내추럴의 한계 / 내츄럴로 만들 수 있는 몸의 한계는?? -[헬창TV]
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- Опубліковано 10 лют 2025
- #헬창 #보디빌더김성국 #내추럴
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기존에 올렸던 내추럴의 한계편이 삭제가 돼서 .... ㅠㅠ(조회수 100만 가까이 됬는데,,, ㅠㅠ) 다시 재업합니다!!
모두 득근하시는 하루 보내세요!!
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흙 재업로드 느낌이 나서 댓글을 봤더니 역시... 왜 삭제 되었나요?ㅠㅠㅠ
왜 삭제 스테로이더들이 테러했나 그렇게 몸이 좋으면 헐크처럼 감마선으로 뛰어들지그래
근득!! ^^*
헬창TV 아니 왜 삭제가.. 이해가 안되네요
됐...
얼굴이 작으셔서 몸 크기가 어마무시해보일정도로 완벽한 비율이시네요 타고난 유전자도 있겠지만 압도적인 얼굴비율이 근메스가 엄청나게 크게 만들어주네요 그저부러운 ㅠㅠ
인생에서 가장 폭발적인 성장시기가 고등학교 시절인데, 딱 그시절에 시작해서 집중적으로 운동을 한게 핵심 포인트 인것 같네요.
뭐래ㅅㅂ 그럼 나이 고당아니애들은 다 디진거여?
8:55 정말 내추럴에 끝판왕이였던 아놀드에 전성기를 한국판으로 보는 느낌이다 너무 대단하십니다
근데 확실한 건, 약을 쓰면 10년 넘게 운동하고 가꾼 사람보다 몸을 더 좋게 만들 수 있긴 합니다.
이건 생물학적, 약학적으로 밝혀진 팩트죠.
영상 속에 나오시는 분이 대단하신 것.
보디빌더세계에서의 네츄럴을 애기하신거겠지요.
전국체전 3위 몸이 순수 자연식으로 가능하다라...
모르시는 분들은 믿겠습니다
그러게요 정직하게 해주세요^^
1:00 자세히보면 이미 16살에 운동 없이도 알통몬이 떠오르는 타고난 인자강..
그냥 이 형님은 축복받은 재능 그 자체다.........괴물 그 자체 흑인, 아랍인 모두 능가하는 피지컬
이분은 DNA 가 최상급으로 타고 나셨네요! 부럽습니다! 미국에 제 친구중에 벤치프레스 시합만 뛰던 친구가 있는데 키 163에 몸무게 70kg 정도? 키 5'4" 에 몸무게는 160lbs 조금 넘께 나갔었는데 그친구도 몸 보면 빵빵한 근육량에 벤치 405lbs (180kg 정도) 에 스퀏도 450lbs (200kg 정도) 했었고 몸무게나 키에 비해서 힘이 어마어마한 친구 였는데 그친구도 한참 운동할때 사람들이 분명히 스테로이드 쓸것이다 라고 생각을 했었는데 절대 네버 쓴적이 없었어요. 그친구 운동을 전문적으로 시작하기 전에 어릴때에도 장난 치거나 그럴때 보면 덩치가 훨씬 컸었던 헤비급 친구들 한테도 힘으로 밀리지 않았었어요. 그래서 어릴때 부터 little beast 라는 별명을 가지고 있었는데 운동을 전문적으로 시작 하더니 힘이 환상적으로 늘어나더라구요. 같이 운동을 해도 그친구 보다 덩치가 훨씬 컸었던 제가 쪽팔렸었던 기억이 나네요. 아마 김성국 선수님 이나 그친구 같은 사람들은 지구상에 톱클라스 DNA를 타고난듯 하네요. 멋지시고 부럽네요.
작은데 수행능력 지리네여
네츄럴의 한계를 논하는것보다
약쓰시는분이 안쓰는 사람들에게 훈수둬서 혼란 가중시키는 일이 없었으면 좋겠습니다.
