MIERCOLES DE APLANAR ABDOMEN EN CASA

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  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @soniacassimartinez8363
    @soniacassimartinez8363 3 роки тому +50

    👍👍👍👍👍Los que hagan falta de likes te lo mereces, gracias Fausto por tus rutinas" gratuitas " mejores que el gym💪

  • @valecarlos8583
    @valecarlos8583 3 роки тому +57

    No tengo más que agradecer, que esté en mi vida profe✨.
    He logrado un cuerpo que jamás pensé. Todo gracias a usted. Me motiva de tal manera que no puedo dejar de entrenar un solo día👊.

  • @rodrigoexposito99
    @rodrigoexposito99 Місяць тому +1

    07:54 AM, 23 de noviembre de 2024, ¡rutina terminada!
    En esta ocasión me costó muy poco. Hubo ratos donde se me exigió esforzarme más y, aunque costara, ¡aún así llegué hasta al final!
    Me siento agradecido por haber podido levantarme de la cama, luego desayunar, y entrenar con tu compañía, Fausto.
    Se aprecia mucho tu tiempo, esfuerzo y dedicación con cada video ✌🏻

  • @jazzitav9900
    @jazzitav9900 3 роки тому +4

    Ucha que me costó hacer la rutina, tenía CERO ánimo ... De verdad nada ... Muy cansada ... Pero no podïa faltar a mi auto compromiso ... Muy agradecida por la buena onda de Fausto ... OKI doky!!!

  • @losmajiadores5719
    @losmajiadores5719 3 роки тому +1

    Fausto no sabes las veces q e fallado en no hacerla la rutina porq me entra una depresión y cuando lo intento y das la reflexión esas palabras q dices sin para miiii gracias luchare x lo q quiero sentirme bien cnnigo misma gracias x tus palabras saludos desde El Salvador

  • @ruthcenturion2989
    @ruthcenturion2989 3 роки тому +7

    Me cambiaste la vida literal 😭 querido profeee, en verdad no encontré a ningún otro ser hno como usted para Motivar y decirnos desde el otro lado que podemos lograr y vencer todo no solo una rutina sino en todo lo que nos presenta la vida . Esos 10 más me cambio la vida!! un Abrazo grande @fausto Morilla es usted admirable saludos desde Argentina 🤗🤗💗

  • @gabrielajimenez8667
    @gabrielajimenez8667 3 роки тому +1

    Lo logré.. Toda completa!! 💪🦵🇲🇽
    GRACIASSSS.. 🥰

  • @julyccss
    @julyccss 3 роки тому +1

    Muy bueno... mañana nos veremos de nuevo 👏👏lo bueno del ejercicio es que calma mis dolores de los cólicos.. por eso es mejor hacerlo

  • @roca1136
    @roca1136 3 роки тому +2

    Hola Fausto solo para comentarte que desde hace muchos años me he entrenado con ejercicios aeróbicos y de pesas. Pero tus rutinas rebasan a cualquier instructor porque son magníficas y nos motivas cómo nadie a ejercitarnos y llevar una vida saludable. A mí hijo de 10 años le encanta verte entrenar y cuando puede elige alguna de tus rutinas. 🤩💯

  • @felipanerijuarezcastro5594
    @felipanerijuarezcastro5594 4 місяці тому

    LIC., me encantó , mi cuerpo reconociendo su entrenamiento, ese que usted es un GRAN COUCH UN GRAN INDIVIDUO. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS! dónde se encuentre en estos momentos de su vida. Saludos desde Monterrey, México.

  • @senirodriguez8009
    @senirodriguez8009 3 роки тому +3

    Ya te compartí en mi facebook, gracias a ti he logrado cambios no solo físicos, sino mentales... Eres un máster en todo lo que haces, no tengo como agradecerte y solo intento aportar un granito de arena. Dios te bendiga, un fuerte abrazo desde México.

  • @bettycoronel8697
    @bettycoronel8697 3 роки тому +1

    Acabo de terminar la rutina de hoy .
    Ahora comparto su rutina.
    Gracias por todos sus valiosos concejos.

