[방광보감4회] 과민성방광 생활관리-방광훈련
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- Опубліковано 27 гру 2020
- #과민성방광 #소변참아야할까요 #과민성방광생활관리 #방광훈련
오늘은 과민성 방광 생활관리 - 방광훈련에 대해 알아볼게요.
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원장님 과민성 방광염때문에 무지 고생이많았어요ㅡ
원장님이 뱡광훈련 해보겠습니다
감사합니다~^^
감사합니다
고맙습니다
Thanks
저도3식이상 이면가려고노력합니다~
근데 겨울은 더심한것 같아요~
방광훈련 너무 힘들어요 ㅠㅠ
그래도 노력하면 참는 시간이 늘긴 하더라구요
매일 아침 저녁으로 템페라스 치료도 하면 방광이완되고 튼튼해져서 좋았어요
잘때못참아요
안녕하세요
방광 훈련하고 있는데요
텀이 한번 생기면. 연속으로 생기나요?
저 같은 경우는. 특이한. 케이스 인가요?
3주째. 한번 생기고. 아직은 안. 생기고. 있었요. 다시. 훉련하고. 있었요
요즘. 날씨가. 추워서. 연관 가능성도. 있겠내요
한달. 해보고. 안될. 가능성도 있게내요 ㅠ ㅠ
방광내시경.하면. 좋을까요
저는 심할때는 20분 만에 가는 경우도 있어서 너무 불편합니다
요실금수술도 하고 약물치료도 했는데도 별로 도움이 안 되어 여행가기가 두려워요
갑자기 가고 싶고 참는 게 너무 힘들어요
안녕하세요, 30대 여자입니다.
소변볼때 통증이 없지만, 제가 예민해져있는 상태라 항상 의식을 하고 있는 것 같아요. 소변 보고 난 후, 꼭 찔끔 지릴 것 같이 또 마려운 것 같은 느낌이 들고 아랫배가 땡길려는 듯한 느낌이 들어요 ㅠ
물을 조금씩 많이 먹으라고 하셨는데
이 상태에서 물을 많이 먹으면 지금보다 더 많이 소변이 마려운데, 어떻게 하면 좋나요?
찔끔 나올 것 처럼 느끼는 상태에도 참아야 하는지 , 그냥 그때마다 화장실 가야할까요?
방광훈련은, 먼저는방광을 튼튼하게 해 주는 치료를 하고나서 시행합니다. 지금 방광이 약해서 참을힘이 없는데, 그냥참으면 방광이 더 힘들어지니까요, 튼튼하게 해 주는 한방치료를 받으면서 시행해나가는 훈련입니다.
선생님 안녕하세요. 1월에 잔뇨 빈뇨로 엄청 고생하고 비뇨기과가서 소변검사까지 했는데 염증소견도 없고 깨끗하다하더라구요. 그런데도 잔뇨 빈뇨는 나아지질 않았고 ㅠㅠ 과민성방광이라는 진단을 받게됐어요. 이게 정말 삶의 질이 떨어지더라구요 ㅠㅠ 그러다가 2월중순 과민성방광에 대해 유튜브에 찾아보던 찰나에 방광훈련이 좋다는걸 보게되었고 2월중순부터 방광훈련으로 하루 5번 많게는 7번으로 조절해서 훈련하고있는대요. 어떤날은 4시간 넘게도 참아지는데 또 어떤날은 1시간 30분도 안되서 방광이 터질것같은 뇨의로(근데 이건 카페인영향이있는거같아요)항상 카페인을 먹고나면 어떤날은 3시간도 안되서 뇨의가 많이 느껴지거든요 마렴증. 그런데 제가 궁금한건 3시간텀으로 꼬박꼬박 가는 습관을 들이는게 나은지 아니면 4시간도 참아낼수있다 하면 4시간까지도 참아보고 5시간도 가능하면 5시간까지 또 참아보는게 나은건지 너무 헷갈려서요 ㅠㅠㅠ 3시간텀으로 가기는 하는데 굳이 안눠도 될 타임인데 훈련이랍시고 눈적도있거든요. 이럴때는 어떻게 해야되는지 답변 부탁드려요!!
