Um método para agir, mesmo sem vontade (5 passos)

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  • Опубліковано 12 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 24

  • @milenemartins2363
    @milenemartins2363 3 дні тому

    Melhor vídeo sobre procrastinaçao ❤ Gratidão

  • @MarcosHenriqueXavierJunior
    @MarcosHenriqueXavierJunior Місяць тому +1

    Fazer caminhada e uma recompensa

    • @psicologarafaelaparnes
      @psicologarafaelaparnes  23 дні тому

      É mesmo, eu adoro! Principalmente quando eu levo a minha cachorrinha, Hakuna

  • @ratilanaiagem669
    @ratilanaiagem669 Місяць тому +1

    Maravilhosa, que conteúdo maravilhoso.

    • @psicologarafaelaparnes
      @psicologarafaelaparnes  23 дні тому

      Obrigada pelo carinho! Espero que aqui seja sempre um espaço de aprendizado e desenvolvimento! Vamos construir sucesso juntas

  • @orochasamuel
    @orochasamuel 2 місяці тому +5

    Você sabe que o problema da procrastinação é sério quando a Psicóloga Rafaela Parnes o Código Fonte TV e o Binhara lançam vídeos no mesmo dia sobre o mesmo assunto.

    • @psicologarafaelaparnes
      @psicologarafaelaparnes  2 місяці тому +1

      Caramba! Isso que é sintonia! A procrastinação é algo que te atrapalha por ai?

  • @reginaldomotajunior2264
    @reginaldomotajunior2264 Місяць тому +1

    As vezes eu venço a procrastinação, mas não dura muito tempo pois tenho TAG, mas não desisto estou sempre na luta!

    • @psicologarafaelaparnes
      @psicologarafaelaparnes  23 дні тому

      Também tenho TAG e sei a dificuldade que é lidar com esse diagnóstico no nosso dia-a-dia. O acompanhamento de uma profissional competente fez toda a diferença na minha trajetória e tenho certeza que fará na sua!

    • @reginaldomotajunior2264
      @reginaldomotajunior2264 23 дні тому

      @psicologarafaelaparnes pois é pago duas pensões moro de aluguel e não tenho condições de pegar uma terapia, mas tento absorver o máximo de conteúdos de canais de psicologia, tanto o seu que é mais virado para o auto conhecimento e também aqueles que vão mais afundo nesses assuntos e também invisto em atividades físicas além de tomar medicamentos controlados pois não somente tenho TAG mas síndrome do pânico, bruxismo, o TOC não me assombra muito porque ele foi o início de tudo não tenho família só dois irmãos que é a mesma coisa que nada, mas consigo lutar pelo menos para sobreviver sempre fico longos períodos nos meus empregos só fui demitido uma vez, mas só porque o posto acabou mesmo como você pode ver esforço não falta nunca e nunca vai faltar!❤️❤️❤️

  • @vnsdomingues
    @vnsdomingues Місяць тому +1

    Conteúdo excelente! 👏🏼

  • @TestDriveporJoaoPauloMiranda
    @TestDriveporJoaoPauloMiranda Місяць тому +1

    Caraca que vídeo incrível. Fez total sentido tudo que você falou, me fez refletir aqui.

  • @washingtoncorrea8674
    @washingtoncorrea8674 20 днів тому +2

    Eu , 😅😂😂😂, cai na rotina agora muda a rotina é difícil 😅 , tenho tireóides desregulado tem dia da voltade de fazer as tarefas tem dias que não, a mente quer , que faço mais o corpo parece ta fraco, sem energia, sera que estou procastinando 😅 , ou estou doente psicologicamente 😅

    • @psicologarafaelaparnes
      @psicologarafaelaparnes  20 днів тому +1

      Que tal procurar um psicólogo para te ajudar a complementar esse tratamento hormonal com um cuidado mental?

    • @washingtoncorrea8674
      @washingtoncorrea8674 20 днів тому

      @psicologarafaelaparnes vó marca uma consulta

  • @rosangelapereira6049
    @rosangelapereira6049 2 місяці тому +1

    Ótimo vídeo!!!

  • @Depoisdos3.0
    @Depoisdos3.0 Місяць тому +1

    Eu so tenho uma pergunta: COMO SEU CANAL NAO TINHA APARECIDO PRA MIM?!
    MARAVILHOSA

    • @psicologarafaelaparnes
      @psicologarafaelaparnes  Місяць тому +1

      hahahahah agora apareceu e não tem mais volta. Seja muito bem-vinda! Espero que aqui possamos sempre aprender e construir sucesso juntas. Conte comigo para a sua jornada!

    • @Depoisdos3.0
      @Depoisdos3.0 Місяць тому

      @psicologarafaelaparnes ahh! Obrigada! 😍🥰

  • @gabrielaferrara4233
    @gabrielaferrara4233 Місяць тому +2

    Eu tenho medo do meu armário...e é sério. Preciso arrumar e não tenho coragem de começar..que emoções podem estar envolvidas em relação a roupas e itens pessoais??😢

    • @psicologarafaelaparnes
      @psicologarafaelaparnes  Місяць тому +1

      Poxa Gabi... é muito complicado fazer essa análise baseada só neste comentário, sem saber o que está acontecendo como um todo no seu contexto de vida. Será que esses ítens não são gatilhos de lembranças? Será que há um apego? Uma dificuldade em lidar com despedida? Não tem como dizer. Se você quiser, podemos investigar isso juntas! Me chama no instagram e vamos falar sobre!