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0:21 固定工作位置1:49 打扮自己3:23 開啟儀式4:11 做日計畫和準備Plan C5:44 規定休息時間7:48 研究自己的效率節奏9:15 監督自己
謝謝整理
不會^^
mental health最最重要，如果可能，工作应该适当放一放或缓一缓。居家办公两年的飘过～～视频或电话等沟通不能只是有关工作，需要切换，可以和三五好友或家人云吃饭。加油
第七點超有感！之前狀態不好也會把手機放在面前錄縮時！效率真的有變高，而且看自己扎扎實實專注那麼長一段時間也會有成就感，不只認真到了、心情也愉悅許多🥺
這集資訊量滿滿～我覺得分區工作真的蠻重要的！雖然因為在宿舍我還是在書桌工作跟吃飯居多，但偶爾會到小桌子吃飯或玩遊戲，就真的感覺特別放鬆❤錄手機感覺好特別！但手機容量感覺會爆滿😂
点赞点赞
手機調縮時 更有成就感
这种监督每天结束的时候复盘完就删掉啦哈哈哈 不会一直存着吧🤣
感覺可以調成縮時留著😂
@@saki6621 🤣那应该真的会随着日子的积累逐渐爆掉内存哈哈哈
超級無敵感謝青青！這期真的超級無敵有幫助 特別是說到要讓自己休息不去想工作那裡 前段時間我就是無時無刻都在想作業的事情 看到什麼都在想怎麼融入作業觀點或者設計作業裡 最終就很累很痛苦 情緒很崩潰 嗚嗚 聽完青青說的 現在我明白了 完全的休息和抽離工作狀態真的很重要
青青真的很自律，好聰明喔～^ - ^
常常想強迫自己早起做事 但事實上自己晚上狀態較佳更有效率
第六点，找到自己的金牛时间，我花了将近一个月才找到，原来自己下午和晚上的效率最高，然后把杂事家务都安排在上午！果然效果很好哈，不过现在碰到问题就是“如何坚持”，明天尝试一下录像哈！青青棒棒哒！👍🏻
时间管理真的是长时间的摸索~！
我觉得这个视频我需要多看很多遍 因为在家里总是很难进入学习状态
好喜歡青青的分享，謝謝!!
青青你好,我是一位12岁男孩的妈妈,一直看你的视频,你不光漂亮聪明,还满满正能量.感觉特别自律,也很会学习和生活.请问可不可以推荐一些对学习和生活管理有益的书籍.我想让我孩子也早一点受到这样正面的影响,或者做一期这样的内容分享.
青青说的好落地,太棒了! 祝你越做越好
其实找到每个时间点大脑擅长什么，认真想的话反而不容易。可以坐在桌子面前放松心情，想一下只做三五分钟的开始，自己现在更愿意从什么事情着手。选择当下最愿意做的事情。或者说最容易有成就感的事情，会更容易开启今天。
有个前置条件，把要做的事情想好，在要做到事情 里再选择”愿意“做的事情。
谢谢青青的分享啦！我现在因为青青notion 版出来后 我每天早上也开启了 做日程表 告诉一定要完成什么事🤣我是用专注app来监督自己 但是拍视频真的不错 毕竟专注app可能也会摸鱼（
好喜欢，希望青青以后可以多出些这样的视频yyds
想問可不可以做一個寫論文的step/技巧/資料整理的video? Thanks!