네 3시간 넘어서, 뇨의가 없으시면, 안가면 됩니다. 뇨의가 없는데 일부러 가실필요는 없어요.
하루 횟수 8회 이하라고 하셨는데,,,대변 보면서 보게 되는 소변은 횟수에 포함이 되나요? 저는 보통 하루에 2번정도 대변을 보거든요. 대변볼때는 자연스레 소변이 적든많든 나오고요.
네 대변을 보면 소변이 나오게 되죠. 그때 보는 소변횟수 포함됩니다. 하루 평균 4,5회, 적게 가는 분은 2,3회가기도 합니다. 대변볼때 소변을 보면, 그때 방광이 다 비워졌는데도, 하루8회이상 가게 된다면 좀 자주가시는건데, "절박뇨가 없으면" 과민성방광증후군은 아닙니다.
소변을 참지 못하는 게 과민성 방광인데 1시간, 3시간동안 참도록 조절 가능한 게 아닙니다. 뭘 겪어 보고 3시간을 참으라는 건지. 참을 수 없으니까 과민성 방광이라고 하지 3시간 참을 수 있다면 그건 이미 정상 방광이에요
맞아요 1시간 참기도 힘든데.. 3시간이라..;;
소변 마려운것도 힘들지만 빙광에 통증 때문에 2시간이상 넘어본적이 없네요;;
안녕하세요 과민성 방광에 토마토를 익혀 먹어도 안되는지요 ?
루푸스로 절박성요실금에 과민성방봥이생긴케이슨데 항콜린제복용중이고 60-70프로만효과를느낍니다
장복을해도 만족감이작고 일상생활에불편함을느껴치료법을고민중인데 저같은경우도 희마이있을까요?
네 치료받는 환자의 대부분, 양약을 먹어도 효과가 없거나, 부작용으로 항콜린제를 쓸 수 없는 난치성과민성방광환자가 70%이상이고, 환자분처럼, 효과가 있기는했는데 더 나아지지 않아서, 혹은 효과 있었는데 끊으니 더 심해져서 오십니다. 한방치료로 잘 낫는 질환이니, 적극적으로 치료받으시면 좋은결과 있으실거예요
원장님! 과민성 방광염에 신 물김치도 해로운가요~~
너무나 힘듭니다
원장님 말씀데로 훈련을 꼭 해보겠습니다.
감사합니다~~
시큼한 음식은 병의 경중에 따라 영향을 주는 정도가 차이가 있습니다. 시트르산, 고농도비타민c가 증상을 악화시키는것은 분명한데, 그 산도, 시큼한 정도가 약한것을 먹었을 때도 심해지시는분이 있고, 약한것은 괜챦고, 많이 시큼한 음식들에서 증상악화되시는분도 있어서, 물김치 정도는, 증상악화 없으시면 드셔도 될거 같습니다
안녕하세요 저는
50대초반인데요
너무오래됫고 검사해바도 이상은 없다는데
소변을 너무자주바요
보통 조금씩 참아바도
두시반정도 밖에 안되요
정소영 원장님 안녕하세요 저는 20대후반 남자환자입니다. 20대초반부터 소변을 자주보는 습관이 있었는데 최근 절박뇨가 느껴져 치료를 하고있습니다. 항콜린제는 제가 좀 부작용이 있어서 중단하고 작년 8월부터 방광훈련을 하고있습니다 절박뇨가 10이 최대였다면 그때는 9였는데 지금은 절박뇨는 없고 소변이 조금만차도 신경쓰이는 요의만 있습니다.
절박뇨는 사라지고 요의는 소변누고나서 얼마지나지않아 느끼는 상황인데 계속 방광훈련해나가는게 나을까요? 현재 400~500미리로 맞춰서 소변누려고합니다 늘 좋은 영상 진심으로 감사합니다.
