🇬🇧🇪🇸 Weź udział w moim bezpłatnym LIVE o szybkiej nauce języków: 👉 instytutlingwistyki.pl/live 🔴🔴🔴 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: instytutlingwistyki.pl ☘ Przebadane suplementy diety: expertianaturals.pl 📚Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: expertia.com.pl 💰Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: sekretyspolek.pl 🖥Odbierz mój bezpłatny wideo kurs „10 metod pozyskiwania klientów": bit.ly/3e3FRq5 🇷🇺🇫🇷Sprawdź nasz drugi kanał o szybkiej nauce języków: ua-cam.com/users/InstytutLingwistyki 👉Jeśli chcesz założyć spółkę z o.o. lub zmienić księgowego, wypełnij ten formularz i skorzystaj z usług biura rachunkowego specjalizującego się wyłącznie w spółkach z o.o.: bit.ly/4cpQwqI
@@ltl687 Pan Maciej spędził wieeele godzin żeby nagrać ten film… a tobie sie niechce poświęcić pół godziny zeby sobie zrobic liste na kartce? Oglądaj jeszcze raz az zapamietasz i sobie utrwalisz! Moze to byc kolejny twoj nawyk „zaangażowanie, poswiecenie a nie lenistwo” 👍
Osobiście pomagają mi Twoje filmiki i niektóre z nich naprowadziły mnie na dobre tory. Nawet jeśli chodzi o oszczędzanie czy biznesy. Dziś mogę zamknąć rok na plusie. Pozdr Maćku.
Wow! Gratuluję! Takie rozszerzanie waszej działalności na pewno nie jest łatwe, ale jestem pod wrażeniem. Program na YT, kosmetyki, wydawnictwo, aplikacja i suplementy... Imponuje mi to, że to wszystko jest tak spójne z tym o czym jest Twój kanał. 😄 Życzę jak najwięcej sukcesów! 🎉
Świetny monolog, dzięki Maćku, za to ,ze dzielisz się swoimi wiadomościami, cieszę się , bo w dużej części postępuje podobnie do Ciebie….😊 i dlatego podoba mi się…..
Jestem w szoku, bo stosuje około 55 z tych 61 Twoich rzeczy. Poza tymi jak hardkorowymi jak bierznia przy laptopie i paroma innymi xd to wszystko identycznie. Pozdrawiam
Z tym Bryanem Johnsonem jest ciekawa sprawa. Dzięki niemu możemy za kilkadziesiąt lat dowiedzieć się czy pieniędzmi i nawykami możemy przedłużyć sobie życie, czy zależy to jednak głównie od genetyki. No chyba, że w tym czasie zdarzy mu się jakiś wypadek i zginie, wtedy będzie lipa...
Jak na jeden odcinek to naprawdę dużo jest tu konkretnej wiedzy, mimo że już długo się interesuje tym tematem To i tak znalazłem coś nowego dla siebie.
Przez ostatnie miesiące najbardziej moje zdrowie poprawiło ssanie oleju! Widzę zdecydowanie zwiększoną odporność, nie osadza mi się kamień na zębach i jeszcze zero trampka, o ktorym tak barwnie opowiadasz
Panie Macieju, zrobienie 10 tys kroków nie jest łatwe, ale jest proste. Przeciwieństwem łatwego jest trudne, a prostego skomplikowane. Pozdrawiam serdecznie i słucham dalej 😊
14:55 😂😂😂😂😂😂 Reakcja absolutnie genialna 😂😂😂😂😂 Absolutnie stoicki spokój Widać, że Maciek wziął sobie do głowy porady , ktorych udzielał w odcinku o stoikach 🤣
Przekazujesz wartościowe treści w tych filmach nie zatrzymuj się ✨️ Praktycznie od poczatku Cie ogladam.. Często tematyka pasujaca do sytuacji lub myśli. ✨️✨️ Pozdrawiam 🍀
Uwielbiam Twoje filmy rozwojowe Maćku, ale o zdrowiu to nie rób ;) Bo jak słyszę że mikrofalówka nie jest szkodliwa i pasta z fluorem to się zastanawiam co to za researche były. Bez złośliwości pozdrawiam.
Uwielbiam twoje rekomendacje filmowe i książkowe . Rozważ dopisanie : Kuracji oczyszczających z toksyn i pasożytów,płukanie ust olejem rano ( Barbara Kazana) , posty ,Aromaterapię ,Masaże u osteopaty,Uziemianie sie , Zwierzątko lub akwarium. Na koniec regularne spotkania z psychoterapeutą . ❤
Fajnie, tylko czemu witamina B6 - jako HCL i B12 w postaci cyjanokobalaminy. Na kanale specjaliści mówili setki razy , że tańsze odpowiedniki się źle wchłaniają i w dodatku szkodzą. ? Poza tym Trader 21 w tym samym czasie też otworzył sklep z suplementami (Nutrity). Czy to jakaś epidemia na rynku ? Po drugie subskrypcje są super dla biznesu, gorsze dla użytkowników. Niestety ale nie sprzyjają oszczędzaniu i są złym nawykiem w wydawaniu pieniędzy. Pozostałe produkty są ok. 2 z nich zamówiłem. Czepiam się tylko witaminy B.
