Фатальная ошибка на растительном питании (веганство, сыроедение)
Вставка
- Опубліковано 31 жов 2023
- 💊 Пробиотики и закваски от БакЗдрав 10% скидка 👇
clck.ru/38BGSs
Скидочный купон: vladimast
📺 Марафоны по голоданию и уникальные материалы в одном телеграм канале: «Мастерская Здоровья» 👇
t.me/tribute/app?startapp=so2
✅ Противовоспалительное питание
✅ Ферментация
✅ Ферментотерапия
✅ Лечебное голодание
✅Антикандидное питание,
✅Низкоглимическое питание,
✅Паразиты в крови и борьба с ними. ⏬
Чтоб подписаться на группу "Мастерская Здоровья" необходимо перейти по ссылке👇
t.me/tribute/app?startapp=so2
▶ Телеграм: t.me/vladimirmasterov
📝Архив отзывов: t.me/vladimastecho
✉ Телеграмм ЛС: t.me/vladimast
📺Мои курсы и марафоны в одном телеграм канале:
t.me/tribute/app?startapp=so2
40 лет не ем мясо,молоко,яйца,рыбу чувствую себя замечательно,выгляжу на 35. Мне 32 года всем Удачи!
😅
Эх а начало многообещающее 😅
Да, это то в чем отчаянно пытаются убедить себя и всех вокруг фанатики различных диет. Типа, смотрите, я нашел прямо таки святой грааль и смог в полной мере его постичь, теперь я сверхчеловек, а вы все ничтожества и невежды. И где мы их потом видим? Одни просто отходят в мир иной, как Самсонова. А кто поумней и посмелей, либо тихо ливают, либо решаются таки на публичное раскаяние, из которого становится видна вся глубина их шизы, и того какие по факту ужасы с ними происходили. В большинстве случаев это просто больные в первую очередь на голову люди. Но при этом, я конечно и не исключаю, что при трезвом и грамотном подходе, путем немалых усилий и заморочек, это может работать, есть и такие примеры. Вот только зачем, никакого исключительного профита именно в этом нет, а учитывая все риски и сложность для обывателя, это просто опасный экстрим, способ пощекотать себе нервы, или козырнуть тем как ты смог применить свой интеллект и выдержку, не более.
@@user-tj7hj8gz4n . он в прошлой жизни последние 8 лет не ел
@podarkinakartu от какой обычной еды? Я думаю проблема в быстрых углеводах, сладком.
Помню мне было 14 лет, когда у меня диагностировали эпилепсию. Продолжалось это до 20 лет, все врачи прописывали лишь одно-депакин до конца жизни. Пока однажды я не попала к советской врачихе одной. Я не знаю, как она оказалась в больнице с ее то принципом лечения, и как ее еще оттуда не уволили. Дак вот первое, что она сделала-это посмотрела мое меню, в котором практически не было сырых овощей и воды. Она составила мне диету, в которой исключила белок полностью на первые три месяца, а потом вводила его по два раза в неделю небольшими порциями. Мол, белок повреждает нервную систему в больших кол-вах. И т к мне было 20 лет и несмотря на белковую диету мышц у меня практически не было, хотя я помню даже в зал пыталась ходить, то мне было показано пребывать большую часть дня на улице даже зимой. Помню, как она показывала мне фото детей, которые в советские годы спали всегда на улице.
В общем, на данный момент уже 10 лет я абсолютно здорова. И чувствую себя просто отлично. И той диеты , белок дважды в неделю в одни и теже дни придерживаюсь до сих пор.
Любопытный метод.
Это вы 2 раза в неделю употребляете животный белок?
@@user-jf5hi7vp7z иногда растительный, типа горох, чечевица, стручковая фасоль замороженная, яйца. Что есть в моменте в магазине.
Интересный случай. Т.е.исключением белка вы исцелились в итоге от эпилепсии и полностью перестали пить депакин?
@@marinas73 да
Уважение к вам, Владимир, что не спекулируете на рекламных продуктах и группах, очень приятное взаимодействие. Благодарю за ваши полезные знания, что находите время и возможность доступно рассказать. Всё-таки когда звук идет через микрофон от белых наушников вас хуже слышно, к сожалению. Через большой микрофон слышимость прекрасная и звук чистый.
