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この動画は、本当にありがたいです。
禁煙のストレスを食事で発散して糖尿病発症、って私と全く同じで苦笑してしまいました。15年ほど前になりますが、禁煙の辛さを暴飲暴食で紛らわし「煙草を吸うよりはマシ」と正当化していました。体重もあっという間に10キロ以上増えて、しっかり高血糖になりました。慌てて体重は元に戻しましたが後の祭り。後悔先に立たず、とはこのことですね。この動画は、まだ後戻りできる可能性のある予備軍の方には是非見ていただきたい素晴らしい内容だと思いました。というか、できることなら15年前の自分に見せたいですね。
禁煙のストレスの影響や思考がcozyさんと全く同じでニヤニヤしてしまいました😊本当に後悔先に立たずですね💦私も予備軍で粘ってた時期の自分に言い聞かせたいです😅
朝は時間なく、踵落とし、スクワット20回くらいしかないのですが
ありがとうございます。大変参考になりました。でも、具体的に何をしたら良いか全く分かりません。
こんにちは😃確かに自覚症状が出てからは、遅いですね💦凄く勉強になりました😅ありがとうございます😂
お疲れさまです！パパさんの動画は他の方の動画とは違う目線のものが多いのでいつも楽しみにしています( ´艸｀)トウニョネアとか、、笑何度もみて勉強しますね( ´艸｀)
いつもご視聴ありがとうございます🙇♂️最近は新人さんと触れ合う機会が多いので、ついついこんな動画になりがちですね〜😅私もさくらさんのツイートで勉強しますね✏️
糖尿病予備軍だった自分は、血液をアルカリ性にし２食にして治した。
こんにちは、初めまして。私は今年糖尿病デビューしてしまいました。パパさんの動画見やすく参考になります。私はBMI18.2のちょい痩せなので、食事療法本当に迷いながらの連続です。今後も参考にさせていただきます。
コメントありがとうございます🙇♂️痩せ型の方は減量で改善できないので大変ですよね😢今後もよろしくお願いします😊
お疲れ様です。(境界型糖尿病)で検索してこちらの動画にたどりつきました。49歳男性です。健康診断で予備軍と言われまして。当時の体型は身長167体重67らでした。それから約2年間で体重58キロ体脂肪率12%まで頑張りました。食べる物も野菜、鶏むね肉というようなメニューに変えました。ですが1年前の診断も今年の診断も血糖値は変わらずでした。病院に行ったほうがいいでしょうか?今の食生活や運動等も続けていくほうがようでしょうか?お時間あればアドバイス頂けないでしょうか。
自力には、限界がある。他力の力が必至である。よって、この、、見ているのである😮
わからないのですが、糖尿病と診断されても食事や運動で正常値に戻せますが、正常値に戻っても糖尿病が完治したということではないということで正しいですか？その辺がわからないんですけど。私は予備軍ですが、減量してコレステロールも正常値にしましたが、インスリンの効きが悪いのでまだ5.8です。
コメントありがとうございます🙇♂️糖尿病は血糖が正常になっても『完治』という言葉が使われず『寛解』という言葉が使われます。現代医学では膵臓の壊れてしまった部分を治すことはできませんので、完治しているように見えて、運動や減量、食事などの生活改善でカバーしてるだけなので、それらがなくなるとまた悪くなっちゃうといった感じです。しかし、生活改善で寛解がずっと続く人もいるので頑張るに越したことはないですね💪
@@lifechannel458 返信ありがとうございます！やはりそうですか。血糖値の値が将来普段から簡単に把握できるような時代がくれば良いなって思います。
あなた様はどんな運動をしていますか。どんな食事をしているのか。申し訳ないのですが、内容が見えて来ないのです。
大分昔に自覚症状のような症状があったので自制しています。現在血液の数値が普通なのですが過去に糖尿であったか知る方法はありますか？