  • @elizabethaldrete6100
    @elizabethaldrete6100 3 роки тому

    Gracias profe.. tengo 9 meses entrenando contigo y me siento genial... 😎🤗 Okidoki yessss

  • @luisamunoz323
    @luisamunoz323 3 роки тому +1

    Llevo ya 7 meses con tus rutinas fausto y e tenido muy Buenos resultados
    Ahora me siento con mas energia
    Antes no podia ya casi ni pararme de una silla por el peso en Las piernas ahora ya tengo mas fuerza y buen estado fisico gracias 🥳un abrazo desde españa

  • @oliviaquintana4010
    @oliviaquintana4010 3 роки тому

    Yo no soy principiante yo ya firmo parte de ti yo llevo 6 años entrenando con tigo firme mente al pie de la letra 🥰yo si te comparto en mi fb

  • @mariadelosangelesperezherr4751
    @mariadelosangelesperezherr4751 3 роки тому

    Gracias profe por sis rutinas agradecida con dios porque desde aase tiempo ago las rutinas lo ago por condicion ficica tengo 52 años y usted me motiva aseguir yo estoy cruzando por una menospaucia y la activaciin ficica me alluda mucho dios lo bendiga

  • @joseluisplascenciaramos689
    @joseluisplascenciaramos689 3 роки тому +2

    Gracias Turbo, no cabe duda que hay personas encaminadas a ayudar a la gente y tú eres uno de ellos, le traes salud al mundo, que la fuerza te acompañe siempre.

  • @marinabastit1177
    @marinabastit1177 3 роки тому +1

    Gracias, gracias y más gracias, por ayudarnos a ser más felices motivandonos a ser cada vez mejores física y mentalmente. Somos miles y miles los que lo seguimos y nunca nos falló.
    Apoyemos a nuestro querido profe minimamente con los like y compartiendo sus videos

  • @Ale-ix8lu
    @Ale-ix8lu 3 роки тому +1

    Gracias fausto,terminé tu rutina,desde que empezó la pandemia no pare de lunes a sábado,mi terapia,mi forma de vida,no hay nada mejor que el ejercicio físico y tus rutinas,saludos desde mar del plata argentina👍💪

  • @carolinaperdomo4735
    @carolinaperdomo4735 3 роки тому +16

    Gracias Fausto por tu entusiasmo y buenas energías. Cada día aprendo más de ti y con tus ejercicios voy pero volando hasta el infinito y más alláaaaaaaaaaa jajajajaajaj okidoki? Yes! ❤️☺️💪💪💪💪💪

  • @edithuribelopera5376
    @edithuribelopera5376 3 роки тому +1

    Muchas gracias Fausto 🙏💞🙏💕
    Soy muy firme,lucho y me la guerreó, OKIDOKI YES 💪💪👏👏🥳🥳

  • @lilianadisessa1344
    @lilianadisessa1344 Рік тому

    Gracias profe mi cuerpo a cambiado un montón :Dios te bendiga ❤ muy agradecida 😊

  • @RosalvaNunez-hy7ux
    @RosalvaNunez-hy7ux Рік тому

    Rox Núñez. Excelente rutina Fausto. Todo mis respetos para ti.

  • @Jerlin575
    @Jerlin575 5 місяців тому

    Gracias maquina hace dos años, la hice la volví hacer x mientras el en vivo eres el mejor maquina ❤

  • @miguelsalitrillo6188
    @miguelsalitrillo6188 3 роки тому +5

    Omg llevo un par de días haciendo tus rutinas, JESUS!!!!!!, están de poca... 👏Muchas gracias por las rutinas 👏👏

  • @karlajimenezflores6609
    @karlajimenezflores6609 3 роки тому

    Hoy iniciaré porque quiero sentirme bien conmigo misma y estar saludable, te encontré por fin. Fighting

  • @maguimoo7257
    @maguimoo7257 3 роки тому

    Gracias. Amigo amigo. Por. Q. Cada día. Nos. Das. Tus. Grandes clases de ejercicios. Y. Gratis. Eres. Muy. Bueno. Dios. Te bendiga. Siempre. Y. Mañana. Dios. Mediante. Nos. Veremos. En. Este. Mismo. Canal. A. Todos. Dios. Los ilumine. Este. Miercoles