Господи! Насколько все спокойно и без фанатизма! Благодарю за видео! Спасибо за ваш труд! А если еще и объединение с Островским или еще кем....вообще круто!
Очень Хорошо, что изучаете самую главную тему в жизни! А мы следим за вами! 😀👋
Спасибо большое за информацию!
Владимир, спасибо огромное за опыт и за ооочень человеколюбивую подачу информации❤❤❤❤
Благодарю за труд ваш!
Благодарю ❤
Как всегда все лучше и лучше🔥
Спасибо.
Благодарю, очень грамотный нужный разбор. По поводу рекомендаций по калориям на сутки от диетологов - так ведь это зависит от режима работы тела, не только мышц, но и мозга. Это очень хорошо известно в среде профессиональных спортсменов, бодибилдеров.
😊😊
Жесть какая, калории. Средневековый бред.
@@vinipuhia калории это хитрющая уловка.
Интересно, благодарю
Здорово, что вы поняли что белок очень важен для организма.
Подтверждаю, что его недополучение очень плохо сказывается на организме. Аминокислоты это строительные элементы.
Господи! Да белок есть везде!
@@user-rg3sf5pp1h а вы значит, комментарии пришли писать, а не видео смотреть. Или больше волнует высказать свое мнение, чем чужое выслушать
Попробуйте такой рацион (проверен мною в командировке в СПб):
Завтрак:
- 2 спелых авокадо с солью;
- 3-4 помидора с солью;
- 1 банан;
- стакан воды.
Обед:
- не нужен.
Ужин:
То же, что и на завтрак.
На таком рационе питания в течение недели по городу не ходил, а летал. Ощущения нехватки чего-либо не было абсолютно. Фруктоеды (точнее, плодоеды) соскакивают с сыроедения по причине отсутствия жиров. Авокадо закрывает этот пробел, так как содержит 15-20% жира.
Добавление жиров и соли в рацион питания плодоедов решает ту самую проблему нехватки чего-то на 100% фруктовом питании.
Спасибо Владимир за интересную информацию 🙏
Интересно ещё про жиры хорошую информацию, то-есть липиды, они ведь тоже важны....
Вообще эксперимент не коректный был..., паника, первопричина неудачи, какой дурак на диете, ложит перед собой на стол конфеты и булочки, и при этом ходить и смотреть на них, и старатся их не есть... Ведь слюна потечет:)....
Нужно было исключать из проекта паникеров, и книги, журналы и прочее что касается питания...
Не знаю., я отработал в шахте 25лет, из них 18 лет не брал тормозки в шахту и перед работай не ел ни чего, ну кроме чая или кофе, мой завтрак был в 5-6 вечера, ел раз в сутки, ну по выходным 2 раза..., так вот, я привык обходится без пищи целый день, а было что работал сутками, и домой попадал через два дня, уставший не спавший, но не голодный:)) и сейчас если в не дома, на пищу на плевать..
Если человека одолевает паника, или привычка питания в одно и тоже время, а еды нет, это беда..., стресс., он сам себя начнет поедать...
Человек это загадка, чем и отличается от животного, тем, что может рассуждать, хотя большинство и этим не очень обременяют себя...
Конечно разница огромная. Осознаный выбор, или какой то там эксперимент.
Если желание большое , то всё вокруг подстроится под тебя.
Очень хорошее замечание. Хороший опыт. Именно на это стоит обратить внимание ..
Батя мой никогда не завтракал, кофе или чай, и на завод…
Сам я научился настраиваться и заметил, в итоге, что можно входить в разные состояния и при этом хотеть или на хотеть, думать или не думать о еде , ну и обо всем тоже можно не думать.
Благодарю за труд
Спасибо большое.
БЛАГО☀️ДАРСТВУЮ
В 2022 году добавил к чистому сыроедению частично термообработанную и ферментированую пищу (овощи, фрукты и гарячего ферментирования пшеницу по Гладкову).Питаюсь один раз в сутки и 42 часа в неделю голодаю на сухо,так как сильно набирается вес.Планирую увеличить сухое голодание до 2 суток в неделю.