진심으로 다가갔는데 당할때 그 기분…
지금 성장기인 학생들은 남들보다 앞서고싶다면 운동 열심히 하셔야 될거예요ㅋㅋ 저는 어렸을때 한약 타먹고 병원다니고 몸이 엄청 안 좋았는데 중3때 운동에 눈을 뜨고 시작했더니 근육도 근육이지만 뼈 또한 단단함이 느껴졌고 다른 친구들과 비교했을때 몸의 벌어짐부터 달랐어요. 그 덕분인가 지금은 운동을 안 해도 운동하냐는 소리도 듣고 타고났다는 소리까지 들어요ㅋㅋㅋ 타고나기는 약골로 타고났고 운동을 안하는 지금도 운동하는 친구들에게까지 저런 소리를 듣는건 키가 10센치 커지던 성장기때 운동을했기에 그러한거같아요.
성장호르몬의 파워를 경험한 사람만이 알겠죠
삼삼사... 아침 세번 점심 세번 저녁 네번................ 밥만 먹는것도 넘사벽....
작게작게 먹어서 그래요, 근데 엉청 많은건 ㄹㅇ ㅋㅋㅋ
하루종일 처먹기만 하는거라면 나도 씹가능인데
그 먹는게 더럽게 맛없는거라 그렇지...
아들들 사춘기 프리패스ㄷㄷ
공자와 맹자가 한집안에 나겠군요..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대장군 나는 쇠를 들테니 넌 공부를 하거라
@@교수놈죽여 문제 냈는데 틀리면 세트 추가
@@Imperator_no.1 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:55얼굴만 합성한거같아 ㄷㄷㄷ
ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋ얼굴에도 바르면 자연스러울텐데
onny S 그니깐요
처음에 나오는 김선수님 저 모스큘라는 자꾸 오줌지리게 만드네요...
ㅋㅋㅋ 트포이님이 인정한거면 진짜 인거죠!! ㅋㅋ
브록레스너가 봐도 조금 지릴듯 ..
10:00 10창TV 왤케 웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공교롭게 동영상 시간도 10분째네
진짜 ㄹㅇ 성국이형이 진성 헬창임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
8:42 이게 어떻게 키171이지...신기하네
비율 깡패
@손태영 구라 ㄴ
@손태영 님보다 66cm 작으면 님 키가 237cm인데 하승진형님이랑 삐까뜨시네 농구도못하겠네 요즘 한국농구 2m넘기면 안된다고 했으니깐
오타한번쳤는데 죽일기세 미개하다 미개해 ㅋ
@손태영 오타면 좀 고쳐요;;
와 키가 171이라니 잘생기시고 비율이 좋아서 185쯤으로 봤네요
ㄹㅇ
얼굴이 작아야 합니다 ㅠㅠ 역시 ㅠㅠ (얼큰이는 웁니다 ㅠㅠ)
헬창TV 형님 얼굴은 커도 남자다워서 아주 멋납니다
170이시라고? 190정도로 봤는데... 170으로 3대900....
와...키가 작으신데 ㄷㄷ
형님 조회스 100만보다 더 찍힐거니까 걱정마세요!
아침부터 알림떴는데 네추럴 한계 2탄 나온 줄 알었습니다 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ2탄은.... 나중에~~ 제작해볼게요 ㅋㅋ
와 멋지시닷
긍정적인 생각에서 근육이 자란다👍👍명언이세요~
실제로 각 분야에서 성공하신분들보면 내가 원하는 모습을 강하게 열망하고 상상을 하며 매진했다고 하는데 굉장히 강력한 동기부여를 스스로 하셨군요!
네 맞습니다!간절한 마음으로 무언가를 바라면 긍정의 에너지가 나오게 되더라구요.텐렙스~ㅋㅋㅋ
저도 나이살과 관리 부족으로 몸이 많이 무너졌지만 타고난 유전자나 어렸을 적에 운동을 열심히 하면 할 수록 좋다! 라는 말씀에 엄청 공감합니다ㅎㅎ 근력운동 조금만 집중해도 근육이 잘 나오는 쪽에 속하는데 제 어머님이 그런 스타일이셨다고ㅎㅎㅎ 거기에 중3때 하루에 팔굽혀펴기를 300개 이상 매일 하고 군대제대전까지 최대한 유지하고 고2~3때 복싱. 그 이후 MMA도 계속 수련 했는데 그게 도움이 되어 가슴 근육은 지금 운동을 안한지 몇 달이 되었어도 계속 남아있내요 ! 그나저나 영상은 왜 삭제되었을까요? 외부에서 압력이 있었나...ㅠㅠ 헬창TV 파이팅입니다!
