時間管理|不早起不熬夜,我為什麼能做這麼多事?4個高效技巧!|高效|自律|學習|效率|待辦清單|計劃|學習策略|認知覺醒

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  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 20

  • @necbigl0be
    @necbigl0be Місяць тому +2

    多謝!尤其是關於我這副一樣不能熬夜不好早起的凡胎肉身,有一種:啊!原來這樣也可以做好時間管理的感動!

    • @HeilaolaoAda
      @HeilaolaoAda  Місяць тому +1

      哈哈謝謝你的喜歡!沒錯,我們做好精力管理仍然可以做到高效~未來一起加油哦~💪🏻

  • @賴泓維
    @賴泓維 Місяць тому +2

    這種講解方式好到位,有把理由講出來,是我近期看過最好的時間管理影片沒有之一!

    • @HeilaolaoAda
      @HeilaolaoAda  Місяць тому

      @@賴泓維 谢谢!!太开心了!!您这样的评论让我觉得,花很长时间做这样一期视频是值得的!我会继续加油的📚!

  • @Terry-jr1el
    @Terry-jr1el Місяць тому +1

    謝謝分享,受益良多😍😍

    • @HeilaolaoAda
      @HeilaolaoAda  Місяць тому

      @@Terry-jr1el 不客气😉一起加油👏

  • @yunyun3744
    @yunyun3744 Місяць тому

    妳的氣質超好👍

  • @劉晉綸
    @劉晉綸 13 днів тому

    您好,我想請教一下雅思學程要如何「拆解、量化」,我知道我的目標,但不知道準備到好要多長時間,希望您能回覆我~謝謝

    • @HeilaolaoAda
      @HeilaolaoAda  13 днів тому

      @@劉晉綸 不知道你是否有小红书,我的小红书账号在主页上也有显示,在小红书那边我上传了很多雅思学习的经验分享,应该可以学到很多方法和技巧,欢迎过去看一下~小红书的账号也是黑姥姥Ada~我想应该可以给你提供一定的借鉴~

    • @HeilaolaoAda
      @HeilaolaoAda  13 днів тому

      @@劉晉綸 因为除了知道目标,还要根据自己的基础,自己的学习时间和状态把时间和精力进行分配,还要看自己雅思四科哪个擅长那个不擅长去进行时间的分配~

    • @劉晉綸
      @劉晉綸 12 днів тому

      @@HeilaolaoAda 了解 我等等下載來看

    • @劉晉綸
      @劉晉綸 12 днів тому

      @@HeilaolaoAda 要先設定初期目標再設定長期目標嗎~這樣效果有比較好?

    • @HeilaolaoAda
      @HeilaolaoAda  12 днів тому

      我个人觉得,先设定长期目标,然后把长期目标分解成几个短期目标,更方便去实施;把几个短期目标按顺序整理,那第一个就是初期目标了;这些不同阶段的目标都是拆解出来的合理的安排,而不是只先定一个初期目标,那样会看的不太长远。@@劉晉綸

  • @oxotnik_-sl4sc
    @oxotnik_-sl4sc 2 місяці тому

    感谢你的分享, 你提到的方式很有效! 我觉得,学习语言的过程需要一点耐心, 因为有时候我们想在短的时间以内达成很高成就, 这样话, 你总是感觉很失望。 我为我的语法道歉)

    • @HeilaolaoAda
      @HeilaolaoAda  2 місяці тому +1

      @@oxotnik_-sl4sc 谢谢你的回复!我也觉得学习语言要有耐心,不能一蹴而就。我的下一期视频是讲学习语言的8个方法,希望你能看到并对你有帮助~~btw,不用太在意语法的问题,语言能沟通交流才是最重要的~✌️

    • @oxotnik_-sl4sc
      @oxotnik_-sl4sc 2 місяці тому

      ​@@HeilaolaoAda 我完全同意!我会第一个看到下一期视频

  • @DanielyangFancer
    @DanielyangFancer Місяць тому +3

    我無法形容這貨有多乾,但是我比較好奇您是怎麼知道這些知識的,我查很多內容講的都很含糊

    • @HeilaolaoAda
      @HeilaolaoAda  Місяць тому +4

      谢谢你的喜欢,我是通过自己的经验总结出来的,然后恰巧看到一本书《认知觉醒》,发现自己的经验和书里的很多方法不谋而合,就想分享出来。不过我自己有一个偏好,就是我以自己的个人体验去判断方法是否适用于我,即使是很知名的效率专家给出的建议,如果我觉得不适合我,我也不会认同。就比如我无法早起,也许以后也能,但目前还不能。所以这些方法不是固定的,可能某一部分的状况就适合当下的自己。是可以随时调整的~~(btw,可能你查到的内容是更多地只讲原理,不举例子,这样有的时候是很难理解的,就需要自己慢慢靠经验摸索了~