  • @tulivera5939
    @tulivera5939 2 роки тому

    Excelente clase 👏 eres un duro
    Gracias por ser tan amoroso y generoso
    Te amo guapura Gracias Gracias Gracias 🙏 🙂

  • @marisolgarcia659
    @marisolgarcia659 3 роки тому

    Estuvo padrisima me tocó tu rutina abdominal y también añadí un día más de trabajó de pierna eres lo mejor

  • @isabelhernandezdelarosa9212
    @isabelhernandezdelarosa9212 3 роки тому +1

    Muchas gracias profe tuve dos semanas difíciles con mi hermano estuvo en el hospital, pero ya estamos de regreso, y hay que dar gracias a Dios por todo lo que nos da, incluidas tus clases gracias

  • @mariadelsanjuanluna4895
    @mariadelsanjuanluna4895 3 роки тому

    Muchisimas gracias por su atención prestada me encanta mejor dicho me facina que me comparta los vidios porque todo los dias ago ejercicio con tigo mi Fausto hermoso dios te de muchas bendiciones a ti y a tu apreciada familia 😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @mirnarivero3365
    @mirnarivero3365 Рік тому +1

    Excelente entrenamiento profe Gracias y Slds desde Argentina 🇦🇷 4/10/23

  • @rociovelazquez9214
    @rociovelazquez9214 3 роки тому

    Gracias por dar lo que te sobra ése amor por la vida, mi guerrero hermoso

  • @victorbastos3523
    @victorbastos3523 3 роки тому

    Gracias fausto murillo guerrero entre los mas guerreros Rutina brillante muy excelente gracias mi Dios te bendiga siempre Amen

  • @anaperez9825
    @anaperez9825 Рік тому

    Me encantan estas rutinas de 1hr pues llego a mi meta del día, gracias al mejor, mi profe Fausto Murillo

  • @Libra2620
    @Libra2620 3 роки тому

    Eres muy entusiasta, y levantas el ánimo 🙋‍♀️☺️

  • @amparogallego4092
    @amparogallego4092 3 роки тому +6

    Gracias por la rutina de hoy me encantó, qué tengan felíz día , Fausto mil gracias.

  • @letypoblano9845
    @letypoblano9845 3 роки тому

    Gracias fausto por tus rutinas , gracias a ti y a tus vídeos he llegado a cambiar mi cuerpo mi salud bendiciones .

  • @sergiosanchez380
    @sergiosanchez380 3 роки тому +1

    Tengo anhidrosis total no sudo pero he visto resultados buenos respiro mejor cuando hace calor y no me estoy ahogando como antes gracias Dios te siga ayudando en todo Amén

  • @cenoviamariayepes3589
    @cenoviamariayepes3589 3 роки тому

    Eres un amor todo lo tu nos ofreces es maravilloso..trato se seguir tus ondicaciones..siempre y de q sirve surve..gracias fausto por tu dia a dia ahi para mi
    .un abrazote

  • @gabriellaya7703
    @gabriellaya7703 3 роки тому

    Eres lo mejor opcion de ejercicio para terminar el dia gracias profesor

  • @duanysy05
    @duanysy05 3 роки тому

    Excelentes rutinas siempre las hago son lo mejor que se puede encontrar en youtube las recomiendo.

  • @mariacrispreciado0404
    @mariacrispreciado0404 5 місяців тому

    Fausto, ando des_andando camino para recuperar sábados en que aún no te 😊conocía y de paso, entrenando😅😅:
    😅😅la respiración epidérmica 😅estuvo genial pero más cuando dices, 《respetar los procesos》. Graciasss también 😢de la transparencia que aplicas al decir, que la grasa no se quema con abdo y explicas que 😊tu mismo pones esos letreritos por mercadotecnia pero aquí explicas cómo es realmente la quema y mejor, la nutrición y los ejercicios.