소름..성국님 훈련소에서뵈었었는데...
소름돋내요ㅡ.넘반갑습니다
신교대..
그때도 어마무시하셨었눈데
반갑습니다!
3:32 말랐다는게 왜 웃기지?ㅋㅋㅋ
앜 ㅋㅋ 내츄럴의 한계 라면서 오프닝 동영상 은 풀약시절 이자나욬 ㅋㅋ
그대그리고나 끝까지 다보고 댓 ㅅ
살면서 가장 후회하고 뼈저리게 가슴아픈일 고등학교시절 운동 헬스를 꾸준히 하지않은것… 그시절에 술처먹고 담배피고 ㅈㄹ한 내인생이 ㅈ같다 이영상보고 후회하고 반성중입니다 뒤늦게 헬스해서 뼈저리게 후회중 청소년 성장기 그시절엔 성장2배 이벤트 인데 그 좋은 이벤트를 못했다니 하 아들 낳으면 내아들은 무조건 운동시킨다
한계는 없다라는 얘기를 들으니 먼가 머리속에서 팍하고 터지는 기분이 들었습니다. 모든 분야에서의 최고가 되신분들은 마인드부터가 다른것 같습니다
아침먹으려고 4시반에 일어나셨다니.. 역시 쉽게 되는건 아무것도 없다고 배우고 갑니당
10:50초
지조가 랩퍼치고 진행을 맛깔나게 잘하네요
ㄵ
오른쪽분은 래퍼 지조인가요?
카게무샤 좌화전 또는 우회전 나는 앞으로만가 호나우도 무화전 킥~
ㅋㅋㅋㅋ
모두치켜세워라 오른손의 엄지
네 맞습니다^^
오네노네농
근데 네추럴인지 아닌질 알려면 도핑테스트를 해야지 왜 비뇨기과에 간건질 모르겠네요,
남성호르몬 수치하나로 약물 유무를 판별하는건 스테로이드의 부작용만을 상정해두고
하는거 같은데 꼭 스테로이드를 하지 않더라도 성장호르몬이나 인슐린 같은 것들을 통해
얼마든지 근육량은 비정상적으로 키울 순 있는거고..고자가 아니라서 약물을 안했단 근거로
제시하기엔 좀 미흡한게 아닐까도 싶네요.
나이를 생각해보면 약물을 어린 시절부터 썼으면 내분비계 다망가졌겠죠. 그리고 첫대회가 29살인데 그때까지 약쓰고 존버타는 사람이 어딨나요ㅋㅋ 파워리프터면 아나볼릭 계열썼을텐데 체지방률 조절이 필요없는 시기에 다른 약물을 쓰는건 어불성설이죠
@@Ju-cn9qg 네에, 어느정도 일리는 있는 말씀같긴해요..근데 대부분의 타고난 사람들이 그렇듯이 노력과 열정 긍정적인 마인드를 강조하시는데...약물이 아니라면 말할 것도 없지만 어떤형태로건 네추럴이 아니래도 여태껏 별탈 없이 지내올만큼 아직은 몸에 큰 무리 없이 잘 지내실 정도인거 같은데...절대 다수의 일반인들은 일찍부터 시작하고 열정껏 한다고 해도 대부분 저런 몸을 만들 수도 없고 오히려 몸만드는 약물이 아니라 무리한 운동과 식단으로 인해 망가진 몸을 치료하기 위한 약을 달고 살게 될꺼예요 ㅎㅎㅎ
게시물의 의도가 나는 네츄럴로도 이만큼의 몸까지 만들만큼 나는 킹왕짱이다가 핵심이라면 상관없겠지만 네츄럴로도 이런 몸만들기가 충분히 가능하고 여러분도 충분히 열~~쩡만 있다면 된다란 취지에서 올린 게시물이라면 대부분의 일반인들은 운동을 열심히 안해서 난 이런가란 자책감내지 자괴감이 들듯하고 운동을 실제 열심히 하시는 분들 역시도 혹시나 잘못된 기준점을 가지게 되고 오히려 몸을 망치게 될까 걱정이네요
@@이호용-l3q 전혀 그런 취지로 안 보이는데요? 내츄럴의 한계잖아요 누구나 한계에 도달할 수 없다는 사실은 자명하지 않나요?