На чистом сыроедении с 5.02.2013 года. Не пью воды с 2018 года-хватает той ,что есть в растительной пище.Не умываюсь и не купаюсь уже почти 3 года(через 1.5 месяца пойдет 4-й год).
До этого купался раз в год.Кожа на удивление самоочищается,запаха нету.У меня инвалидность (2-я группа, общее заболевания мышц) ,так восстанавливаться мышцы начали только сейчас.Особенно это ощущается после сухого голодания.
Никаких лекарств не принимаю, единственное мое лекарство это пища.А наилучший мой лекарь- Ай болит..боль.
Как это объяснить не понимаю пока.
Не думал,что такое вообще может быть.)
P.S.На чистом сыроедении очень сильно падал вес(кости и кожа),а вот как только прекратил пить воду,то колличество пищи уменьшилось в 3-4 раза и стабилизировался вес.
🤦
Что-то общее заболевание мышц?
@@kinokino6198 раньше это называлось "общее заболевание хребта" ,миелопатия.Сегодня уже все понимают,что это именно общее заболевание мышц,и "болят не нервы и кости",а мышцы,а "травма хребта" это и есть последствие именно болезни мышц,которые давно в мире лечатся без всяких лекарств и именно растительным питанием и...болью.
И спасибо нужно сказать Едуарду Конкину и Алексею Тарасенко за то, что подняли эту тему в Ютубе.
ua-cam.com/video/1KKI16rMIic/v-deo.htmlsi=jjeVowVZr4bJ3qaJ
Удивительно!
Нам постоянно твердят, вода это жизнь! Пъешь, а ведь чаще и не хочешь ее совсем😮
Очень хочу пить только когда теряю много воды, потею в бане или физ.нагрузки.
Фатальная ошибка это впринципе строить свой рацион вокруг растительной пищи
*Я в лесу с палаткой жил - 47 дней голодал, и когда я вернулся с леса, меня спросили: а ты где был-то в концлагере что ль? А где именно - Аушвиц, Бухенвальд, Дахау, Штутгоф, Кульмхов или всё же Дранси? Я ответил: шашлыков хочу!*
На шашлыках выходили?😮
Брехня.
@@antonmakhniev6019 на фруктах и овощах сначала, потом орехи(много орехов), сейчас обычно питаюсь, мясо ем, но - редко. Мясо обычно могу поесть в гостях где-то, что бы мне не сказали - ТЫ СЕКТАНТ-ТРАВОЕД!
Травники ...
@@forest5148сектантом травоедом Ты становишься когда навязываешь свою "религию" !!!
Интересно. Задумалась....
добрый день, Владимир. благодарность за ваши видео. Если возможно, подскажите пожалуйста, для этого коктейля проростки чечевицы тоже ГФ или они "живые"?
Если в организме нет паразитов, то мышечная масса хорошо растет и при маленьком употреблении растительного белка)
Спасибо за рецепт! Подскажите, пожалуйста, как долго он должен настаиваться и в каком объеме нужно пить напиток в день? Сколько времени его хранить в холодильнике?
👍👍
и если это возможно,может кто подскажет, пожалуйста, фирму овса для проростков, я уже отчаялась искать, то не прорастает, то весь в плесени.
Ещё при переборе по белку, почки очень быстро заболеют! Почечная недостаточность возникает, ну и при переизбытке сахара тоже.
уважаемый скажи своё мнение о конопляных продуктах там ведь неплохой аминокислотный состав, если втакой квас добавлять конопляный протеин?
Мне кажется , что конопляное семя очень очень жирное . Только поэтому я его перестала есть .
Здравствуйте!
Можете ли вы рассказать больше о полноценном белке, пожалуйста? Нам хотелось бы узнать больше деталей и разные правильные комбинации неполноценном белков для получения полноценного белка.🙏🙏🙏
Спасибо!
Иисус говорил не хлебом одним живет человек . Важно духовная пищя
Почему то все считают, что веганство это макароны и петрушка. На самом деле веганство это масса разнообразно пищи. Просто её нужно разнообразить.
Так же, если с мяса переходить на веганство нужно глистогониться обязательно. Тогда и жора не будет.
