السلام عليكم تسلم يديك شكلها حلو إن شاء الله بنجربها حابه اشاركك في اكله من افكاري او غيرت من اكله غير صحية الى صحية وهي عندنا في ليبيا نقول لها طاجين اجبن هذه الاكله المتداوله يستخدم فيها البطاطا بس طاجيني لن استخدمها لانها غير صحية للسكري …المكونات ربع صدر دجاج مقطع قطع صغيرة بحجم حبة الفول الكبيرة واحد طرف كوسة وواحد طرف بيدنجان وجزرة واحدة وبصلة وفلفل اي لون وحسب الرغبة حار او غير حار تقطع كل الخضرة قطع بحجم صغير يوضع البصل في طنجرة بها ملعقة واحدة زيت زيتون ويوضع على النار دقائق ثم يضاف اليه الدجاج ونضع عليه ماء حوالي فنجان قهوة ونغطيه ونتركه مدة 10دقائق على نار متوسطة تميل للهدوء اكثر ثم نضيف الخضرة اول باول سريعة الطهي اخر شي نضعه ونقلب الخليط على النار ننزله من على النار ويكون استوى ثلاثة ارباع السوى نتركه يبرد قليلا ثم نضيف قليل من البقدونس المفروم والبهارات مع الملح والبهارات انا افضل المشكله مع فلفل اسود وقليل من الزنجبيل ثم نضع عليه بيضة وقليل من البكنج بودر وقليل من خبز مطحون (خبز شوفان او شعير او خبز القمح الكامل المهم خبز صحي ) ثم نخلط حتى نشعر ان الخليط متماسك قليلا ثم ندهن صاج او نضع به ورق زبدة ثم نضع الخليط به وندخله فرن على حرارة 250 يكون شغال من تحت ومن فوق درج الوسط ومدة من 10 الى 15الدقيقة وللتأكد من نضجه نغرس به سكين او سيخ خشب مثل الكيك ثم نتركه يبرد ونقطعة (ملاحظة من يرغب في اضافة جبن في الخليط او فوقه بعد الطهي ممكن ويكون مذاقة الذ وشكرا لسعة صدرك وعذرا على الاطالة اختكم من ليبيا 🇱🇾
اه لو خبرك ع وضعنا كل يومين تلاتة بيعملوا قصة ع الطحين وبوقفوا الناس طوابير ع الافران وغير الغلاء الخبز العادي وما رح خبرك على غلاء انواع الطحين السمسم وووو هيدا المحامص عنا بطلو يجيبوا انا اسفة من العالم ما تفكروا عم نبالغ بس الوضع مأساوي جدا جدا
Like video
يا صباح الخير نورتي يا صباح الخير نورتي
يسعد صباحك ومساك وقلبك بكل الاوقات اخي ثامر💕💕💕🌹🌹🌹🌹
طلعوا مثل اقراص حوز الهند شكلهن بشهي يسلمو دياتك
ما شاء الله ..سهلة و سريعة و مكونات متوفرة
رووووعه فعلا سلطه خضراء جمبه الف هنا وشفي على قلبكم 🌹
جميلة جداااااااا تسلم ايدك
عرض موفق بإذن الله 💓 💓
شكرا جزيلا ياقلبي 💕💕💕💕
ماشاءالله اللهم بارك تسلم ايدك حبيبتي اللهم اجعل الخير بين ايدكي حبيبتي 🥰🌹
ربى يشرح قلبك اختى الغاليه
