Merci Sophie, je suis ravie que les séances vous plaisent. Il est possible de travailler intensément et en douceur et comme vous je trouve que cela fait du bien au corps et à l'esprit! Je vous souhaite une belle journée
Bonjour Anna, oui absolument cette séquence est aussi excellente pour réveille le corps en douceur le matin. Je suis contente que le cours vous ai plu et merci pour votre fidélité. Belle journée😊
Je me régale depuis 2 soirs avec vous, merci infiniment. J'ai l'impression à chaque fois que ça dure 5mn tellement c'est top. Vous êtes divinement apaisante.
Merci pour cette séance douce et efficace, pour moi aujourd’hui c'est ma reprise d'une activité physique . Avec votre séance, ça m'a fait beaucoup de bien ! Je suivrai vos autres vidéos 😃
Merci, j'aime beaucoup vos séances ! ça fait une dizaines de jours que je pratiques avec vous et je sens déjà mon corp se raffermir ! en plus c'est aussi très relaxant :)
Bonjour Evelyne, merci, je suis contente que tu ressentes les bienfaits! Pas de vidéo de swiss ball prévue dans l'immédiat mais je prends note de ta demande😉. Je te souhaite une magnifique journée
Bonjour johanna, j aime vos cours ,je suis une adepte du pilates ,pour faire l enroulement du dos à quatre pattes, j ais appris à expirer en enroulant et espirer en allongeant le dos, dites moi, si c est bon .merci .
Bonjour Maryse, merci 🙏 oui tout à fait vous pouvez expirez au moment d'arrondir le dos et inspire sur l'allongement. C'est d'ailleurs ainsi que l'on pratique en Yoga. Bonne journée et au plaisir de vous relire😊
Vos séances sont parfaites, intenses mais tellement douces et sereines pour moi, cela fait un bien fou, merci beaucoup
Merci Sophie, je suis ravie que les séances vous plaisent. Il est possible de travailler intensément et en douceur et comme vous je trouve que cela fait du bien au corps et à l'esprit! Je vous souhaite une belle journée
Merci Joana pour cette séance très agréable.
Grand merci pour le cours , votre cours est toujours super 😘😘😘
Avec plaisir 😊 merci pour votre confiance!
Après une petite randonnée en forêt cet aprem, séance avec toi pour finir et c’est très satisfaisant 😉 merci merci 👍
Merci Sonia! C’est une bonne idée le pilates après la randonnée ☺️
Bonjour Johanna merci a vous ça fait un bien fou que ce soit le matin au réveil ou le soir après la journée de travail ! Anna
Bonjour Anna, oui absolument cette séquence est aussi excellente pour réveille le corps en douceur le matin. Je suis contente que le cours vous ai plu et merci pour votre fidélité. Belle journée😊
J’apprécie cette découverte du PILATE 😊
Merci beaucoup😊
Je me régale depuis 2 soirs avec vous, merci infiniment. J'ai l'impression à chaque fois que ça dure 5mn tellement c'est top. Vous êtes divinement apaisante.
Merci Fabienne, votre message me va droit au coeur 🙏 🥰
Merci pour cette séance douce et efficace, pour moi aujourd’hui c'est ma reprise d'une activité physique . Avec votre séance, ça m'a fait beaucoup de bien ! Je suivrai vos autres vidéos 😃
Merci Céline! Félicitations d'avoir repris une activité physique, je suis heureuse que la séance vous ait fait du bien. Au plaisir de vous relire 😊
Super séance pour ce matin ! Merci encore !
Avec grand plaisir ☺️
Merci, j'aime beaucoup vos séances ! ça fait une dizaines de jours que je pratiques avec vous et je sens déjà mon corp se raffermir ! en plus c'est aussi très relaxant :)
Merci beaucoup Cyrielle🙏🏻 Bravo pour votre constance et pour les résultats🔥 cela me fait très plaisir!
Je me répéte mais j'adore vos cours ! un grand merci
Cela me va droit au coeur🥰 merci pour votre fidélité!
Merci Joana, j'adore vos séances 😍
Merci Valérie, je suis très heureuse que vous nous suiviez avec régularité🙏🏻
Merci pour vos explications simples et exercices efficaces ! Superbe séance 😊 !
Oh Merci Janisse 🙏🏻 Tout le plaisir est pour moi
Merciiii beaucoup pour cette séance toujours agréable et motivant avec vous 😀
Merci Victoria, vos mots me font très plaisir😊 au plaisir de vous relire!
Merci pour cette séance ..
Avec plaisir 😊
Top 😊 comme toujours
Merci 😊
encore une séance efficace comme d'habitude 😉merci johanna 👍. As tu prévu de refaire des séances avec le swiss ball ??
Bonjour Evelyne, merci, je suis contente que tu ressentes les bienfaits! Pas de vidéo de swiss ball prévue dans l'immédiat mais je prends note de ta demande😉. Je te souhaite une magnifique journée
Super Cours, Johanna !
Merci beaucoup Ludovic 🙏🏻
Comment je peux vous contacter ?
@@jamelakermi7570 Bonjour Jamel, sous l'onglet A Propos vous trouverez nos coordonnées. 🙂
Thank you so much🙏🏻 I wish you a lovely day!
@@joanafelizardo Thank you very mutch... have a nice day.... see you….
Bonjour johanna, j aime vos cours ,je suis une adepte du pilates ,pour faire l enroulement du dos à quatre pattes, j ais appris à expirer en enroulant et espirer en allongeant le dos, dites moi, si c est bon .merci .
Bonjour Maryse, merci 🙏 oui tout à fait vous pouvez expirez au moment d'arrondir le dos et inspire sur l'allongement. C'est d'ailleurs ainsi que l'on pratique en Yoga. Bonne journée et au plaisir de vous relire😊
Je vous remercie de votre réponse. Et encore bravo pour vos cours et votre gentillesse.
@@marysecaparros5783 🙏🏻
Merci !
Merci beaucoup Martine, c'est très aimable 😊.