди, обычный горох чемпион по содержанию йода!!! Ешьте гороховый суп и каши и будет вам йод в необходимом количестве!
Горох неочищенный наверное?
И фасоль
Но голос у девицы.....ужас.....еле выдержала.....
И вздутие ещё не хватало😂
Не у всех усваивают горох и фасоль. Желудки разные, с разной кислотностью и есть проблемы с бругими п щеварительными органами.
У меня все равно не получается добирать йод из продуктов, врач предложил органический йод принимать, который легче усваивается, я такой нашла у эвалар, там в одной капсуле норма йода на один день.
Эд
Реклама
Ага😂
Это какую надо зарплату, чтобы жрать каждый день.
😆
👍👍👍👍👍👍👍😄😄😄😄😄😄😄😄
Ой, я люблю треску судя по ведению этого стрима мне показалось, что ведущая любит - трещать., без умолку.
Поставила палец в низ,потому,что у меня аллергия на йодированную соль!всё продукты в которые добавляют эту соль. Также аллергия на йод аптечный. Происходит отёк дыхательных путей.На морскую капусту и море продуктов аллергии нет. Тогда какой йод добавляется в соль?
Если у вас аллергия, то
причем тут ведущая и все остальные? 😮
А еще все же лучше пару курсов в год пить препарат йода) Сама беру органический йод от эвалар и пропиваю в течение года, самочувствие в разы лучше))
Здравствуйте можно пить йода для беременным уменя ттг 5 .56 прощу ответьте
Что за глупость о йодированной соли? Я биолог. Во-первых-йод минеральный быстро испаряется и в соли он не остаётся, это коммерческое мошенничество, во-вторых-йод минеральный вообще не усваивается организмом, усваивается только органический синий йод.
В СССР была йодированная соль, тоже по вашему коммерческое мошенничество?
@@user-fy1ek8md5g , странно, вы что, не читая мой комментарий, спрашиваете?! Так прочтите ещё раз, я же там обосновал.
Смешно,она в маске,он-без,где логика?!А деньги на креветки?!
А мне врач сказал что если я пью эутирокс йодосодержащие продукты ,а тем более йодомарин запрещено пить даёт обратную связь впадешь в гипотериоз
Правда? Моя эндокринолог стыдливо отмолчалась..😢 т.е. совсем нельзя или чегось с дозировками?
Голос нормальный почему вы час такие злые или завистливве лучше бы сами промолчали если не нравится вам
Диетолога можно было ужать в два раза
Греческий орех.лидер йода.
Может быть грецкий?
Миф, в грецких орехах очень мало йода!
@@user-fy1ek8md5g Predpostavljam da se mislilo na mlad plod sa zelenom ljuskom, čiji sok boji ruke u boje joda. Dugotrajno.
U Srbiji se pravi liker od mladih plodova oraha, rakije šljivovice i meda u saću.
Rakija šljivovica je jako voćno alkoholno piće, uglavnom domaće proizvodnje sa sadržajem od 40/45% etil alkohola.
Med i saće je ne centrifugiran, znači med u prirodnom vosku koji se otopi u alkoholu i zasladi liker 400g/L
Mladih oraha 40 komada po litru.
Pozdrav iz Srbije!
Бразильский
Голос противный у ведущий лучше молчи
🎉
До чего у тебя противный голос, ведущая. Старайся поменьше говорить, а показывать.
С пользой
Очень красивый голос у видушай нам нравится
Люди походу вы завидуете видушай
Она с мультика 😂
Ну и ведущая, голос ужасный.
Дизлайк за намордник. Это-не о здоровье, это-невежество.
Невежество в чем?
Я тоже на рынок хожу в маске, там столько народу . И чихнут не закрывая рот, и говорят прямо в лицо.
Так в чем невежество?
@@user-yj1me2nw4f в том, что вреда от неё гораздо больше, несравнимо с той якобы пользой. Как биолог это утверждаю.
Есть исследование, где хирурги разных стран мира договорились об эксперименте. Они отказались от масок ❗️(вдумайтесь) во время операций с целью проверить-насколько может увеличиться уровень каких-либо угроз заражения.
Какое же было удивление, когда уровень того же сепсиса не только не увеличился, а упал. После этого участники этого эксперимента вообще отказались от масок. Это хирурги!
Захотите подробно-поищите в сети. Будьте здоровы.
Дизлайк за намордник
В белом халате не врач а не поймёшь кто.в слове "плода* ударение на первую гласную..думаю и лечит безграмотно
Указывая на ошибки других, замечайте и свои.
У меня их нет
@@user-yk6im1fr6e как говорится : в чужом глазу соломинку видите, а в своём бревна не замечаете.