Жор ещё начинается, когда йода не хватает.
Владимир, вы заметили как нововведения ютюба режут просмотры? Спасибо❤
Есть мнение чтоб перети на другое питание, необходимо проголодать как минимум две недели. Для чего голодать? Чтобы поменять и улучшить микрофлору, а потом переходить на сыроедение и др. Только через голод.
Вы не точно описали. От длительного голодания старая микрофлора как раз сдохнет, вся, и полезная и патогенная. После голодания нужно обязательно насадить новую микрофлору, квасами, рассолами, квашенными овощами, можно и в капсулах попить.
Владимир, подскажите по вкусу: гидролизат вашего продукта не горчит? Ведь чем сильнее гидролизат и глубже расщепление, тем сильнее аминокислоты горчат.
благодарю за эксперементы. позновательно. я меня РА и я нашел и подобрал свое лекарство на аминокислотах для некоторой стабилизации . но почему нельзя просто белок без ферментации употреблять. наверное вопрос по другому. что происходит с аминокислотами при ферментации?
здравствуйте,
мне почему то раза по три по 5 приходится бегать в туалет по маленькому, после завтрака пробиотическими продуктами, ГФ квашеная зеленая греча и заквашенная капуста, я не могу понять почему так, жидкость бесцветная, странные движения в теле
Кому нравится белок- уберите с тонкой кишки( иногда в толстой ) цепней (свинной,бычий,рыбий ,карликовые)и белок разонравится
Очень мало информации о том как избавляться от этих квартирантов. К сожелению 🤷
@@elena13101979 декарис таблетки( но от них хреново может быть я словил паническую атаку первый раз в жизни но принял за 12 ч 350 млг и слабительное
Да да,, я ненавижу белок.
Владимир, если это не секрет, какой у вас сейчас рН и употребляете ли глютен?
Ph чего??? Крови, мочи, слюны, желудочного сока, желчи? Он везде разный!!! От 1в желудке до 8 в желчи)) и кто будет заморачиваться это все мерять?..
@@user-ou1tf6ke1b 🙂 так и не угадали, ничего из перечисленного. Кто в теме, тот сразу понимает.
Владимир, ты до сих пор считаешь калории?
Конопляный протеин, его аминокислотный профиль, самый полноценный
Получается, главное - разнообразие еды
Я об этом эксперименте узнал здесь немного ранее, и тоже прифигел, на 1600 ккал выглядеть как из концлагеря, как это!? Почему жители "голубых зон" потребляющие в среднем примерно столько же, живут однако долго, счастливо, и активно, и никакого истощения? Сейчас в общем то и сам уже начал догадываться, и тут прям всё сложилось. Калорий то немало у них было, но во многом лишних и бесполезных: 30 гр жиров, тогда как достаточно 5-10, избыток быстрых углеводов, ну и мало белка, вот и получаем дефициты и истощение. Так что нет, калория не равна калории, мы должны есть не калории, а то что *необходимо* нашему организму, и главное то что способен с пользой *усвоить* конкретно *наш* организм. Сейчас становится всё лучше видно, по какому полю из граблей ходят большинство диетолухов и нутрициолухов, как и большинство диет, от кето до сыроедения. Хоть и плодятся как кролики, генерят кучу контента, а толку ноль.
Кетозники просто травят себя жирами, потом еще будут удивляться когда обнаружат у себя какой нибудь стеатоз печени или ПЖ, а то и еще что похуже. Сыро/фруктоеды заливают себя кучей кислот, и при этом как теперь понятно дрожжей, да еще и часто фанатеют от чисток и прочих извращенных практик, так что там и дифициты, да еще и убитая флора (как и на кето впрочем). Фанатичные заложники своих узколобых концепций, которые разваливаются даже при поверхностном разборе. Кетозники апеллируют к северянам, но упускают из виду что они то сами к ним не относятся, нельзя просто взять и начать есть столько жира и белка как этнические северяне, при этом не переняв всю остальную их культуру, ну и наконец не переняв блин их в 1.5-2 раза большую печень и почки! Сыро/фруктоеды апеллируют вообще непонятно к чему, учитывая коэволюцию, почти все фрукты и ягоды ни разу нашей видовой пищей не являются, никакие блин даже обезьяны почти не едят фрукты, а в основном листья и молодые побеги. Все хотят быть частью какого то избранного общества (большинство кетозников и сыро/фруктоедов, считают ведь себя сверх-людьми прям), и при этом чтоб всё было просто, понятно и легко. Нет, всё с нами непросто, и особенно непросто становится в современном мире изобилия и соблазнов.
