والله افتقدتك مبارح من غير شر ودخلت عاى قناتك اشوف اذا منزلة اشي جديد وانا ما شفته لقيت انك مش منزلة وقلت عسى خيراً ان شاء الله ،بس شفت هلأ الفيديو عالسريع فتحته ،كل عام وانت وعيلتك بألف خير حبيبتي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
كل عام والجميع بخير وصحة وسلامة يارب الله يحفظ العراق والعراقيين وجميع المسلمين بكل مكان بالعالم وانشاءالله يارب يكون عيد خير وبركه على الجميع ويكفينا شر الأمراض والقهر يارب
كل عام والجميع بالف خير عاشت ايدج فنانه شكلها يخبل الف عافيه ممكن اسأل بعد استخراج حليب جوز الهند المتبقي بقطعة القماش بقايا جوز الهند هو الي خليتيه بالبراد وبعدين من طلعتيه خليتيه ع النار بدل حليب المكثف بدايه عمل الوصفه ياريت توضيح واكون ممنونتج
وبارك الله فيكم وبصحتكم ياعمري ربي يحمي العراق وسوريا وفلسطين وكل وطننا العربي الحبيب وكل الناس الطيبين اينما وجدوا .كل عام وحضرتك واسرتك وكل حبايبك بالف الف خير حبيبتي 😘❤️❤️❤️
يسعد صباحك بكل خير ياروحي وانا اشتقتلك اكثر القلوب عند بعضها كل عام وحضرتك بالف الف خير وصحه وسلامه ياغاليه . نعم صدق احساسك كان عندي تحضيرات للعيد كبيرة جدا وانشغلت كثيرا ولكن ليس بتحضير الحلويات والوجبات فقط انما امر كان لابد من القيام به لله . ربي يعيد عليكم وعلى احبابكم بالخير واليمن والبركه ياروحي قلبي 😘❤️😘❤️😘❤️😘❤️😘💞💞💞💞
تعيش وتسلم ربي يسعدك نقعت جوز الهند المبشور بماء فاتر ثم ضربته عالخلاط كويس شي خمس دقايق وعصرته بأي شاشه ثم الحليب يلي صار معنا وضعته بالبراد او الثلاجه بس جمد الوجه رفعت فقط طبقة الدسم ووضعتها بالجدر والباقي عرفت شو اشتغلنا اكيد والف الف هنا وعافيه العمل فيها ممتع والطعم اكثر اكثر من رائع 🌹🌹🌹🌹
تعيشي وتسلمي حبيبتي . اي تكرمي .مجموعات فيتامينات ومعادن مجموعين بحبه واحدة .مغنسيوم عيار400ملغ قبل النوم بساعه حبة فيتامين D3 عيار 5000 حبه واحدة بالاسبوع البوتاسيوم من الكركديه والخضار الورقيه ولو عمرك فوق الاربعين حبة كالسيوم لكن مع كل ذلك انا بتمنى تستشيري طبيب لتناول هذه المكملات والله يقويكي وثبتك ويحققلك مرادك ياقلبي 😘💞
@@سمرسمر-ج8ز الكركديه هو الشاي الاحمر لو متوفر رائع .والخضر الورقيه مثل البقدونس والخس والجرجير .البوتاسيوم لايؤخذ مكمل الا في حالة العلاج وهو متوفر تقريبا بكل المواد الغذائيه . ونعم مجموعة فيتامينات مالتي ويفضل تناولها بعد الوجبه مباشرة .اما الفيتامين D3يفترض نتناوله مع وجبه غنيه بالدهون لانه ينحل بالدهون لنستطيع الاستفادة منه 😘❤️
مساء الخير للجميع وكل عام وحضراتكم وكل احبابكم بالف خير وعافيه ينعاد عليكم بالامن والامان وراحة البال .