@@paulinachmiest1887 dla mnie stanie, to nie to samo co chodzenie. Ja nawet na przystanku autobusowym, czekając na autobus, nie mogę wystać w miejscu,więc chodzę w wokół przystanku.Mnie stanie męczy, chodzenie nie, a po schodach to inny rodzaj wysiłku, Ja z windy nigdy nie korzystam 😉
@@barbarakies2120 tak tak rozumiem.Ja jestem fryzjerką i w miejscu też nie stoję;) Na przystanku autobusowym też chodzę,) najchętniej po jakimś krawężniku ;) pomimo prawie 50 lat;) .Zresztą w Krakowie szybciej wszystko załatwi się chodząc niż w tych korkach wariować ;) Z samego tuptania do pracy,szkoły,sklepu mam 7000kroków .Staram się dobijać do 10 ale to różnie bywa.W weekendy nadrabiam robiąc kilkanaście ;)
Super pomocne informacje, zawsze warto sobie utrwalać 😊 Ja też, zaczynam jeść ok 11, rano jak wstaję o 6 wypijam ze dwie szklanki ciepłej wody z solą kłodawską, potem czarną dobrej jakości kawę. Drugi posiłek jem o 17, super się czuję. Z tym posiłkiem rano niektórzy zalecają po przebudzeniu, to się pytam pierwotny człowiek to lodówkę otwierał, czy najpierw musiał coś upolować? Suple zamówione 😊
Panie Macieju, mam z cukrem to samo. Jest dyscyplina, ograniczony cukier do absolutnego minimum. Gdzieś przypadkiem otrzymam czekoladę i się zaczyna kilkudniowy taniec ze słodyczami.
Podziwiam. Nie mam z tym problemu ale w weekend zawsze. Taki glupi nawyk do tego stopnia ze o tyle o ile w tygodniu nawet o tym nie pomyśle to w weekend przychodzi samo. Ciekawe
Świetny materiał przesłucham jeszcze raz: pomimo dość obrazowego języka😁😁: morda, rzygać, zesrać, łeb, żarcie i inne kwieciste-soczyste.. no żesz kur… mi zabrakło, pomimo to uwielbiam, wspieram i polecam. Pozdrowienia Maćku.
Maćku zaproś proszę do programu Olgę Grech. Niesamowity dietetyk o wielkim darze swobodnej i merytorycznej wypowiedzi. Współpracuje m. in z Kubą Mauriczem i jestem przekonany że odcinek z Olgą byłby petardą.
Fajnie, że przekazuje Pan tyle wiedzy i dzieli się doświadczeniami. A jaką przerwę przed badaniami laboratoryjnymi zrobił Pan w stosowaniu suplementacji ? 🙂
Maćku z tym cukrem, to polecam zrobić sobie badanie na pasożyty. Bo to pasuje do Twojego opisu, że jak raz zjesz to później zaczyna się ciąg cukrowy. Serdeczności, film jets sztos 😎 Jagoda
Pan Maciej nie czyta komentarzy, a ponadto jest to dość stare nagranie. Więc pewnie niski procent szansy na to, żeby wpis do niego dotarł. Ale kto nie próbuje, nie odniesie celu 😉 Jest pan moim odkryciem końca 2024 roku. Petarda! Słucham teraz pana niemal codziennie (w samochodzie, podczas prac domowych) Wykonuje pan genialną pracę. Kiedyś pana poznam. 😊 Taki mam cel żeby porozmawiać z panem podczas przebieżki slow joggingiem. 😉 P.S. zamieniając część chodzenia na slow jogging łatwiej wyrobić te 10.000 kroków 😉
Kolejny niezwykle wartościowy materiał! Cieszę się, że pojawia się nowa działalność z suplementami. Jeszcze jakbyście wprowadzili zdrowe batoniki i inne zamienniki słodyczy, to kupowałabym jak szalona xD
Też kiedyś wydawalam dużo pieniędzy na suplementy i caly czas czułam się źle, bo to nie działa, dzisiaj nie używam żadnych, jem różnorodną wartościową żywność i czuję się świetnie, bez niedoborów i tylko to działa.Trzeba tylko zadbać swój uklad pokarmowy😊
Świetne, gratuluję. Sam stosuję jakieś 90% nawyków o których opowiadasz. Dodatkowo siedzę w ziółkach, pijąc różnorakie ich miksy oraz stosuje jedną suplementację o ile można to w ogóle suplementacją nazwać. Węgiel aktywny, codziennie, w dużych ilościach, doskonała detoksykacja organizmu, polecam! Jakość życia, to jest istotne.