@@Alonerэто да , согласен. Как быть с Кушнарёвым? Истощения нету у него это явно видно
@@EduardZelenyi Да кто его знает, может пи*дит, может повезло с генетикой (типа, а как быть с Вим Хофом? Да никак, это феномен, исключение, вот и всё.), а может просто очень грамотно подошел к делу. Никто же не говорит что это в принципе не может работать, может, но это будет слишком заморочено, и никакого особого профита не даст.
@@AlonerБраво! 🎉
А сколько по времени ферментировать протеин!??? Я пробовал залить только соевый протеин и вегаферм, подержал пару дней и получилась такая жива что пить страшно 😬
А ещё экспериментировал - когда заквашивал коровье молоко добавлял ложку сывороточного протеина, в надежде получить готовые аминокислоты. Так вот от такого йогурта почему то становилось плоховато - слабость и проседало зрение. С чем это может быть связано? 🤔
Это, копец! Нужна чёткая инструкция.
Я что-то не понимаю. Белок важен, но есть его нельзя, ну точнее нужно, но не животный, но растительный неполноценный. Что делать-то? 😢 У меня сейчас уходит мышечная масса, после нескольких курсов антибиотиков из-за мочеполовых и кишечных инфекций. Врачи не помогают. Как помочь себе? 😢
Здравствуйте. В видео вы говорите что нужен животный белок или все таки растительный?
суть о недостатке/достатке полного профиля аминокислот на регулярной основе
😊😊😊😊😊😊😊
Остается только вопрос о том, как белок загрязняет кровь бактериями. Если жир провоцирует их рост, то ка кжело с белком?
Я делаю соус из чечевицы, по вкусу как ореховый паштет выходит,дико вкусно) добавляю в салаты и так в еду. Сначала замачиваю/проращиваю чечивицу, потом измельчаю и отправляю на горячее ферментирование. Но! Я не довожу до включения амилазы, то есть останавливаюсь где то на 65°, иначе будет сладкой и мне это не нравится от слова совсем. А так получается именно ореховый вкус. И потом уже кидаю закваску, дальше каа обычно все. Можно сазать как паштет на хлеб из закваски, тоже вкусно
Можно понятнее, пожалуйста? Не совсем в теме просто. Сам на полной диете, есть нечего! Попробовать ваше ореховое чудо, разнообразия внести для успокоения! ))
@@Aleksandr073 проращиваю чечевицу до появления ростков, она чуть дольше проростает чем тот же маш или пшеница, выходит 1,5-2 дня. Замачиваю часов на 8, потом раз в 8-12 часов промываю просто. Далее измельчаю в блендере, добавляя чуть воды, примерно 1часть воды, на 3 части чечевицы и ставлю в мультиварку на полтора часа на температуру 70°. По факту температура выходит 55-60° +-, поэтому тут нужно пробовать, либо запасаться термометром( я заказал с Вайлдберриз за 130 щуп). Важно не перебрать с температурой и не включить амилазу- она на примерно 70° расщепит крахмал на сахара и это будет сладкая каша... тоже хорошо, но не так вкусно как по мне. Мне нравится именно несладкий паштет, поэтому наша задача включить только белково - жировые ферменты. Масса в процессе этой ферментации чуть темнеет и меняется запах как раз на тот самый ореховый. Потом остужаю прямо в мультиварке, добавляю черный перец, соль ( я ее ем и ТК массу готовлю в качестве заправки, либо паштета на хлеб, то добавляю), закваску и прямо в мультиварке оставляю на режиме йогурт на 8-10 часов. Получается весьма вкусная заправка к блюдам. Ну и полезная, ТК содержит метаболиты, аминокислоты и тд. Пробуйте, сначала непонятно, потом как то легко и на автомате делается. Удачи 👍
А из какой именно чечевицы- красной, черной или зелёной, делаете?