拍视频监督真的很有用！
dei~！
好厉害 监督的那个绝绝子
一抬头发现自己摸鱼好可爱哈哈哈哈哈哈
確實可增加工作效率～真的好實用！謝謝青青分享！
this is quite amusing that you did learn dutch. seldom chinese will study dutch as it is not a popular language.. you are awesome
你太好看了，心动了。
不知道你后悔来上海吗？上海现在疫情还不知道何时可以恢复正常。
谢谢分享，超有智慧的，向你学习咯
这集很棒，都是很好的建议吖
btw 我也觉得“开始”很难哈哈哈
這覺察太強了
太有用了，居家办公用上了
就是喜欢看青青卡的时候
好喜欢你的声音哈哈哈哈
青青会摸鱼 … 你的发型是新白色娘子转里的小青吗？
青青的项链好好看 是在哪里买的呀
我也是！我有一次早上录音 说一半感觉脑子转不动哈哈哈哈
握手！
每天都在都逗自己玩儿
可以教一下Elena_Lin的youtube背景圖
来了！💪
青青，你在上海還好嗎？
仪式感 … 满满 …
只為山行多險阻，故將紅粉換追風！划得來... 划得來 ...
青青是全职Up吗？
我是个很丧的老头，谢谢你教我如何生活。
找个90后老婆或者00后女友
最後總結被 介紹其他影片連接擋到了
青青的笑容逐渐消失，能够感觉到那种无助，与没有希望，太难了，千万别抑郁。
请Elena仔细讲讲化妆这一步男生该怎么办😐
从饰品/护肤/眼镜/衣服着手也可以考虑耶🤓
@@ElenaLin 好哒 谢谢😅
哇 摸鱼看到青青！！
虽然但是，为什么吃薯片要戴手套
手機能錄那麼多小時嗎？這手機空間要多大啊😂
可以延时录像诶嘿~
小仙女
今天工作一天下来发现不找人说话和不休息真的会憋死。
怎么回事。。。怎么突然就发了0.0 这也太突然了
前排！
摸鱼 … 摸鱼是指浪费时间吗？鱼是摸不到的 … 鱼会跑？
偷懶一下的意思
来了
Room tour ！
赞
希望上海早点解封
你的邮箱？
青青好漂亮
其實蠻好奇妳居家素顏的樣子
可以看vlog哟~
應該更美（ 想像 ）
❤
講國語好似黐脷筋咁，會唔會講返廣州話？
我喜欢吃山楂片
山楂片超好吃！
🥰
你知道什么？
111
Sukses selalu
欸 ㄔㄐㄐ
0:21 固定工作位置
1:49 打扮自己
3:23 開啟儀式
4:11 做日計畫和準備Plan C
5:44 規定休息時間
7:48 研究自己的效率節奏
9:15 監督自己
謝謝整理
不會^^
mental health最最重要，如果可能，工作应该适当放一放或缓一缓。居家办公两年的飘过～～视频或电话等沟通不能只是有关工作，需要切换，可以和三五好友或家人云吃饭。加油
第七點超有感！之前狀態不好也會把手機放在面前錄縮時！
效率真的有變高，而且看自己扎扎實實專注那麼長一段時間也會有成就感，不只認真到了、心情也愉悅許多🥺
這集資訊量滿滿～
我覺得分區工作真的蠻重要的！雖然因為在宿舍我還是在書桌工作跟吃飯居多，但偶爾會到小桌子吃飯或玩遊戲，就真的感覺特別放鬆❤
錄手機感覺好特別！但手機容量感覺會爆滿😂
点赞点赞
手機調縮時 更有成就感
这种监督每天结束的时候复盘完就删掉啦哈哈哈 不会一直存着吧🤣
感覺可以調成縮時留著😂
@@saki6621 🤣那应该真的会随着日子的积累逐渐爆掉内存哈哈哈
超級無敵感謝青青！這期真的超級無敵有幫助 特別是說到要讓自己休息不去想工作那裡 前段時間我就是無時無刻都在想作業的事情 看到什麼都在想怎麼融入作業觀點或者設計作業裡 最終就很累很痛苦 情緒很崩潰 嗚嗚 聽完青青說的 現在我明白了 完全的休息和抽離工作狀態真的很重要
青青真的很自律，好聰明喔～^ - ^
常常想強迫自己早起做事 但事實上自己晚上狀態較佳更有效率
第六点，找到自己的金牛时间，我花了将近一个月才找到，原来自己下午和晚上的效率最高，然后把杂事家务都安排在上午！果然效果很好哈，不过现在碰到问题就是“如何坚持”，明天尝试一下录像哈！青青棒棒哒！👍🏻
时间管理真的是长时间的摸索~！
我觉得这个视频我需要多看很多遍
因为在家里总是很难进入学习状态
好喜歡青青的分享，謝謝!!