شكرا جزيلا لحبايب قلبي يلي سألوا عني ويلي استفقدوني وما قدروا يسألوا لكن قلوبهم عندي بحبكم جدا وربي لايحرمني منكم ومن محبتكم 😘❤️😘❤️😘❤️😘
والله افتقدتك مبارح من غير شر ودخلت عاى قناتك اشوف اذا منزلة اشي جديد وانا ما شفته لقيت انك مش منزلة وقلت عسى خيراً ان شاء الله ،بس شفت هلأ الفيديو عالسريع فتحته ،كل عام وانت وعيلتك بألف خير حبيبتي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
كل عام وانتم بكل خير وتمنياتي بوافر الصحه والعافيه والسعادة
@@Hanmmr4757 ياعمري ماتفقدي غالي ربي يطول بعمرك وعمر حبايبك .كل عام وانتم جميعا بالف الف خير ينعاد عليكم بالفرج وراحة البال والسنه الجايه بتكوني على جبل عرفات حبيبتي اختي 😘😘❤️❤️
@@wafikahasanaka5765 وانتم جميعا بالف خير وصحه وسعادة حبيبتي.😘 وياربي يعيده عليكم بالفرح والفرج وراحة البال يا ست الكل 😘❤️
@@مطبخالاكلالصحي يا رب ،جمعاً ان شاء الله❤️❤️🌹🌹
تسلم ايديكي روووعه
يسلم قلبك وبدنك دايما حضوركم الغالي اروع 🥰🌹
ما شاء الله تبارك الله
ربي يحفظكم ويسعدكم🌹🥰🥰🥰🥰
صباح الفل والياسمين على عيونك الحلوين يا غاليه كل سنه وانت طيبه وبخير وسعاده يا رب ايه الجمال والحلاوه دائما في خير وسعاده يا رب تسلم يدك دائما متالقه
يسعد صباحك يا روحي وانت طيبه وبخير وينعاد عليكم بالصحه والسعادة وراحة البال ياقلبي .🥰❤️❤️
تسلم الايادي روعه روعه روعه
الله يسلمك ويحفظك ويسعد ايامك كل عام وحضرتك واسرتك بالف الف خير 🥰🌹
طيييييبة تسلم ايديكي يارب
ربي يسلمك ام شام الغاليه وجودكم بحياتي اطيب شي بالدنيا 😘❤️❤️❤️❤️
واوو شكله يموووت تسلم ايدج ياورده
ربي يطول عمرك ويسلمك ويفرحك بتحقيق احلامك حبيبتي ؤاعطر الوردة 🥰😘❤️
صباح التميز والاستاذيه والابداع
❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘😘
الإبداع الحقيقي بانك كل شي بتعمليه بطريقة سهله وبسيطة ومواد متوفرة واقتصادي بارك الله فيكي وبعملك
الف شكرا لحسن تقديرك ولرقي طبعك 😘❤️👍🏼
شكلها شهى لاننى من عشاق البونتى
منظرها مشهي 😋
الف الف هنا حبيبتي وكل عام وحضرتك بالف الف خير 😘🥰🌹
يممممممى ماشاء الله شكلها يفتح النفس كل سنة وانتى طيبة وبصحة وسلامة
حبيبتي تسلمي ياقلبي ربي ييسرلك الصعب ويحفظك .وكل عام وحضرتك بالف الف خير وصحه وسعادة 😘🌹
كل عام والجميع بخير وصحة وسلامة يارب
الله يحفظ العراق والعراقيين وجميع المسلمين
بكل مكان بالعالم وانشاءالله يارب يكون عيد خير وبركه على الجميع
ويكفينا شر الأمراض والقهر يارب
اللهم امين اللهم امين اللهم امين ياعمري وانتم بالف خير وصحه وراحة بال ياربي يعيده عليكم وعلينا وعالجميع بالفرج والفرح 😘😘😘❤️❤️❤️❤️
تسلم الايادي يااحلى ست في العالم وكل عام وانتي بالف خير
ربي يسلمك حبيبتي اميرة قلبي 😘
وانت واحبابك بالف الف خير ياعمري 😘💞💞💞🥰
تسلم ايدك تحفه
شكرا جزيلا ياقلبي ربي يسلمك وكل سنه وحضرتك طيبه وبخير 😘🌹
ما شاء الله افكارك مختلفة عن كل يللي عملوها قبلك... "الملكة" ❤️😘❤️😘
الله يحفظك حبيبة قلبي عودا حميدا لست الستات .دخيل قلبك ياعمري لايحرمني منك ومن زوئك كل عام وانت بالف الف خير وصحه حبيبتي 😘💖💞💞💞💞
شكل واكيد طعم الله يسلم هالانامل الحلوة
والله الكيتو دايت حلو ما بحسس الواحد ابدا عم يترجم
ألف شكر الك عزيزتي الله يعطيكي الف عافيه يارب
بحبك حنونتي 😘😘😘😘👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
@@مطبخالاكلالصحي وانا بعشقك يا روحي الله لا يحرمني منك يا ست الكل
وأني بألف خير ينعاد عليك بالصحة والعافية
وحضرتك واسرتك بالف الف خير وصحه وسعادة 😘❤️
💕💕💕💕
حبيبتي يسلملي قلبك الطيب ياغاليه 😘❤️❤️❤️
ولك يسلمووو يسعدك ربي
ويسعدك ياعمري حبيبتي 😘❤️
يسلمن ست الستات🥰
😘😘😘😘😘😘💞💞
ينعاد علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات
اللهم امين ويتقبل طاعاتكم ربي يرضى عنك ويرضيك ويسعد قلبك ياعمري 😘🥰💞
مساء نور اختي في الله كيفك وكيف االاسرة بخير وعيدكم مبروك با صحة وطول العمر انشاء الله
يسعد مساكي وقلبك وكل اوقاتك يارب الحمد لله دائما وابدا انا بخير ونعمه .