인간의 100m 한계가 9초대라고 해서 섣불리 '나도 노력하면 9초대로 달릴 수 있겠지'라고 생각하지 않는 것처럼요
7:33 로니목소리 개똑같네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜리얼 개똑같아 한 5번돌려봣네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
hell yeah 좌 ㅋㅋㅋㅋㅋ
로니콜먼?
10:39 진짜 2006년 이전까지 내추럴 맞으신거 같은게 사진에서 보니 알이 묵직해 보이시네요 ㄷㄷㄷㄷ
ㅇㄱㄹㅇ
내츄럴은 비율만 봐도 티가남 ㅋㅋ 근육 상태도 다르고
전 약은 몸에 대지도 않고 사는 사람인데 묵직하지가 않네요.. 흑
@@zxcvb6 대신 아랫도리가 묵직하시잖아요 힘내세요
@@chris-mina 안묵직해요..
회사원,일반인이 김성국 전 선수처럼 운동하면 죽는다 그냥 본인 수준에 맞게하자
젊은 나이때 빨리 운동 시작하시면 약 없이도 충분히 근력과 근매스가 많이 증가할수 있습니다.
올라가
형도 약하셨 잖아요...
@@호떡이-E ㅋㅋㅋ
@@호떡이-E ㄹㅇ?
@@호떡이-E 29살 이후에요.. 영상에도 나와 있잖아요
진짜 초반 부분에 브금 나오고 김성국님 포징 몸 볼때마다 몸에서 소름돋습니다 진짜 멋있습니다
와.. 진짜 대단한 피지컬이십니다. 그리고.. 저런 피지컬은 무조건 '약'을 해서만 나올 수 있다고 착각해온 제 자신이 부끄럽네요. 정말 대단하십니다. 저런 피지컬을 네추럴로 만들었다는게 정말 믿어지질 않네요. (수사적 표현입니다.) 지금도 너무 멋지십니다. 풍채가 헌앙하다라는 표현... 정말 첨 써봅니다. 대단하십니다.
저정도 무게 드는거나 덩치는 노력만 한다고 되는건 아님 타고난 유전자 + 노력.
3대 900지리네 500도 못하는데 ㅠㅠ
플러스 약
그렇게 니 한계를 정해버리니 니 수준 니 한계가 거기까진인거다 ㅋ
@@민돌이-p4x 이런 뭐 병ㅋ 그럼 니 한계를 900KG로 정하면 니 한계가 올라가냐? DNA도 모르는뭐 병ㅋ
@@민돌이-p4x 니가 지금 100m 10초 뛰어야지 하면 뛸 수 있을거 같냐?
한계를 정하는게 아니고 한계를 인정하는거다.
모든 헬린이들은 이영상을 보고 희망과 자신감
긍정적마인드를 충전하게됩니다 ㅎㅎ
이분 몸 진짜 레전드 인정.