Super dzięki wielkie za pracę ❤ Ten motyw z politykami ciekawy 😂 Jako stały widz, chciałbym byś zaprosił Macieja Maciaka , tez będzie kandydatem na prezydenta. A postać ewidentnie ciekawa i byłby przeciwwagą dla tradycyjnych partii Obstawiam , że wpadłby milion wyświetleń ❤
Ashwagandhe biorę rano, wieczorami mega dziwne sny pojawiają się u mnie, sprawdziłem temat na różnych forach i faktycznie jest więcej takich osób. Polecam poczytać wszystkim o Yerba Mate oraz o Matcha.
@@Greg_8507 Jak dla mnie same plusy, minusy na pewno mogą mieć jeśli ktoś załaduje sobie taką herbatkę wieczorem, a ma w planach pójść spać... Ja piję yerbę 2 zalania z 30-35 gram suszu z samego rana przed pracą i dzięki temu nie piję potem w ogóle kawy w ciągu dnia... no chyba, że przed treningiem to wtedy OK, ale tylko czysta czarna kawka
2:49:13 warto "wietrzyć" zmywarkę (jesli nie używa się zapachów), przed włożeniem naczyń zmywać resztki jedzenia i generalnie ją myć jak tego wymaga. Wtedy zapach znika
Jak się czepiać słówek, że zero minusów...to zimne prysznice pobudzajace układ immunologicznego,to ostatnia rzecz zalecana dla mnóstwa osób z chorobami autoimmunologicznymi. Ich układ i tak szaleje,przez co muszą osłabiać jego nadreaktywność. Ach...a praca na stojąco po wiele godzin kończy się tylko i wyłącznie żylakami 😢powie ci to miliony kobiet pracujących w ten sposób.
Praca na stojąco bez ruchu może i owszem, jeszcze jak ktoś ma nadwagę, ale jeśli jakiś ruch wykonuje to nie wywołuje żylaków, a zimne prysznice jedynie mogą nie być wskazane przy niedoczynności bo tym osobom wiecznie zimno, ale nie ma na dowodu naukowego, raczej polecałbym bo pobudzają układ odpornościowy, bo poprawiają krążenie a przy niedoczynności to wskazane
Jak zawsze świetny odcinek! P. S Apropo budzika, w telefonach też od dawna (android) są delikatne budziki, stosuje od lat i dziauuua super. P. S Piję yerbę od 7 lat, pod korek, czuje sie mimo to rewelacyjnie i nie mam problemu nje pić jej jak nie potrzeba. Giga plus to jej wartości zdrowotne. Nie na wszystkich wszystko dziaua tak samo 😎
1:57:59 też siedzę niemalże na pionka. Raz wsiadłem za kierownicę auta kolegi, który jest może 2-3 cm wyższy i.. ledwo dostawałem do kierownicy, tak miał fotel odsunięty i pochylony w tym temacie, to nie kwestia mody, tylko poprawnej pozycji za kierownicą, a nią jest właśnie "na pionka"
OMG, jak mnie to wkurzało! Musisz się napić bo tak! A jak ktoś nie chce, to się towarzystwo obraża. Może ja nie lubię wódki? Piwa? Czy w ogóle alko?? Ehhh... To najgorsze, gdy masz naście lat i całe towarzystwo cię namawia na picie. Teraz przynajmniej zawsze mam wymówkę: jadę autem, jestem kierowcą i się wszyscy odczepiają xD
Zaufałem i wszedłem w subskrypcję. Używam suplementów od lat i trafiam na różną jakość. Tak, większość udaje że działa i gdy usłyszałem, że są sprawdzane, to mnie przekonało, tym bardziej, że oglądam MW od lat i wiem, że nie pozwoli sobie na utratę marki marnym produktem. No i czekam na kolejny asortyment. Ukłony :)
@@tortypapierowe Wybacz, nie twierdzę kategorycznie, że podobnie jest u Ciebie, ale z doświadczenia wiem, że zazwyczaj podobne rozczarowania wynikają ze zbyt daleko idących oczekiwań, lub braku umiejętności posługiwania się materiałem. Twoja opinia niczego nie wyjaśnia, ma za to znamiona poglądu typu "widzimisie". Od wielu lat kupuję suplementy diety dla siebie i mojej Rodziny. Jednoznacznie zauważyłem, że lepsze są te sygnowane honorem konkretnej, rzeczywistej osoby, zwłaszcza jak są to M. Skoczylas, I Wierzbicka, J Zięba, czy M Ostręga. Mam nadzieję, graniczącą z przekonaniem, że i tym razem się nie zawiodę. Doświadczenie w suplementacji, poparte badaniami, pozwoli mi ocenić jakość tych od MM. Ukłony :)
Czwarty sezon uprawiam zimowe pływanie i robie to przede wszystkim dla psychiki. Był w moim życiu i jest nadal bardzo ciężki okres (choroba dziecka) musze powiedzieć , ze pływanie ze znajomymi w zimnej wodzie, a zazwyczaj tacy ludzie są pozytywnie zakręceni i spędzanie z nimi czasu „podbudowuje”. I po prostu rozwesela, także to i koktail z hormonów, który powstaje w mózgu w trakcie „wymarzania”, zapobiegł u mnie rozwojowi depresji. I pisze to z ogromnym przekonaniem. Bez tego na pewno bym sie załamała.