休みの日など、ぐっすり眠れた後に朝食を食べても血糖値スパイクで2時間ほど気を失うように眠ってしまいます。血糖値測定器を買って図ってみようと思います。この動画に出会えてよかったです。ありがとうございます。
Ⅱ型糖尿病と診断されたけど、これまでのデータや症状で判断するにⅡ型糖尿病と境界型の境目なのかな～ぁ。。。う～む。。。体調によって数値もいろいろ変わりますからね (;´Д｀)
ご視聴ありがとうございます。減量すると予備軍の方と数値が変わらなくなるので、糖尿病なのか、予備軍なのかは微妙な感じになりますよね(^^;)
体に良い食べ物(りんご酢、納豆、トマトジュース)を取るより、体に悪い食べ物(酒、甘いジュース、菓子、菓子パン、唐揚げ、豚カツ、)を止めた方が効果が高かったです。予備軍で病院に行ったら、糖尿病になって来てくださいと言われました。薬出せないからこの患者では儲けられんと判断されたようですw
糖尿病は儲かるので。
@@a6m2reishiki お医者さんのがっかりしたお顔が今でも目に浮かびます🎵
ストレスでも血糖値あがりますか？
コメントありがとうございます🙇♂️上がり幅は個人差があるようですが、ストレスでも血糖値は上がるそうです💦ストレスは万病の元でもありますので、何かで発散できるようにしたいですね💪
あまり頭に有りません☺
禁煙🚭食で発散するのわかります‼️私もそれでヘモグロビンA1cが6.6になりました😣💦⤵️k
糖尿病治るという記事ありましたよ。
50日間に3日断食を3回行えばインスリンを分泌させる膵臓のベータ細胞が、ほぼ健常者と同レベルまで回復するという論文がcell誌に発表されています！！
コメントありがとうございます🙇♂️貴重な情報提供ありがとうございます😊今度調べてみますね💪
ネット内で論文を読めるでしょうか。お教えいただけますか。
あら、私のコメント削除したんですね。残念です。消されるような内容ではありませんよ。
コメントありがとうございます。私の方ではコメントの削除は行なっておりません。むしろ、時間を見つけて、非常に同感するコメントですと、お返事しようと思っておりました。なぜ消えたのでしょう😢せっかくコメントいただけたのに申し訳ありません。
どれもこれもうなずくものばかりでした☺️予備軍ででしたら完治はしませんが合併症や内臓も負担をかけずに済みますので予備軍はすでに膵臓は戻らない。ごもっとも🇯🇵糖尿病ない方でも太ってるので痩せて下さい、と良く医者に言われますよね。わかってるんだけどそんなに簡単に痩せろと、なら食べなきゃ良いと無理なダイエット、そして過食他のストレスなどでのリバウンドの繰り返し。それも糖尿病になるリスク絶大です！膵臓に負担かけます。経験者は語る→😁3の太く長くは生きられない！何故か笑うってしまいましたよー、そうですよねー太く短くでも短い間ニコニコしてコロリなら自分は良いですが、家族は困りますよね😅しかも患うのが長い長い期間であれば尚更自分も嫌だし迷惑かける事沢山です。細く長くコントロールが上手く行って他の臓器にも負担をかけない毎日とチーとDAYを組み合わせなるべくストレス無く笑って過ごして生きたいです☺️凄くわかりやすいでした！👍その後お腹大丈夫ですか？どうぞ無理なく過ごして下さいませ☺️
Samsnsaさん、いつもコメントありがとうございます🙇♂️とても励みになります😊予備軍＝ギリギリセーフと思ってた過去の自分に言い聞かせるような動画になりました😅1人でも私のような方の参考になったら嬉しいです😆お腹の調子まだ戻らないんですよね〜😭今日も便が詰まって仕事早退して病院に行ってきました💦作りたい動画たくさんあるのですが😭マイペースにやっていきます📹
中々お腹の具合良くならないみたいですね😖辛いでしょうが、辛さも良くなれば忘れてしまうので、もうひと頑張りですね💪お大事にして下さい☺️
