전거근 활성화 운동! 본인의 능력에 맞는 4단계 동작으로 적용해보세요!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 вер 2024
  • [1:1 재활운동 신청]
    litt.ly/most_r...
    [인스타그램]
    / mulkimchitv
    [비즈니스 문의]
    mulkimchitv@gmail.com
    #전거근 #상방회전 #어깨재활

КОМЕНТАРІ • 19

Наступне
Автоматичне відтворення
전방활주증후군, 이 운동은 꼭 하세요!8:02전방활주증후군, 이 운동은 꼭 하세요!
전방활주증후군, 이 운동은 꼭 하세요!물김치TV-물리치료사김선생의셀프치료
Переглядів 25 тис.
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Переглядів 2,1 млн
[흉곽출구증후군] 손 저림, 팔 저림이 있다고 무조건 목디스크인 건 아니에요!(감별진단,치료방법)9:02[흉곽출구증후군] 손 저림, 팔 저림이 있다고 무조건 목디스크인 건 아니에요!(감별진단,치료방법)
[흉곽출구증후군] 손 저림, 팔 저림이 있다고 무조건 목디스크인 건 아니에요!(감별진단,치료방법)물김치TV-물리치료사김선생의셀프치료
Переглядів 133 тис.
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts00:20А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shortsПаша Осадчий
Переглядів 5 млн
Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !00:32Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !
Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !Фани Хани
Переглядів 4,8 млн
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА1:34:31БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКАCheAnD TV - Андрей Чехменок
Переглядів 521 тис.
Ребёнка ЗАБРАЛИ ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА | Зови меня мамой00:56Ребёнка ЗАБРАЛИ ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА | Зови меня мамой
Ребёнка ЗАБРАЛИ ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА | Зови меня мамойМама в 16
Переглядів 1,9 млн
해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)18:35해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)
해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)타일러 볼까요?
Переглядів 580 тис.
"10년은 젊어 보여요." 의사가 매일 하는 동안 얼굴 마사지 (권병소 원장 2부)14:30"10년은 젊어 보여요." 의사가 매일 하는 동안 얼굴 마사지 (권병소 원장 2부)
"10년은 젊어 보여요." 의사가 매일 하는 동안 얼굴 마사지 (권병소 원장 2부)지식인사이드
Переглядів 719 тис.
날개뼈 안쪽 통증, 견갑골 주변에 담 걸렸을 때 해당부위를 마사지, 스트레칭 하면 안돼요!8:13날개뼈 안쪽 통증, 견갑골 주변에 담 걸렸을 때 해당부위를 마사지, 스트레칭 하면 안돼요!
날개뼈 안쪽 통증, 견갑골 주변에 담 걸렸을 때 해당부위를 마사지, 스트레칭 하면 안돼요!물김치TV-물리치료사김선생의셀프치료
Переглядів 2,4 млн
전거근의 비밀. 이거 모르고 무작정 운동하지 마세요. (실전체형해부학 25. 앞톱니근)10:57전거근의 비밀. 이거 모르고 무작정 운동하지 마세요. (실전체형해부학 25. 앞톱니근)
전거근의 비밀. 이거 모르고 무작정 운동하지 마세요. (실전체형해부학 25. 앞톱니근)체형분석 전문 솔루션 바디퍼스트
Переглядів 156 тис.
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)20:32"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 696 тис.
전거근 운동을 백날해도 내 견갑이 불편한 이유5:07전거근 운동을 백날해도 내 견갑이 불편한 이유
전거근 운동을 백날해도 내 견갑이 불편한 이유PAIN LAB
Переглядів 53 тис.
40세 이상 필수! 확실한 힙업 '이방법' 입니다.15:1940세 이상 필수! 확실한 힙업 '이방법' 입니다.
40세 이상 필수! 확실한 힙업 '이방법' 입니다.모멘트핏 록코치
Переглядів 54 тис.
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)14:11중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Переглядів 202 тис.
날개뼈(견갑골) 안쪽 통증 시원하게 해결!(Best Scapular Dyskinesis Treatments)10:18날개뼈(견갑골) 안쪽 통증 시원하게 해결!(Best Scapular Dyskinesis Treatments)
날개뼈(견갑골) 안쪽 통증 시원하게 해결!(Best Scapular Dyskinesis Treatments)가온 GAON
Переглядів 482 тис.
КТО БОИТСЯ КЛЕЩЕЙ?? #shorts00:18КТО БОИТСЯ КЛЕЩЕЙ?? #shorts
КТО БОИТСЯ КЛЕЩЕЙ?? #shortsПаша Осадчий
Переглядів 2,1 млн
🤣 Проблемы богатых: перепутал корабли в порту! | Новостничок00:23🤣 Проблемы богатых: перепутал корабли в порту! | Новостничок
🤣 Проблемы богатых: перепутал корабли в порту! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 2,3 млн
Дізнався стать майбутньої дитини на фронті00:41Дізнався стать майбутньої дитини на фронті
Дізнався стать майбутньої дитини на фронтіСуспільне Новини
Переглядів 748 тис.
«А ми під Україну підемо?»: жителька Курщини #україна #війна #зсу #курск00:59«А ми під Україну підемо?»: жителька Курщини #україна #війна #зсу #курск
«А ми під Україну підемо?»: жителька Курщини #україна #війна #зсу #курскСлідство.Інфо | Розслідування, репортажі, викриття
Переглядів 1,3 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.20241:39:50ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.2024Дизель Студио
Переглядів 540 тис.
👆🏻Если любишь маму, жми на «МЫ поехали в ПИТЕР…» и увидишь самый лучший влог 👀00:32👆🏻Если любишь маму, жми на «МЫ поехали в ПИТЕР…» и увидишь самый лучший влог 👀
👆🏻Если любишь маму, жми на «МЫ поехали в ПИТЕР…» и увидишь самый лучший влог 👀Miracle
Переглядів 1,8 млн
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts00:23ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shortsПаша Осадчий
Переглядів 5 млн
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️00:34Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️Connoisseur BLIND420
Переглядів 3,4 млн