![Jak wyznaczać i osiągać cele? To będzie Twój najlepszy rok! [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/-LhHxUkMBls/mqdefault.jpg)
![Jak wyznaczać i osiągać cele? To będzie Twój najlepszy rok! [Biznes 2.0]](/img/tr.png)
![MUSISZ się dowiedzieć, jak uregulować dopaminę! [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/KTOqpXKCdPs/mqdefault.jpg)
🇬🇧🇪🇸 Weź udział w moim bezpłatnym LIVE o szybkiej nauce języków:
👉 instytutlingwistyki.pl/live 🔴🔴🔴
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: instytutlingwistyki.pl
☘ Przebadane suplementy diety: expertianaturals.pl
📚Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: expertia.com.pl
💰Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: sekretyspolek.pl
🖥Odbierz mój bezpłatny wideo kurs „10 metod pozyskiwania klientów": bit.ly/3e3FRq5
🇷🇺🇫🇷Sprawdź nasz drugi kanał o szybkiej nauce języków: ua-cam.com/users/InstytutLingwistyki
👉Jeśli chcesz założyć spółkę z o.o. lub zmienić księgowego, wypełnij ten formularz i skorzystaj z usług biura rachunkowego specjalizującego się wyłącznie w spółkach z o.o.: bit.ly/4cpQwqI
Jak nazywa się ten włoski szampon? Pozdro
@@ltl687
Pan Maciej spędził wieeele godzin żeby nagrać ten film… a tobie sie niechce poświęcić pół godziny zeby sobie zrobic liste na kartce? Oglądaj jeszcze raz az zapamietasz i sobie utrwalisz!
Moze to byc kolejny twoj nawyk „zaangażowanie, poswiecenie a nie lenistwo” 👍
W jakich opakowaniach sprzedawane są suplementy? Nie mogę znaleźć takiej informacji na stronie
@@filipwarnke5106 szampon na włoski🤪
Każdy powinien obejrzeć ten odcinek. Dzięki
Osobiście pomagają mi Twoje filmiki i niektóre z nich naprowadziły mnie na dobre tory. Nawet jeśli chodzi o oszczędzanie czy biznesy. Dziś mogę zamknąć rok na plusie. Pozdr Maćku.
Super odcinek Mimo (dzięki) długości oglądam drugi raz... Podziw dla prowadzącego za konkret i podejście
Słuchałem krótsze audiobooki od tego filmu. Dzięki!
no panie Wieczorku, powiem krótko ten podkast to samo złoto, mądrość całej ludzkości w jednym solidnym kawałku 👍
Maćku porusz temat fluoru podczas wywiadu z Ryszardem Grzebykiem. Szczególnie, jeśli chodzi o pasty do zębów. Film super. Pozdrawiam!
Wow! Gratuluję! Takie rozszerzanie waszej działalności na pewno nie jest łatwe, ale jestem pod wrażeniem. Program na YT, kosmetyki, wydawnictwo, aplikacja i suplementy... Imponuje mi to, że to wszystko jest tak spójne z tym o czym jest Twój kanał. 😄 Życzę jak najwięcej sukcesów! 🎉
Dzięki Maciej bardzo dobry film🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Cudowny człowiek jesteś 💚
Dziękuję za tak wartościowy i merytoryczny material.
Ale strzał! Pan Maciuś jak zwykle rozybał! Brak słów 👍
W sumie raczej nic nie potrzebuje ze strony ale kupie cos aby wspierać porządnych ludzi💪
Dziękuję za cenne informacje. Pozdrawiam
Miło było słuchać. Fakt, że na 3 części, ale z przyjemnością 😊
Świetny monolog, dzięki Maćku, za to ,ze dzielisz się swoimi wiadomościami, cieszę się , bo w dużej części postępuje podobnie do Ciebie….😊 i dlatego podoba mi się…..
Jestem w szoku, bo stosuje około 55 z tych 61 Twoich rzeczy. Poza tymi jak hardkorowymi jak bierznia przy laptopie i paroma innymi xd to wszystko identycznie. Pozdrawiam
Ja też :)
Świetny odcinek, dziękuję ♥
Z tym Bryanem Johnsonem jest ciekawa sprawa. Dzięki niemu możemy za kilkadziesiąt lat dowiedzieć się czy pieniędzmi i nawykami możemy przedłużyć sobie życie, czy zależy to jednak głównie od genetyki. No chyba, że w tym czasie zdarzy mu się jakiś wypadek i zginie, wtedy będzie lipa...
Super! Dziękuję ❤❤❤
Super wiadomości dzięki.
Dzieki, Maciej, bardzo dobry film🙏
Chyba jeden z najlepszych ❤❤❤❤
Wow! 3h! Szacunek! Odpalam, słucham 🙂
Ja jestem zachwycona mądrością życiową Tesli. Jego mądrość polegała na tym że - nie przejadal się
Wow, zaszalałeś z długością tego odcinka 💪
Jak na jeden odcinek to naprawdę dużo jest tu konkretnej wiedzy, mimo że już długo się interesuje tym tematem To i tak znalazłem coś nowego dla siebie.
jak to dobrze, że miałam 3o kilometrów biegania :P akurat wpadło na 3h. dzięki. fajne wskazówki. W jedną na pewno się nie wpisuję :)
Fantastyczne rady!!!
