Traiter ENFIN l'état de Stress Post-Traumatique
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- Опубліковано 11 лип 2024
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Prenez soin de vous
Dans cette vidéo, nous allons droit au but pour que vous puissiez traiter votre état de stress post-traumatique et donc que vous puissiez vous débarrasser des pièges physiques, émotionnels, psychiques et relationnels que nous impose cet état.
Dans la première partie de cette vidéo, je vais vous refaire un petit rappel rapide de ce qu’est l’ESTP et notamment sa forme complexe.
Dans la deuxième partie de cette vidéo, je vais vous confier la formule DSB à respecter pour traiter efficacement votre stress post-traumatique.
Dans la troisième partie, je vais vous parler des thérapies qui fonctionnent pour guérir et les pièges à éviter.
Le stress post-traumatique qu’on nomme Trouble post-traumatique ou Etat post-traumatique est un état qui se développe à la suite d’une situation ou d’un vécu traumatisant. Il s’agit soit d’un évènement unique, imprévisible, incontrôlable et extrêmement négatif ou bien d’un enchainement, d’une répétition de traumatismes, qui durent dans le temps. C’est dans ce deuxième cas de figure qu’on parle des conséquences “complexe” du stress post-traumatisme.
L’état de stress post traumatique, qu’il soit complexe ou non déclenche chez la victime une telle intensité de stress que le cerveau ne peut plus faire face émotionnellement et il va en quelque sorte se dérégler et Il encode en profondeur la mémoire traumatique. Cela va avoir pour conséquences chez la victime, 3 grandes réactions.
La PREMIERE l’hyperactivation.
La DEUXIEME l’évitement.
La TROISIEME : les reviviscences.
Introduction : 0:00
Partie 1 : Qu'est ce que le stress post-traumatique ? : 2:37
Partie 2 : La formule D.S.B : 6:31
Partie 3 : Les thérapies qui fonctionnent : 12:38 - Навчання та стиль
J'ai connu ce traumatisme et il m'a conduit tout droit à l"anorexie pendant plus de trois mois...Il est fondamental de consulter car c'est impossible de s'en sortir seul et je parle en connaissance de cause... Mettre des mots sur nos maux c'est indispensable et cela fait un bien immense...
j'ai 63 ans et je suis toujours boulimique
Bonjour
Merci pour votre video. J'ai fait une depression nerveuse sévère il y a 3 ans. J'ai fait ensuite 2 rechutes en 2 ans. J'ai trouve la bonne psychologue qui m'aide depuis 2 ans : elle est psychologue clinicienne praticienne en EMDR certifiée.
C'est elle qui a fait le diagnostic de mes maux : attachement non secure a cause d'une mère negligente, trouble dissociatif a cause de relations incestueuses sous le toit familial vers mes 8 ans, et des événements plus récents sont venus "reveiller" ces anciens traumas : harcèlement au travail.
Ma psychologue m'a dit que je souffrais en plus de stress post traumatique complexe. Cela se traduisait chez moi par une grande agitation motrice (jambes qui bougent sans arrêt) et des gémissements incontrôlables, des cauchemars récurrents, une devalorisation de moi même, des pulsions suicidaires. Imaginez ma détresse.
Bien sûr je suis suivie egalement par un psychiatre, tres attentif. En plus de deux antidépresseurs (escitalopram et mianserine), il a rajouté a mon traitement un stabilisateur de l'humeur : du Depamide.
Depuis que je prends le Depamide, mes symptômes ont cessé.
En outre, le Depamide me permet de reduire le lysanxia et le somnifere.
A terme, l'objectif est de conserver uniquement les antidépresseurs et le Depamide.
Je suis soutenue dans mon sevrage par une addictologue.
Je fais de la sophrologie tous les jours. J'ai fait plusieurs seances avec une sophrologue qui m'a autorisée a enregistrer les seances.
Je fais du sport tous les jours.
Je fais attention a mes besoins en sommeil.
J'ai mis fin aux relations toxiques.
Je ne travaille plus depuis 3 ans.
Je compte changer de travail : je veux trouver un travail sans stress où je me sens en sécurité physique et psychologique.