절박뇨없고. 4~500에한번가시면8회이하이실듯하네요 참는훈련을 하지않은상태에서 몇번가실까요? 한약치료하는경우는 점점튼튼해져서 참아서8회이하를가다가. 뇨의느껴지는텀이점점 길어져서 나중에는 참지않아도 8회이하가되게되는데요..일단 똑같이생각해보면..계속 가다보면 텀이늘어나실수있을거같구요. 3백이상참지않는쪽으로. 음수량도1.2리터넘지않게 해서 쭉 가보시면좋을거같습니다 고생많이하셨는데 잘마무리되시기바랍니다~
@@user-fw4yl9cc4k 네 선생님 참지않으면 200이하로 가는것같습니다 꾸준히 400 이상 500이하로 노력중인데 300근처로 노력하도록 해보겠습니다 쉽지않은병이네요 댓글 감사드립니다
선생님 과민성방광이라고 하면서 방광훈련을 하라고 하더라구요 약을 아침에 미라벡서방약 저녁에 유리토스정 각각 1알씩 먹는약을 주더라구요 근데 이약은 치료약인가요 ? 그냥 안먹구 방광훈련을 해야 되나요? 저는 소변보고 금방 소변이 고여 있는느낌이구요 또 참으면 또 괜찮어지더라구요 어떻게 해야.되나요? 병원에서 약을 타온거 먹으면서 방광훈련을 해야되나요? 이님 약안먹구 그냥 방광훈련을.해야되나요?
네 안녕하세요 1회 재발율이 높은 과민성방광 영상 보시면 답변이 되실거 같습니다. 아직까지는 과민성방광의 현대의학적 치료가, 증상만 완화시키는 것이라서, 약을 끊으면 재발해서, 평생 약을 복용해야합니다. 참는훈련에 대해서도 이 영상에서 답변드렸는데요, 양약복용하면서 참는훈련을 하더라도, 방광에 무리가 되지 않게 해야하니, 이 영상 다시 한번 보셔도 좋을거 같습니다.
약끊고도 정상생활 돌아가시는 환우분들 사례도 있습니다. 대신 몸관리 잘 해야해요.
지방인데 병원어딘가요?
상담치료받으려면 서면으론 힘들겠죠ᆢ
네 안녕하세요~ 병원은 서울 은평구에 있습니다. 코로나 상황이라 전화원격진료도 가능하기는 합니다만 정확한 진료를 위해 내원 치료를 권해드립니다. 치료받고 좋은 결과 있으시기 바랍니다~
종합비타민제에 비타민c가 함유되어있는데 먹으면 안되나요?
고용량의 비타민c는 증상을악화시킨다는연구가있습니다 낮은용량에서는 증상경중에따라개인차가있을거같아요. 드셔보시고 증상악화없으시면 드셔도됩니다
@@user-fw4yl9cc4k 네 참고하겠습니다
안녕하세요 선생님 저는 60대
주부데요 몆년전부터 첮소변에 쌀뜻물갇이 나오고 금방 깨끗해요 그런데 소변양이 많이볼것 갇은데
진즉가서 보면100이나 150
정도밖에 않되요 병원가서
방광 내시경을 해야하나요 병원서 혈뇨는 없다고 하는데
선생님 답변 기다립니다 감사합니다
네 안녕하세요 첫소변이 가장 농축뇨이기 때문에 쌀뜨물처럼나올 수 있습니다.
나이가 들수록 방광이 위축이 되어 저장능력약해지고 그래서 소변량이 작아집니다.
절박뇨가 없으시면, 그냥 정상적인 경우이시니 걱정하지 마시고
통증이 있으시면 방광내시경을 통해 간질성방광여부를 확인할 수있습니다.
@@user-fw4yl9cc4k답변 넘 감사합니다 건강하세요
척수손상 사고로인하여
자가도뇨하다 자연배뇨
하고 있는데 과민성방광
유사증상으로 힘들어하고
있네요~하루 4~5회 소변보고 한번볼때200이
안되네요 밤엔 잘해야1번
한번도 안갈때도있구요
치료 가능할까요?