Przez ostatnie miesiące najbardziej moje zdrowie poprawiło ssanie oleju!
Widzę zdecydowanie zwiększoną odporność,
nie osadza mi się kamień na zębach i jeszcze zero trampka, o ktorym tak barwnie opowiadasz
Dr Dąbrowska twierdzi nawet, że ssanie oleju pomaga na guzy
Panie Macieju, zrobienie 10 tys kroków nie jest łatwe, ale jest proste. Przeciwieństwem łatwego jest trudne, a prostego skomplikowane. Pozdrawiam serdecznie i słucham dalej 😊
14:55 😂😂😂😂😂😂
Reakcja absolutnie genialna 😂😂😂😂😂
Absolutnie stoicki spokój
Widać, że Maciek wziął sobie do głowy porady , ktorych udzielał w odcinku o stoikach 🤣
Haha tez sie usmialam😂
✨Dziękuję za wspaniały odcinek! Jest Pan👑 Wielki .
Dzięki Maciej bardzo fajny film 🎉🎉
Przekazujesz wartościowe treści w tych filmach nie zatrzymuj się ✨️
Praktycznie od poczatku Cie ogladam..
Często tematyka pasujaca do sytuacji lub myśli. ✨️✨️
Pozdrawiam 🍀
Brawo Ty 👏
Nie łatwo znaleźć osobę która ma większego świra na tle zdrowia niż właśnie Ty!
Super pomysł i mam nadzieję że super produkt
Pozdrawiam
Jest jeszcze kanał inne zdrowie ten koleś też zakręcony
dzieki i pozdrawiam💗
To było wspaniale , lekkie humorystyczne przekazanie,Wartościowe strony 🤔❤
Uwielbiam Twoje filmy rozwojowe Maćku, ale o zdrowiu to nie rób ;) Bo jak słyszę że mikrofalówka nie jest szkodliwa i pasta z fluorem to się zastanawiam co to za researche były. Bez złośliwości pozdrawiam.
Prawda, to jakieś słabe researche byli...nie można być expertem od wszystkiego😊
Proste, proste
ale jak trzeba to wdrożyć, to jest trudne!!!
Świetny materiał!!! 💣💣💣💢💢💢
Dziękuję! 💻🖥😎🤓
Ja stosuję już rok ta metodę polecam 💪💪💪
Zimne kąpiele, polecam! 💪
Super odcinek.
Jakos tak mam wrazenie Panie Macieju, ze już te tresci slyszalam.❤niemniej warte wysluchamia, jesli nawet tonjuz bylo😀
Maciek. Nie nadążam oglądać tego wszystkiego 😂😂
Dzięki Maćku !!!
Uwielbiam twoje rekomendacje filmowe i książkowe . Rozważ dopisanie : Kuracji oczyszczających z toksyn i pasożytów,płukanie ust olejem rano ( Barbara Kazana) , posty ,Aromaterapię ,Masaże u osteopaty,Uziemianie sie , Zwierzątko lub akwarium. Na koniec regularne spotkania z psychoterapeutą . ❤
Regularna psychoterapia, to dobre... 😅😅😅
Fajnie, tylko czemu witamina B6 - jako HCL i B12 w postaci cyjanokobalaminy. Na kanale specjaliści mówili setki razy , że tańsze odpowiedniki się źle wchłaniają i w dodatku szkodzą. ? Poza tym Trader 21 w tym samym czasie też otworzył sklep z suplementami (Nutrity). Czy to jakaś epidemia na rynku ? Po drugie subskrypcje są super dla biznesu, gorsze dla użytkowników. Niestety ale nie sprzyjają oszczędzaniu i są złym nawykiem w wydawaniu pieniędzy. Pozostałe produkty są ok. 2 z nich zamówiłem. Czepiam się tylko witaminy B.
Dokładnie. Wit b12 powinna być w formie Metylokobalamina
Wszędzie chodzę na nogach,pracuję stojąc i za to z przyjemnością używam windy;)
@@tomaszok7003no zrobił maly błąd, ale przekazuje tykę wartościowych treści, że można wybaczyć..