Ce sera la prochaine etape.
Pour l'instant on retraite les traumas avec la psychologue. Ensuite, on entamera un travail de reconstruction.
Je souhaite bon courage a tous ceux qui vivent le stress post traumatique. Il est possible de s'en sortir. Il faut etre patient et ne pas se decourager et être bien entourée.
Vous êtes exceptionnelles
Bravo pour votre parcours de guérison 💜
Bravo
Vous êtes géniale ! je l'ai partagé dans mon facebook ainsi que plusieurs autres, afin que mes amis Facebook puisse y référer au besoin. Félicitations pour votre travail de vulgarisation. Moi qui cherche depuis près de 2 ans comment j'ai pu arriver où j'en suis ... Je comprends pourquoi et peut enfin associer tous mes symptômes à la source, et arrêter de penser que je suis folle et identifier la réelle source. Merci Infiniment (Québec, Canada). J'ai beaucoup apprécié la présentation You tube Mobbing, ou l’extermination concertée d’une cible humaine toujours sur You Tube.
Chère Christèle encore une fois vos conseils précieux sont des pépites pour notre capital-santé merci pour votre gentillesse douceur amabilité et incompréhension au travers de vos vidéos. À toute l'équipe bravo d'avoir choisi d'œuvrer avec Christèle à la clinique e santé!🥰
Bonjour, christele albaret j'adore vos vidéos merci. C'est très efficace, et j'écoute toute vos vidéos avec attention. Bonne continuation à bientôt
Merci beaucoup, Christèle, pour vos conseils toujours judicieux aussi bien sur YT qu'à la télévision. J'ai de temps en temps des épisodes qui me reviennent en mémoire mais sans anxiété ni panique. C'est plutôt la colère qui les accompagne. Je sais d'où ils viennent et je suis en train de travailler mes chemins neuronaux négatifs à ce sujet. Très belle continuation
Merci beaucoup Christèle pour cette vidéo magnifique.Comme d'habitude,vous expliquez tout très clairememt et ce que vous dites est facile à comprendre.J'ai hâte de voir la prochaine vidéo.
🙏🏻 Merci 🙏🏻
Vos mots sont une source inextinguible de découvertes sur mon cheminement de naissance et ces reproductions quasiment conscientes, un nihilisme ancré en moi ...
Bien à vous.
Merci Christelle pour tes vidéos qui m'ont beaucoup aidé à comprendre et voir plus clair certaines causes de mes souffrances.
Bonne continuation
Bravo et merci Christele, oui on a les reponses et eclairages precieux, je vous le confirme...votre facon d ' expliquer est claire avec une tres bonne elocution...
Video claire et très aidante, merci
Merci Christèle pour vos mots si justes, éclairés et éclairants! 🙏
Que de diagnostics erronnés, de conséquences traitées comme si elles étaient les racines et SURTOUT comme s'il n'y avait jamais eu de traumatismes...
A mon niveau, tout n'était pas enfoui puisqu'il y a eu des éléments qui ont fait l'objet d'une procédure. Seuls les experts auprès du tribunal mentionnent un impact psychotraumatique.
Pour les psys "hmmm" du cmp, j'étais dysthymique, je souffrais d'anxiété généralisée, de phobie sociale... Ce qui était vrai. Mais halte là! Hors de question de relier cela à un traumatisme....
Le plus dur aura été d'accueillir ce diagnostic à 33 ans alors qu'avec une somme d'éléments criants, il aurait pu être posé bien plus tôt. Il aura fallu que je tombe et que je trouve l'accompagnement sur-mesure moi-même. Le meilleur dans tout ça, c'est que je l'ai trouvé! OUFFF 💙...
Bonjour Elodie, nos histoires comportent bien des similitudes ...😘
@@valerielococo4912 Oui!!! Des années de perdition... sans oublier un gros travail sur soi pour accueillir le moment présent avec plus de douceur! 💙 Bon week-end à vous! ☀️
@@elodieenvoix Merci Elodie, bon week-end également 😘
Merci...
Je lis certaines personnes expliquant que le test n’est pas accessible, mais cela date d’il y a un an.