네추럴인데도 엄청 멋지고 이쁘시네요
비뇨기과까지가네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지렸다
이정도는 인증해야지 보고있냐? 징맨아
징맨은 약임 ㅋㅋㅋ 목소리 쫙쫙 갈라지는데 ㅋㅋㅋㄱ
@@YMP-n3b 조준 ㅋㅋ 딱봐도 약인데 이새긴 왜 과하게 키움? 괜히 부조합해 보임 ㅋㅋ 얼굴훈훈하고 적당히 했음 예쁘고 그랬을텐데 ㅋㅋㅋ 지금 보면 개이상항ㅅ
조준 존나 멋있는데
시각적으로는 개멋있지 몸이 죽이는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 양심은 팔아먹고 네츄럴이라고 팔고 다니니까 욕먹는거임
걔가 내추럴이면 나는 원빈 뺨치는 얼굴에 고추는 30센치임 키는 187에 비율은 8등신임
진짜 목표가있고 그걸위해 노력하시는분들은 다 대단하신데, 노력 정도가 끝판왕이시네.. 하루 10끼ㅠ 그렇게안했던 20대때가 후회스럽네요.
ㅋㅋㅋ진짜 인자강 그 자체다 유전자는 이길수가없네
약쓰면 거짓말쟁이가 되는 호르몬이 나오나봄. 요즘 어린 공룡유전자들도 그렇고
이 사람도 뻥 잘치시는듯
누가봐도 로이더
썸넬에서 가운데 모습이 보디빌덜 떠나서 가장 아름답고 멋진 몸
한계는 자신이 선을 긋는거다 성국행님 다시한번 오지고 지리게 자극받고 갑니다
10reps.~~
솔직히 빨간런닝 사진은 쫌 무서운데 형님 인상이랑 목소리차분한게 너무 멋있습니다^^
감사합니다
와... 내추럴로도 저정도가 가능하구나... 물론 타고나신것도 있겠지만 요즘 저런몸보면 빼박 저건 약물빨이네 이럴텐데 약간 편견을 깨주는 분이네여 ㄷㄷ
진짜 멋있네요!! 영상 보는 내내 감탄했습니다 말만하셔도 멋있넹
솔직하게.... 파워리프터인데다, 네츄럴인데... 하루 두 번 운동이 가능???
정말 궁금합니다.
성국형님, 햄버거 최대 몇개까지 드셔보셨나용?
52만개.
너 왜 나랑 이름 똑같냐 댓글 지워
와.... 유튜브에선 다소 긴 영상일 수 있는데 첨부터 끝까지 집중해서 다 봤네요....정말 대단하십니다...
지나가다 영상 보게 되었는데 의지력이 대단하신거 같습니다...
나이도 있으신거 같은데 대단하시네요...
10:01 십창티비 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스킵 없이 쭉 봤네ㅋㅋㅋㅋㅋ
29살에 고작 6개월 경력이지만
열심히 해보겠습니다!!!!
한국의 브록레스너 ㄷㄷ
브록레스너는 강호동
김성국선수는 도리안
브록같은 약쟁이랑은 비교할수 없죠
저분은 진짜 타고나신듯..거기에 더해서 노력까지;;;;완전어릴때부터 근육이 덧붙여지고 덧붙여지고 반복...ㄷㄷㄷ
확실히 한국 내츄럴 보디빌더들 보면 대부분이 운동시작을 자연성장호르몬 끝나고 나서부터 해서 근육크기가 그렇게 안큰거같음
애 낳으면 성장호르몬 넘칠때 운동좀 시켜야겠네 ㄹㅇ
김성국행님은 종자부터가 다름... 일단 손목 두께가.... 거기에 노력천재였으니깐뭐 말다했죠... 부럽습니다행님..
‘네츄럴엔 한계가없다’ 좋은말씀 감사합니다
자극 받고 가요!!
10:40 하.. ㅅㅂ 진짜 어렸을때 운동 했어야 됬는데..
운동 평생 안하다 나이 30부터 시작하면 가망 있나요??