Ten się nie myli co nic nie robi 😊
@@paulinachmiest1887 dla mnie stanie, to nie to samo co chodzenie. Ja nawet na przystanku autobusowym, czekając na autobus, nie mogę wystać w miejscu,więc chodzę w wokół przystanku.Mnie stanie męczy, chodzenie nie, a po schodach to inny rodzaj wysiłku, Ja z windy nigdy nie korzystam 😉
@@barbarakies2120 tak tak rozumiem.Ja jestem fryzjerką i w miejscu też nie stoję;) Na przystanku autobusowym też chodzę,) najchętniej po jakimś krawężniku ;) pomimo prawie 50 lat;) .Zresztą w Krakowie szybciej wszystko załatwi się chodząc niż w tych korkach wariować ;) Z samego tuptania do pracy,szkoły,sklepu mam 7000kroków .Staram się dobijać do 10 ale to różnie bywa.W weekendy nadrabiam robiąc kilkanaście ;)
no piekne to bylo😮, brawo👏👏👏
Super jak zawsze ! Wiele rzeczy już byly w poprzednich odcinkach, ale i tak fajnie co jakiś czas sobie o nich przypomnieć. Dzieki
Materiał wart obejrzenia. Włączyłem, zobaczyłem, polubiłem! Polecam!
Super pomocne informacje, zawsze warto sobie utrwalać 😊 Ja też, zaczynam jeść ok 11, rano jak wstaję o 6 wypijam ze dwie szklanki ciepłej wody z solą kłodawską, potem czarną dobrej jakości kawę. Drugi posiłek jem o 17, super się czuję. Z tym posiłkiem rano niektórzy zalecają po przebudzeniu, to się pytam pierwotny człowiek to lodówkę otwierał, czy najpierw musiał coś upolować? Suple zamówione 😊
Genialny odcinek 🫡💪
Maćku uwielbiam cię słuchać. Naprawdę zmieniłeś moje życie.
Mam pytanie odnośnie słodkiego co powiesz na temat Miodu ?
3 godziny. No i Maćku mam nici z bzykania.. oglądam
Edit: udało się to i to 🫡
😂
Jaki burak
@@arcin7387dlaczego burak?
@@amadeuszolman3684 👍😆
To bezalkoholowe wino to Dornfelder,bez e po literze n.Super wyklad.
Panie Macieju, mam z cukrem to samo. Jest dyscyplina, ograniczony cukier do absolutnego minimum. Gdzieś przypadkiem otrzymam czekoladę i się zaczyna kilkudniowy taniec ze słodyczami.
Polecam rzucenie alko :) sam nie pije jakieś 3 lata już
Podziwiam. Nie mam z tym problemu ale w weekend zawsze. Taki glupi nawyk do tego stopnia ze o tyle o ile w tygodniu nawet o tym nie pomyśle to w weekend przychodzi samo. Ciekawe
@@kamillesniewski1817czyli już jakaś forma uzależnienia :)
Świetny materiał przesłucham jeszcze raz: pomimo dość obrazowego języka😁😁: morda, rzygać, zesrać, łeb, żarcie i inne kwieciste-soczyste.. no żesz kur… mi zabrakło, pomimo to uwielbiam, wspieram i polecam. Pozdrowienia Maćku.
Żygać przez "Ż" ,
uwielbiam tę wyrazistość !!! nazywanie "rzeczy" po Imieniu 👍🏼👌🏼
Maćku zaproś proszę do programu Olgę Grech. Niesamowity dietetyk o wielkim darze swobodnej i merytorycznej wypowiedzi. Współpracuje m. in z Kubą Mauriczem i jestem przekonany że odcinek z Olgą byłby petardą.
I Justynę Borską 😊
Super zestawienie! 👍
Na pewno przetestuję, chodź np. Hormozi robi dokładnie odwrotnie - wstaje i w totalnej ciemności pracuje.
Fajnie, że przekazuje Pan tyle wiedzy i dzieli się doświadczeniami.
A jaką przerwę przed badaniami laboratoryjnymi zrobił Pan w stosowaniu suplementacji ? 🙂
Bardzo się cieszę na te suple. Oprócz tych, że swojego mlm, biorę Twoje 😊
Maćku z tym cukrem, to polecam zrobić sobie badanie na pasożyty. Bo to pasuje do Twojego opisu, że jak raz zjesz to później zaczyna się ciąg cukrowy. Serdeczności, film jets sztos 😎 Jagoda
Pan Maciej nie czyta komentarzy, a ponadto jest to dość stare nagranie. Więc pewnie niski procent szansy na to, żeby wpis do niego dotarł. Ale kto nie próbuje, nie odniesie celu 😉
Jest pan moim odkryciem końca 2024 roku. Petarda! Słucham teraz pana niemal codziennie (w samochodzie, podczas prac domowych) Wykonuje pan genialną pracę.
Kiedyś pana poznam. 😊 Taki mam cel żeby porozmawiać z panem podczas przebieżki slow joggingiem. 😉
P.S. zamieniając część chodzenia na slow jogging łatwiej wyrobić te 10.000 kroków 😉
Kolejny niezwykle wartościowy materiał! Cieszę się, że pojawia się nowa działalność z suplementami. Jeszcze jakbyście wprowadzili zdrowe batoniki i inne zamienniki słodyczy, to kupowałabym jak szalona xD
Też kiedyś wydawalam dużo pieniędzy na suplementy i caly czas czułam się źle, bo to nie działa, dzisiaj nie używam żadnych, jem różnorodną wartościową żywność i czuję się świetnie, bez niedoborów i tylko to działa.Trzeba tylko zadbać swój uklad pokarmowy😊
Oprócz D3 i Wit c czasem nie biorę żadnych suplementów. Szkoda kasy na to. Efekt placebo. Zbilansowana dieta wystarczy.