Je ne sais pas si quelque chose a été changé, côté informatique, mais il est disponible sans problème aucun au jour d’aujourd’hui.
Bonne continuation à vous tous.
Merci beaucoup pour cette vidéo très claire et bénéfique. Un live sur ce sujet serait vraiment bienvenu.
Peter A. Levine. 2022. Trauma et mémoire : Un guide pratique pour comprendre et travailler sur le souvenir traumatique. Interédition
Coraline Hingray et Wissam El-Hage. 2020. Trauma, comment s'en sortir ? Je (re)prends ma vie en main. De Boeck Supérieur s.a.
Sylvie Tenebaum. 2017. Dépasser ses traumatismes : Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance. Leduc
Oh merci 🙏je viens de vous découvrir, sujet qui m intéresse, victime de harcèlement moral sur mon lieu de travail, aujourd'hui j ai peur de reprendre un travail
Merci pour votre chaîne Christele ❤️
Courage à vous, il y a encore des personnes bienveillantes 🙏
@@magaliritzenthaler7285
Merci Magalie, oui.. . 🙏
Bien saisi
Oui, après Covid en réanimation pendant 10 jours, non intubée, mais sous respirateur optiflow et bien soignée, j'ai peur de sortir...
Merci beaucoup pour ces explications. La thérapie emdr Est elle efficace pour soigner le stress post traumatique?
Pour l'avoir testé, oui ça m'a aidée un peu.
L’EMDR peut-être extrêmement efficace, oui. Je dirais même, souffrant d’un SSPT complexe, que ça m’a sauvé la vie.
Bonjour christele moi j ai u un traumatisme quand j ai étais placé en famille d accueil je n arrive pas a avancer dans ma vie peur de l échec professionnel j ai un manque de confiance merci pour cette vidéo
Pareille que moi j'ai vécu ça ça fait 3ans je suis en traitement demain je vais voir psychiatre que le bon Dieu nous donne la guérison
Bonjour christele j'ai vu beaucoup de vos vidéos et je vous vois dans l'émission ça commence aujourd'hui. Je me suis renseigné sur votre clinique e santé qui me paraît intéressante, seulement je suis soignante en milieu hospitalier et je travaille en 12 heures. Comme vos thérapies sont faite du lundi et vendredi cela ne va pas pouvoir se faire les jours où je travaille. Il y a t'il une solutions. Je vous remercie. Cordialement
Bonjour, le test n’est pas accessible
Même sur ordinateur pas moyen de le charger
Je ne retrouve pas le test dont vous parlez
Impossible de tėlėcharger le test sinon merci beaucoup pour vos vidėos .
en effet ça ne fonctionne pas
Tout les psys ne font pas malheureusement de bilan, j en sais quelque chose
EPTC pour moi + hypersensibilité
Tu vends des thérapies c'est tout ce que tu fait ! Te conseille de donner en amour plus que donner un peu pour que on achète le reste.
Je trouve que ce que tu écris est très injuste et complètement faux.
Je souffre de SSPT complexe et suis en thérapie depuis 1999. De plus, étant administratrice d’un groupe SSPT en anglais, je puis te dire que les conseils qu’elle donne sont non seulement pertinents mais peuvent donner des clés à de nombreuses personnes, voire leur sauver la Vie.
Et toi, que fais-tu pour venir en aide aux autres sur ce sujet?
Ceci est écrit sans animosité ni rancune.
Très belle journée à toi.
@@lisataurine8031 j'ai Finalement trouvé mon chemin pour tt guérir mes souffrances, la vraie science, la vraie spiritualité et qui m'a sauvé et qui m'a guéri à 0 euro , sans trop de mots clé ni méthodes. j'éspere que tu trouveras ton chemin hors ces monssenge de ces personnes et leurs cage infini.
@@Solarin779 Bismillah!
J’arrive tout à fait à comprendre ce que tu exprimes et expliques. J’imagine, ou rêve, du chemin que tu as peut-être pris.
Mon homme, Hafid, et moi-même rêvons et allons remonter le Nil jusqu’à sa source, justement pour nous défaire des contraintes immondes de la Société que nous subissons actuellement.