  • @Rapuncela
    @Rapuncela 6 місяців тому

    Gracias por esta súper rutina querido profesor Faustito, hoy me adelantaré 🤗🤗🤗🙏🙏🙏

  • @ceciliacabanas3730
    @ceciliacabanas3730 3 роки тому +5

    Yo feliz de entrenar cada día con usted profe 🙏🙏 muchas gracias por su valioso tiempo que nos regala dios lo bendiga 🙏🙏🙏

  • @susenju72
    @susenju72 3 роки тому

    Gracias Fausto yo estaba entrenando cuando estaba temblando y como estaba concentrada con tu rutina no lo senti :)

  • @kennysoto9923
    @kennysoto9923 3 роки тому +1

    Hola Fausto ,muchas gracias por regalarnos tu tiempo ,muy buena tu rutina ,hasta mañana si Dios quiere ,un abrazo desde acá Argentina❤️❤️❤️❤️

  • @feidelcarr1806
    @feidelcarr1806 3 роки тому

    Muchas gracias profe a las 9 PM todas las noches hacemos sus rutinas , ud es de gran bendición para nosotros ....Dios lo bendiga

  • @mariavilla2423
    @mariavilla2423 3 роки тому +1

    Bendiciones Fausto Murillo feliz verdaderamente con sus rutinas. Eres un gran ser humano .contagias esa buena vibra esas ganas de vivir de entrenar.

  • @Libra2620
    @Libra2620 3 роки тому

    Excelente, me encanta tus ejercicios, siempre lo hago por las noches

  • @elianapatriciacruzblandon2613
    @elianapatriciacruzblandon2613 3 роки тому

    Me quedé atrasada está semana y ya me hice dos rutinas en un día. Casi 3 horas pero muy feliz. Lo que sea menos la indisciplina

  • @mariaelenachavezgonzalez8315
    @mariaelenachavezgonzalez8315 3 роки тому +1

    Gracias profe empese una hora después pero ya terminé mil gracias exelente rutina como todas y no me rindo dios te bendiga bendiciones saludos desde Guadalajara México 💋💋

  • @auroraurrea6381
    @auroraurrea6381 3 роки тому

    Buenos días profe excelente rutina llevo contigo 3 años y los resultados son super y no creí que a mis 53 años se me notará el ejercicio muchas bendiciones mil gracias estoy super feliz

  • @gabyhipolito5049
    @gabyhipolito5049 3 роки тому +1

    SALUDOS PROFE.GRACIAS POR UNA MAS DE SUS RUTINAS....Y SI ESTUVO FUERTE EL TEMBLOR GRACIAS A DIOS FUE PURO SUSTO...

  • @victoriaalvarado9451
    @victoriaalvarado9451 3 роки тому +1

    Gracias profe excelente rutina muchísimas gracias excelente forma de mantenerme sano de mente y cuerpo eres el mejor entrenador.

  • @dayanneuculmana2763
    @dayanneuculmana2763 Рік тому

    Mi nerito guapo Fausto Murillo 🥰❤️ hoy miércoles 26/4/2023 repitiendo está rutina con todo el poweeer 💪🏻🔥 Hoy estuve al 💯 muchas gracias Bendiciones desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪

  • @saritarodriguez214
    @saritarodriguez214 3 місяці тому +12

    Quién está por aquí 25/09/2024❤.

  • @alisgomez3734
    @alisgomez3734 3 роки тому +1

    Fausto muchas gracias pero hoy tengo muchas agujetas de ayer 🥺 pero me encantan un abrazo desde Madrid

  • @dianacarolinaortizcamacho547
    @dianacarolinaortizcamacho547 3 роки тому

    Totalmente... Gratitud! Virtud de guerreros 🤗😇

  • @teresitapizarro4884
    @teresitapizarro4884 3 роки тому +2

    Gracias Don Fausto !!!! Dios te bendiga de corazón … adelante FUERZAS DE LO ALTO 🛑

  • @monicadiaz1622
    @monicadiaz1622 3 роки тому

    Gracias Fausto!!! Super tus rutinas, explicas muy bien cada ejercicio.

  • @beatrizelenacastillomarin5354

    Buen día, lista para iniciar el entrenamiento, gracias profesor Fausto por sus entrenamientos.

