В гостях у Ольги Копыловой спортивный врач Евгений Кадлубинский

Рассуждая об образе жизни, нацеленном на долголетие, невозможно обойти тему физической нагрузки. Тем более, что здесь всё не так однозначно. Одно дело - физическая нагрузка в юном возрасте, и другое - в пожилом, когда приходится уже думать о том, чтобы экономить жизненные ресурсы. Поэтому призыв «Больше двигайся - дольше проживешь» - в данном случае не совсем то, что нужно, а точнее - совсем не то.
В продолжение темы "Антивозрастная медицина" врач по спортивной медицине и реабилитации, действующий спортсмен РФ Евгений Владимирович Кадлубинский рассказывает о том, как надо двигаться, чтобы жить дольше.

[@user-dm5ju8hq5f]

Родстственник всю жизнь занимался спортом. Пробежки, фитнес клуб, 2 раза в неделю бассейн, зимой лыжи. В 70 лет при его позитиве и хорошей физич. форме остановилось сердце. Сердце запускали несколько раз, но умер. Нагрузки - по возрасту.

[@wetrowaleksandr4458]

Сегодня день медицинского работника , хочется поздравить вас и сказать СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ ВКЛАД ЗА ВАШУ РАБОТУ ДЛЯ НАС.ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

[@user-cq5df3gb8b]

Спасибо!

[@user-ct9ve5li5w]

Спасибо, как всегда здорово, очень тема нужная! Вы уже стали нашим семейным врачём!❤

[@timopheymaximov2201]

Движение это жизнь.
Спасибо за встречу.

[@user-ff9sp7yv6t]

Спасибо Евгению, своими высказываниями меня вдохновил и захотелось себе помочь. Жалея свои коленки, делаю пассивную гимнастику лёжа.

[@user-tf9dn6op4r]

Гениально, доктор! В яблочко!

[@VladimirVV777]

Спасибо за информацию

[@ninavorotyntseva6444]

Спасибо большое так понятно говорите!!

[@user-tg5hj5gh3c]

Абсолютно согласна с Вами, что надо не заглушать слабое звено в организме, а найти причину. НО где найти хорошего инструктора ЛФК? В том-то и дело, что ищешь причину, ни один врач не может помочь и чтобы хоть как-то жить, начинаешь подстраиваться под слабое звено в организме

[@user-ey3no3ub5z]

А где найти спеца который поставит правильные дфижения не сказал

[@user-zl5pt4yl5p]

Да, всё верно

[@verakaro760]

Напишите мне, как правильно лечить колено? Врачи только мазать выписывают.

[@user-cq5df3gb8b]

Для мышц, окружающих колени, будет опубликована гимнастика у меня в телеграм-канале.

[@user-cq5df3gb8b]

ua-cam.com/video/rczwuBhZCY4/v-deo.html

[@lev20155]

То что ограничения нужны-это понятно. А вот про вред велосипеда, не совсем ясно для понимания.