@@juliakirov8496 обычная зелёная. Красная не прорастает, не получится заферментировать с помощью горячего ферментирования. Но это не отменяет того, что с ней тоже можно экспериментировать и добавлять закваску) про черную не слышал ничего даже. Вот буквально только что сделал из коричневой, вкус немного другой, нет ореховых нот таких, но тоже недурно. Подозреваю можно экспериментировать подобным образом со всем что проростает, например на завтрак по такому же принципу делаю зелёную гречку+лен, только довожу до температуры повыше, чтоб амилазу включить
Сделайте пожалуйста эксперимент как влияет на организм клюква свежая, считается очень полезной, а так же товары трав чистотел и полыни, считается убивает грибы.
Исправьте в названии "на растительноМ питании". Благодарю за видео!
Ну вот! Так молились на Макдугла с его рисом и картошкой. Или он тоже белка добавлял?
Если вы своим рецептам дадите свободный доступ и пересмотрите систему монетизации своего труда, людей к вам потянется больше
Ну да, больше аудитории, и например те же фирмы, что продают закваску будут платить за рекламу.
А как наши предки восполняли белок ? Владимир вы говорили что на столах князей не было мяса .
Бред
тогда были высокобелковые плоды ..
Гладиаторы питались чечевицей .
@@user-ge5tp8mf4d а ещё и овсом...
@@kinokino6198 мясо ни кто не ел в те времена . Было исследование по ДНК, только растительная пища
Интересно, откуда травоядные животные берут ту микрофлору, которая перерабатывая грубую клетчатку, синтезирует для их организма белок в достаточных количествах..?
У человека так же, белок наш организм сам синтезируется.
Можно добавить спирулину, хлореллу, там помимо аминокислот ещё и куча витамин, микроэлементов и прочее!
Зелёная гречка проросшая, авокадо - прекрасные источники жиров и аминокислот!
Как все это есть!? У меня не выходит, мне совершенно не запихнуть в себя все выше перечисленное. Научите😢😮
А может проще яйца добавить в свой рацион?
Например, сырые яйца - это ведь тоже легкоусваяемый белок. Ну или вареные, чтоб вкуснее было. Вреда то от них вроде нету, если они деревенские.
Братья и сёстры ИИ никогда без вашего согласия не будет ничего писать и личное фото это подтвердит! 😉
Белок наш организм сам выделяет.
А ни кого не смутило, что пища, которой кормили подопытных, была вареная?
👍
но они же ели вареную еду, макароны вредные для микрофлоры, может быть, если бы они ели больше сырой клетчатки, были на сыроедении, микрофлора была бы лучше
Возможно провели целый ряд экспериментов опубликован только этот точка либо намерена провели только такой эксперимент с такой пищей.
Хорошо, а если не заморачиваться на ферментацию, и к низкобелковому веганскому питанию на основе фруктов и печёных овощей просто подключить готовые аминокислоты в виде порошков или таблеток. Будет ли это оптимально для организма, если он с квашениями все равно с белками не работает, не разбирает их до аминокислот, ведь в квашениях практически только свободные аминокислоты. Будет ли при этом функционировать микрофлора или ее все равно нужно подпитывать из вне за счёт ферментированных продуктов. Да и при отсутствие белковых продуктов не будет ли происходить со временем атрофия ферментной системы организма. Не получится ли тут, как в свое время с экспериментом с глютеном, когда после его исключения, через какое-то время люди получили полную неспособность его усваивать. Это хорошо, что есть технологии и под рукой закваски, протеины и т.д., но если подойти к этому по другому. Вы отрезаны от цивилизации и у Вас под рукой только овощи, фрукты, семена, бобовые и вода, Вы же не сможете ферментировать без спецсредств. Получает по факту нужно лишь соблюдать БЖУ из этих продуктов, не менее 1 гр белка на 1 кг веса, а дальше уже все остальное на усмотрение.