この動画は、本当にありがたいです。
禁煙のストレスを食事で発散して糖尿病発症、って私と全く同じで苦笑してしまいました。
15年ほど前になりますが、禁煙の辛さを暴飲暴食で紛らわし「煙草を吸うよりはマシ」と正当化していました。体重もあっという間に10キロ以上増えて、しっかり高血糖になりました。慌てて体重は元に戻しましたが後の祭り。後悔先に立たず、とはこのことですね。
この動画は、まだ後戻りできる可能性のある予備軍の方には是非見ていただきたい素晴らしい内容だと思いました。というか、できることなら15年前の自分に見せたいですね。
禁煙のストレスの影響や思考がcozyさんと全く同じでニヤニヤしてしまいました😊本当に後悔先に立たずですね💦私も予備軍で粘ってた時期の自分に言い聞かせたいです😅
朝は時間なく、踵落とし、スクワット20回くらいしかないのですが
ありがとうございます。大変参考になりました。でも、具体的に何をしたら良いか全く分かりません。
こんにちは😃
確かに自覚症状が出てからは、遅いですね💦
凄く勉強になりました😅
ありがとうございます😂
お疲れさまです！
パパさんの動画は他の方の動画とは違う目線のものが多いのでいつも楽しみにしています( ´艸｀)
トウニョネアとか、、笑
何度もみて勉強しますね( ´艸｀)
いつもご視聴ありがとうございます🙇♂️最近は新人さんと触れ合う機会が多いので、ついついこんな動画になりがちですね〜😅私もさくらさんのツイートで勉強しますね✏️
糖尿病予備軍だった自分は、血液をアルカリ性にし２食にして治した。
こんにちは、初めまして。
私は今年糖尿病デビューしてしまいました。パパさんの動画見やすく参考になります。私はBMI18.2のちょい痩せなので、食事療法本当に迷いながらの連続です。今後も参考にさせていただきます。
コメントありがとうございます🙇♂️
痩せ型の方は減量で改善できないので大変ですよね😢
今後もよろしくお願いします😊
お疲れ様です。(境界型糖尿病)で検索してこちらの動画にたどりつきました。49歳男性です。健康診断で予備軍と言われまして。当時の体型は身長167体重67らでした。それから約2年間で体重58キロ体脂肪率12%まで頑張りました。食べる物も野菜、鶏むね肉というようなメニューに変えました。ですが1年前の診断も今年の診断も血糖値は変わらずでした。
病院に行ったほうがいいでしょうか?今の食生活や運動等も続けていくほうがようでしょうか?
お時間あればアドバイス頂けないでしょうか。
自力には、限界がある。他力の力が必至である。よって、この、、見ているのである😮
わからないのですが、糖尿病と診断されても食事や運動で正常値に戻せますが、正常値に戻っても糖尿病が完治したということではないということで正しいですか？その辺がわからないんですけど。私は予備軍ですが、減量してコレステロールも正常値にしましたが、インスリンの効きが悪いのでまだ5.8です。
コメントありがとうございます🙇♂️
糖尿病は血糖が正常になっても『完治』という言葉が使われず『寛解』という言葉が使われます。
現代医学では膵臓の壊れてしまった部分を治すことはできませんので、完治しているように見えて、運動や減量、食事などの生活改善でカバーしてるだけなので、それらがなくなるとまた悪くなっちゃうといった感じです。
しかし、生活改善で寛解がずっと続く人もいるので頑張るに越したことはないですね💪
@@lifechannel458 返信ありがとうございます！やはりそうですか。血糖値の値が将来普段から簡単に把握できるような時代がくれば良いなって思います。
あなた様はどんな運動をしていますか。どんな食事をしているのか。申し訳ないのですが、内容が見えて来ないのです。
大分昔に自覚症状のような症状があったので自制しています。現在血液の数値が普通なのですが過去に糖尿であったか知る方法はありますか？