وعيدكم مبارك ينعاد عليكم بالامن والامان والفرح والفرج يارب العالمين حبيبتي 😘🥰🌹
يسعد مساك بكل خير كل عام وانتي بالف خير
يسعد قلبك وكل عام وانتم بألف الف خير وصحه 🙏🙏🌹🌹
عاشت ايدج روعة
تسلمي وتعيشي حبيبتي دايما حضورك الغالي اروع 😘💖
تسلم ايدك حبيبتي
الله يسلمك يا عمري كل عام وانتم جميع بألف ألف خير وسعادة 😘❤️❤️❤️❤️
@@مطبخالاكلالصحي وانتم بألف خير وصحة وسلامة
كل عام وانت بخير وصحة وسلامة وعافية
حبيبتي وحضرتك بالف الف خير وصحه وسلامه 😘💞💞💞💞
وااااااااااااو روعة طعمها عشق حقيقي طالما جوز الهند حاضر بالزفة
😂😂😂😂😂جوز الهند العريس صاحب الزفه 🥰🥰ابوس قلبك ❤️❤️❤️❤️❤️
@@مطبخالاكلالصحي 😁😁😁
عيد سعيد غلا وكل عام وانتي واحبابك بالف خير قلبوشتي الغاليه
وانت واحبابك بألف الف خير يا عمري ينعاد عليكم بالصحه والسعادة وراحة البال ياقلبي 😘😘🥰🥰❤️❤️
ماشالله كل عام وانت وكل عائلتك والمتابعات كلهن بألف خير وسعادة وينعاد عالجميع بالصحة والعافية والامان والطمأنينة والبركة.
اهم شي البركة يللي لازمتنا كلنا بحياتنا
التشوكليت بتجنن...وتسلم دياتك ويجعل كل ايامك حلوة يارب🌹❣️🌹🥰💕
اللهم امين امين امين لنا ولكم ولكل الطيبين ربي يحفظك ياقلبي ويسعدك ويجعل ايامك كلها راحة بال واعياد وفرح انت وكل احبابك اختي حبيبتي 😘🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@مطبخالاكلالصحي 💕🌼💕🌼💕
كل عام وانت بخير وصحه وعافيه .