青青你好,我是一位12岁男孩的妈妈,一直看你的视频,你不光漂亮聪明,还满满正能量.感觉特别自律,也很会学习和生活.请问可不可以推荐一些对学习和生活管理有益的书籍.我想让我孩子也早一点受到这样正面的影响,或者做一期这样的内容分享.
青青说的好落地,太棒了! 祝你越做越好
其实找到每个时间点大脑擅长什么，认真想的话反而不容易。
可以坐在桌子面前放松心情，想一下只做三五分钟的开始，自己现在更愿意从什么事情着手。
选择当下最愿意做的事情。或者说最容易有成就感的事情，会更容易开启今天。
有个前置条件，把要做的事情想好，在要做到事情 里再选择”愿意“做的事情。
谢谢青青的分享啦！我现在因为青青notion 版出来后 我每天早上也开启了 做日程表
告诉一定要完成什么事🤣
我是用专注app来监督自己 但是拍视频真的不错 毕竟专注app可能也会摸鱼（
好喜欢，希望青青以后可以多出些这样的视频yyds
想問可不可以做一個寫論文的step/技巧/資料整理的video? Thanks!
拍视频监督真的很有用！
dei~！
好厉害 监督的那个绝绝子
一抬头发现自己摸鱼好可爱哈哈哈哈哈哈
確實可增加工作效率～真的好實用！謝謝青青分享！
this is quite amusing that you did learn dutch. seldom chinese will study dutch as it is not a popular language.. you are awesome
你太好看了，心动了。
不知道你后悔来上海吗？上海现在疫情还不知道何时可以恢复正常。
谢谢分享，超有智慧的，向你学习咯
这集很棒，都是很好的建议吖
btw 我也觉得“开始”很难哈哈哈
這覺察太強了
太有用了，居家办公用上了
就是喜欢看青青卡的时候
好喜欢你的声音哈哈哈哈
青青会摸鱼 … 你的发型是新白色娘子转里的小青吗？
青青的项链好好看 是在哪里买的呀
我也是！我有一次早上录音 说一半感觉脑子转不动哈哈哈哈
握手！
每天都在都逗自己玩儿
可以教一下Elena_Lin的youtube背景圖
来了！💪
青青，你在上海還好嗎？
仪式感 … 满满 …
只為山行多險阻，故將紅粉換追風！划得來... 划得來 ...
青青是全职Up吗？
我是个很丧的老头，谢谢你教我如何生活。
找个90后老婆或者00后女友
最後總結被 介紹其他影片連接擋到了
青青的笑容逐渐消失，能够感觉到那种无助，与没有希望，太难了，千万别抑郁。
请Elena仔细讲讲化妆这一步男生该怎么办😐
从饰品/护肤/眼镜/衣服着手也可以考虑耶🤓
@@ElenaLin 好哒 谢谢😅
哇 摸鱼看到青青！！
虽然但是，为什么吃薯片要戴手套
手機能錄那麼多小時嗎？這手機空間要多大啊😂
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小仙女
今天工作一天下来发现不找人说话和不休息真的会憋死。
怎么回事。。。怎么突然就发了0.0 这也太突然了
前排！
摸鱼 … 摸鱼是指浪费时间吗？鱼是摸不到的 … 鱼会跑？
偷懶一下的意思
来了
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赞
希望上海早点解封
你的邮箱？
青青好漂亮
其實蠻好奇妳居家素顏的樣子
可以看vlog哟~
應該更美（ 想像 ）
❤
講國語好似黐脷筋咁，會唔會講返廣州話？
我喜欢吃山楂片
山楂片超好吃！
🥰
你知道什么？
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Sukses selalu
欸 ㄔㄐㄐ