Clase de SPINNING en vivo, completa, bien guiada, intensa, a quemar calorías!
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- Опубліковано 9 лют 2025
- Les comparto esta clase, que es un vivo en grupo de alumnos de hace unos meses, es una clase bien guiada, tengan a mano el papelito con los pulsos como buenos alumnos, para seguir, tanto en intensidades altas como en los descansos, es una clase de fuerza, llegamos hasta el 95%! A quemar calorías a lo loco! Vamos a ver quién se anima! Me cuentan!
Les dejo las maneras de contactarme si quieren formar parte del mejor pelotón!!
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Gracias a todos los que hacen crecer a esta comunidad hermosa, gracias, gracias, gracias y que VIVA LA BICI!
Para mi esposa, yo no creo aguantara.
Algún día si, gracias a sus clases, Marina, ya ando en bicicleta sin agotarme.
Un abrazo desde el Atlántico en Costa Rica.
Sus clases son "Pura Vida"
Clase Favorita.....👋👋🥵. Gracias Marina, eres una crack.
Saludos! Gracias
chapo desde sta pola gracias
Hoka! Ayer hice esta clase. En el pico 4 llegué al 85% o sea no le puse la carga que debía pero el 5to pico lo hice bien, le metí todo y llegué al 95%. Amo, amo, amo tus clases! ❤
Hace mes y medio q hago tus clases soy hipertensa hace tres años y desde q empecé juiciosa todos los días hacer todas las rutinas de principiante he mejorado muchísimo la presión arterial Muchas gracias por ser tan excelente profe un abrazo desde Colombia
Excelente!!!!! Muy bien! Felicitaciones! A seguir así! Un gran abrazo y siempre consulta al médico, controla los pulsos y las recuperaciones...saludos!
Mañana hago esta clase . hoy ya hice. Hermosa toda las clases dan ganas de hacer todo los días. Un abrazo desde Río Cuarto. Córdoba.
Gracias Rosario por estar ahí! Saludos y vamos 💪
Hola Marina, he conseguido por segunda vez completar la clase, pero ésta vez mejor que la anterior. saludos y gracias.👌💪
Muy bueno! Felicitaciones! Vamos por más! Para muchísimas clases tenemos la plataforma: sitiomarinabeccaglia.online
Hola Marina!!! Mañana hago la clase! Te prometo. Y te doy las gracias! Hace un año que hago tus clases. Pesaba 67 kilos y ahora peso 57. Me costaba encontrar mi actividad física. Pero tus clases son geniales y la bici llegó con la pandemia
Felicitaciones Soledad!!!!! Muy bien! Que alegría! Vamos a seguir así! Seguramente junto a la pérdida de kg has ganado mucha salud! A seguir! Y gracias por estar siempre
Magnifico!!!!! Marina.
Gracias.
Bravo!!!! Por ti y por mi
Un feliz domingo
Excelente clase me encanto no dejo de sudar amo tus clases buenísima maestra
Gracias!! Ya tres semanas empezando con los de 30 min y solo llegaba a los 25 min, hoy superé mi record con esta clase!! Primera que la hago completo!!
Yo he hecho esta clase unos cuantos meses después, pero me ha encantado. Gracias por la clase.
Gracias por tu comentario Sonia! Abrazo
EXCELENTE CLASE!!!!🎉🌟 La súper disfrute!!! Más con este día frío afuera!!! Gracias x la buena onda!!!!🚲💯💥
👏👏👏👏👏👏 gracias!!!!! Abrazo!
Marina excelente tus rutinas cada día es mejor , excelente!!!!
ME GUSTAN MUCHO LAS CLASES…y me sorprendo por que nunca me gusto hacer bici las evitaba en todos los gimnasios a los que iba …me enganche tanto que las disfruto… llevo 1 mes aproximadamente. Soy Farmacéutica …tengo 63 años y las hago desde El Quebrachal- Salta
Felicitaciones y bienvenida al mágico mundo! Está adicción es hermosa y sumamente sana! Un abrazo grande!
espectacular !! logre terminar así que muy contenta
Muy bien Miriam! Saludos
Saludos desde San Juan Puerto Rico ! Otro excelente video ! Mil gracias por compartirlo ! Con sus fieles seguid@res ! Muchas bendiciones y salud para usted y toda su Familia ! ☺👼🍹🚲🚴♨
Gracias Junior por estar siempre atento! Muchas bendiciones para ustedes y siempre muchas gracias! Gran abrazo!
@@sitiodeentrenamientomb Gracias a usted por siempre tomar tiempo para saludar a sus fieles seguid@res ! Un abrazo grande ! ☺🌴♨👼🚴
Hola Marina,Clase finalizada.Espectacular.Gracias🤗
Gracias por guiarnos. Excelente clases. Desde Panamá.
Muy bien!!! Que lindo! Me encanta leer desde donde pedaleamos juntos! Saludos
Me encantan tus clases, es la 3 que tomo y estoy empezando, pensé que no aguantaría los 46 minutos y lo hice.