Ce qui me fait extrêmement plaisir, c’est que tu exprimes le fait que tu as trouvé ton chemin, que tu t’en sors, car c’est si précieux ce que tu as trouvé. J’en suis si heureuse pour toi et ressens un véritable bonheur, un vrai moment d’émotion, à me dire que tu y arrives.
Au final, et quel que soit le chemin que tu as pris, celui qui TE convenait, la guérison est ce qui importe.
Par contre je ne suis pas sûre du tout que ton chemin fonctionne pour tous. Justement, ce qui est compliqué avec cette maladie, c’est de trouver ce qui va t’aider, et c’est si unique à chacun que la difficulté, justement, est de trouver ce qui te convient.
Je te souhaite, vous souhaite à tous, une vie merveilleuse. N’oubliez jamais qu’on est des super-héros, dans un certain style. 😜
@@lisataurine8031 oui , mais ce n'est pas mon chemin à moi seul, c'est le seule chemin et qui va te guérir sans que tu va au nile ni ailleurs, la seule place où tu vas et "toi mm" à ta place , sans rien dépensé, le chemin qui va bien rendre au top ton intellect, faire sortir ton intelligence, purifier ta mémoire et montrer que ton identité est l'univers, dieu, où l'intelligence cosmique. Je t'invite à aller essayer tester ce chemin tu n'a rien à perdre, et tu verras que ttes tes mots vont commencer à disparaitre et tu seras très contente, tu n'auras plus besoin aux médicaments, ni des vidéos pleine des mots techniques de ce genre. Bon courage je vous aimes tous.
@@Solarin779 tu dis que tu as fait un certain cheminement, mais au fond je ne comprends même pas de quoi tu parles. C’est quoi ce fameux chemin? Explique.
Quand à remonter le Nil, ça n’a rien à voir avec le SSPT. C’est un voyage que nous rêvons de faire pour d’autres raisons.
Salut Christèle dans mon cas il faut traiter le SSPT complexe par le corps ( massothérapie ) mon cerveau bloque tout ( Amnésie Aphantasie ) voici je veux partager pour aider Martin du( Canada Québec )
Le test n est pas accessible
@@sombreheros5512 merciiiii
Merci. J'ai une psy mais si j'ai bien compris il me faut une psy pour HP avec un choc post-traumatique....je suis pas sortie de l'auberge !
Bonsoir, je suis dans la même situation et je suis la thérapie digitale proposée par Christele depuis quelques mois. Je la trouve très efficace, compréhensive et à l'écoute, que ce soit par rapport à mon Hpe ou mon trauma. Je me sens comprise et soulagée, enfin je déculpabilise et apprends à faire avec ma particularité.Cela peut peut être vous aider, n'hésitez pas à sauter le pas, Bonne soirée 😊
@@mirianarajacic1661 Heureuse de savoir que je ne suis pas seule mais je dois gérer aussi une maman en fin de vie chez moi, un cancer en rémission pour moi, pour mon mari et une rupture avec mon frère, je travaille avec une psy mais bon il faudrait peut-être que la vie me laisse un peu respirer aussi ! Bonne journée
Je n'arrive pas à télécharger le test
Bonjour ça va faire 2 mois que j’ai des symptômes de ptsd (dissociation) ils diminuent mais sont tjrs la, vais-je devoir vivre avec toute ma vie
Bonjour, je suis Adèle, psychologue clinicienne au sein de la clinique e - santé. Merci pour cette question :)
Avoir conscience de ces symptômes est déjà très important : vous avez conscience de ce que vous ressentez actuellement. Pour y mettre fin et venir élaborer sur l'événement traumatique vécu, je vous invite à vous tourner vers un accompagnement thérapeutique adapté (EMDR, hypnose, TCC, etc).
J'espère vous avoir éclairé, très belle continuation !
@@christelealbaret3416 Bonjour Madame, je vous remercie pour votre réponse !
Bonjour le lien du test ne fonctionne pas ..
J’adore vos vidéos mais le son est très faible même au maximum