ولكم بالمثل واكثر اختي حبيبتي شكرا جزيلا 😘♥️♥️♥️♥️
ماشاء الله تبارك الله
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
شكلها مغري جدا وطيبة تسلم ايديكي علي كل الوصفات اللي بتقديمها رائعة
تسلمي اختي ام شادي ربي يسعد قلبك حبيبتي من بعدكم يا طيبه 😘😘😘♥️♥️♥️
جمعة مباركة حبيبتي شكلها كتير حلو الف لايك لحبيبتي 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🥰❤️🌹
ربي يبارك قلبك وأهلك واحبابك يا عمري دايما حضورك معي احلى واحلى 😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
منظرها يشهي صحة وعافية
ربي يعافي قلبك حبيبتي ست لمياء 😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
طريقة ماشاء الله صحي ١٠٠/١٠٠ آلف عافيته
ربي يعافي قلبك ويعطيكي ليرضيكي ياقلبي 😘😘😘💕💕💕💕💕
💕💕💕شكلا بشهي رح اجربا😍💕💕💕
وطعمتها طيبه اكيد رح تعجبك حبيبتي 😘😘♥️♥️♥️♥️
حلوه حلوه باذن الله هجربها بكره عجبتني كتير تسلم ايدك جزاك الله خير
ربي يسلمك ويعافي قلبك ويجعلها الف هنا وعافيه 😘😘💕💕💕💕
يعطيك الف عافيه شي بشهي وسهل
فكرتهن فلافل شي بشهي والله
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
يسلملي قلبك الطيب ياعمري ربي يسعدلي هالقلب ♥️♥️♥️♥️
تسلم ايديك ياست الكل كثير عجبتني وبتشهي بافنانة والله انت مبدعة ومبتكرة ومعطاءه ياعزيزتي وشكرا لتعبك معانا وعن جد بتدلعنا كثير 😋😋😋🌹🌹👍👍👍🥰🥰😘😘
لعنا
عة
حبيبتي جربيها طيبه والاولاد بتحبها ربي يسلمك ويعافي قلبك يا كل الزوء والرقه 😘😘😘😘💕💕💕💕💕💕💕اكيد بتستاهلوا الدلع انتو حبايب قلبي 🥰🥰
تسلم ايديك حبيبتي 💖 جميل جدا فكره جديدة
الله يسلمك حبيبة قلبي 😘😘💕💕💕
عاشت الايادي 👌👌👌👌👌💝💝💝💝💝💝💝💝
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
تسلم ايدك بتجنن
الله يسلمك ويحفظك حبيبتي 😘😘😘💕💕💕💕💕💕
ماشاء الله روعة يعطيك الصحة
😘😘😘🌹🌹🌹🌹
تسلم ايدك
😘😘😘😘💕💕💕💕💕
رووووعه تسلم ايدك ياخاله
الله يسلمك ويسعد ايامك الف هنا وعافيه لقلبك💕💕💕💕💕😘
تسلم الايادي
ربي يسلم عمرك 🌹🌹🌹🌹🌹
👍👍
🌹🌹🌹🌹🌹💕💕
صحه وهنا
يهني قلبك ام عدنان الطيوبه 😘😘😘💕💕💕💕💕💕
يعطيكي العافية بشهو
سبحان الله صوتك وشرحك يشبه دلال حناوي شو تقربك
الله يعافي قلبك وبدنك .لا والله للاسف 🌹🌹
تسلمي حبيبتي سلمت أياديكي الرائعه 😘
ربي يسلمك ويباركلك حبيبتي ويسعد قلبك 😘😘💕💕💕💕
شكرا كتييير عالوصفات الشهية ❤❤❤
حبيبتي الشكر لحضوركم الدائم 😘😘😘💕💕💕💕
يعطيك ألف عافيه خالتو حبيبتي... ربي يعطيك ليرضيكي...
