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這是我看過最中肯的評論。
理性分析❤
買了用覺得不錯，血液有通。站在上面打電話給我媽，她嚇到以為我怎麼了😂抖成這樣。站上去會想尿尿，便便，可能平常運動太少，全身抖一抖腸胃也通順。真心覺得不錯
請問為什麼蹲下的角度不能太大？
請問單腳裝有人工膝蓋的長者可以使用嗎？
感謝醫師說明這樣我就不用去買了
感謝醫師說明.本想買.還好没有買了.省$
請問您知道20HZ是震動幾次嗎？內容聽起來中肯，但實際上什麼是真正的律動機應該並不了解，不過您的說明倒是可以推翻到仿冒品
請問醫師律動床對高血壓有幫助嗎？媽媽看到百貨公司推薦金額要30萬，可以請醫師給我建議，感恩
讚
請問"正規的"垂直律動儀對於少走路的人，刺激關節軟骨健康平衡甚至刺激軟骨再生這方面，在您專業的認知裡，是有幫助的嗎？謝謝您的分享💕🙏
您好，在我的臨床經驗裡面，垂直律動這樣的應用我還是會把他定為成神經肌肉復健訓練的“輔助工具“如果要說他可以”直接“刺激軟骨再生我覺得是稍微有點牽強
@@dr.k7466 @康鈞尉醫師 Dr.K 康醫師，感謝您百忙中專業的回覆，辛苦了！💐❤️🙏
有椎間盤突出的人,購買之前,建議先詢問您的醫師,律動儀適不適合使用哦.
😢😢😢😢
看完這集，省下16800元😂
我也是，哈哈哈
請問常用這種儀器會傷頸椎嗎?謝謝
請問用跑步機步行，對骨質疏鬆有效嗎？
骨質疏鬆最根本有效方法就是負重訓練，而如果本身已經有嚴重骨鬆建議找專業醫師跟教練循序漸進負荷
去做真正的提高心率、讓自己喘、讓肌肉收縮的運動不行嗎？為什麼要一直找運動的替代品，而不肯真正去運動？！
請搜尋 「枯木逢春」也推薦一本書才300元『抗老化你需要大重量訓練』求你先看了。16800元買馬達前⋯先看書。我沒拿業配
有些網路資訊提到垂直律動機有助於骨密的增加，是真的嗎？我有運動，有骨鬆危機，想藉此儀器增加骨密
您好，全身震動治療對於骨質疏鬆治療的三要素：治療次數夠頻繁（ 一兩次不會有效果） ，頻率夠快（ 20 Hz 以上，與我們影片中建議的頻率相輔） ，震幅夠大（ 但長輩不見得能夠承受）目前證據還有些衝突，但對於停經後婦女的股骨密度可能有幫忙，全身震動治療是個相對安全的非藥物性療法，可以嘗試。
謝謝您的回覆
增加骨密的正解是重訓。
想問康醫師，電刺激肌肉收縮去訓練腹肌的機器的功效，謝謝
基本無意義，最多最多僅僅只能是稍為的輔助而已，效果估計還比不了一天一組15下的捲腹
台灣賣太貴了，對面便宜很多
這種東西真的只能誇大 不然就沒人要買了🤣🤣
想請問對於久坐到有椎間盤突出問題的上班族來說 是否不適合使用這類的全身律動機？
您好，如果是把律動機拿來作為主動運動的輔助，例如做迷你深蹲、半程的棒式等動作，對於強化核心有幫忙，反而對於“非急性期”的椎間盤問題族群有幫忙。 如果只是把機器開著，一屁股坐在上面就是滑手機半小時，那反而會因為震動導致椎間盤不穩定的問題變嚴重。
@@dr.k7466 謝謝醫生的解答😃
康醫師您好，我是真醫健康企業有限公司的執行長Coco,對於運用Veritcal Vibration Therapy協助醫院及長照機構的病患健康促進，已有11年的經驗，對於衰弱族群亦有許多的經驗，若有機會，希望能與康醫師交流，非常感謝。
對病人來說是很棒的設備，一般人還是建議去運動
看了醫師的說明我覺得80多歲的老人沒有辦法做到這些深蹲等动作.所以這個機器對80歲以上肌少症的老人.不太適合.
每個人的情形都不同，還是建議諮詢相關專業人員會比較符合個人需求
只要你還能走動，那這種機器就是多餘。
要用這種屎東西我寧願上健身房用跑步機
![Dr. K 保健博士 [Eng Sub] - 減肥難 ? 完全聽唔明 ! ︳企定定消脂減重︱律動機肯企就減肥 ?](http://i.ytimg.com/vi/kSymhyqNlMo/mqdefault.jpg)
這是我看過最中肯的評論。
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目前證據還有些衝突，但對於停經後婦女的股骨密度可能有幫忙，全身震動治療是個相對安全的非藥物性療法，可以嘗試。
謝謝您的回覆
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想問康醫師，電刺激肌肉收縮去訓練腹肌的機器的功效，謝謝
基本無意義，最多最多僅僅只能是稍為的輔助而已，效果估計還比不了一天一組15下的捲腹
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想請問對於久坐到有椎間盤突出問題的上班族來說 是否不適合使用這類的全身律動機？
您好，如果是把律動機拿來作為主動運動的輔助，例如做迷你深蹲、半程的棒式等動作，對於強化核心有幫忙，反而對於“非急性期”的椎間盤問題族群有幫忙。 如果只是把機器開著，一屁股坐在上面就是滑手機半小時，那反而會因為震動導致椎間盤不穩定的問題變嚴重。
@@dr.k7466 謝謝醫生的解答😃
康醫師您好，我是真醫健康企業有限公司的執行長Coco,對於運用Veritcal Vibration Therapy協助醫院及長照機構的病患健康促進，已有11年的經驗，對於衰弱族群亦有許多的經驗，若有機會，希望能與康醫師交流，非常感謝。
對病人來說是很棒的設備，一般人還是建議去運動
看了醫師的說明我覺得80多歲的老人沒有辦法做到這些深蹲等动作.所以這個機器對80歲以上肌少症的老人.不太適合.
每個人的情形都不同，還是建議諮詢相關專業人員會比較符合個人需求
只要你還能走動，那這種機器就是多餘。
要用這種屎東西我寧願上健身房用跑步機