Muchas gracias Marina.
Excelente! Vamos!
Gracias!!!
Super estaba trabajando clases 30 minutos y los supere.gracias
Saludos desde Tamaulipas, México! Aquí seguimos
Bravo! Muy bien! Gran abrazo y gracias por estar! 💪
Excelente rutina Marina muchas gracias por compartir bendiciones y vamos por más 🚴🚴🚴 fuertes abrazos y muchos besos 😘
Gracias Lupita! Besos!
Profeeee cumpiiii con la clase recién terminada ,hermosa por dónde la mires impecable esos pulsos ahora se me pasó el frío jajaja 👏👏👏❣️
Muy bien Lore!!!! Sacaste jugo a la semana! Sos muy buena alumna! Gracias y besos! Nos vemos en clase el lunes
Clase hecha!! Buenísima!! La he disfrutado!!!!
Esta siendo mas larga no deja de ser otra grandeza, mil gracias maestra por compartir, un saludo campeona!!!!
Excelente clase, siempre hago tus clases de 30 min y hoy me animé a tomar ésta, y, siiiiiii, prueba superada!!! Yeiii. 🥳🙌
Muy bien! Claro que se puede!!!
Gracias por sus clases me ha ayudado muchísimo andaba un dolor en el corazón sobre peso más que todo. Me compré una bici y ahora pedaleamos juntos desde Nicaragua
Muchas gracias por tu comentario! Me alegro muchísimo! Vamos por más 💪
Buenísimo la hice nuevamente y bien con los pulsos!!!!!
Buenisimo!!!! Muy bien!!! Saludos y a seguir!
Que SUPER CLASE!!! , pude llegar a los objetivos, sigo mejorando mi condición física, Mil gracias Marinita Dios te siga bendiciendo y dando salud y fortaleza para compartirnos tus maravillosas clases. Recibe como siempre un saludo desde acá de Mexico. Es un gusto seguirte y rodar juntas. 💐👏🤗
Gracias por tu comentario hermoso Claudia! Gracias a vos y a todas las personas que hacen hermosos comentarios! Gracias siempre y a seguir así!!!!! Besos
hola Marina,muy bueno tu entrnamiento..
Excelente clase completita muy linda😘
Gracias! Besos!
Maravillosa clase me a encantado
Gracias y saludos!
Excelentes tus clases. Me encanta que pones los gráficos!!!!! He hecho varias clases y cada vez me gusta mas. Soy de Medellín, Colombia.
Gracias Claudia! Abrazo!
Hola Marina. lo lograstes otra vez. he disfrutado sufriendo. Gracias
Marina!!!!
Excelente clase, con tu permiso voy a compartirla con mis pacientes. Es de gran utilidad para familiarizarse con los % de frecuencia cardíaca 🇻🇪 💪🚴
Adelante! Saludos! Gracias
@@sitiodeentrenamientomb gracias🤗
Muy buena tu clase..intensa 👍...me encantó el trabajo progresivo.. me alegro que ta te encuentres mejor ...y seguimos adelante con los excelentes entrenamientos..Cariños.
Gracias por tu comentario y saludos!
Satisfaccion total gracias!!!
Buenísimo! Beso
Espectacular, estoy retomando mi spinning. Gracias
Vamos! A seguir así! Saludos
Desde Perú!!!
Excelente excelente excelente!!!
Clase completa, me encantó!!!
Felicidades!!!
Gracias por tu comentario Dante! Saludos!
Hola, estamos acá con vos... saludos desde Lima, Perú... Cary (Peruana) y Pato (santafesino).
@@pchiani1008 abrazos para los dos!
Excelente Clase!!!! Muchas Gracias. Cristian
La segunda del día !!! Excelente y tú compañía...de 10 gracias!!!
Gracias! Muy bueno! Saludos
A pesar de las dificultades en el video que no se oia o volvia hacia atras...si ae pudo!!!!!💪gracias marina!
Excelente clase 👏👌. Muy buena
Saludos desde Costa Rica. Tengo 79 años y pedaleo contigo.
Hola Marina, clase espectacular. objetivo alcanzado.😜
Ese reto de una hora lo veía lejos pero lo logré y estoy a gusto con las clases
Mas entrenamientos asiiii! Venia haciendo los de 25 minutos unas 2 veces por entrenamiento y salté de golpe a este y me encantó! Las mejores rutinas del mundo 💖💖
Muy bien! Hay que animarse, claro! Seguime en Instagram y descarga el calendario gratuito de 1 semana! En el perfil lo encontrarás!
@@sitiodeentrenamientomb siii lo acababa de hacer hace un rato 😁 muchas gracias!!
Que gran clase!!! Saludos desde Chile!
Genial tus clases Marina!!!
Volvi a repetir la rutina Marina muchas gracias por compartir bendiciones y saludos desde Guamuchil Sinaloa México 🇲🇽🌷
Excelente muy buena desde cali buen dia hermoda🤩
Gracias por tu comentario y saludos!