Dokładnie. Ale teraz każdy influ produkuje suple i wszyscy naganiają, że konieczne musisz je żreć 😂
Suplement to dodatek a dieta to podstawa
Suplement to dodatek a dieta to podstawa
@@miam4018omega 3 jeszcze :))
Dzięki Maćku 🫡 suchary też wysokich lotów 🤭😉
Hej Maćku, super nagranie. Czy mógłbyś podać model budzika o którym wspominałeś. Pozdrawiam
Jak zawsze super, wartościowy materiał, dziękuję❤
Obstawiam że następną działką twojego biznesu będzie produkcja piwa lub wina bezalkoholowego ;) Jak trafiłam to mam bonus.Kiedyś się upomnę ;)
I herbata bezteinowa😊
Jak sie nazywa ten szampon do wlosow ktory stosujesz? 😊
Podpinam się
Też jestem ciekawy
Kiedyś mowil ze myje tyłki woda a tylek nie wyciera papierem tylko podmywa ręką
Krowi łój, kto oglądał Macieja ten wie 😂
najlepszy suchar ever
Po sesji w saunie nie wystarczy sam prysznic , powinines sie schłodzić i odpoczywać tyle samo ile byles w saunie , dopiero wtedy kolejne wejscie. 😊
Mega szacunek za ten film. Słuchałam 3 razy .
Prawie o wszystkim słyszałam , połowę widziałam, 1/4 robię , i aż dziwnie że o większości zapomniałam
Świetne, gratuluję. Sam stosuję jakieś 90% nawyków o których opowiadasz. Dodatkowo siedzę w ziółkach, pijąc różnorakie ich miksy oraz stosuje jedną suplementację o ile można to w ogóle suplementacją nazwać. Węgiel aktywny, codziennie, w dużych ilościach, doskonała detoksykacja organizmu, polecam! Jakość życia, to jest istotne.
Tylko że tym węglem to cały czas maskujesz biegunki.... Bo jeśli ich nie masz,to jedząc codziennie dużo węgla miałbyś zatwardzenie.
Polecam ten odcinek! Po przesluchaniu go zniknelo moje spektrum autyzmu, adhd i depresja :)
Jakim cudem obejrzałeś ponad 3 godzinny odcinek w 45 minut? xd
@@pawelrybnoNie powiedział że oglądał całe, tylko po przesłuchaniu tzn że tylko część posłuchał.
Mam adhd wiec wszystko robie lepiej i szybciej
Musisz koniecznie obejrzeć instruktora kung fu. Nie tylko znikną problemy, ale na rodzą się w Tobie nowe siły, które są niepojęte.
Dobrze, że nie zniknęło Ci poczucie humoru :)
Super dzięki wielkie za pracę ❤
Ten motyw z politykami ciekawy 😂
Jako stały widz, chciałbym byś zaprosił Macieja Maciaka , tez będzie kandydatem na prezydenta. A postać ewidentnie ciekawa i byłby przeciwwagą dla tradycyjnych partii
Obstawiam , że wpadłby milion wyświetleń ❤
Ashwagandhe biorę rano, wieczorami mega dziwne sny pojawiają się u mnie, sprawdziłem temat na różnych forach i faktycznie jest więcej takich osób. Polecam poczytać wszystkim o Yerba Mate oraz o Matcha.
@@merci5436
Te herbaty mają plusy i minusy… a co dokladnie ci chodzi?
@@Greg_8507 Mi nic nie chodzi, a Tobie co chodzi?
@
Sorry moze źle napisalem…
W sensie które informacje masz na mysli? Te pozytywne czy negatywne?
@@Greg_8507 Jak dla mnie same plusy, minusy na pewno mogą mieć jeśli ktoś załaduje sobie taką herbatkę wieczorem, a ma w planach pójść spać...
Ja piję yerbę 2 zalania z 30-35 gram suszu z samego rana przed pracą i dzięki temu nie piję potem w ogóle kawy w ciągu dnia... no chyba, że przed treningiem to wtedy OK, ale tylko czysta czarna kawka
@
Super. Dzieki.
Wlasnie zamowilem dwa dni temu i yerbe i matcha oraz ashewagande z rzeńszeniem itd.
Probowales chyba sie pisze “kava kava”?
2:49:13 warto "wietrzyć" zmywarkę (jesli nie używa się zapachów), przed włożeniem naczyń zmywać resztki jedzenia i generalnie ją myć jak tego wymaga. Wtedy zapach znika
Polecam ADEK od razu rozpuszczonej w oleju w formie kropel
Oglądam już 3 raz. Kto da więcej 😂??
Petarda🎉
Witam. Ciekawe treści. Czesto słucham.