حبيبتي خالتو ربي يسلمك ويسعد ايامك ياعيوني 😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️
الله يحفظك 🤲
ويحفظك حبيبتي ويسعد ايامك 😘💕💕💕
عاشت ايدج ان شاء الله اجربها
شكرا جزيلا ربي يجعلها هنا وشفاء لقلوبكم 🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️
كرات الكوسه
طريقة جميلة وسهلة
أن شاءالله أعملها بطريقتك عجبتني تسلم ايدك صحتين وعافيه
ربي يهني قلبك وروحك دايما حضورك اجمل 😘😘💕💕💕💕💕
يعطيكي العافية يا قلبي انا 💕💕💕
ربي يحميكي ويخليلي قلبك يا اطيب قلب 😘😘😘💕💕💕💕💕💕💕
👍👍👍⚘️💚جمعة مباركة إن شاءالله .. لذيذة وصحيه وشهية كالعادة وهنيئا مريئا لكم👍 عاشت ايدك ست دلال وبالتوفيق المستمر 🤲
ربي يبارك عمرك وايامك كلها حبيبتي تعيشي وتسلمي غاليتي 😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
الله يرزقك من واسع فضله
ويرزقك ياعمري ويسعدك ويطول عمرك 😘💕💕💕💕💕💕💕
@@مطبخالاكلالصحي والله اني دعيت لك من قلبي واعرف انك تتعبين بلفيديو وغير ثمن هلاشياء اللي تشتريها و كلها غالية
الله يعوضك خيري الدنيا والاخرة
@@khm5946 ربي لايحرمني من قلبك الكبير الطيب ودعواتك الحنونه شكرا جزيلا ياعمري 😘😘😘😘💖💖💖💖💖💖💖
🌷🌷🌷🌷تسلم ايدك
حبيبتي ربي يسلمك ويسعدك 😘😘💕💕💕💕💕
اول 🌹
يا احلى وردة انت 🌹🌹💕💕
نشكرك من كل قلبي
♥️♥️♥️♥️♥️♥️
تسلم الايدين
الله يبارك فيك
جديدة نجربها
صحتين وعافية
الله يسلمك حبيبتي ست اسماء ويحفظك تشكيله خفيفه وطيبه رح تعجبك 😘😘♥️♥️♥️♥️♥️
@@مطبخالاكلالصحي صحة وعافية على قلبك
اكيد بدها تعجبني لانها من ايديك
@@asmaaalsayed4926 💖💖🌹🌹🌹
بالهنا والشفا حبيبتي
اكيييد بنحط 👍 يا احلى شيف
راح اسويها لنفسي 😄 لان اولادي مايتقبلو الخضار وأحاول اخبيه لهم في الطبخ احيانا بيكلو منه واحيانا بيعرفو طعمو
حبيبتي تسلمي كلك زوء .نعم الاطفال ما دايما بيحبو الخضار بس نحن لازم نرغبهم لانها كتير مفيدة ومهمه .الله يحفظلك ياهم وتشوفيهم احسن الناس ويفرحك فيهم 😘😘🥰🥰🥰💕💕💕
تسلم ايدك مبينه طيبه ان شاء الله اعملها والف عافيه على قلبك
ربي يعافي قلبك وبدنك ويسلمك ياقلبي واثقه رح تعجبك 😘😘♥️♥️♥️♥️
شكلها طيبة وتشهي 👍👌👏
عاشت ايدج والله 🙏💪🤝تاكلوا وتتهنوا يارب 🙏
تعيشي حبيبتي وتسلمي ربي يهني قلبك ويشفيكي 😘😘😘💕💕💕💕💕
تسلم ايدك وشكرا للدعوات والله يستجيب يارب ..وانا من عشاق الاكل الصحي وبعملها كتير وخاصة وقت بعمل محشي اللب بعملو
حبيبتي تسلمي يارب انتم بتستاهلو كل الخير وكل المحبه والاحترام .تماما ربي يجعلها هنا وشفاء😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️
😋. رح جربا بكرا،😍😍😘❤️
واثقه رح تحبيها يجعلها هنا وعافيه على قلوبكم 😘😘♥️♥️♥️
@@مطبخالاكلالصحي بوجودك مدام دلال ومحبتك وعفويتك وتلقائيتك كلشي حلو الله يسعد قلبك يارب
يسعد حياتك يارب
ويسعد حياتك وقلبك واحبابك ياست الكل 😘😘😘💕💕💕💕💕
يسلمو ايديكي لو مش موجود جبنه كريمي ممكن نستعمل زبادي او جبنه مثلثات
الله يسلمك ياقلبي اكيد ممكن طبعا ربي يجعلها الف صحه وعافيه🥰👍🏼
لو دقيق جوز هند استعمله كامل الدسم و لا اللى اخدنا منه اللبن.