Excelente 👌 clase, nos llevas al límite, saludos desde colombia
Excelente clase Marina, la hice...ell 22/7...a las 18.30hs...muy buena¡¡
Buenísimo! Gracias por tu comentario! Saludos!
Completita y super goteada... Excelente!! Gracias Marina desde 🇨🇱
Muy bien! 👏👏👏 gracias por tu comentario, a seguir!
Lo logré!!! Mil gracias😊
Muchas gracias Marina !
Gracias José! Saludos!
Mil gracias por esa clase🙏🏼 excelente, espero poder estar más adelante en sus clases, súper buenas, muchísimas gracias🙏🏼 desde colombia saludos y bendiciones
Gracias Sandra por tu comentario, espero verte en el grupo! Saludos! A seguir 💪
Nuevamente la hice completita gracias !!!!
Muy bien!!! Recién termino de subir otra y UA-cam me la bloqueó inmediatamente...pero en estos días hago una nueva! Saludos!
Que buena clase en verdad, te agradezco mucho, disfruto mucho tus clases 🥰
Excelente clase! Me encantó! Gracias, dos buenísima!. Ojalá sigas subiendo clases completas 🙂
Gracias por tu comentario, presta atención al último vídeo que subí hoy! Descárgate el calendario gratis! Con clases!
@@sitiodeentrenamientomb genial, muchas gracias!
Excelente este desafio!primera clase de 50 minutos!!!! Gracias,ELI
Muy bien 👍! Claro que sí!!!
Excelentes clases las realizo todos los día, saludos desde Guatemala 👋
Gracias por tu comentario y saludos!
Excelente!!! , llevo poco en ésto del spinning, pero me encantan tus clases saludos, desde México
Gracias por tu comentario y saludos! A seguir 💪
La volví a encarar😄 rebien¡¡
👏👏👏👏👏 una clase genial, logrado 💪 Marina gracias, desde el estado de México.
Excelente clase 🚨💥💥💣
Siiiiii lo logré completa y sin problemas gracias !!!!
Hola bella. Gracias, gracias, gracias❤
Buenos días ☀️ súper agradecida con tus clases cada día me inspiras más ... Muy buenas me encanta 😍😍
Muchas gracias! Te mando un abrazo fuerte!
Buenísima clase ! Como me gusta esto desde que conocí tus clases ♥️
Me alegro tanto! Muchas gracias! Vamos por más 💪, saludos!
Hola marina que clase y sobre todo que final de clase espectacular 💪
Nuevamente genial, repito clase y logrado 💪 gracias Marina, 🇲🇽🌷
Gracias por tu comentario y saludos!
Me encantan tus clases. Desde Torremolinos, en Málaga (España)
Gracias por tu comentario Begoña! Abrazo! A seguir 💪
Buenísima clase, a la media hora ya iba muerta, pero seguí hasta el final!!! Abrazos 🤗🤗👏👏💕
Genial gracias por todo Marina, hoy repito clase, me encantan tus clases
🇲🇽💪🌹
Muchas gracias! Felicidades 💐
Excelente clase, saludos
Gracias por tu comentario Pilar, saludos!
Buenísima clase! completa!!
Tremenda clase! Saludos desde Chile
Gracias por tu comentario y saludos!!!
Muy buena clase, gracias.
Slds desde Montevideo 🙋🏼♂️
Gracias por tu comentario y saludos!
Muy buenos excelente, 🚴🚴💪💪😠🥴🥴🥱🥱
Gracias por tu comentario y saludos!
Hola Marina 😄 aquí he repetido esta clase espectacular sobre todo con el final buenísimo y he soltado todas las cervezas de ayer 😁 un abrazo
Super fuerte pero entretenida gracias....
Misión cumplida. 3 de octubre 2023. Saludos desde Costa Rica
Gracias Marina buena clase
Excelente clase!!
Buenisimaaaa👏👏
Abrazo Graciela
Sii excelente clase!!
Excelente clase
Saludos!
Excelente clase. Para empezar con todo el día. Quemando calorías y ponernos al 100
Muy buena, la super aproveché y llegue a los objetivos. Estoy feliz!!!!!
Buenísimo! Gracias por tu comentario y saludos! A seguir!
Hola, soy Julio desde Ávila - España
Saludos Julio!
Muy buena la clase!!!!
Noooooo,y yo cocinando🤦está clase la dejo para el sábado 👍❣️
Loreeeee jajajjaa genia! Besos
Buenísima, primera vez que hago una clase de más de 35 min en spinning, y aguanté super!!! Gracias por este excelente entrenamiento!!!
Muy bien! Gracias por tu comentario! Abrazo
Muchas gracias 😊😅😅
Que pedazo de clase e sudado lo que no esta escrito un saludo desde castellon español
Vamos! 👏👏👏👏
Muy buena gracias
Buena clases de spining...