وانت واحبابك بالف الف خير وصحه وسعادة حبيبتي💞💞😘
مساء النور حبيبتي وكل عام وانتم بالف خير يارب 🤲 عاشت ايدك بشهي 😋 والله
تعيشي وتسلمي حبيبتي وكل عام وانت بألف الف خير وصحه وسعادة ياعمري 😘🌹💞مساء الورد لاحلى وردة 😘😘😘💖💖💖💖
روعة كالعادة عيدك مبارك و كل عام و انتي بخير و صحة و عافيه ♥️🌹
حضوركم الغالي اروع وكل عام وانتم واحبابكم بألف الف خير وسعادة ربي يبارك بعمرك ويعيده عليكم باليمن والبركه والطمأنينه 😘🌹
كل عام انت بالف خير
حبيبتي وانت بالف الف خير وصحه 😘🌹💖
تسلم يدك يا ست كل عدك مبارك والسرة صحة وعافية
ربي يسلمك ياقلبي وعيدكم مبارك وكل عام وانت وكل الغوالي بالف الف خير وصحه وراحة بال 😘❤️
عيد مبارك سعيد بالصحة و السلامة
ربي يبارك فيكي وبعمرك وبأيامك كلها ياروحي وينعاد عليكم بالخير واليمن والبركه حبيبتي😘🥰💞
تسلم ايدك روعه وجميله جدا بالهنا والعافيه حبيبتي بتعلم منك كتير شكرا جزيلا لك وكل سنه وانت طيبه يا حبيبتي
ربي يسلمك ياحبيبة قلبي ويسعدك يارب .الشكر لحضرتك ووجودكم الكريم دايما ياعمري كل سنه وحضرتك بالف الف خير 😘❤️❤️❤️
@@مطبخالاكلالصحي حبيبتي ربنا يحفظك
تسلم ايدك وكل سنة وانتي طيبه وفرحانة 🌹🌹🌹🌹♥️♥️♥️
الله يسلمك حبيبتي وانت طيبه وبصحه وسعادة ينعاد عليكم بالخير والبركه 😘💞💞
صباح النور حبيبتي ينعاد عليك بالصحة والسلامة وطولة العمر وجميع احبابك يارب عيد الهنا وتقبل منا ومنكم جميع الاعمال👍👍👍👌👌👌🤲🤲🌹🌹🌹😘
اللهم امين اللهم امين يسعد صباحك ياعمري وياربي يجعل ايامكم كلها فرح واعياد كل عام وانتم وكل الغاليين على قلوبكم بالف خير وصحه وسعادة ياعمري😘❤️❤️
الله يعطيكي العافيه يارب كل سنة وانتي طيبة
الله يعافي قلبك ويقويك وكل سنه وحضرتك بالف الف خير 💐💐🙏
عاشت الايادي طيبين اكيد ٠٠٠ كل عام وحضرتك والعائلة بخير وصحة وسلامة يارب ٠🌹🌹🌹
تعيشي وتسلمي ياطيبه ياربي يجعل ايامكم كلها بركه وفرج وفرح واعياد كل عام وحضرتك واسرتك بالف الف خير حبيبتي 😘❤️❤️
بس اسمع صوتك بشعر بسعاده كل سنه وانتي سالمه
حبيبتي وانتم جميع بالف خير وصحه وسعادة ❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘
كل سنة وأنتي سالمة عنجد كلمة أبداع قليلة 💋💋💋💋
حبيبة قلبي سمورتي وانت بألف الف خير وصحه وسعادة ياغاليه تسلمي ياكل الزوء 😘❤️❤️
عاشت الايادي باونتي تجنن
كل عام وانتي بالف خير وصحه وعافيه وسلامة
وفعلا احنه افتقدناك هذي الفتره
تعيشي وتسلمي ياقلبي وانت بالف الف خير وصحه وسعادة . عنجد كلك زوء واحساس طيب ياقلبي الف شكرا 😘💞💞ياربي يا يفقدك لاعزيز ولا غالي 😘🙏🙏🙏
كل عام انتي واحبابك باالف خير وتسلم الايادي
حبيبتي وحضرتك بالف الف خير وصحه وسعادة يارب ينعاد عليكم بالامن والامان وراحة البال 😘🌹❤️
كل عام وانتي بخير
وحضرتك بألف الف خير وعيلتك وكل احبابك ياقلبي 😘❤️
فنانة مبدعة الله يعطيكي العافية 🤲🏻
حبيبتي الله يسلمك ويعافي قلبك شكرا جزيلا لذوقك ياقلبي 😘💞🥰
كل سنة وانت سالمة وبصحة وعافية يارب ينعاد عليك بالأفراح والسعادة والأمل عزيزتي مشتاقين كثير لهل طلة الحلوة الله لايحرمنا منها يارب😘❤👍