  • @luzdaryguzman8788
    @luzdaryguzman8788 3 роки тому

    excelente hacer los ejercicio para nuestra salud mental es genial . Billones de bendiciones

  • @gabrielgarcia-zr6sh
    @gabrielgarcia-zr6sh Рік тому

    DIOS TE BENDIGA Y SOCORRA, GRACIAS ESTIMADO FAUSTO, SALUDOS DESDE CIUDAD DE MÉXICO

  • @lauraaliciasilva3490
    @lauraaliciasilva3490 3 роки тому

    Muchas gracias Fausto por tus rutinas, siempre las hago ya son parte de mi vida, gracias por tu motivacion. saludos

  • @federicopavlidis3245
    @federicopavlidis3245 3 роки тому

    Cada vez que termina la clase aplaudo como si estuvéramos todos juntxs. Gracias por tu energía Fausto

  • @andreacuesta1474
    @andreacuesta1474 3 роки тому +1

    Dios lo bendiga profe, muy buenas rutinas llevo 4 meses entrenando con usted. Le agradezco infinitamente por sus rutinas ya veo muchos cambios en mí. Dios lo bendiga 🙏🙏🙏 grandemente..

  • @nancymedina2141
    @nancymedina2141 3 роки тому +1

    Exelente rutina, querido Fausto, exelente para el cuerpo y la mente, gracias por estar y por ayudarme siempre a estar mejor y a dar siempre diez más, okidoki yesssss

  • @pattricopapa5365
    @pattricopapa5365 3 роки тому +2

    Te amo profesor gracias por tu motivación, eres parte de mi vida, necesito hacer ejercicio temprano a tu lado para sentirme con todo el power para continuar con mis actividades!!!! Bendiciones

  • @orlando23997
    @orlando23997 Рік тому

    Gracias Fausto de nuevo desde Uruguay un abrazo grande para vos y para todos.

  • @giselagentili5861
    @giselagentili5861 3 роки тому

    YA NO IBA A REALIZARLA PERO ME SACO LA MUFA..MIL GRACIAS FAUSTOOO

  • @maxiperezvasquez3263
    @maxiperezvasquez3263 Рік тому

    Gracias profe x todas tus enseñanzas

  • @disensasuperconstruc7683
    @disensasuperconstruc7683 3 роки тому

    querido Fausto eres el mejor!!! como cambias vidas para bien!!! una pregunta, este tipo de ejercicios es mejor que los ejercicios funcionales ?? me encantan tus rutinas, ya no voy al gym... y veo cambios en mi cuerpo, sin necesidad de tantos equipos... quien puede despejar mi duda sobre los ejercicios funcionales... saludos a todos, este es el mejor canal, amo a Fausto!!!!

  • @camerinarodriguez667
    @camerinarodriguez667 3 роки тому +1

    Muchas gracias profesor yo comparto siempre sus rutinas y estoy contigo por eres un gran ser humano muchas gracias profesor excelente día

  • @veronicaumanapereira3685
    @veronicaumanapereira3685 3 роки тому

    Holaaa, soy de Chile 🇨🇱 me encantan sus ejercicios, saludos

  • @joseherreraramos299
    @joseherreraramos299 3 роки тому

    Gracias Fausto, hoy no me Mori me falto mas cardio estaba listo para desmallarme, gracias Fausto Manana pecho yeah!!!

  • @rociovelazquez9214
    @rociovelazquez9214 3 роки тому +1

    Excelente rutina!! Esa que te ayuda, para que no sólo cambie tu cuerpo ;si no también la mente y ganas de ayudar a ser mejor persona 💪⭐❣️

  • @raulsanchezg.737
    @raulsanchezg.737 3 роки тому

    Como bien dices, respetar el proceso. Empiezo con directos tras un tiempo con rutinas de principiantes, después retos mensuales...

  • @araceliguzmansalazar3857
    @araceliguzmansalazar3857 3 роки тому +1

    Muy tranquila pero efectiva rutina, soy una guerrera y ya te conocen mis contactos, amigos de todo el mundo 👏👏👏👏👏❤️❤️ eres grande mi gran maestro #faustomurillo

  • @marytrujillo7090
    @marytrujillo7090 Рік тому +1

    Gracias profe Tus rutinas son las mejores. Yess!!❤❤ 31/mayo/2023. Y yo aqui entrenando feliz🎉🎉😊😊

  • @suspensionesautomotricesde9066
    @suspensionesautomotricesde9066 2 роки тому

    Gracias al mejor couch del planeta Fausto Murillo Dios te bendiga siempre

  • @dilennyhernandez9451
    @dilennyhernandez9451 3 роки тому +1

    Gracias profe , y gracias por motivarnos cada día yo llegaré a la meta con Dios y usted muchas gracias.