استخدمي يلي بدون دسم بكون طعمته اخف ولو تحبي طعم جوز الهند ماعندك مشكله ممكن تستخدمي الكامل الدسم 🌹👍🏼💕💕💕
من فضلك دقيق للدخن صالح للسكريين وشكرا
ياقلبي صالح اذا مافي سمنه ومانك متبعه نظام الكيتو لان بالكيتو ممنوع 👍🏼♥️
@@مطبخالاكلالصحي شكرا يا غالية
السلام عليكم تسلم يديك شكلها حلو إن شاء الله بنجربها حابه اشاركك في اكله من افكاري او غيرت من اكله غير صحية الى صحية وهي عندنا في ليبيا نقول لها طاجين اجبن هذه الاكله المتداوله يستخدم فيها البطاطا بس طاجيني لن استخدمها لانها غير صحية للسكري …المكونات ربع صدر دجاج مقطع قطع صغيرة بحجم حبة الفول الكبيرة واحد طرف كوسة وواحد طرف بيدنجان وجزرة واحدة وبصلة وفلفل اي لون وحسب الرغبة حار او غير حار تقطع كل الخضرة قطع بحجم صغير يوضع البصل في طنجرة بها ملعقة واحدة زيت زيتون ويوضع على النار دقائق ثم يضاف اليه الدجاج ونضع عليه ماء حوالي فنجان قهوة ونغطيه ونتركه مدة 10دقائق على نار متوسطة تميل للهدوء اكثر ثم نضيف الخضرة اول باول سريعة الطهي اخر شي نضعه ونقلب الخليط على النار ننزله من على النار ويكون استوى ثلاثة ارباع السوى نتركه يبرد قليلا ثم نضيف قليل من البقدونس المفروم والبهارات مع الملح والبهارات انا افضل المشكله مع فلفل اسود وقليل من الزنجبيل ثم نضع عليه بيضة وقليل من البكنج بودر وقليل من خبز مطحون (خبز شوفان او شعير او خبز القمح الكامل المهم خبز صحي ) ثم نخلط حتى نشعر ان الخليط متماسك قليلا ثم ندهن صاج او نضع به ورق زبدة ثم نضع الخليط به وندخله فرن على حرارة 250 يكون شغال من تحت ومن فوق درج الوسط ومدة من 10 الى 15الدقيقة وللتأكد من نضجه نغرس به سكين او سيخ خشب مثل الكيك ثم نتركه يبرد ونقطعة (ملاحظة من يرغب في اضافة جبن في الخليط او فوقه بعد الطهي ممكن ويكون مذاقة الذ وشكرا لسعة صدرك وعذرا على الاطالة اختكم من ليبيا 🇱🇾
وعليكم سلام الله ورحمته وبركاته ربي يسلمك ويحفظك ياقلبي احلى افكار واحلى اكله رح اطبقها بفيديو اكيد شكلها رح تكون طيبه وكتير حبيت انك تشاركيني بأفكارك شكرا جزيلا 😘😘💕💕💕💕💕
ليه مش بيجيلي اشعار للفيديو انا عملت سحب ورد
لو خليتي الكوسا بدون تعصير افضل تبقى فيه المواد الغذائية.
نحن يا قلبي نحاول نتخلص من الكاربوهيدرات الموجودة بماء الخضار المواد الغذائيه والالياف محافظه على نفسها لا تقلقي ربي يجعله الف الف هنا وعافيه 🌹👍🏼
اه لو خبرك ع وضعنا كل يومين تلاتة بيعملوا قصة ع الطحين وبوقفوا الناس طوابير ع الافران وغير الغلاء الخبز العادي وما رح خبرك على غلاء انواع الطحين السمسم وووو هيدا المحامص عنا بطلو يجيبوا انا اسفة من العالم ما تفكروا عم نبالغ بس الوضع مأساوي جدا جدا
هو حضرتك ليه مش بتردي على التعليقات
لا يا قلبي انا بحترم الكل وبرد على كل التعليقات بس لما يكون مافي نت بكون مجبرة ما ارد .لبين يجي النت بعتذر منكم عالتقصير الغير مقصود 🌹💕
@@مطبخالاكلالصحي ربنا يديكى الصحه و العافيه و شكرا لذوق حضرتك 🌷🌹😘
تسلم إيدك
الله يسلمك حبيبتي ويجعله الف صحه وهنا 🥰💖