Привет, 1 грамм на 1 кг веса? я просто сейчас даже не знаю как рацион сделать, кто то говорит вообще 2 грамма белка на 1 кг веса. То есть я запутался) Автор видео не говорил сколько нужно белка?)
@@anttreid 0,7 -1 гр. это средне медицинские нормы для человека со средней активностью. Берется из расчета на чистую мышечную массу без учёта жира.
@@anttreid избыток белка более 1,5 гр. не показал свого преимущества, даже среди бодибилдеров с фармой. Были у них со временем проблемы с ЖКТ. На практике они рекомендуют не более 1 гр. максимум 1,5 гр.
@@user-tz6pw4sh1o ну например если жирный человек и весит 100 кг думаю надо будет минимум 100 грамм белка потреблять ,тем более если будет физическая работа
@@anttreid тут нужно смотреть какой у него процент жира в организме и его цели. Если 20-30%, то 80 гр будет вполне при желании сбросить лишний вес, например 15 кг. , но и дополнительный белок может помочь в снижении общей калорийности, уменьшить потребление углеводов и дать насыщение. Плюс на переваривание белка тратится значительное количество калорий.
Пища в эксперементе "худая".
Возможно провели целый ряд экспериментов с разной пищей. А опубликован только этот.
Либо намеренно провели только такой эксперимент, с такой пищей.
Нет уж, белок как раз таки очень нужен организму,особенно при физических нагрузках( хотя бы растительный) если нельзя животный по каким либо причинам. Мой организм всегда чувствует когда ему нужен белок а когда можно день два и без него обойтись( но обычно это не более двух дней) а потом организм снова просит
Всё это фейки ваши Миннесотские эксперименты. Пол года после операции, ем одни углеводы, макароны, картофель, каши, овощи. Жиры убрал из питания, мясо, яйца, убрал, рыбу, сыр, творог, молоко тоже не ем. Бобовые ем но очень редко и не системно, можно сказать не ем. И не чего с мышцами не случилось.
Сколько времени ? Не забывай ещё сколько ещё на запасках организм проживает в дифиците
А зачем белки и жиры исключать?!
@@user-gq3jz4xd8rда, я тоже не понял этого.
@@user-gq3jz4xd8r проводная язва была. Теперь после жирной еды проблемы с пищеварением.
пол года херня
о чем вы говорите? я на веганстве отлично себя чувствую. витамины в капсулах не пью абсолютно .с детства не ем мясо .мне сейчас 40 лет выгляжу моложе на 20 лет. Все показатели моих анализов на высшем уровне без преувеличений . интервальное голодание, физкультура , любовь ко всему живому и всегда хорошее настроение!
сколько времени на веганстве?
Ключевая фраза "с детства". Не успели угробить здоровье так сильно, как те, кто начал веганить во взрослом возрасте.
чем вы слушали-то? Видео о недостатке белка, а не о пользе мяса )).
Здравия вам Владимир! Интересует ваше мнение по этой теме: ua-cam.com/video/9-SItYGrs7I/v-deo.html
Что думаете об этом, изучали ли вы этот вопрос? Надеюсь ваши исследования не приведут вас к необходимости поеданию мертвых тел животных... Очень надеюсь на это. Ведь вы не глупый человек и ищите. С уважением, Дмитрий.
Мы все умрём
Профессор Кристофер Гарднер про количество растительного белка и аминокислоты ua-cam.com/video/u-9D8VAowng/v-deo.html
желудку белок .. поджелудочной углеводы..печени жиры..
Шаталова не ошибалась. Её последователи о сих пор живут на 600-1200калорий в день. Есть ещё Михаил Советов, который больше 10 лет только на фруктах, очень активен и белка хватает... я понимаю, что у них микрофлора работает как положено значит, это возможно))
Миннесотский эксперимент проходил под наблюдением, и в этом его основная ценность, а люди, которые рассказывают в интернете, что они годами сидят на каком-то ограниченном питании и при этом выглядят нормально - ну такое, статус "сомнительно". Хотя уверена, что есть исключения, Советов вызывает доверие, но таких уникумов единицы, это как чемпионом может стать далеко не каждый, хоть и будет стараться изо всех сил.