운동나가면 2시간내에
요의가 오네요ㅜ
요실금훈련도 하고. 있어요
안녕하세요 사고로 배뇨장애가생겨서 고생하고 계시는군요..과민성방광처럼 기능적인문제가아니라 신경이 손상된 기질적인 문제이기때문에 좀더 어려울수있지만 중풍등뇌손상으로인한배뇨장애도한방치료로호전된연구는많이있습니다 하루4.5회소변을보시면 횟수가많으신건아니고 4.5회를200이하로보신다고하면 음수량이 1리터가 채 안되실거같습니다. 음수량은1~1.2리터로 조금만 더 늘여야하는데 그럼일단횟수는더늘어나게되실거구요. 제일불편하신게 운동할때뇨의가계속느껴지시는것같습니다. 지금정도증상은심하지않아서 치료받으시면 좋은결과있으실것으로보여집니다 좀더자세히봐야겠지만문의주신내용으로만본다면 운동할때증상이더악화된다면 기력이약한것이 크게영향을주는것으로 운동량시간을 더 줄이는것이 필요합니다.
@@user-fw4yl9cc4k 님. 좋은 말씀 감사드립니다
한의원에서 5개월 침맞았는
데 제체질은 물먹고싶을때만
마시라 하더군요! 지금보행
재활하고 있는데 봄이되면
운동시간 더늘이려 하고
있어요~요의올까봐 소변
보자마자 나갑니다
못참아 소변 지릴때도 몇번
있답니다~가을에 딸이결혼
하는데 그때도걱정이네요ㅜ
안녕하세요
무 배추 부추. 양파. 이뇨작용인가요?
콩으로 만든. 간장도. 해로운가요?
된장. 두부도. 안되나요
텀으로. 길어자다고. 했는데. 언제쯤. 길어지나요? 3주되야. 길어지나요?
안녕하세요. 성누가병원 한방과 정소영원장입니다.
말씀주신음식들은 드셔도됩니다. 한약을 먹으면서 방광훈련을 해 나갈 때, 병의 경중, 이환기간에 따라 차이가 있지만, 보통은 2-4주 안에 방광훈련을 통해 텀이 길어지게 됩니다.
@@user-fw4yl9cc4k
감사합니다
텀이. 안. 길면. 다시. 한약먹고 한방치료해야
하나요??아니면. 한약은. 안 먹고 한방만 해도될까요?
팥차나 호박즙같은것도 이뇨작용이 있어서 훈련에 방해가 될까요?
네 이뇨작용있으니 과민성방광환자에게 좋지 않고, 이뇨작용있는것먹었을때에는 참으면 더 무리가 되겠죠
맥주마시고 자주가는것도 과민성 방광인가요?
평소에는 증상이 없고, 맥주 먹을 때만 그러면 정상이시고,
평소에도 빈뇨8회이상이시고 절박뇨가 주 1회이상 있는데, 맥주 먹으면 더 심해지신다면, 과민성방광이 맞습니다.
참으면 지리는데 어떻게 참아요?ㅠㅠ
네 맞습니다. 그래서 이런경우에는 방광훈련을 절대 하면 안됩니다. (영상참조)
선생님 답변부탁드립니다
네 답변이 늦어 죄송합니다. 답변드렸습니다!
지방인데 병원 어딘가요?
상담받으려면 전화로도 가능한가요ᆢ
네 안녕하세요~ 병원은 서울 은평구에 있습니다. 코로나 상황이라 전화원격진료도 가능하기는 합니다만 정확한 진료를 위해 내원 치료를 권해드립니다. 치료받고 좋은 결과 있으시기 바랍니다~
선생님 병원방문하고싶어요 전화번호 부탁함니다 인터넷예약을 못해서요 수고하셰요
안녕하세요. 성누가병원 한방과 070-5091-8461로 연락주시면 예약 도와드리겠습니다. 감사합니다.
전화번호 주의소....~
성누가병원 한방여성의학센터 070 5091 8461 입니다.
나는70세인데
40년전부터 소피를자주보고있습니다 하루에수십번 화장실에들락날락거립니다
그러덴이스토리들어보니 내가다니는의사랑똑같은말을하는구먼
참으라고
느네들이참아봐
얼마나마려우면화장실가겠나
여자들은참을수가없겠구나
네 그렇죠, 방광이 약한건데, 무조건 참으라고하면, 방광이 더 힘들어지게 됩니다. 이 내용 앞부분에 먼저 설명드렸습니다 ^^
목소리가 너무 쇠소리라서 들어주기 힘듬.