休みの日など、ぐっすり眠れた後に朝食を食べても血糖値スパイクで2時間ほど気を失うように眠ってしまいます。
血糖値測定器を買って図ってみようと思います。
この動画に出会えてよかったです。
ありがとうございます。
Ⅱ型糖尿病と診断されたけど、これまでのデータや症状で判断するに
Ⅱ型糖尿病と境界型の境目なのかな～ぁ。。。う～む。。。
体調によって数値もいろいろ変わりますからね (;´Д｀)
ご視聴ありがとうございます。減量すると予備軍の方と数値が変わらなくなるので、糖尿病なのか、予備軍なのかは微妙な感じになりますよね(^^;)
体に良い食べ物(りんご酢、納豆、トマトジュース)を取るより、体に悪い食べ物(酒、甘いジュース、菓子、菓子パン、唐揚げ、豚カツ、)を止めた方が効果が高かったです。予備軍で病院に行ったら、糖尿病になって来てくださいと言われました。薬出せないからこの患者では儲けられんと判断されたようですw
糖尿病は儲かるので。
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ストレスでも血糖値あがりますか？
コメントありがとうございます🙇♂️
上がり幅は個人差があるようですが、ストレスでも血糖値は上がるそうです💦
ストレスは万病の元でもありますので、何かで発散できるようにしたいですね💪
あまり頭に有りません☺
禁煙🚭食で発散するのわかります‼️私もそれでヘモグロビンA1cが6.6になりました😣💦⤵️k
糖尿病治るという記事ありましたよ。
50日間に3日断食を3回行えばインスリンを分泌させる膵臓のベータ細胞が、ほぼ健常者と同レベルまで回復するという論文がcell誌に発表されています！！
コメントありがとうございます🙇♂️
貴重な情報提供ありがとうございます😊
今度調べてみますね💪
ネット内で論文を読めるでしょうか。お教えいただけますか。
あら、私のコメント削除したんですね。残念です。
消されるような内容ではありませんよ。
コメントありがとうございます。
私の方ではコメントの削除は行なっておりません。
むしろ、時間を見つけて、非常に同感するコメントですと、お返事しようと思っておりました。
なぜ消えたのでしょう😢せっかくコメントいただけたのに申し訳ありません。
どれもこれもうなずくものばかりでした☺️
予備軍ででしたら完治はしませんが合併症や内臓も負担をかけずに済みますので予備軍はすでに膵臓は戻らない。ごもっとも🇯🇵
糖尿病ない方でも太ってるので痩せて下さい、と良く医者に言われますよね。
わかってるんだけどそんなに簡単に痩せろと、なら食べなきゃ良いと無理なダイエット、そして過食他のストレスなどでのリバウンドの繰り返し。
それも糖尿病になるリスク絶大です！膵臓に負担かけます。経験者は語る→😁
3の
太く長くは生きられない！何故か笑うってしまいましたよー、そうですよねー太く短くでも短い間ニコニコしてコロリなら自分は良いですが、家族は困りますよね😅
しかも患うのが長い長い期間であれば尚更自分も嫌だし迷惑かける事沢山です。
細く長くコントロールが上手く行って他の臓器にも負担をかけない毎日とチーとDAYを組み合わせなるべくストレス無く笑って過ごして生きたいです☺️
凄くわかりやすいでした！👍
その後お腹大丈夫ですか？
どうぞ無理なく過ごして下さいませ☺️
Samsnsaさん、いつもコメントありがとうございます🙇♂️とても励みになります😊予備軍＝ギリギリセーフと思ってた過去の自分に言い聞かせるような動画になりました😅1人でも私のような方の参考になったら嬉しいです😆お腹の調子まだ戻らないんですよね〜😭今日も便が詰まって仕事早退して病院に行ってきました💦作りたい動画たくさんあるのですが😭マイペースにやっていきます📹
中々お腹の具合良くならないみたいですね😖
辛いでしょうが、辛さも良くなれば忘れてしまうので、もうひと頑張りですね💪
お大事にして下さい☺️