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第一次嘗試做健身類型的影片，還有很多改善與進步的空間，這一集呢是介紹40分鐘「背部+胸部」的鍛鍊組合，主要是4個多關節運動，每個動作約10分鐘，沒有限定每一組要做多少下，自我要求每個動作盡力做得完整，並且在每組之間的休息時間盡量縮短，重點還是持之以恆地鍛鍊，日積月累下，一定能見到進步與成長，與大家共勉，並請大家不吝惜留言指教，謝謝！
樓上買得太好了！
買房是婚後一年為了迎接女兒的到來，在房價高峰峰期買下來的，多一層的使用空間相對也付出很多的成本，現在看起來是值得的，只是樓層比較高!
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