  • @teresitapizarro4884
    @teresitapizarro4884 3 роки тому +3

    Dios te provea … conforme a tu corazón ♥️

  • @valeriatorres9544
    @valeriatorres9544 2 роки тому

    Hay tantos pero tantos videos para hacer ejercicio pero los videos de fausto son 100% los mejores 💪 motivación y buen ejercicio me encanta

  • @GladysOrdóñez-o2k
    @GladysOrdóñez-o2k Рік тому

    Excelente rutina. Gracias profe Fausto Murillo

  • @pily5851
    @pily5851 Місяць тому

    Gracias profe. Cómo siempre, estuvo genial. Dices que estás loco (hace tres años), lástima que ya no estás loco y ya no nos das rutinas gratis, será seguir repitiendo rutinas viejas. Bendiciones (16-11-2024)

  • @galeanoconde
    @galeanoconde 3 роки тому

    Buenas tardes, muchas gracias... Dios te bendiga. Gran rutina.

  • @alexandermejia1866
    @alexandermejia1866 2 роки тому

    ¡Gracias!

    • @turbofausto
      @turbofausto  Рік тому

      Máquinas de máquinas, ¡muchas gracias por todo el apoyo! los quiero mucho 💪🏿❤

  • @mariamonrroy7821
    @mariamonrroy7821 3 роки тому

    Hola profe hoy hise la rutina del miercoles alas 5 de la mañana soy una dura hay estoy al pie del cañon grasias fausto por estar hay con nosotros que con tus rutinas estoy muy guapisima grasias hay estoy firme con esas rutinas de todos los dias

  • @MariaChapa-j9s
    @MariaChapa-j9s Рік тому

    Buenos días Fausto gracias por compartirnos tus rutinas son únicas exelente 🙏💯💯💯👍

  • @estherekoroparejo4855
    @estherekoroparejo4855 Рік тому

    Excelente rutina bello moreno 😍😍😘. Realizada el 17/03/2023. Con todo el power 💪🏽😘

  • @abigaichp2410
    @abigaichp2410 3 роки тому

    Me encanta tu energía bello gracias por tus tips saludos desde Perú.

  • @oscarfino11
    @oscarfino11 3 роки тому +1

    Geniala Fausto, muchas gracias por tu dedicacion.

  • @IrmaMendez-qr9my
    @IrmaMendez-qr9my Місяць тому

    Gracias mi querido fausto murillo rutina grande gracias

  • @adanmartindelcampo6024
    @adanmartindelcampo6024 2 роки тому +1

    Hola profe. Regresando a las rutinas de una hora. Ya me acostumbré a estás que son largas.

  • @ivettequesquen6396
    @ivettequesquen6396 3 роки тому +1

    Gracias a ti, no me estoy rindiendo¡¡¡ muchas gracias Fausto, tus rutinas son lo máximo, siempre con buen ánimo¡ eres una persona increíble¡ Saludos desde Perú 🇵🇪

  • @Veronicavbosch
    @Veronicavbosch 2 роки тому

    Gracias por todas tus valiosas enseñanzas maestro

  • @madelrosariorodriguezjuare1615
    @madelrosariorodriguezjuare1615 3 роки тому

    Gracias Fausto Dios te compensará 🙏 por dar a los demás

  • @LilianaGonzalez-sd7jy
    @LilianaGonzalez-sd7jy Рік тому

    Exelente como siempre sos lo más ,hoy busque esta rutina correspondiente al día miércoles okk yes 🦾🦾🦾🦾🦾🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @LauraGarcia-cb2dz
    @LauraGarcia-cb2dz 2 роки тому

    Hola Fausto, me encantan tus rutinas pero eso de que no es para principiantes lo voy escuchando a media clase 😅😅😅😅 ahora la termino a como dé lugar