Von Panik zu mehr Gelassenheit: Momente der sozialen Phobie
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- Опубліковано 21 чер 2024
- Meine sozialen Ängste und Unsicherheiten. In diesem Video erzähle ich euch von den Herausforderungen, die mich in sozialen Situationen begleiten, und wie ich gelernt habe, besser damit umzugehen.
Meine Tochter übernachtete bei den Pfadfindern, und es war eine emotionale Achterbahnfahrt für mich. Von den ersten Momenten, als ich dachte, alle würden meine Angst sehen, bis hin zu kleinen Erfolgen und positiven Veränderungen - ich teile alles mit euch.
Habt ihr auch solche Erfahrungen gemacht? Schreibt es in die Kommentare, ich freue mich auf eure Geschichten und Tipps.
Danke fürs Zuschauen und bleibt stark!
Das mit "was geht bei mir ab in der Birne" kenne ich auswendig.Habe schon Angst wenn ich das Haus verlassen muss und das Kopfkino geht los.Der Kopf weiß das die Angst nicht begründet ist,aber die Gedanken laufen Amok.😳
Finde mutig das du dich diesen Situation aussetzt und übst.Leider bin ich nicht nicht soweit. Liebe Grüße 💟
Vielen Dank für deinen Kommentar. Ja, die Angst lähmt einen oft komplett. Außerhalb der Situation kann man es recht locker betrachten in der Situation fühlt es sich wie ein Untergang an, nicht kontrollierbar. Ich wünsche dir alles Gute und du schaffst das auch 🦁 Bin nicht besonders stark und mache nur kleine Schritte.
I feel you 😂 Besonders das wie und wohin guck ich jetzt... Ich hab manchmal sogar das Gefühl zu vergessen wie man richtig zu laufen hat. Fühle mich da manchmal wie Goofy 🙈
So true 🫡 ua-cam.com/video/EllItGawnOw/v-deo.html
Danke für deine Videos . Man meint immer man wäre alleine mit sowas, aber durch deine Videos merkt man, dass man nicht alleine damit ist :)
Danke für deinen Kommentar 🦁 Schön das du hier bist 🫶
Du bist nicht alleine, es gibt mehrere von uns! Fühlen dich gedrückt 🫶 GLG Christine 🙂
Ich finde es schön, dass du so offen über alles erzählen kannst - vor allem hier in der Öffentlichkeit, auf UA-cam... Du kannst super reflektieren und relativ neutral darüber sprechen, das ist viel wert. Meist verfällt man ja nach negativen Erfahrungen in ein abwertendes Selbstgespräch.
Vielen Dank ❤️ Freue mich immer sehr von dir zuhören 🦁 Wünsche dir eine wundervolle Woche 🫡
@@SebaLife danke :) Dir wünsche ich ebenfalls eine gute Woche! Ich freue mich auf jedes neue Video 👍🏽
kenne ich nur zu gut. Manchmal ist es ok, an schlechten Tagen einfach Mist...
Du Löwin 🦁