وانت سالمه ياقلبي وبألف الف خير الله يجعل كل ايامك سعادة وفرح حبيبتي ولك من قلبي اجمل الامنيات .تسلمي لقلبي ولايحرمني منكم ومن محبتكم 😘🥰💞💞💞💞💞
الله يقويك ويسلموا ايدكي وكل عام وانت بخير
الله يسلمك حنونتي حبيبتي ربي يعافي قلبك ولا يحرمني منك ❤️😘
وكل سنه وحضرتك بالف الف خير 🥰🥰
كل عام وانت وعائلتك وكل الامه الاسلاميه والعالم بالف خير
وانتم بالف الف خير وصحه وسعادة وراحة بال .ينعاد عليكم بالفرج والبركه 🥰😘
وحشتيني حبيبتي تسلم ايدك وعيد اضحي سعيد عليك وعلي العائله الف لايك. ❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
وانا اشتقتلكم ياعمري ربي يبعد عنكم كل وحش ويسعدكم ويجعل كل ايامك فرح وفرج واعياد كل عام وحضرتك بالف الف خير حبيبتي 😘😘❤️❤️❤️❤️❤️
عاشت ايدج يارب وكل عام وانتي بالف خير ينعاد عليكم بلصحه والعافيه
تعيشي وتسلمي امول حبيبتي وحضرتك واسرتك بألف ألف خير وصحه وسعادة 😘❤️❤️
كل عام والجميع بالف خير عاشت ايدج فنانه شكلها يخبل الف عافيه ممكن اسأل بعد استخراج حليب جوز الهند المتبقي بقطعة القماش بقايا جوز الهند هو الي خليتيه بالبراد وبعدين من طلعتيه خليتيه ع النار بدل حليب المكثف بدايه عمل الوصفه ياريت توضيح واكون ممنونتج
وحضرتك بالف الف .ياقلبي بقايا جوز الهند يلي عصرتها عملتها دقيق نشفتها بالفرن .اما الحليب مع السكر والزبده حطيت فوقهم مبشور جاف والف عافيه حبيبتي😘💞
بارك الله فيكم وكل عام وانتو بخير وصحه و سلامه يارب ويحفظ العراق واهله
وبارك الله فيكم وبصحتكم ياعمري ربي يحمي العراق وسوريا وفلسطين وكل وطننا العربي الحبيب وكل الناس الطيبين اينما وجدوا .كل عام وحضرتك واسرتك وكل حبايبك بالف الف خير حبيبتي 😘❤️❤️❤️
ماشاء الله تبارك الرحمن عاشت ايدك حبيبتى الغالية
الله يحفظك ياقلبي وكل عام وانت واسرتك بالف الف خير وربي يرحم الست الوادة ويجعلها من اهل الجنه 😘❤️
كل عام وانتي بألف خير وصحة وعافية وربي لا يحرمنا هالطلة وهالافكار الحلوة الي مثل قلبك 🤭🤗لا لا قلبك أحلى
ويسعد ايامك ياست الكل
وانت بالف الف خير ياعمري ولايحرمني منك ومن ذوقك وطيبتك ياعمري ولا من روحك الحلوة 😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️
😍 ياصباح الانوار اشتقنالكِ عزيزتي😘🌹🌹🌹كل عام وانتِ بكل الخير بالدنيا وارجو من الله يحفظكِ ويحفظ لكِ كل غالي وعزيز وتنعاد عليكِ كل الاعياد والفرح وانتِ بصحة وسلامة وأمن وأمان واسقرار ونجاح مستمر توفيق من الله وتستاهلي مو بس لايكات واحلى بوووووسة😘😘😘😘😘😘😘 والله فكرت اخذتِ استراحة عالعيد وتحضيراته ووو .. قلبي دليلي انتِ بخير وسلِمت يداكِ عالوصفة وكثير احبها حلوة الباونتي وشكرا لذوقكِ وبساطتكِ اللي تعودنا عليها وبالتوفيق ياااااااارب وتقبل الله صالح اعمالكِ وعيد اضحى مبارك إن شاءالله 👐🌹🌹🌹🌹👍👍👍💚💚💚💚💚😘😘😘😘😘😘😘😘😘
يسعد صباحك بكل خير ياروحي وانا اشتقتلك اكثر القلوب عند بعضها
كل عام وحضرتك بالف الف خير وصحه وسلامه ياغاليه .
نعم صدق احساسك كان عندي تحضيرات للعيد كبيرة جدا وانشغلت كثيرا ولكن ليس بتحضير الحلويات والوجبات فقط انما امر كان لابد من القيام به لله .