30이면 아직 젊으시니까
충분히 가능할거 같습니다
그리고 가망이 없어도
당기는게 낭만입니다
@@오준서운동일지 말씀하시는거보니 가망이 있는 케이스는 아닌게 맞나보네요.. ㅠㅠ
뭐든 시작하면 됩니다, 다만 늦게 시작한만큼 일찍 시작한 사람보단 떨어지 지만 안하는 것 보단 훨씬 낫죠
뭔 네츄럴이여 ㅋㅋㅋㅋ 딱봐도 약이구만
저정도면 로이더로 생각하는것도 당연하다고 보는데...믿기지 않지만 저분 네추럴이십니다
@@McDonaldKetchupThief 뭔소리에요 첫장면 모스큘라 때 승모랑 어깨가 로니콜먼 내츄럴 시절보다 큰데ㅋㅋㅋ
죄송하지만 내츄럴로 승모 저렇게 나올수가 없어요ㅋㅋㅋ 저게 내츄럴이면 약 쓰면 로니콜먼 이상임ㄹㅇ
말도 안되는 말 하지마세요 저 몸이 네츄럴 장난하지 아세요 절대로 약 없이는 힘듭니다.
내추럴 운동하시는분 슬프게하지마세요
8:57 내츄럴 끝판
호르몬 검사가 과거에 먹었던 것까지나오나요? 안나오는걸로아는데..
오직 스테로이드만이 3년전인가 개발된 방식으로
태어나서한번이라도 스테로이드를 하면 영구적으로 자신의 유전자에 새겨지는 방식으로
이사람이 일평생한번이라도 스테로이드를 했는지를 아는 방법이유일한데..
그래서 유산소 관련 도핑검사도 단순 도핑검사로 대부분이 불가능하니
시도때도 없이 들이닥쳐서 수치를관리하는 방식으로 가죠..
헬창도 결코 작은 등치는 아닌데 와 진짜 성국씨는 어마어마하네
성국형님과 소주 한 잔하고 싶습니다,,, 멋있읍니다,,,
3대 900? 언더아머 단속부 장관하셔도 될 듯...
근데 요즘 언더아머 단속반 다 없어짐 다 멸종됌 ㅋㅋㅋ
약했냐는 거에 너무 스트레스 받거나 열받고 화내지마세요 ㅠ 요새(아니 예전부터) 하도 약 했으면서 안했다고 구라치는 로이더가 많아서 .......결국 나중에 인정하는... 그런 케이스가 많아서 의심하는게 당연하게 되버린 거 같아요...
성국 성님 피부도 굉장히 좋으십니다 .. 너무 멋지세요 저도 그렇게 되고싶습니다
우와 멋있어요..저도 비슷한계기로 운동시작했는데 대회도 언젠가 나가보고 싶네요
와...저랑같은 170인데저렇게 몸 좋게 만드신게 대단하세요.
헬스를 시작한지 7개월이지만 저도 꼭 극을 찍어보고싶네요!
언젠가 직접 배워보고싶어요!
꾸준히 하셨다면 어느덧 4~5년차시겠네요 ㅎㅎ 득근이옹
존경헙니다!
키가 171이라는거에 식겁하고 갑니다.. 대충봐도 181은 넘을 줄 ..
원래 키작은사람들이 힘이 쎔. 허리가 짧아서 더 잘듦. 역도선수들도 같은체급이면 단신이 더 유리함
앉아있을때 팔길이만 봐도 181 넘는 체형은 절대 아닌데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 뭔가 풍채가 180정도는 되시는줄알았는데 171이라니 ㄷㄷ;
king k 근데 보통 파워리프터는 또 키큰사람들 많죠 근육량이 부피에 비례하니가 기하급수적으로 세짐 토크무시할만큼
@@구석방-u6x 뭔 개드립임 파워리프터는 팔다리 짧아야 유리한 스포츤데 키작은 사람이 훨씬 많구만
헬창티비에 지조도 나오네요!! 몰랏어요 ㅠㅠ 좌회전우회전 팬인데 구독해야겠네요 !!
네 벌크업좀 했습니다!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좌회전우회전ㅋㅋㅋㅋㅋ 지렸다
호나우두 무회전~~
성국성님 키는 큰편이 아닌데 얼굴이 진짜 작으시네 비율 쩐다
19살때 이미 웬만한 빌더분들 한계 근접 하신거 같은데 ㅋㅋㅋㅋ 노력+타고남 결정
예전 영상에서도 보고 감탄했지만, 역시 엄청나신 분이에요.