Советов давал интервью где рассказывал , что у него периодические срывы . Был срыв даже , что полтара года был опять на всеядение и ел мясо .
Будьте добры кроме названия заквасок и т. д. показывать их состав, ибо не во всех странах продают данного производителя.
Интернет в помощь , всё есть , всё составы можно найти, только желание.
@@elena13101979 автору гораздо проще показать ещё и заднюю сторону стикера (раз он уже показывает переднюю), чем тысячам людей рыться в интернете. Тем более, в Украине заблокированы сайты на русских серверах, тому задача совсем непростая.
А как Вячеслав Тимошенко и другие ещё живы и здоровы?! Без белка и вообще, без еды, воды!!!
Я уверена, что те ребята из эксперимента, впервые начали менять своё питание!!! Конечно, их организм нуждается в тренировке, прежде чем отказаться от белка!!! И ещё, макароны, картофель... Самая полезная пища!!! Да, зашлаковаломь их тело, и от этого голод и нехватка, и плюс, отсутствие тренировки тела в этом направлении...
Они пьют воду тайно, нет таких кто не пьёт и не ест вообще. Это обманщики. Они уже все пойманы на воде и еде
Учебник физиологии хоть старый хоть новый откройте для прикола и увидите, что аминокислоты которые из животного белка могут строить наш организм - это не случайность, а в зелёнке их либо вообще нет либо они чисто иного состава. Вот и вся фишка- забытая к чертям обычная физиология как врачами и тем более несведущим.
"Падало либидо, вам это что-то напоминает"?)))
Я смотрю-тема актуальная для зожников)))
Яичникам нужны жиры
@@zvezdanebes И не только
Кто нибудь употребляет сенную палочку?
Я
@@Mirana-7 есть какие то результаты? Я начала употреблять неделю назад и у меня стала чище кожа . Но я в комплексе с постбиотиками .
52 кг...жестьь я 189 см и весил 100 и мне ебали мозги говорили жри больше на наркомана похож...что это
Макс Космос не ест и не пьёт и не спит около 4 лет и выглядит вполне нормально. Он что феномен? и не он один.
Свечку держали?) Не все веганы на самом деле веганы, а тут верите какому-то феномену.
@@Gold-999 вопрос веры или неверия. Во что превращается большая часть заработанных денег?
Ну Кутный же как то живёт на фруктах уже 9 год... Прадавда у него мышц совсем нет и мне кажется он стал тупым, но возможно , это моё субъективное мнение 🤔
У сыроедов стареет кожа, так как нет питательных веществ. Лучше не голодать, а делать интервальное голодание и многие рекомендуют кето - отказ от сахара и неправильных углеводов
Неа, кожа ст.р.ет у мяс.едов, молокопитов и рафсахароедов.❗А вегано-сыроедение - это антиоксиданты и флавоноиды, поэтому на растительном сыроедении кожа молодая. 🌷 ☀
это в теории. А на практике - увы.@@Alexey_Reds
@@user-nt6qb5cm7c, неа, неувы, ибо я сам веган-сыроед сейчас, у меня кожа свежая. 🌷 ☀
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, где Андрей Счастье?
ua-cam.com/video/rHP7uMPK-z4/v-deo.html
Во Вьетнаме.
Проще есть мясо или хотя бы яйца, а не быть веганом с плохим питанием.
А потом удивляться откуда рак или инфаркт
@@AP-vz9dn а ты не ешь сосиски и колбасу где в составе вредные добавки.
@@MadPiSka неа, не ем
Спасибо.
Попробуйте такой рацион (проверен мною в командировке в СПб):
Завтрак:
- 2 спелых авокадо с солью;
- 3-4 помидора с солью;
- 1 банан;
- стакан воды.
Обед:
- не нужен.
Ужин:
То же, что и на завтрак.
На таком рационе питания в течение недели по городу не ходил, а летал. Ощущения нехватки чего-либо не было абсолютно. Фруктоеды (точнее, плодоеды) соскакивают с сыроедения по причине отсутствия жиров. Авокадо закрывает этот пробел, так как содержит 15-20% жира.
Добавление жиров и соли в рацион питания плодоедов решает ту самую проблему нехватки чего-то на 100% фруктовом питании.