tenho isso, recentemente! e tô sofrendo DEMAIS. o pior é que a doença que sou cismada ela é rara e não aparece em nenhum exame de imagem, é apenas diagnóstico clínico.. depois que descobri sobre essa tal doença nunca mais tive paz, não consigo fazer planos, estudar pra faculdade pq acho que a qualquer momento vou desencadear essa doença no qual eu nem consigo dizer o nome, tem sido dias difíceis.. passei na psiquiatra comecei a tomar remédio e infelizmente esse remédio me deu efeito reboot ou seja: piorei da hipocondria/ansiedade.. agora estou passando na psicóloga, mas ainda muito relutante achando que é meu corpo me avisando que vou ter tal doença e não o transtorno em si! enfim, já faz dois meses que to paralisada, com medo e não consigo fazer nada! minha vontade é desistir e ficar apenas em cima de uma cama..
Imagino o quão difícil deve estar sendo para você, @tainavitória2981. Meus sentimentos. Espero que você consiga se livrar deste problema, e que você não apresente esta doença. Muita coragem sua ter ido atrás de ajuda psicológica, a maioria busca só psiquiatras. Busque apoio para este momento difícil, pessoas que possam te escutar e entender, isto é fundamental! Também existem algumas atitudes simples que podem reduzir a ansiedade. Você pratica exercícios físicos? Um importante estudo mostrou que exercícios físicos se equiparam a remédios anti-depressivos/ansiolíticos! Até ajuda a dormir melhor... você conseguia praticar alguma atividade física?
Sobre a sua preocupação, você já parou para pensar na tremenda dificuldade que é ter medo de algo que não é nem mesmo detectável? Se eu digo "joão tem 1,80 metros", eu posso pegar uma fita métrica e averiguar se isto é verdade. Da mesma forma, se eu digo "vou reprovar na prova", eu posso fazer a prova e testar se isto é verdade, ou até mesmo fazer um simulado para estipular as chances de ser aprovado ou reprovado. Agora como poderiamos testar a existência de um espírito obsessor que estária te deixando ansiosa? Seria impossível de testar isto né? Até porque os espíritos são indetectáveis... Tem alguma forma de você testar o problema que você teme? Você disse que só aparece em diagnóstico clínico, certo? Você já fez este diagnóstico clínico? Você acredita que fazer este diagnóstico ajudaria a aliviar a sua ansiedade? Se sim, eu te recomendo fazer este diagnóstico clínico. E lembre-se, só porque é possível que você tenha esta doença, não significa que seja provável que você a tenha... Como você mesmo disse, é raro, o que significa que as chances de ter também são raras. Desculpa a pergunta, mas você costuma acreditar em coisas raras, porém positivas, tal como ganhar na megacena, casar com um príncipe milhonário, receber uma herança inesperada, encontrar um tesouro no seu quintal, ou ser promovida a CEO na empresa? Infelizmente só acreditamos nas raridades negativas né hahaha
Continue postanto seu canal é top, nunk vi explicar tao bem um tema
mas obrigada pelo vídeo, me acalmou demais.. e me ajudou a entender sobre meu transtorno.. ❤️❤️❤️
tenho isso, recentemente! e tô sofrendo DEMAIS. o pior é que a doença que sou cismada ela é rara e não aparece em nenhum exame de imagem, é apenas diagnóstico clínico..
depois que descobri sobre essa tal doença nunca mais tive paz, não consigo fazer planos, estudar pra faculdade pq acho que a qualquer momento vou desencadear essa doença no qual eu nem consigo dizer o nome, tem sido dias difíceis..
passei na psiquiatra comecei a tomar remédio e infelizmente esse remédio me deu efeito reboot ou seja: piorei da hipocondria/ansiedade..
agora estou passando na psicóloga, mas ainda muito relutante achando que é meu corpo me avisando que vou ter tal doença e não o transtorno em si!
enfim, já faz dois meses que to paralisada, com medo e não consigo fazer nada!
minha vontade é desistir e ficar apenas em cima de uma cama..
Imagino o quão difícil deve estar sendo para você, @tainavitória2981. Meus sentimentos. Espero que você consiga se livrar deste problema, e que você não apresente esta doença. Muita coragem sua ter ido atrás de ajuda psicológica, a maioria busca só psiquiatras.
Busque apoio para este momento difícil, pessoas que possam te escutar e entender, isto é fundamental! Também existem algumas atitudes simples que podem reduzir a ansiedade. Você pratica exercícios físicos? Um importante estudo mostrou que exercícios físicos se equiparam a remédios anti-depressivos/ansiolíticos! Até ajuda a dormir melhor... você conseguia praticar alguma atividade física?
Sobre a sua preocupação, você já parou para pensar na tremenda dificuldade que é ter medo de algo que não é nem mesmo detectável?
Se eu digo "joão tem 1,80 metros", eu posso pegar uma fita métrica e averiguar se isto é verdade. Da mesma forma, se eu digo "vou reprovar na prova", eu posso fazer a prova e testar se isto é verdade, ou até mesmo fazer um simulado para estipular as chances de ser aprovado ou reprovado.
Agora como poderiamos testar a existência de um espírito obsessor que estária te deixando ansiosa? Seria impossível de testar isto né? Até porque os espíritos são indetectáveis...
Tem alguma forma de você testar o problema que você teme? Você disse que só aparece em diagnóstico clínico, certo? Você já fez este diagnóstico clínico? Você acredita que fazer este diagnóstico ajudaria a aliviar a sua ansiedade?
Se sim, eu te recomendo fazer este diagnóstico clínico. E lembre-se, só porque é possível que você tenha esta doença, não significa que seja provável que você a tenha... Como você mesmo disse, é raro, o que significa que as chances de ter também são raras. Desculpa a pergunta, mas você costuma acreditar em coisas raras, porém positivas, tal como ganhar na megacena, casar com um príncipe milhonário, receber uma herança inesperada, encontrar um tesouro no seu quintal, ou ser promovida a CEO na empresa?
Infelizmente só acreditamos nas raridades negativas né hahaha
Vms nos falar no zap?