Dzisiejszym odcinkiem mnie uwidłeś i uzalezniłeś :):):)
Masz racje z odcinkami z politykami omijam u cb tak poprostu 😄😄😄
34:00 muszę spróbować z bieżnią podczas jazdy ciężarówką żeby tyle nie siedzieć 😇
😂
Hahahaha
Bardzo proszę o nazwę o szamponu włoskiego. Pozdrawiam :)
suchar top 1 z historii kanału 😆
Jak się czepiać słówek, że zero minusów...to zimne prysznice pobudzajace układ immunologicznego,to ostatnia rzecz zalecana dla mnóstwa osób z chorobami autoimmunologicznymi. Ich układ i tak szaleje,przez co muszą osłabiać jego nadreaktywność. Ach...a praca na stojąco po wiele godzin kończy się tylko i wyłącznie żylakami 😢powie ci to miliony kobiet pracujących w ten sposób.
Praca na stojąco bez ruchu może i owszem, jeszcze jak ktoś ma nadwagę, ale jeśli jakiś ruch wykonuje to nie wywołuje żylaków, a zimne prysznice jedynie mogą nie być wskazane przy niedoczynności bo tym osobom wiecznie zimno, ale nie ma na dowodu naukowego, raczej polecałbym bo pobudzają układ odpornościowy, bo poprawiają krążenie a przy niedoczynności to wskazane
Jak zawsze świetny odcinek! P. S
Apropo budzika, w telefonach też od dawna (android) są delikatne budziki, stosuje od lat i dziauuua super.
P. S
Piję yerbę od 7 lat, pod korek, czuje sie mimo to rewelacyjnie i nie mam problemu nje pić jej jak nie potrzeba. Giga plus to jej wartości zdrowotne. Nie na wszystkich wszystko dziaua tak samo 😎
Pozdrawiam serdecznie
1:57:59 też siedzę niemalże na pionka. Raz wsiadłem za kierownicę auta kolegi, który jest może 2-3 cm wyższy i.. ledwo dostawałem do kierownicy, tak miał fotel odsunięty i pochylony
w tym temacie, to nie kwestia mody, tylko poprawnej pozycji za kierownicą, a nią jest właśnie "na pionka"
Wdziecznosc ❤
Fajne🎉🎉
Dobry odcinek. W trosce o zdrowie polecam.zrobic research na temat soi. Pozdrawiam
Bardzo fajny pomysł ze subskrypcja ze stałą cena! Super. Zamowienie złożone:)
OMG, jak mnie to wkurzało! Musisz się napić bo tak! A jak ktoś nie chce, to się towarzystwo obraża. Może ja nie lubię wódki? Piwa? Czy w ogóle alko??
Ehhh... To najgorsze, gdy masz naście lat i całe towarzystwo cię namawia na picie. Teraz przynajmniej zawsze mam wymówkę: jadę autem, jestem kierowcą i się wszyscy odczepiają xD
Zaufałem i wszedłem w subskrypcję. Używam suplementów od lat i trafiam na różną jakość. Tak, większość udaje że działa i gdy usłyszałem, że są sprawdzane, to mnie przekonało, tym bardziej, że oglądam MW od lat i wiem, że nie pozwoli sobie na utratę marki marnym produktem. No i czekam na kolejny asortyment.
Ukłony :)
@@tortypapierowe Wybacz, nie twierdzę kategorycznie, że podobnie jest u Ciebie, ale z doświadczenia wiem, że zazwyczaj podobne rozczarowania wynikają ze zbyt daleko idących oczekiwań, lub braku umiejętności posługiwania się materiałem. Twoja opinia niczego nie wyjaśnia, ma za to znamiona poglądu typu "widzimisie". Od wielu lat kupuję suplementy diety dla siebie i mojej Rodziny. Jednoznacznie zauważyłem, że lepsze są te sygnowane honorem konkretnej, rzeczywistej osoby, zwłaszcza jak są to M. Skoczylas, I Wierzbicka, J Zięba, czy M Ostręga. Mam nadzieję, graniczącą z przekonaniem, że i tym razem się nie zawiodę. Doświadczenie w suplementacji, poparte badaniami, pozwoli mi ocenić jakość tych od MM.
Ukłony :)
Czwarty sezon uprawiam zimowe pływanie i robie to przede wszystkim dla psychiki. Był w moim życiu i jest nadal bardzo ciężki okres (choroba dziecka) musze powiedzieć , ze pływanie ze znajomymi w zimnej wodzie, a zazwyczaj tacy ludzie są pozytywnie zakręceni i spędzanie z nimi czasu „podbudowuje”. I po prostu rozwesela, także to i koktail z hormonów, który powstaje w mózgu w trakcie „wymarzania”, zapobiegł u mnie rozwojowi depresji. I pisze to z ogromnym przekonaniem. Bez tego na pewno bym sie załamała.
W kwestii ADEK - mój "risercz" wykazał że przyjmowanie witaminy A jednocześnie z witamina D3 redukuje znacznie wchłanialność D3.
1:06:34 ale... przecież dźwięk budzika można sobie ustawić lub zrobić budzik-wibracje w smartwatchu