ربي يعيد عليكم وعلى احبابكم بالخير واليمن والبركه ياروحي قلبي 😘❤️😘❤️😘❤️😘❤️😘💞💞💞💞
👍😘😘😘😘💚💚💚💚🌴🌴🌴🌴🌴🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
❤
❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘
تسلم ايدك ست الكل ان شاء الله العيد الجاي على جبل عرفات انا وانت وكل الحبايب ♥
الله امين ياروحي انا وانت وكل مشتهي يارب .كل سنه وكل لحظه وانت بالف خير وصحه وسعادة حبيبتي😘❤️❤️
كل عام وانتم بالف خير وصحة وسلامة يارب
وحضرتك بألف الف خير ينعاد عليكم بالفرج والفرح والامن وراحة البال حبيبتي 😘❤️❤️❤️
كل عام وأنتم بألف خير
وانتم بالف الف خير وصحه وسعادة وراحة بال 😘🥰
كل سنه وانتي سالمه ياغاليه❤
وانت طيبه وبخير وصحه وسعادة ياقلبي ❤️😘
الف اهلا وسهلا
الف شكرا جزيلا ياعمري والف شكرا لاحساسك الطيب وسؤالك تسلمي لقلبي 😘❤️❤️❤️
كل عام وانتي بالف خير 😘❤️
وانت بالف الف خير وصحه وسعادة ياعمري 😘💞💞💞
مرحبا بيك نورتي ياعمري
ربي ينور دربك ويسعدك ويجعل كل ايامك اعياد حبيبتي اكرام والف شكرا لسؤالك عني ياقلبي 😘🥰🥰❤️❤️
@@مطبخالاكلالصحي كل عام وانت بصح وسعاده وكل حبايبه السورين بالف صح توحشتك
روعه ماشاء بس ممكن بجوز الهند الفرش
مروركم الدائم اروع ياقلبي تسلمي .
اي طبعا ممكن والف عافيه 😘♥️
كل عام وحضرتك بالف خير يارب تمام الصحة والعافيه
ممكن نستخدم حليب جاهز
وحضرتك بالف الف خير ياعمري طبعا ممكن نستخدم حليب جاهز بس انا بحاول اخفف مصروف عالناس ياقلبي 😘❤️
عاشت ايدج بس شنو خليتي اول شي بجدر حليب جوز الهند لو لمبروش لناشف
تعيش وتسلم ربي يسعدك
نقعت جوز الهند المبشور بماء فاتر ثم ضربته عالخلاط كويس شي خمس دقايق وعصرته بأي شاشه ثم الحليب يلي صار معنا وضعته بالبراد او الثلاجه بس جمد الوجه رفعت فقط طبقة الدسم ووضعتها بالجدر والباقي عرفت شو اشتغلنا اكيد والف الف هنا وعافيه العمل فيها ممتع والطعم اكثر اكثر من رائع 🌹🌹🌹🌹
@@مطبخالاكلالصحي تسلمين ربي يوفقج
عاشت الايادي بس ممكن مدام تكوليلي عن المكملات الغذائيه الي اخذتيهم مع تجربتك خلال حمية الكيتو لان اني امسويه كيتو ممكن فضلا وليس امرا🙂
تعيشي وتسلمي حبيبتي .
اي تكرمي .مجموعات فيتامينات ومعادن مجموعين بحبه واحدة .مغنسيوم عيار400ملغ قبل النوم بساعه
حبة فيتامين D3 عيار 5000 حبه واحدة بالاسبوع
البوتاسيوم من الكركديه والخضار الورقيه
ولو عمرك فوق الاربعين حبة كالسيوم لكن مع كل ذلك انا بتمنى تستشيري طبيب لتناول هذه المكملات والله يقويكي وثبتك ويحققلك مرادك ياقلبي 😘💞
@@مطبخالاكلالصحي حبيبتي مشكوره بس مجموعة فيتمينات تقصدين مولتي فيتامين والكركدية والخضروات مافهمته يعني فيتامين البوتاسيوم🌹🥰
@@سمرسمر-ج8ز الكركديه هو الشاي الاحمر لو متوفر رائع .والخضر الورقيه مثل البقدونس والخس والجرجير .البوتاسيوم لايؤخذ مكمل الا في حالة العلاج وهو متوفر تقريبا بكل المواد الغذائيه .
ونعم مجموعة فيتامينات مالتي ويفضل تناولها بعد الوجبه مباشرة .اما الفيتامين D3يفترض نتناوله مع وجبه غنيه بالدهون لانه ينحل بالدهون لنستطيع الاستفادة منه 😘❤️
@@مطبخالاكلالصحي حبيبتي اني اشكرك وتمنى لك السلامه والتوفيق والنجاح🌹
شنو اسم هذه الشوكلاته ؟
اسمها باونتي مشهورة
مافهمت شوية طريقة الشرح والعمل كانت سريعة
كل عام وانتم بخير وصحه وسلامه
وانت واسرتك بالف الف خير وصحه وسعادة ام حسن الغاليه 😘💞💞