어마어마한 분이십니다-!!
나 이형 처음볼때 실베스터 스탤론인줄 알았음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이국적인 외모심
진짜 멋있게생기심
성국형님 약간 실베스타 스텔론느낌나시는거같음
오 ㅇㅈㅇㅈ
저도 그 생각함
저 분 약썼다고 헬창tv에서 나중에 얘기했는데 영상 내려야되는거 아님?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 딴 곳도 아니고 이 체널에서 말했는데
이슈화 안되면 걍 알빠노임 ㅋㅋ
재들은 현재 약 안쓰면 뇌를 속여서 네추럴인줄 알더라
3대 900은 탈인간인데...????
존맛냉면 로니콜먼...1대 1톤..
@@성빈-y3s 그는 이미 신...
GUK.K Spoud 그건 3대포함이 아니잖아ㅋㅋ
@@성빈-y3s 아.....어휴..
고릴라아니냐
정말 자연스럽게 공갈치네 와 무섭네요 ㅋㅋㅋㅋ
김성국 선수가 말씀하시는 긍정의 힘도 중요하고 무슨 말씀이신지도 알겠지만 이 분은 정말 특이 케이스입니다.
자기 계발서랑 비슷한 내용의 동영상이예요.
일반분들이 저런 페이스로 운동하면 부상 당할 위험이 너무 높아요.
이런 분 보면서 긍정적인 모티베이션을 갖는건 필요하지만 무리한 목표 세우는 일은 없길 바랍니다.
자기가 가진 육체, 운동 환경 생각하시면서 건강하게 웨이트 하세요 ㅋㅋ
진짜 나의 지식으로는 저 몸이 내추럴이라는게 받아드려지지가 않는다......진짜 개멋있다
네츄럴 아니에요 그걸 믿나요 ㅋㅋ
당신은 항상 모든 네츄럴 운동인들한테
용기를 주시네요
예스,할수있어요
엄청 웃기네요 ㅋㅋ;네추럴 ㅋㄱ용기
해보세요 되나 ㅋㅋ
형님. 존경합니다.👍🏻👍🏻
감사합니다
0:00 ..? 영상 시작한지 1초도 안됐는데 화들짝 놀랐습니다
와... 만19세 얼굴사진이 불과 이삼년전 이라고해도 믿음이 갈거같습니다!!
아 중간에 바울이 10창 TV 취저 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어떤 유튜버든 상관없고 영상속 사례처럼
175~180 키에 110~115 키로 까지 운동 개빡세게 하면서 벌크업하고
2달 컷팅 하고 바디프로필 찍어주면 좋겠다. 가능할거 같은데 흔히들 말하는 네츄럴 한계
주변에 벌크업한다고 난리치는 사람들 살찌울수록 90키로만 넘어가도 몸이 무거워서 진짜 운동하기 힘들고 게을러지는데..
1:23이게 마른건가요??ㅋㅋㅋㅋㅋ
저 형도 한창때 솔더프레스 140 서서못한다고 했는데 장미란은 인상이 140kg이니 진짜 넘사벽이네
진짜 역도선수는 급이 달라
하제용 벤치프레스 국제대회 영상보고 여기로 바로 왔어요 하제용 선수가 최대 240kg을 들었는데 이것도 대단하다고 하더라구요 근데 성국이 형님 리즈시절에 3대가 905KG?!! 그것도 넷츄럴!!!!! 헐`~~~~~~ 정말 지존이십니다.
하제용도 스캇350 데드 350 벤치260 치던데ㅋ
네추럴로 저정도 몸 가능한건가요? 유전자가 엄청좋아야할거같은데
영상의 명언 : "긍정적인 생각에서 근육이 자라요"
진짜.....엄청 공감 되는 말이에요 ㅠㅠ
@@노답인증중-g1u 꾸준함이 진리이기 때문에 떠 중요한거 같습니다:)
옙
재밌는분이시네 ㅋㅋㅋ
3대 900이라니 그것도 스테로이드 안쓰고 이룬게 정말 대단하십니다!!