TREINO NA PRAIA - UBATUBA (São Francisco do Sul - SC)
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- Опубліковано 15 вер 2024
- Fala galera,
Gravei esse vídeo com o intuito de mostrar que não precisamos apenas de uma academia para treinar, sei que na cidade de vocês pode não ter um ambiente assim para treinar mas tudo depende da criatividade e iniciativa de vocês.
Estou aceitando uma câmera de doação galera rsrs, qualquer dúvida minhas redes sociais estão abaixo.
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Ameiii esse video
A minha estação chegou, gostei bastante. Cara pra fazer a puxador sentado no banco, em vez de por o mosquetão pra segurar a barra, poem um parafuso e uma porca, aí sim dá pra esticar o braços até em cima.
Maneiro Vitor, não havia pensado nisso..
PARABÉNS PELO VÍDEO! VOCÊ MORA EM SÃO FRANCISCO DO SUL... É UMA CIDADE BOA? QUAL A MELHOR CIDADE PEQUENA DO LITORAL COM INFRAESTRUTURA COMO ESCOLA E SAÚDE? OBRIGADO!
São francisco abrange tudo isso que você precisa amigo, é uma cidade linda e com uma boa infraestrutura.
@@leoblanski MUITO OBRIGADO! UM ABRAÇO!
Uhuuuul !! Vídeo novo!!
rsrsrs, em breve tem mais !
E ae blz Leonardo? Sobre sua estacao WCT, pq sou expert em academia, entao gostaria de fazer algumas perguntas sobre ela: Algum desses exercícios substitui cadeira adutora e abdutora e o leg? Esse aparelho tem 80 kilos de anilhas em peso, daria pra aumentar? Até quanto?
Eu também tenho curiosidade em ver sua evolução com o uso dá estação poderia fazer um vídeo, obrigado
Faz um vídeo tentando usar a carga máxima da estação wct ( para diversos exercícios) pra gente poder ter noção do peso. Creio que essa é a maior dúvida que o pessoal tem, se é suficiente ou não.
Boa dica, maneiro !
Eu comprei uma só que não é igual a essa, a minha é bem pesada, nenhum exercício consigo fazer com toda carga.
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Obrigado Felipe !
Caraí mano temos o mesmo sobrenome kk
Isso é raro em amigão? Kkkkk
Oi Leonardo tudo bem?
Minha dúvida seria essa, e possível aumentar o bloco de peso nessa estação?
ooi, tudo bem e você ?
É possível sim adaptar e aumentar a carga da estação
O que precisa fazer para fazer barra fixa?
Do iniciante ao avançado?
Não entendi seu questionamento amigo
@@leoblanski como começar a fazer barra fixa.Quem nunca fez tem algum exercício pra fortalecer?Pq eu não consigo fazer Barra!
João Victor comece fazer exercícios de barra numa barra mais baixa , a barra paralela que ele usou já serve assim vc encosta os pés no chão e vai ganhando força aos poucos
ua-cam.com/video/6NVxQD590yw/v-deo.html
Muito top mano
Eu lancei um vídeo parecido só que foi CALISTENIA na praia.
Puder dá uma olhada lá vou ficar grato
Maneiro demais !