¿Como iniciar el ayuno intermitente? Secretos de la Salud con Ayuno Intermitente
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- Опубліковано 17 сер 2021
- Sumérgete en esta detallada clase magistral, donde exploraremos la revolucionaria práctica del ayuno intermitente y su potente impacto en la salud humana. A través de una visión nutricional avanzada y basada en la ciencia, este video es tu guía definitiva para entender el ayuno intermitente y cómo puede ser una herramienta vital para mejorar tu bienestar y longevidad.
En esta presentación, explicaremos la mecánica interna del ayuno intermitente, sus beneficios y cómo funciona en el cuerpo humano, desde la perspectiva de la biología celular y la endocrinología. Abordaremos temas como la autofagia, el metabolismo de glucosa y grasas, la resistencia a la insulina, y cómo estos procesos son afectados positivamente por el ayuno intermitente.
Además, exploraremos la evidencia científica reciente que respalda la efectividad de este patrón de alimentación para mejorar la salud metabólica, reducir el riesgo de enfermedades crónicas, y potencialmente prolongar la vida útil.
Finalmente, brindaremos directrices prácticas y consejos sobre cómo incorporar el ayuno intermitente en tu vida de manera segura y efectiva, teniendo en cuenta factores individuales como la edad, el estado de salud, y el nivel de actividad física.
Este video es una combinación de sólida ciencia nutricional, comprensión profunda de la fisiología humana y consejos prácticos, todos presentados en un formato accesible y fácil de entender.
Acompáñanos en esta travesía informativa y empodérate para tomar control de tu salud a través de la nutrición y el ayuno intermitente. Porque tu bienestar no es solo acerca de lo que comes, sino también de cuándo comes. - Наука та технологія
Muchas gracias por EXPLICAR CON BASTANTE CLARIDAD.
Muchas gracias, super interesante, me aclaró bastante!!!
Excelente tema sobre una "herramienta " que todos podemos aplicar
Dr,felicitaciones y gracias por su trabajo. Los efectos se verán en los próximos meses y seremos mejores entes comensales sin tanto cuento barato. Porque todo apunta a ser diabético e hipertensión arterial alta y cáncer, explíquenos por favor a su estilo ya que no aprendemos.
Bendiciones para este profesional sigue educando
me has ayudado mucho.
Gracias
Muchisimas gracias x comoartir tantos anos de esfuerzo
Bendiciones ❤
Como siempre… genial! Gracias Doc
Doctor buenas noches bendiciones
Muy interesante.. Gracias.. Saludos desde Saudi Arabia..
Doctor para quienes tenemos hipotiroidismo y estamos medicados con levotiroxina
Hola ya te respondió el Doctor ,yo no tomo nada aún!!!
Gracia doctora bendiciones .
No es doctora
Gracias doctor tengo 71 años cual ayuno me recomienda soy inpertensa
Buenas noches alguna contraindicación para los pacientes con bypass gástrico?
Yo huso insulina y medformina
Hola jóven Doc yo estoy aciendo lo de la eliminación de carbohidratos me da el bajón de glucosa como a las tres horas mi de desayunó hoy claras de huevo con vegetales una tortilla de maíz café con leche de almendras y me tomo la pastilla de Glimepirida de 2 gramos q puedo hacer doc muchas gracias gracias gracias bendiciones para ustedes 🙏🙏🙏🌹🌹🌹💕
Hola ,no soy el dr pero veo que combinas muchos carbohidratos , y informate los huevos completos son exekente proteina,la tortilla muy buen carbohidrato cob un cafe solo sin leche seria un buen desayuno ,para este mes yo creo q ya estaz mas ibfirmada, el dr subio una exelente cobferencia aserca de los jugos de naranja y hablo del desayuno ,tela recomiendo vela y mejoraras cada dia mas ,saludos de una mexucana
gracias, estoy en bogota y me gustaria tener una cita para ver en que me pueden ayudar
Hola Dr.. el ayuno le puede servir a mi papá que tiene un problema neuronal, anda en silla de ruedas porque se le tapo una cenita del cerebro 🧠, saludos cordiales
Tienes ayuda de un profesional en la plataforma ?
Con el ayuno intermitente se pueden regenerar las celulas productoras de insulina del pancreas?
Buenas Dr, quería preguntarle en qué clasificación molecular está el chocolate? Gracias.
Grasa
Me gustaría hacer el curso en vuestra plataforma con vosotros , como me puedo apuntar ?
Puedes ingresar al portal oficial de Alimentación Molecular alimentacionmolecular.org ahí encuentras los datos de contacto.
Doctor: El ayuno intermitente con ayuda profesional, sirve para curar el hipotiroidismo ?
Dios lo bendiga, nos es de gran utilidad lo que nos enseña.
Dr yo soy diabética tipo 2
Tengo 63 años puedo hacer ayuno intermitente
No importa la edad!!!!
Dr buenas , tardes, me puede ayudar con esta duda toca ingerir una misma proteína en las comidas del día
Doctor muy. Agradecida. De usted
Q
Excelente....pero debe ser más simple y más corto ....mucho bla bla...para llegar al punto...
En absoluto, no sea inculta!
Es Mas explicitly.
El Dr. No es Un simple yutuber
Gracias médico eres 1
Bendición,me encantaría estar en consulta personal ,con fé en
Dios
A esas personas q no les gusta la explicación no deben de ver este programa
Víctor… que rudo y mal educado es usted! Este es un doctor con un PH en medicina, solo nos está explicando y comunicando- y gratis además- sus conocimientos médicos y explicando, todas sus experiencias como el eminente doctor que es, además de ser un excelente ser humano. Ojalá todos los doctores de hoy nos explicaran nuestra salud de la forma como este doctor lo hace! Gracias doctor Ramírez. Espero ignore los nocivos comentarios de personas como esta.
Dios lo bendiga ❤
Yo huso insulina y medformina
Uso